8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
1/10
ENSAYO TCNICO INTROSPECTIVO
SOBRE LA FELICIDAD COMO ESTADO
EMOCIONAL DEL SER HUMANO
Rafael Lomea Varo 2006http://calentamientoglobalacelerado.net
Esta obra est bajo una licencia de Creative Commons.Y en base a dicha licencia,
Usted puede:
copiar, distribuir y comunicar pblicamente la obrahacer obras derivadas
Bajo las condiciones siguientes:
Reconocimiento. Debe reconocer los crditos de la obra de la manera especificada por el autor o el licenciador (perono de una manera que sugiera que tiene su apoyo o apoyan el uso que hace de su obra).
Debe citar el nombre del autor original en cualquier obra derivada o cita, as como el enlace:http://calentemientoglobalacelerado.net
Compartir bajo la misma licencia. Si altera o transforma esta obra, o genera una obra derivada, slo puededistribuir la obra generada bajo una licencia idntica a sta.
Al reutilizar o distribuir la obra, tiene que dejar bien claro los trminos de la licencia de esta obra.Alguna de estas condiciones puede no aplicarse si se obtiene el permiso del titular de los derechos de autorNada en esta licencia menoscaba o restringe los derechos morales del autor
Un trabajo desarrollado con motivo del concurso SMART 2007
Encontrar la ciencia algn da la
frmula de la felicidad?
8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
2/10
Frmula FELICIDAD - http://calentamientoglobalacelerado.net
Frmula FELICIDAD - http://calentamientoglobalacelerado.net
En la medida en que el sufrimiento de los nios est permitido, no existe felicidad en estemundo.
Isadora Duncan
8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
3/10
smartplanet.es
Frmula FELICIDAD - http://calentamientoglobalacelerado.net3333
esde que el hombre existe como tal, ha perseguido la felicidad como objetivo inherente a su propia existencia
y a travs de causas aparentemente justificadas, sin embargo, la felicidad entendida como estado fisiolgico y
psicolgico ptimo es alcanzada en su plenitud por muy pocos mortales, y an as, nadie en absoluto est exento de
perderla en cualquier momento de su vida por motivos, a veces, completamente desconocidos. En no pocas ocasiones,
ese estado tan deseado por cualquier ser humano se convierte en algo efmero que aparece y se va sin responder a
razones comprensibles ni evaluables a nuestros ojos y respondiendo a misteriosas causas que an hoy no encuentran
respuesta ni en la ciencia ni en la autoreflexin individual.
Partiendo de un patrn fisiolgico ptimo, asociando ste fundamentalmente al funcionamiento correcto del
sistema hormonal, y una base psicolgica ptima, asociada sta a la ausencia de patologas de orden psquico, podemos
intentar aproximarnos a cuales podran ser los parmetros implicados en esa matriz tan extraa e indefinida que es la
felicidad, ya que si bien puede aparecer por motivos misteriosos enterrados en lo ms profundo de nuestro cerebro, es
muy posible que no se encuentre completamente desligada a determinados factores identificables. De este modo, y
entendiendo la felicidad como un valor no absoluto, podemos incluso aventuramos a lanzar de un modo grfico y
esquemtico lo que podra constituir una frmula aproximada y sencilla para medir el nivel de felicidad y porqu no,
para intentar alcanzarla.
Adaptabilidad y asimilacin
del medio social, familiar,
autoestima. Romper ideales,
superacin de fracasos*plasticidad cerebral
X
Capacidad de generar
felicidad ajena en seres
queridos y percepcin de
sta respuesta*empata
X
Persecucin constante de
objetivos como ejercicio de
enriquecimiento personal.
Realizarse como persona,
dedicacin con entrega*apasionado
Nivel Felicidad =Dependencia hacia factores exgenos de tipo econmico, social, afectivo, etc.
D
8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
4/10
4444
Plasticidad cerebral y adaptabilidad
Cmo podrn ver en esta sencilla frmula intervienen factores de muy diverso orden. En relacin con la
primera variable a la que podramos denominar Adaptabilidad ambiental, subrayo el concepto de Plasticidad cerebralcomo
principal mecanismo para llevar a efecto la adaptabilidad del individuo al medio. La plasticidad alude a la capacidad nica
del cerebro de modificar su propia estructura anatmica y que conforma al cerebro como un sistema dinmico con
cierta capacidad de autoorganizacin. Dicha capacidad responde no slo a las propiedades fsico-qumicas de su
estructura neuronal, sino tambin a los procesos cognitivos exgenos que tienen lugar durante su formacin. A pesar de
que estos procesos de aprendizaje destinados a la formacin de nuestro cerebro puedan presentar mayor influencia en
ciertos tramos de la vida, principalmente durante la infancia, debemos admitir que, an en menor medida, la formacin
de nuestro sistema nervioso central a nivel cortical es continuada y no concluye hasta el mismo da de su muerte.
Factores como adaptabilidad al entorno laboral, familiar, social, aceptacin de nosotros mismos y nuestros
defectos, superacin de fracasos y objetivos fallidos por causas ajenas o no, y la rotura de ideales y esquemas
preestablecidos, son factores directamente condicionados a la plasticidad de nuestro cerebro. Por ello, una gran parte de
nuestra felicidad estar marcada por esta propiedad congnita y adquirida de nuestro rgano ms complejo, que nos
permitir en casos de necesidad la reprogramacin de determinados circuitos neuronales para evitar posibles
obstculos en nuestro trayecto constante hacia la felicidad.
8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
5/10
5555
Empata.Vivir en el cerebro del prjimo
En este sentido se han llevado a cabo experimentos muy curiosos. Por ejemplo, mediante la aplicacin de
descargas elctricas a individuos ante la presencia de sus cnyuges, hijos o seres con fuertes lazos afectivos. En dichos
experimentos, los sujetos que no reciban la descarga elctrica afirmaban recibir tambin un shock de tipo elctrico de
origen psicgeno, las respuestas fisiolgicas obtenidas en ambos individuos (el que recibe la descarga real y el que lo
presencia) son simultneas y algo ms que similares, prcticamente idnticas.
De dicho experimento podemos extraer dos datos relevantes, el primero es la estrecha conexin entre dos
respuestas con orgenes totalmente diferentes, la repuesta a un desencadenante fisiolgico y la respuesta a un
desencadenante psicognico. El segundo dato, quiz el que ms nos interesa para el tema aqu tratado, nos aporta una
idea de la importante repercusin que los estados emocionales experimentados por nuestros seres ms allegados puede
tener sobre nosotros y por ende, sobre nuestra propia felicidad. Ello podra justificar que el ser humano, en su bsqueda
constante de la felicidad y como respuesta lgica a esta circunstancia, busque su propia felicidad a travs de la felicidad
de terceros, a sabiendas de que la posibilidad de generar respuestas de felicidad en un ser querido, tendr una respuesta
paralela en su propia persona. Este planteamiento implica que los niveles de felicidad en ncleos de personas con fuertes
lazos afectivos, podran retroalimentarse continuamente.
Sin embargo, nada impide que esta asociacin de respuestas positivas derivadas de la interaccin entre personas
pueda funcionar en sentido inverso, convirtindose entonces en una dependencia, un factor exgeno completamente
ajeno a nosotros y de complicado o imposible control que actuara en nuestra frmula en sentido inversamente
proporcional.
8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
6/10
6666
Un cerebro activo y estimulado.Ocupando y ejercitando al centro de control
La dedicacin de nuestro tiempo a realizar labores que nos enriquezcan como persona, alimentar nuestra
autoestima mediante el enriquecimiento de nuestro intelecto, ejercitar la creatividad, y en definitiva la pasin, la entrega y
el inters con el que hagamos las cosas o nos dediquemos a ellas, pueden constituir sin duda un combustible inagotable y
de peso en la ecuacin de la felicidad.
La persecucin constante de objetivos en la vida por el mero hecho de sentirse realizado, til y reconocido por
los dems, pueden contribuir sin duda al escenario idneo facilitando el camino hacia el objetivo.
8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
7/10
7777
Conclusiones del autor
La felicidad es un estado emocional resultante de una compleja ecuacin en la que intervienen multitud de
parmetros difciles de cuantificar y de origen diverso (fsiolgico, psicgeno, exgeno). El aislamiento de factores es
clave si queremos profundizar en las causas, pero la interconexin de dichos factores tampoco puede subestimarse.
Adems, nos llevaramos a engao si obviamos las circunstancias que impiden a los expertos encontrar la frmula
definitiva para alcanzar dicho estado. No slo ya por la enorme dificultad de integrar variables multidisciplinares que
intervendran en la ecuacin y calcular el equilibrio y la interconexin entre stas, sino mayormente por la imposibilidad
que representa la correcta evaluacin de cada una de stas variables y su implicacin a nivel individual. No podemos
obviar que la misma plasticidad del cerebro, que otorga a ste su infinita capacidad de adaptacin al medio a travs del
aprendizaje, unida a otros factores de orden gentico, convierte a cada ser humano en entes autnomos y nicos. El
individuo como extensin de SU sistema nervioso central, pese a necesitar de la interactividad con el medio para la
consecucin de cualquiera de sus objetivos no abandona en ningn momento el concepto de sistema cerrado que,
dada su condicin de relativa inaccesibilidad y alta complejidad, le ha valido la denominacin de caja negra. Por esto, y
pese a que la ecuacin podra rozar o incluso garantizar el xito en ciertos individuos, nada garantizara que la aplicacin
de la frmula no condujera en otros casos al ms rotundo de los fracasos.
8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
8/10
8888
ANEXO 1
Adaptabilidad y
asimilacin del medio
social, familiar,
autoestima. Romper
ideales, superacin de
fracasos
*plasticidad
Persecucin
constante de
objetivos comoejercicio de
enriquecimiento
personal. Realizarse
como persona,
entretenerse con
entrega
*apasionado
Capacidad de generar
felicidad ajena en
seres queridos y
percepcin de sta
respuesta
*empata
Dependencia haciafactores de orden
exgeno y ajenos alindividuo, de tipoeconmico, social,
afectivo, etc.
Nivel de Felicidad
X X
Ecuacin genrica posible del nivel de felicidad
8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
9/10
9999
gradecimientos especiales
A D. Eduardo Punset , por su inf inito carisma y por hacernos un poco ms
felices.
8/14/2019 Frmula de la felicidad basada en la empata y plasticidad cerebral.
10/10
10101010