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Esta semana:
¡¡¡¡KKoobbee BBrryyaann!!!!Te contamos todo sobre el jugador de los Laykers
Te contamo además todo sobre el deporte:Sus ventajas, inconvenientes, sus buenos y malos hábitos...
Nº 1
3 Deporte y sus beneficios Las ventajas y beneficios, que te da el practicar deporte.
5 Deporte y alimentacion Le contamos todo sobre una alimentacion equilibrada y su relacion con el deporte
4 Deporte y los malos habitos El tabaco y el alcohol, son los principales. Hablamos
7 Deportes actuales Explicamos la importancia del deporte dia a dia y
8 Kobe Bryant Una pequeña biografia y curiosidades sobre el
9 Baloncesto Aprende como se juega al baloncesto y conoce la competiciones internacionales
El ejercicio físico mejora la función mental,
la autonomía, la memoria, la rapidez, la "imagen corporal" yla sensación de bienestar, se produce una estabilidad en
la personalidad caracterizada por
el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.
Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo,
aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es
mayor "gastando" menos energía para trabajar.
¿ Sabías que...
Aumenta la capacidad de aprovechamiento del
oxígeno que le llega al organismo por la circulación.Aumenta la actividad de las
enzimas musculares, elementos que permiten un
mejor metabolismo del músculo y por ende una
menor necesidad de exigencia de trabajo cardíaco.
Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental.
Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.
Disminuye la sensación de fatiga. Le da más energía y capacidad de trabajo.
Facilita los movimientos de la vida diaria.
Y mejora el sueño.
El deporte y sus beneficios
DEPORTE Y MALOS HÁBITOS
El aallccoohhooll ejerce una serie de
efectos sociales y fisiologicos negativos.
Los efectos del ttaabbaaccoo son fatiga, falta de apetito,
disminución de la capacidad pulmonar, tos, arritmias cardiacas etc…
El deporte en la
actualidad a cobrado
gran importancia
para el desarrollo
del ser humano en distintas
áreas, como la social,
la económica, física
y psicológica
Mientras que losmayoresencuentran en el deporte
na vía para controlar su peso y una forma de mantener una vida saludable, para menores y adolescentes el deporte en equipo puede ser un modo de socialización e integración.
Practicado de forma sana,el deporte facilita las relaciones humanas en un contexto
lúdico y permite aumentar la autoestima y
la seguridad en uno mismo.Aunque padres y profesionales
deben procurar que los jóvenes entiendan esta práctica deportiva como un
juego y no como un sistemapara fomentar la competitividad.
El Deporte en la Actualidad
Kobe Bryant Las mejores jugadas de Kobe Bryant
Curiosidades:- Eligió el número 8 porque la NBA no le dejó colocarse su dorsal favorito, el 134, así que sumo los tres, y el resultado es el número que llevó hasta 2006: el 8.- El nombre Kobe se lo puso su padre en referencia a la carne de Kobe, la cual pidieron en un restaurante asiático cuando la madre se encontraba embarazada de él.
El bbaalloonncceessttoo es un deporte de equipo que se desarrolla en pista cubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamados canastas o doblesintroduciendoun balón
en un aro colocado a 3 metros que cuelga una red lo que le da un aspecto de cesta o canasta.CCOOMMPPEETTIICCIIOONNEESS IINNTTEERRNNAACCIIOONNAALLEESS•Campeonato FIBA Américas.
•Juegos Panamericanos.
•Centrobasket.
•Torneo Sudamericano.
•Eurobasket.
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