SEGUROS LAGUN ARONGUREA ZAINTZEN DUGUEN SEGUROS LAGUN ARO CUIDAMOS DE LO NUESTRO
Pablo MongelosDirector General
Sara Carro DUE del Trabajo y Técnica de PRL
SEGUROS LAGUN ARONGUREA ZAINTZEN DUGU
SEGUROS LAGUN ARO
Somos una compañía aseguradora. Propiedad de LABORAL Kutxa, pertenecientes al área financiera de Corporación MONDRAGÓN.
Trabajamos un total de 171 personas en la compañía, 145 de ellas en la sede social de Bilbao (111 mujeres y 60 hombres)
En el año 2015, tras una consulta en la que participamos todas las personas de la compañía, se identificaron los objetivos estratégicos en el ámbito de la RSE y se definieron nuestros grupos de interés prioritarios:
Seguros Lagun Aro
· Accionistas
· Clientes
· Mediadores
· PERSONAS
· Proveedores
· Regulador
· Asociaciones Profesionales Sectoriales
· Competencia
· Sociedad
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Seguros Lagun Aro
En base a una consulta realizada tanto a las personas de la compañía como a los grupos de interés, salieron los asuntos relevantes para la RSE, que en el caso de las personas abarca:
· La gestión del talento
· Empleo de calidad
· PROMOCIÓN DE LA SALUD
XEDEAOBJETO
El objeto de este Plan de Acción es ampliar el conocimiento de toda la plantilla de SLA en lo relativo a estilos de vida saludables y brindarles la oportunidad de acceso a productos, elecciones y hábitos saludables con la finalidad de mejorar los posibles factores de riesgo de cara a un envejecimiento saludable.
Secundariamente, otros de los objetivos de este proyectoson: mejorar el clima laboral, la motivación y la participación de toda la plantilla manteniendo y/o mejorando todos los indicadores de salud de la compañía.
El material que se ha utilizado para la consecución de objetivos ha sido desde
campañas divulgativas, formación, propuestas grupales e individuales...
El proyecto se apoya en tres pilares fundamentales: alimentación sana y equilibrada, actividad física y aspectos emocionales.
La herramienta que utilizaremos para monotorizar la evolución del Proyecto será el análisis de datos obtenidos de los reconocimientos de salud de la empresa, así como las valoraciones, tanto inicial como de seguimiento, que se realizarán a todas las personas interesadas en el proyecto.
XedeaObjeto
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Potenciar ...
... una alimentación sana y equilibrada
... actividad física... ...aspectosemocionales
XedeaObjeto
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2017
2018
2019
Implantación de acciones en Actividad Física
Implantación de acciones emocionales
Implantación de acciones emocionales
Implantación de acciones en Alimentación
Implantación de acciones en Alimentación
Implantación de acciones en Actividad Física
Implantación de acciones emocionales
Implantación de acciones en Actividad Física
Implantación de acciones en Alimentación
XedeaObjeto
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EGINEKOJARDUERAKACTIVIDADES REALIZADAS
Durante los años 2017 y lo que llevamos de 2018, hemos llevado a cabo las siguientes acciones, dirigidas sobre todo a alimentación y ejercicio físico.
Egindako JarduerakActividades realizadas
3.1 Cartelería interna
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Se han valorado el 100 % de los productos ofertados como tentempiés saludables según criterios de la Estrategia NAOS (*) y actualmente solo ofrecen productos que cumplan éstos criterios:
· Un valor energético máximo de 200 kilocalorías.
· Contenido máximo de 7,8 gramos de grasas añadidas.
· Contenido máximo de 2,2 gramos de grasas saturadas añadidas.
· Ausencia de ácidos grasos trans, excepto los presentes de forma natural en productos lácteos.
· Contenido máximo de 15 gramos de azúcares añadidos.
· Un máximo de 0,5 g de sal (0,2 g de sodio).
(*) Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad.
3.2 Máquinasexpendedoras
Egindako JarduerakActividades realizadas
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3.3 FrutaPara impulsar un mayor consumo de fruta y favorecer que todas las personas lleguemos a la ingesta de tres raciones de fruta diaria, se han colocado fruteros en zonas estratégicas de la oficina. El coste de la fruta se reparte entre los usuarios y la empresa.
La fruta que ofrecemos procede de agricultura sostenible, de origen nacional (de cercanía) y de temporada.
3.4 Formación en alimentaciónsaludable
Se han realizado dos tipos de jornadas formativas, unas dirigidas a la alimentación en adultos y otra infantil y juvenil, donde hemos aprendido, no solo en qué consiste alimentarse según la dieta mediterránea, sino también cómo “descifrar” los etiquetados de todos aquellos productos envasados que consumimos y la importancia del consumo responsable con nuestro medio.
Egindako JarduerakActividades realizadas
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3.5 NewsletterToda la información relativa en cuanto a cómo adaptar un menú a la tartera, la elección de tartera, la higiene en la manipulación de alimentos, qué es una ración de cada grupo de alimentos, qué es un menú completo…
3.6 Recomendaciones prácticas de menús
Egindako JarduerakActividades realizadas
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3.7 Catering de eventos empresaDesde este año todas las propuestas son revisadas para que vayan acorde con el proyecto.
3.8 AguaSe ha sustituido el agua embotellada por fuentes que filtran y depuran el agua de red y hemos sustituido las botellas de plástico por botellas de vidrio individuales.
Egindako JarduerakActividades realizadas
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3.9 Protector de pantalla¿Llevas dos horas delante del ordenador? Te invitamos a hacer ejercicio…
3.10 Formación ejercicio físicoComprender la importancia de realizar ejercicio físico. Conocer las recomendaciones en prescripción de ejercicio para cada edad biológica. Identificar estrategias para estilos de vida activos. Aprender ejercicios para cualidades físicas básicas.
Egindako JarduerakActividades realizadas
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3.11 Sesiones grupales prácticas
Egindako JarduerakActividades realizadas
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3.12 Asesoría Individualizada + IPAQ*Comprender la importancia de realizar ejercicio físico. Conocer las recomendaciones en prescripción de ejercicio para cada edad biológica. Identificar estrategias para estilos de vida activos. Aprender ejercicios para cualidades físicas básicas.
(*) IPAQ: Cuestionario Internacional de Actividad Física (International Physical Activity Questionnaire)
Egindako JarduerakActividades realizadas
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20.000
17.500
15.000
12.500
10.000
7.500
5.000
2.500
0
Último mes
META
10.000PASOS
Egindako JarduerakActividades realizadas
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3.13 Actividades grupales familiares
Egindako JarduerakActividades realizadas
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Estudio de datos analíticos y antropométricos
Campaña de puesta en marcha de proyectos
Realización de impedanciometría y encuesta de hábitos (alimentación y ejercicio físico)
Estudio de datos analíticos y antropométricos
Realización de impedanciometría y encuesta de hábitos (alimentación y ejercicio físico)
Ampliación del programa en las tres materias según la evolución de indicadores de impacto
VALORACIÓNINICIAL
VALORACIÓN DEL IMPACTO DE LAS
ACCIONES REALIZADAS
SEGUIMIENTO ANUAL DE IMPACTO
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Egindako JarduerakActividades realizadas
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La participación en las distintas actividades del proyecto es completamente voluntaria, por ello, para la toma de indicadores, contamos con una población fija de 70 personas (49 mujeres y 21 hombres) que suponen un 49 % de la plantilla.
ADIERAZLEAKINDICADORES
4.1 Análisis de datos antropométricos y bioquímicos
Variable Total Mujeres Hombres
Edad (años) 48 47 50
Glucosa (mg/dl) 86,1 85,6 87,5
Colesterol total (mg/dl) 200,1 197,6 206,4
HDL - Colesterol (mg/dl) 65,3 68,1 58,3
Triglicéridos (mg/dl) 93,5 92,8 95,4
Talla (cm) 167,3 162,9 177,8
Peso (kg) 68,8 63,2 81,9
Presión Arterial Sistólica (mmHg) 115 112 126
Presión Arterial Diastólica (mmHg) 74 72 82
Perímetro abdominal 91,7 89,8 96,4
AdierazleakIndicadores
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4.2 Análisis de datos de impedanciometría (Mujeres)Así mismo, hemos profundizado en el estudio realizando al grupo de control una impedanciometría para valorar el punto de partida y la evolución.
% mujeres 2017 % mujeres 2018
6,12
Bajo peso Normo peso Sobrepeso Obesidad tipo I
1,75 4,08
71,94 67,35
24,56 22,451,75
Normo peso Sobrepeso Obesidad tipo I
22,8128,57
33,33 28,57
43,86 42,86
IMC = kg/m2 Total
Entre 18,5 y 24,9 Normo peso
Entre 25 y 29,9 Sobrepeso
Entre 30 y 34,9 Obesidad tipo I
Entre 15 y 39,9 Obesidad tipo II
Más de 40 Obesidad tipo III
% Grasa Corporal Total
Entre 10 y 20 % NormalHOMBRES Entre 21 y 24 % Sobrepeso Más de 25 % Obesidad
Entre 18 y 28 % NormalMUJERES Entre 29 y 32 % Sobrepeso Más de 33 % Obesidad
AdierazleakIndicadores
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AdierazleakIndicadores
4.2 Análisis de datos de impedanciometría(Hombres)
IMC = kg/m2 Total
Entre 18,5 y 24,9 Normo peso
Entre 25 y 29,9 Sobrepeso
Entre 30 y 34,9 Obesidad tipo I
Entre 15 y 39,9 Obesidad tipo II
Más de 40 Obesidad tipo III
% Grasa Corporal Total
Entre 10 y 20 % NormalHOMBRES Entre 21 y 24 % Sobrepeso Más de 25 % Obesidad
Entre 18 y 28 % NormalMUJERES Entre 29 y 32 % Sobrepeso Más de 33 % Obesidad
% hombres2017 % hombres2018
Normo peso Sobrepeso Obesidad tipo I
Normo peso Sobrepeso Obesidad tipo I
54,17
38,1037,5047,62
8,33 14,29
33,33 33,33
20,83 19,05
45,83 47,62
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AdierazleakIndicadores
4.3 Valoración del Riesgo AterogénicoHemos utilizado el cociente Triglicéridos / HDL- Colesterol como posible predictor de enfermedades cardiovasculares.
- Riesgo
+ Riesgo
20
35
8
1138
72
43
14
9
70
5 2
23
9
55
95
% Hombres% Mujeres
2017
2018
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AdierazleakIndicadores
4.4Valoración de cuestionarios de Hábitos en AlimentaciónHemos utilizado el cuestionario KIDMED (modificado según DNN2013) de adherencia a la dieta mediterránea; este cuestionario tiene en cuenta 16 ítems de los cuales 12 se valoran como 0 o +1 y los cuatro restantes como 0 o -1.
• Verduras.• Pescados y legumbres.• Pan, pasta y/o arroz integrales diario.• Frutos secos.
Entre los aspectos que necesitamos reforzar para mejorar nuestra adherencia a la dieta mediterránea se encuentran los consumos de:
• El consumo de fruta.
• La utilización de aceite de oliva.• Bajo consumo de aperitivos.
• Baja utilización de establecimientos de comida rápida.
Debemos mantener:
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AdierazleakIndicadores
Porcentaje de personas según la adherencia a la dieta mediterránea:
23
74
3
Dieta mediterránea óptima (>8 items)
Dieta mejorable (4-7 items)
Dieta de baja calidad (< 3 items)
47
3
50 Optima
Mejorable
Baja calidad
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2017 2018
AdierazleakIndicadores
4.5Valoración de cuestionarios de Actividad FísicaActualmente, en el contexto de las Asesorías Personalizadas, estamos pasando el IPAQ para valorar el grado de actividad física. De las 50 personas que formarán parte de este grupo, tenemos la muestra de 30 de ellas, siendo su punto de partida el que se muestra:
38
18
44
Muy inactivo
Inactivo
Activo
Muy activo
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PROIEKTUAREN JARRAIPENA ETA IRAUNKORTASUNACONTINUIDAD Y SOSTENIBILIDAD DEL PROYECTOLa apuesta de SLA es clara: seguir manteniendo actividades de promoción de la salud entre todas las personas de SLA .
eskerrik asko
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