FRUTAS: MANZANAS, PERAS, CAMBURES,

ALIMENTOS PARA UNA BUENA DIGESTION

FRUTAS: MANZANAS, PERAS, CAMBURES,

CIRUELAS, PIA, ETC VERDURAS: ESPINACAS, APIO, ZANAHORIAS,

PIMENTONES, ETC PESCADO AZUL: SARDINAS, ARENQUES, ATUN, ETC. FRUTOS SECOS: ALMENDRAS, AVELLANAS, ETC. DERIVADOS DE LA LECHE: YOGURT Y CUAJADA