Prevención de enfermedades alimenticiasPor Pedro Chazara y Juan Pablo Garcia
Colegio Anglo Colombiano
Prevención de enfermedades alimenticias
Colegio Anglo Colombiano
Enfermedades Cardiovasculares
tienes alta
exceso(algunos comidas hechas
Al agregar sal que no sea en
tener un corazón sano:
Frutas diarias, vegetales y cereales
La alimentación mas sana para
del corazón
anteriormente enfermedades crónicas
Algunas recomendación para evitar tener enfermedades cardiovasculares a largo plazo o como explicado
Sobre Peso
Prevención de Enfermedades relacionadas al sobrepeso, diabetes tipo II y Enfermedades bucales
Para evitar problemas con realacion al sobrepeso y la obesidad es importante tener en cuenta:
Actividad fisca varias veces a la semana algunos expertos dicen 3 mínimo
Manteniendo una dieta saludable incluyendo verduras y frutas en las comidas y reducción las porciones de azúcar y comidas rápidas
Teniendo control en lo que uno consume con la porciones no se excedan.
Pendiente de la masa corporal y la circunferencia de la cintura
Diabetes y Enfermedades bucales
diabetes tipo dos
Es necesario comer saludable y tener una dieta balanceada, actividad física regular ya que para el organismo producir insulina con
Y para la prevención de
gaseosa)de azucares (dulces, exceder el consumo con cuidad y no
Lavarse los dientes importante:enfermedades dentales es Para la prevención de
Prevención
Prevención de Enfermedades transmitidas por los alimentos
Uno de los grandes problemas de la época moderna son los alimentos con enfermedades y transmisores de ellas varias formas para prevenir parásitos infecciones y intoxicación alimenticia es de esta forma
Lavar las frutas y las verduras antes de comerlas.
Sólo comer alimentos que se hayan cocinado bien. Si cortas el pollo y encuentras que por dentro tiene un color rosado y está crudo, díselo a un adulto.
Comprueba la fecha de caducidad. Muchos alimentos envasados llevan una fecha de caducidad o una fecha límite de venta.
Cubre la comida y guárdala en la nevera enseguida. Las bacterias se desarrollan pronto en la comida que se deja a temperatura ambiente.
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