2. NDEX Definici Llocs de producci Propietats Aplicacions
medicinals Conclusi
3. Definici El pltan s una planta herbcea, que es coneix com
banano o banana.Pertany a la familia muscea. Fa 3 o 4 metres dalt i
creix en rem.
4. Llocs de producci Originari de zones tropicals (sia
Sud-oriental) frica Amrica (Colombia) Oceania Australsia Illes
Canries
5. Propietats El pltan en la nostra dieta s'ha tornat una
necessitat. Ens dna energia apart ajuda a pervenir o superar
malalties.
6. Aplicacions medicinals Depressi Smtomes pre-menstruals Anmia
Pressi arterial Poder cerebral Estrenyiment Resaca Nusees matinals
Acidesa Picades de moscards lceres Nirvis Vessaments cerebral Estrs
Berrugues Als fumadors
7. Depressi Cont triptophan, que s un tipus de protenes que t
efectes relaxants que milloren l'estat d'nim i et fan sentir ms
feli.
8. Smptomes pre-mestruals La vitamina B6 regula els nivells de
glucosa en sang que poden afectar a l'estat d'nim.
9. Anmia Contenen molt de ferro, cosa que estimula a la
producci d'hemoglobina de la sang i ajuda a resoldre els casos
d'anmia.
10. Pressi arterial Cont molt de potassi i fa que es reduesqui
la pressi arterial i els atacs de cor.
11. Poder cerebral El potassi ajuda al procs d'aprenentatge i
dna major capacitat de concentraci.
12. Estrenyiment Cont molta fibra i ajuda a reestablir el
moviment intestinal, per tant no fa falta recurrir a laxants.
13. Resaca Per espassar-la s'ha de mesclar el pltan amb mel.
Calma l'estmac i la mel reconstrueix els nivells de sucre en la
sang.
14. Nusees matinals Ajuda a mantenir els nivells de sucre i
evitar nusees, es propi de les embarassades.
15. Acidesa s un calmant natural que cont anticid i s molt
efectiu.
16. Picades de moscards Fregar l'rea afectada amb la part
interior de la pell del pltan abans de recorrir a cremes.
17. lceres Ajuda a combatre el desordre intestinal. s l'nica
fruita crua que pot ser ingerida fcilment en casos crnics.
Neutralitza l'excs d'cid i redueix la irritaci.
18. Nirvis Cont vitamina B, ajuda a calmar el sistema
nirvis.
19. Control de la temperatura Ajuden a regular la temperatura
corporal aix les dones embarassades tenen els seus nadons a una
temperatura fresca.
20. Vessaments Menjar pltans eliminen el risc de mort per
vessaments.
21. Estrs El potassi es un mineral vital que ajuda a
normalitzar els bategs del cor, envia oxgen al cervell i regula el
balan de aigua corporal. Quan esteim estressats el nostre ritme
metablic augmenta i necessitam pltans.
22. Berrugues Alternativa natural: posar un tros de la pell del
pltan damunt la berruga.
23. Persones fumadores Ajuda a deixar de fumar. Cont les
vitamines B6 i B12 que ajuden al cos a recuperar-se dels efectes de
la falta de la nicotina.
24. Conclusi s un dels aliments ms importants, el trobam tot
l'any i generalment s molt barat. Un pltan al dia, et mant allunyat
del metge