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Incidencia del uso de los dispositivos móviles en la práctica de actividad física de los
estudiantes de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes de la Universidad
San Buenaventura, seccional Cartagena.
Daniel Isaías Ayala Barrios
Cartagena de Indias- 2020
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Tabla de contenido
1-Introduccion…………………………………………………………………………...4
2.Plantieamiento del problema…………………………………………………………6
3-objetivos……………………………………………………………………………….12
3.1 objetivo general…………………………………………………………………..12
3.2objetivos específicos………………………………………………………………12
4-justificacion…………………………………………………………………………...13
5-antecedentes históricos………………………………………………………………16
6- marco de referencia…………………………………………………………………24
6.1 marco contextual…………………………………………………………………..24
6.2marco teórico……………………………………………………………………..24
6.2.1 dispositivos móviles……………………………………………………………24
6.2.2-actividad física…………………………………………………………………26
7-diseño metodológico…………………………………………………………………33
7.1 tipo de estudio…………………………………………………………………..33
7.2 delimitación……………………………………………………………………..33
7.2.0-espacio y tiempo………………………………………………………………33
7.2.1 población………………………………………………………………………33
7.2.2 muestra poblacional…………………………………………………………..34
7.2.3 procedimiento…………………………………………………………………34
7.2.4 instrumento……………………………………………………………………35
7.2.5 recolección de datos……………………………………………………………35
7.2.6 criterios de inclusión…………………………………………………………...35
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7.2.7 prueba piloto……………………………………………………………………36
7.2.8 criterios de exclusión……………………………………………………………36
8-discusion………………………………………………………………………………37
9-conclusion……………………………………………………………………………..40
10-bibliografia…………………………………………………………………………..42
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1-Introduccion
la práctica de actividad fisica es importante en la preservación del estado físico de las
personas, contribuyendo a estados de armonía Psicologia y salud en general, evitando el riego de
las enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, obesidad, hipertensión que se
asocian con el sedentarismo como actor principal en la actividad fisica la promoción de la misma
por la Organización de la salud como entidad sanitaria ha sido fundamental para que las personas
a nivel internacional aumenten la práctica de actividad fisica y mejoren los estilos de vida(Cordova
V J, Barriguete M J, Lara E A, Barquera S, Rosas P M , Hernandez A M, Leo M M , AguilarS C,
2008).
Los niveles de actividad fisica están relacionados directamente con factores que
condicionan la constancia en este caso como ubicación geográfica, grado de educación, factores
interpersonales y sociales, entre otros que son los desencadenantes para obtener niveles de
actividad fisica bajos o altos en este modo. Aquí encontramos el uso de las nuevas tecnologías
que ocupan tiempo exagerado en la recreación y diversión de los individuos
En el contexto que nos encontramos es propicio llevar a cabo estudios que aporten
directamente a tener información pertinente sobre el cómo incide el uso de los dispostivos moviles
en la práctica de actividad fisica de estudiantes universitarios.
Este proyecto se llevará a cabo en las instalaciones de la universidad san buenaventura
seccional Cartagena ubicada en la calle real de ternera Diagonal 32, No. 30-966. La cual cuenta
actualmente con 6 facultades, dentro de esas facultades encontramos 14 programas de estudios en
pregrado y 23 programas en posgrado cada uno de estos orientados a nivel general por una serie
de principios humanísticos que están enfocados a la formación y mejoramiento de las personas
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que pertenecen a la comunidad Bonaventuriana. La universidad san buenaventura se preocupa en
promover la investigación constante en cada uno de las áreas donde tiene sus campos de acción
tratando de mostrar resultados acordes a las diferentes pesquisas realizadas.
Dentro de las 6 facultades de la universidad san buenaventura se encuentra la facultad de
educación, ciencias humanas y sociales que abarca el programa de licenciatura en educación física,
recreación y deportes que está dirigido a la formación físico-mental del ser humano, es por esto
que para la implementación del proyecto se escogió los estudiantes de dicho programa, debido a
que dentro de este se manejan frecuentemente temas relacionados directamente con la actividad
fisica y ejercicios físicos, además se desarrollan constantemente proyectos investigativos en este
área lo que facilita la comprensión de cualquier tema orientado hacia ese contexto . el proyecto se
realizará de manera cuantitativa a través de una encuesta para la recolección de información y
determinar cuánto tiempo se le dedica al uso de los dispositivos electronicos y su relación con la
actividad fisica, cabe resaltar que dicha encuesta se aplicará a los 345 estudiantes de esta carrera
(mujeres y hombres) de 1ero a 8to semestre.
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2-Planteamiento del problema
Las conversaciones sobre tecnologia has sido registradas desde hace mucho tiempo atrás en la
historia de la humanidad, abarcando con ella, actividades prácticas como la construcción de leyes,
habilidades para expresarse, realización de arte e invenciones médicas. Todo esto facilitando los
procesos de aprendizajes y enseñanza con la interacción entre personas (Lemos, 2002). Los
avances tecnológicos presentados en la actualidad son innumerables ya que los ingenios
establecidos como artefactos sufren modificaciones constantes, mintiéndolos en evolución y
perfeccionamiento, como es el caso de los dispostivos electronicos que agrupan diversidades de
funciones en aparatos pequeños que facilitan su uso, además de simplificar acciones naturales de
sistemas grandes y sus utilidades.
Los dispositivos moviles han acaparado gran territorio en las tareas cotidianas de la humanidad,
ya que han proporcionado mejorías en cuanto al favorecimiento de las labores necesarias y la
eficacia para cumplirlas. Es aquí donde el ser humano ha abusado en gran escala sobre el uso de
estos dispositivos, induciéndose como individuos facilistas a comportamiento sedentarios, que
modifican los estilos de vida saludables en inactivos atrayendo con ellos enfermedades crónicas
no transmisibles debido al sedentarismo, por el tiempo frecuente que se manipulan los dispositivos.
(Hardy, 2007).
En el caso de los adolescentes y estudiantes universitarios la cifra de uso exagerado de estos
mecanismos es mayor debido a que en los jóvenes existe demasiado tiempo libre el cual utilizan
en la television, reproductores de música y video, consolas de video juego entre otras, aunque en
los estudiantes universitarios puede que la situación varié por necesidad debido a que las relaciones
tecnológicas así lo exige, cambiando de lo escrito hacia lo virtual, pero la conexión se mantiene
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en cuanto a la utilización de computadores y pantallas empleando el tiempo libre en estos
dispostivos afectando su salud corporal y generando enfermedades.
Los problemas de salud pública son debidos por estas características mencionadas, agregándole
la falta de actividad fisica mínima ( 3 veces por semana, según OMS), además de que se demostró
que el 20 y 25% de las personas obesas, excluyan la recreación a niveles mínimos, manteniendo
comportamientos inactivos y el uso de la television, juegos de computadoras que han sido sus
mayores pasatiempos, por consiguiente los gastos de energía han quedado rezagados en minorías,
llevando al incremento de la obesidad( Jose Antonio Rivera Tapia, citando a la OMS).
A nivel nacional se destaca que existe un 79 % de la población que no realice actividad fisica
constante y un 5,25% que si participan de está convirtiéndose en un problema de salud pública que
acarrea diferentes complicaciones a ras de los sistemas corporales que conforman el
funcionamiento humano (Gómez, 2004). en cuestión de genero se resalta que las mujeres
colombianas realizan menos actividad fisica que los hombres en relación con la frecuencia y que
esta disminuye con la progresión de la edad (Seclen-Palacin, 2003). Además de todo esto el nivel
sociodemográfico impacta en la práctica de actividad fisica regular, ya que las personas que están
en los niveles más bajos (1 y 2) presentan mayores probabilidades de riesgo de ser físicamente
inactivos (Monteiro, 2003). Por ende, estas personas con dichos niveles y dificultad de acceso a la
educación superior están supremamente en riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles
(Gómez, 2005).
En Cartagena se encontró que el 64,1% de los estudiantes universitarios presentaron inactividad
fisica, marcando una diferenciación entre ambos sexos (Hombres y mujeres), ya que los hombres
se encuentran mayormente activos de que las mujeres, siguiendo con la idea anterior descrita por
Seclen-Palacin, 2003 en el manual director de actividad fisica y salud de la república argentina, ya
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que se expande la idea en la ciudad de Bogotá (Hernández,2011). Donde se explica que la
inactividad fisica en los jóvenes universitarios se debe al uso de la tecnologia, el poco tiempo libre
para realizar ejercicio debido a las obligaciones académicas, el sedentarismo el cual implica el uso
desmedido del transporte público y vehículos para movilizarse (motocicletas y automóviles),
excluyendo el uso de bicicletas y caminatas en lugar de los maquinas a motor, debido a la ausencia
de espacios urbanos adecuados a la práctica de estos, que obviamente no requieren un gasto
mínimo de energía corporal (Sánchez, 2011).
Otro estudio demostró que en Cartagena se estima que el 63% de los estudiantes de una
universidad privada se encuentra en con bajos niveles de actividad fisica reportados por el
cuestionario IPAQ (cuestionario internacional de actividad fisica).( Herazo 2012).además se
realizó un estudio a nivel local donde se utilizaron diferentes variables de evaluación para la
población universitaria respecto a la práctica de actividad fisica, siendo estos edades de 19 años
como adolescentes, de 20 a 44 años para jóvenes y adultos, en semestres entre quinto a decimo,
y diferentes programas académicos donde se atribuye en gran medida la inactividad fisica de los
alumnos de la educación superior en Cartagena a la utilización excesiva de la tecnologia como la
Tv, permanecer sentado frente al computador mucho tiempo, uso delimitado de los videojuegos,
telefonía celular que alimentan permanentemente a que los estudiantes estén inactivos,
aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.(Shyrley Díaz Cárdenas,Farith González
Martínez, Katherine Arrieta Vergara,2014).
Los estudiantes universitarios en Cartagena de indias poseen tendencias a utilizar la tecnologia
como escape cercano ante las largas horas que pasan en las instituciones, las exigencias de las
mismas o la ausencia optima de espacios para ejecutar movimientos corporales (como mencionaba
Sánchez, 2011) que impliquen gastos energéticos. A estos se le agregan los altos incentivos
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económicos con los que cuentan gran parte de los estudiantes de esta universidad privada haciendo
que los niveles de actividad fisica disminuyan y teniendo relación con las demás universidades
privadas de la ciudad la relación situacional es parecida, porque muchos individuos poseen los
recursos para su movilización y no gastan energía basal para transportase. El desplazamiento de
poblaciones hacia zonas urbanas ha contribuido a que se cambien estilos de vidas saludables por
sedentarias, ya que en América latina y Cartagena han llegado a convertirse en la región del mundo
en desarrollo que tiene la mayor urbanización dándole respuesta a los grandes interrogantes de la
presencia excesiva de inactividad fisica, trayendo consigo consecuencias en los aspectos físicos y
sociales, debido a que se toman espacios dispuestos para esta para la construcción de viviendas y
áreas comerciales (Beltrán, 2012).
Todas estas situaciones que anteriormente el hombre realizaba con frecuencia por necesidad, se
han ido disminuyendo considerablemente, debido a que el avance de los dispositivos está inmerso
en la sociedad, estos se utilizan para realizar rápidamente todas estas acciones, a través de su gran
alcance tecnológico. La actividad física también se ha visto afectada por la utilización constante
de los dispositivos móviles, porque el hombre actual emplea por tiempos extremadamente
prolongados el uso de dichos dispositivos y en ocasiones pasa por alto la realización de la actividad
fisca, olvidando los innumerables beneficios que acompañan la práctica de esta, como los son: la
oxidación de las grasas, mejoramiento de la memoria, mejoramiento en el autoestima, hasta la
socialización e interacción que promueve el autoestima u autoconcepto, entre otras (Grandes
beneficios de la actividad física, Felipe España González).
A nivel especifico en la Universidad de San Buenaventura, seccional Cartagena se pudo
constatar por medio de una observación directa que los estudiantes de Licenciatura en Educación
Física, concurren frecuentemente a la utilización de los dispositivos móviles dentro de la
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universidad, como lo son: celulares, computadores, radios de bolsillo, entre otros. Muchos de estos
estudiantes utilizan estos dispositivos para pedir domicilios en la hora del almuerzo, realizar juegos
a través de estos dispositivos, entrega de trabajos y entretenimiento a nivel general, dejando a un
lado la práctica de la actividad física, que por profesión del edufisico debería realizar estos hábitos
de manera constante, experimentando de forma personal los cambios positivos que genera dicha
práctica.
Utilizando el proyecto de investigación niveles de actividad fisica y la relación entre
género y programas académicos en estudiantes de una Universidad de Cartagena - Colombia
realizado por Rosa Luna Ana y Matilde Ramos Vivanco, de la Universidad de San Buenaventura
en Cartagena, donde se menciona que está en localidad los principales desertamientos de actividad
fisica se deben a la falta de tiempo, pereza o desinterés, siendo notorio en la adolescencia e inicio
de la adultez por existen otras inclinaciones poco saludables, como el consumo de alcohol, fiestas
entre otros en los tiempo libres de responsabilidades. A esto se agrega los programas de bienestar
en la universidad encaminadas hacia la salud para incluir esta población y concientizarla de que
pueden mejorar sus estilos de vida atraves de la práctica de actividad física, como lo son: rumba
terapia, ciclo vía, aeróbicos, deportes y pilates, registrando desinterés y falta de motivación
participativa en muchos estudiantes para asistir en dichas actividades.
Siguiendo esta misma perspectiva en el ámbito local y enfocando las siguientes
descripciones en el estudio mencionado anteriormente de Rosa Luna Ana y Matilde Ramos
Vivanco, se referencia otra investigación no publicada en el 2013 titulada Calidad de Vida
Relacionada con la Salud y los Niveles de Actividad Física en Estudiantes pertenecientes a primero
y noveno semestre del Programa de Fisioterapia hecho por estudiantes de Educación fisica, donde
se utilizó un instrumento STEPS, encontrando que el 55,8 % de esa población estaba físicamente
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inactivo, relacionándose con el problema base de esta pesquisa, que a lo cual se agrega el uso de
los dispositivos moviles como causante de esta problemática que traspasa de lo personal hasta lo
social.
Se rastreo de forma minuciosa la temática en los registros literarios de la universidad de
San Buenaventura constatando que existe información relacionada con niveles de actividad fisica
en varias poblaciones pero que no están direccionados en específico a los programas académicos
de la universidad convirtiéndose en una problemática académica literaria, que afecta en parte el
conocimiento específico relacional entre el uso de los dispositivos móviles electrónicos y la
práctica de actividad física de los estudiantes de educación física recreación y deporte de la
universidad. Esto limita en gran medida la amplitud del conocimiento en esta área, restringiendo
cualquier avance investigativo que se quiera realizar de manera específica, tomando como muestra
cualquier población de la universidad de san buenaventura seccional Cartagena.
Pregunta problema
¿Cuál es la incidencia del uso de los dispositivos móviles en la práctica de la actividad física de
los estudiantes de Licenciatura en Educación Física de la Universidad San Buenaventura, seccional
Cartagena?
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3-Objetivos
3.1-General
Describir la incidencia del uso de los dispositivos móviles en la práctica de la actividad
física de los estudiantes de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte de la
Universidad San Buenaventura, seccional Cartagena.
3.2Objetivos Específicos
Identificar, la frecuencia y tipo de dispositivos móviles que utilizan los estudiantes de
Licenciatura en Educación Física recreación y deporte de la Universidad San Buenaventura,
seccional Cartagena.
Aplicar el cuestionario IPAQ ,Test of Mobile-phone Depen-dence y Cell-Phone Over-Use
Scale -TMD y (modificados), para establecer relación entre la práctica de actividad fisica y uso
de dispositivos moviles.
Evaluar los resultados obtenidos de la aplicación de los IPAQ y Test of Mobile-phone Depen-
dence -TMD (modificado).
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4-Justificación
la práctica de actividad de actividad fisica es fundamental para el mejoramiento de los
hábitos en la calidad de vida de las personas, ya que está en sus beneficios excluye gradualmente
múltiples enfermedades, con lo cual los seres humanos se mantendrán activas físicamente y
apartando el sedentarismo, las enfermedades crónicas no transmisibles y los riesgos
cardiovasculares (Ramos P C Gonzales, 2013). Hoy en día existen diferentes estudios que
revelan lo que resulta beneficioso que resulta la práctica de actividad física, además de aclarar
las repercusiones negativas que tiene su contra parte de inactividad corporal (Veras,2009).
No solo los beneficios de la actividad fisica son físico, muchos ignoran aquellos psicológicos
en las emociones y estados de ánimo ya que los sentimientos juegan un papel fundamental
porque estos son los que promueven el placer por esta. Los efectos emocionales se encuentran
beneficiados atraves de la experticia practica cuando se somete al cuerpo al movimiento físico
independientemente del género y edades, promoviendo la diversión, alegría, autosatisfacción,
confianza, orgullo, entusiasmo y excitación entre otros (Morgan y Goldston, 1987). Por lo cual
se debe tener en cuenta practica constantemente de actividad fisica, para alcanzar las mejoras
descritas.
Este proyecto de investigación es importante para esclarecer cuales son los hábitos de vida
saludable con los que cuentan los estudiantes de educación fisica, relacionados con el uso de
los dispositivos electronicos, además con esta información la universidad de San Buenaventura
podrá tomar las acciones correspondientes para mejorar o fortalecer el resultado encontrado.
Este estudio es realizable debido a que la universidad cuenta con los espacios e instalaciones
físicas para ello e intrínsecamente con la población de estudiantes, la sostenibilidad de este
proyecto se manifiesta en que no necesita una inyección económicamente, ya que se utilizan
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cuestionarios con facilidad de aplicación que medirán los hábitos de vida relacionados con la
frecuencia de la práctica de actividad fisica y como inciden los dispositivos electronicos.
(niveles de actividad fisica y la relación entre género y programas académicos en estudiantes
de una universidad de Cartagena – Colombia, Regis De La Rosa Luna, Ana Matilde Ramos
Vivanco, 2016).
Concientizando a los estudiantes y permitiéndoles analizar los resultados sobre sus
costumbres y dedicaciones, lograran reflexionar sobre esto y tomar medidas necesarias para
cambiar adaptaciones o no bajar la guardia frente al sedentarismo. Esta realización se adhiere a
las buenas prácticas del desarrollo y políticas de la universidad de San Buenaventura en lo
humano en lo cultural, religioso, cultural y formación personal, ya que se protege en su totalidad
la identidad de los participantes y la información obtenida será utilizada solo para fines
investigativos, evitando la divulgación de los mismos. Articulándose con la misión universitaria
que busca satisfacer necesidades contando con educación de alta calidad en la sociedad,
promoviendo los valores franciscanos, para que sus estudiantes descubran la creatividad, se
apeguen a la disciplina y sobre todo estén al servicio de la comunidad bonaventuriana.
Este proyecto investigativo será un avance a nivel general en la Facultad de Educación,
Ciencias Humanas y Sociales, especialmente en la carrera profesional de Licenciatura en
Educación Física, Recreación y Deportes, porque a través de este, se podrá constatar de forma
estadística y analítica, si el uso de los dispositivos electrónicos, incide de manera directa en la
práctica de actividad física en los futuros Licenciados de la Universidad San Buenaventura,
seccional Cartagena, creciendo en literatura especifica en este aspecto y tipo de población donde
escasea registro direccionados hacia estos.
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A nivel universitario se podrá tomar como muestro este proyecto e implementarlo en otras
facultades y sus programas de estudios, para investigar si el uso de los dispositivos móviles
incide en la práctica de actividad física, en los estudiantes, personal administrativo, personal de
mantenimiento y todo tipo de población asociada a la comunidad Bonaventuriana.
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5-Antecedes Históricos
Para la documentación general de este proyecto investigativo se tomaron varios artículos,
tesis, archivos etc… relacionados con la temática a trabajar, en uno de esos hallazgos encontramos
que el autor José Antonio Rivera Tapia en su artículo titulado: “Uso de tecnologías, sedentarismo
y actividad física en estudiantes universitarios”, menciona que el uso desmedido de los avances
tecnológicos está causando en dicha población el desarrollo del sedentarismo y enfermedades a
nivel cardiovascular, haciendo que la práctica de actividad física se vea afectada en los dos
géneros( masculino y femenino).
En el artículo: “Relación entre uso de las nuevas tecnologías y sobrepeso infantil, como
problema de salud pública”, de los autores Rosa Díaz Ruiz y Miguel Aladro Castañeda,
mencionan que la llegada de la tecnología ha beneficiado en gran medida a la sociedad, pero
también ha traído diferentes consecuencias a nivel general en el ser humano y aquí se habla de una
obesidad digital, causada por la falta de actividad física.
Se documentó en el proyecto investigativo titulado: “Relación entre el uso de las TIC y la
actividad física, en los estudiantes de educación obligatoria”, del autor Abaian Abril González en
el año 2015, donde especifica que se busca establecer si existe una relación entre el uso de las TIC
(Tecnologías de la información y comunicación) y la práctica de actividad física, debido a la
secuencia de avances tecnológicos en los que se encuentra sometido la sociedad actual.
Ramón Flores Barrón y Eddy Jacob en su artículo “Práctica de actividad física y
sedentarismo en adolescentes de Cd. Obregón Sonora”, mencionan que unos de los principales
factores para que disminuya la práctica de la actividad física, es el uso excesivo de las nuevas
tecnologías, causando una serie de enfermedades crónicas no trasmisibles como la obesidad,
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sobrepeso entre otras. Para Antonio Ortiz Gonzales en su trabajo de grado “Repercusión de las
Tecnologías de la Información y la Comunicación en la actividad física en edad escolar” las
nuevas tecnologías específicamente los dispositivos moviles (IPad, iPhone …) se están adueñando
a gran medida de los intereses de los jóvenes y niños en la práctica deportiva, lo cual conlleva al
sedentarismo.
Continuando con el rastreo histórico encontramos en el artículo titulado “Influencia de los
factores sedentarios (dieta y videojuegos) sobre la obesidad en escolares de Educación Primaria”
de Gabriel González Valero se documentó que en la actualidad de los escolares existen una gran
variedad de factores que arrastran a los infantes hacia el sedentarismo, entre esos se encuentran las
practicas digitales que para su utilización no requieren de algún gasto energético y facilitan la
realización de tareas cotidianas.
La Academia Americana de Pediatría. Comisión de Educación Pública público un artículo
en 2011 titulado “Children, adolescentes, and televisión” donde mencionan posibles efectos
negativos para la salud de los niños y adolescentes el uso excesivo de la televisión que repercute
directamente en la imagen corporal de estos y en problemas de obesidad, además que afecta el
rendimiento escolar y la aparición de conductas violentas.
Manuel Giráldez García publico una guía junto al Instituto Nacional de Seguridad y Salud
en el Trabajo (INSST), O.A., M.P de España “La prevención de los efectos sobre la salud
derivados del trabajo sedentario en jóvenes asociado a las nuevas tecnologías” refiriéndose a
como la sociedad ha sufrido grandes cambios sociales que han traído la presencia de tecnologías
que no paran de actualizarse y que estás han incidido de manera transformadora en los hábitos de
vida causando sedentarismo y convirtiendo a la humanidad en seres inactivos.
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En el artículo “Hábitos sedentarios en adolescentes escolarizados de Cantabria” de maría
José Noriega Borge, Pilar Jean Canser, Ana Santamaría Pablos, Teresa Amigo Lanza mencionan
que el desarrollo de las nuevas tecnologías ha propiciado un cambio en los hábitos de ocio de la
población humana y su fácil acceso ha hecho que los niños y adolescentes modifiquen sus
actividades lúdicas, pasando de ser activas, como la práctica deportiva, a la realización de otras de
carácter más sedentario ligadas al denominado «tiempo de pantalla» reducía a ver la televisión y,
que en la actualidad, abarca numerosas actividades como jugar con videoconsolas, utilizar el
computador o navegar por Internet.
La televisión, Internet, videojuegos, teléfonos móviles, discos compactos, ocupan cada día
gran parte del tiempo de las personas modificando sus hábitos cotidianos, enfocándose en la
televisión que es parte de las nuevas tecnologías y dispositivos móviles electrónicos se relacionan
con la obesidad debido al contenido que se muestra en ella, como lo son alimentos con gran
contendió de grasa y publicidad que incitan al sedentarismo, así lo establece Félix Muñoz García
en su artículo “Impacto de las pantallas, televisión, ordenador y videojuegos”.
José Alexis Santamaría Terán y Marco Fabricio Valenzuela Cevallos en su tesis de grado
“incidencia del tiempo libre en el sedentarismo de los estudiantes de 12 y 18 años de la unidad
educativa “Darío Figueroa” de la ciudad Sangolqui, año lectivo 2012-2013- propuesta
alternativa” describen que uno de los principales factores que el uso inadecuado de tecnología
(internet, video juegos, celulares …) es una de los factores para que las personas se vean inmersas
en el sedentarismo y no participen de eventos deportivos , imitando el movimiento corporal
cambiando la ejercitación física por horas frentes a la tecnología disponible .
Un apartado de la tesis actividad física y sedentarismo frente a pantallas en jóvenes de
Sara Martí Trujillo dice que el tiempo frente a pantallas ha suscitado un interés creciente por su
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impacto en la salud y la actividad física. Además, el uso de las nuevas tecnologías de manera
descontrolada conlleva a una inactividad física importante en los jóvenes y puede ocupar hasta un
63% del tiempo libre discrecional. Para Belén Puig Gimeno, Fátima Llamas Salguero, Alberto
Portales Ariño, las nuevas tecnologías y sus artefactos (celulares, ordenadores) acarrean ciertos
riesgos derivados de su uso excesivo dado la naturaleza pasiva de éstos.
La problemática del sedentarismo en las sociedades desarrolladas, muchas veces, es
provocado por el crecimiento de las TIC (tecnologías de la información y comunicación) y
actividades de ocio y recreación, han relegado a un segundo plano junto a la práctica de la
actividad. Así lo mencionan en el artículo “relación entre las tecnologías de la información y la
comunicación con el rendimiento académico y la práctica de la actividad física en educación
primaria”.
Uno de los factores principales para que una persona no realice actividad física moderada
es el tiempo prolongado (más de 2 horas diarias) utilizando, el televisor, ordenador o consolas de
videojuegos, que también tienen incidencia en los malos hábitos alimenticios haciendo presencia
de enfermedades crónicas no trasmisibles como la obesidad, el sedentarismo y otras derivadas a
estas así lo menciona Ana Cristina Delgado Espinoza en su tesis “la actividad física como
prevención de la obesidad en niños entre 6 y 12 años en los centros educativos de la parroquia
sucre de la ciudad de cuenca-2012”.
Rosa Díaz Ruiz y Miguel Aladro Castañeda mencionan en su artículo titulado “Relación
entre uso de las nuevas tecnologías y sobrepeso infantil, como problema de salud pública” que el
sedentarismo es propiciado en muchos casos, por permanecer horas de exposición frente a
televisión, ordenador, videojuegos, teléfono y/o móvil, teniendo una relación directa con dicha
patología. Pasar demasiadas horas frente a las pantallas disminuye el tiempo destinado a la práctica
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de ocio, ejercicio físico y relaciones sociales, elevando así el riesgo de sobrepeso y obesidad física,
sin olvidarnos de los problemas psicológicos de adicción que pueden desarrollarse por un mal uso
de las nuevas tecnologías (NT).El término obesidad digital fue descrito por Daniel Sieberg, para
referirse al exceso de uso o dependencia de las NT (personas que no pueden prescindir de sus
dispositivos móviles o Internet sin que les suponga una gran ansiedad).
El avance imparable de las NT, beneficia en muchos aspectos a la sociedad, pero también
está dando ciertos problemas que pueden poner en riesgo la salud física y mental de las personas.
José García del Castillo, María del Carmen Terol, Maximiliano Nieto, Ana Lledó, Salvador
Sánchez, Maite Martin y Esther Sitges plantean en su artículo “Uso y abuso de Internet en jóvenes
universitarios” que existen en la actualidad de la humanidad una gran adicción hacia las nuevas
tecnologías y que estas tienen beneficios que facilitan en diario vivir de quien las utiliza, pero que
el uso abusivo de las mismas puede traer repercusiones como daños a nivel psicológico, cambios
en la conducta e inactividad física.
Por otra parte, Rubén Rodríguez Rossi enfoca su artículo titulado la obesidad infantil y los
efectos de los medios electrónicos de comunicación Investigación en Salud, vol. VIII, núm. 2,
agosto, 2006, al como el sobrepeso causa una afección en la humanidad y que en los infantes esta
se ve relacionada con el uso de los dispositivos de comunicación ya que estos dedican gran tiempo
cotidiano para su utilización.
Clarisa Maza Palacios menciona en el artículo investigativo obesidad infantil y
sedentarismo (Tv, Ordenador y videojuegos) que la inactividad física permite que los adolescentes
dediquen mucho tiempo al uso de la televisión, el computador y videojuegos dejando a un lado la
práctica de deportes, caminatas y los juegos al aire libre esto condiciona la ganancia excesiva de
peso.
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Pero hablar de actividad física y tecnología no siempre es un aspecto negativo ya que
existen avances de desarrollo tecnológico que están dirigidos a ayudar al desarrollo de la salud
envuelta en actividad, ejercicio físico y el deporte es por esto que Moya Ramón y compañía en su
artículo “nuevas tecnologías aplicadas a la actividad física y el deporte” mencionan como
electrografía (técnica de análisis de función neuromuscular) arrogan datos exactos de los
procedimientos corporales a la hora de realizar actividad física obteniendo así mayor exactitud en
los resultados y por ende mejora la veracidad del proceso.
Alexandra Valencia-Peris, José Devís-Devís y Carmen Peiró-Velert en el artículo “El uso
sedentario de medios tecnológicos de pantalla: perfil sociodemográfico de los adolescentes
españoles” mencionan que los niños españoles tienen conductas sedentarias debido a que pasan
más de dos horas utilizando todo tipo de medios tecnológicos de pantalla lo que a su vez conlleva
a la aparición de enfermedades coronarias que arrastraran hasta la adultez.
Jaime García Rodríguez y Carlos Fonseca Hernández publicaron en el año 2012 titulado
“la actividad física en los y las jóvenes mexicanos y mexicanas: un análisis comparativo entre las
universidades públicas y privadas” donde se describe que los jóvenes de hoy en día se preocupan
por la belleza ante la sociedad y es aquí donde se le dan dos miradas al uso de las TIC para mejorar
sus apariencias pero a su vez estos avances tecnológicos han ido interfiriendo de manera negativa
en la vida de cada sujeto mencionado , que también afecta a los programas educativos y deportivos
establecidos por las instituciones que atraen efectos perjudiciales como la despreocupación por la
imagen corporal o los interés personales.
Los adolescentes que se encuentran en países desarrollados y en vía de desarrollo dedican
hasta cuatro horas diarias para ver televisión más de la mitad recomendada, esto influye como
factor para que dicha población sea inactiva físicamente, también se menciona que los niños que
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viven en familias monoparalelas utilizan más internet y son menos activos que los que conviven
con padre y madre. Lo anterior lo describen Pilar Lavielle-Sotomayor, Victoria Pineda Aquino,
Omar Jáuregui Jiménez y Martha Castillo Trejo en el artículo titulado “Actividad física y
sedentarismo: Determinantes sociodemográficos, familiares y su impacto en la salud del
adolescente”.
El avance de las Tics ha concurrido en la educación física, actividad física y el deporte ya
que con esta se pueden tener resultados exactos como cálculos a los deportistas, construir
materiales didácticos; balones, guayos, uniforme y demás. Pero para los maestros de la educación
física es un avance positivo ya que pueden hacer que sus estudiantes mejoren sus niveles de
actividad y ejercicio físico por medio de la mejora de la comunicación siendo estas tecnologías
facilitadoras de los procesos académicos y extracurriculares, así lo mencionan Didier Fernando
Gaviria Cortés e Iván Darío Uribe Pareja del Instituto de Educación, Universidad de Antioquia,
Colombia en el artículo “educación Física y Nuevas Tecnologías. Una experiencia del Instituto
Universitario de Educación Física: “Guía Curricular para la Formación de Maestros”.
En el artículo “niveles de sedentarismo en estudiantes universitarios de pregrado en
Colombia” que actualmente los estilos de vida moderno arrastran a las personas a un estilo de vida
sedentario que es una de las principales causas de muerte a nivel mundial algo preocupante para
las entidades de salud y estos tienen diferentes causas que ya no son ignoradas por los entes de
salud y actividad física en los cuales se destacan el avance agigantado de las tecnologías y sus
artefactos electrónicos que promueven el facilismo y el ahorro de energía para el ser humano aquí
se ven los televisores, celulares, videojuegos, computadores entre otros.
Belén Puig, Fátima Llamas y Alberto Portoles mencionan en el artículo “relación entre las
tecnologías de la información y la comunicación con el rendimiento académico y la práctica de
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la actividad física en educación primaria” que estas tecnologías tienen dos horizontes muy
alejados entre sí ya que atreves del lado positivo se busca educar de mejor forma a todos los
infantes de las entidades educativas pero a su vez se encuentra el mal uso además exagerado de las
mismas tecnologías conllevando a cada apersona a una sedentarismo total y la presencia de la
obesidad. Manuel Valcarde y Carlota Diez en su artículo “Influencia de una app en la adherencia
a la práctica deportiva: protocolo de estudio” mencionan como las aplicaciones tecnológicas
promueven la precisión de los procesos y facilitación de los mismo no solo en el deporte sí que
también en la actividad física.
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6-Marco de referencia
6.1-Marco contextual
La universidad de San Buenaventura Cartagena-Colombia está ubicada en la calle real del barrio
ternera, diagonal 32, es una entidad académica con educación en alta calidad, formado
profesionales en educación superior, buscando desarrollar y prestar los mejores servicios en este
aspecto. Contando con seis decanaturas y 14 programas académicos, brindando en dichos
programas especializaciones, maestrías, diplomados.
Por otro lado, brinda valores franciscanos, éticos, sociales y religiosos que contribuyan a la
formación integral de las personas que conforman la comunidad bonaventuriana.
6.2-Marco Teórico
Los temas más destacados de este proyecto investigativo son dispositivos electrónicos y
actividad física que a continuación serán definidos y analizadas mediante posiciones críticas
basados en estudios hechos por autores.
6.2.1-Dispositivos moviles
Los dispositivos moviles han impulsado constantemente la relación social, acotando las
distancias para mejorar la comunicación y la parte afectiva toda la población (García, 2009;
Fombona, Goulao y García, 2014).
(Ramírez 2012) define a los dispositivos móviles como un procesador con memoria con
formas de entrada como: teclado, pantalla, botones, otros y formas de salida (texto, gráficas,
pantalla, vibración, audio, cable). Como dispositivos móviles para el aprendizaje son las laptops,
celulares, teléfonos inteligentes, asistentes personales digitales Personal DigitalAssistant (PDA),
25
reproductores de audio portátil, iPod, relojes con conexión, plataforma de juegos, muchos de estos
pueden estar conectados a internet o no.
En su clasificación tenemos a los dispostivos moviles de datos limitados estos tienen
características específicas las cuales podemos observar cómo pantallas pequeñas, principalmente
basada en tipos de texto y servicios de datos generalmente limitados SMS (Servicio de Mensajes
Cortos). Además del acceso de WAP (Aplicaciones moviles). Los dispositivos moviles de datos
básicos cuentan con pantallas de mediano tamaño, menú o navegación basada en iconos por medio
de cursores, acceso a e-mails, listas de dirección, SMS y navegador web básico. Dispositivos de
datos mejorados se ordenan por tener pantallas grandes o medianas, navegación de tipo Stylus
(tipo pluma) o táctil con aplicaciones moviles, estos ofrecen características parecidas a los
dispostivos moviles de datos básicos, disponen de aplicaciones de Microsoft office Mobile (Word,
Excel, PowerPoint) siendo estos programas básicos de gran utilidad para la edición y creación de
archivos de presentacion. Las aplicaciones corporativas están presenten en estos tipos de
dispositivos además de ser portables se incluyen sistemas operativos. (Centros regionales de
educación superior, CERES. Ingeniero Juan Manuel Álvarez).
Siguiendo en esta mismas línea se menciona que los dispostivos moviles son aparatos de
tamaño pequeño con el cual se facilita su traslado, además de contar con características tales como:
capacidades especiales de procesamiento, conexión permanente o intermitente a una red de
internet, memoria limitada, diseños específicos para una función principal y versatilidad para el
desarrollo de otras funciones y posesión para su operación que se asocie al uso individual de una
persona, la cual pueda configurarlos a su gusto. (Anaid Guevara Soriano, 2010).
La movilidad en estas máquinas es otra de la variedad de características con la que cuentan
los dispositivos moviles son, ya que al ser tan pequeños se facilita sus ejecuciones, y en muchos
26
de los casos estos pueden ser sincronizados con los sistemas de la computadora para sus
actualizaciones y el uso de datos moviles (Anaís Guevara Soriano, 2010). Aplicando las relaciones
descrita, se puede definir que los dispositivos moviles en términos genéricos son aquellos como
computadores pequeños que caben en bolsillos, que pueden utilizarse a una mano y se consideran
tipos de moviles, estos suelen tener pantallas y botones pequeños, aunque algunos carecen de
botones para su manipulación, contando con pantallas táctiles. (Leandro Alegsa, 2014. Diccionario
de informática y tecnologia).
6.2.2-Actividad física
En el ámbito de la salud la organización mundial de salud (OMS) que es el máximo
referente en este aspecto define la actividad física como “cualquier movimiento corporal producido
por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Dándole otro enfoque desde la parte de
la salud a la actividad física La Organización Panamericana de la Salud, la describe como una
herramienta eficiente para optimizar los procesos relacionados con la disminución de factores de
riesgo inherentes al sedentarismo. Esta representa un proceso integral, social y político, que no
solo abarca acciones dirigidas a fortalecer las habilidades y capacidades de los individuos, sino
también acciones dirigidas a las cambiantes condiciones sociales, ambientales y económicas, a fin
de aliviar su impacto.
La actividad fisica está relacionada con cualquier movimiento en los que operen
movimientos corporales, producidos por la musculatura esquelética que se obtienen como
resultado el gasto energético comparándolo con el estado de reposo (Caspersen,1985;
Howley,2001). El gasto energético mencionado se comprende de la tasa metabólica basal, que
equivale al 50 y 705 de energía consumida en alimentos (7 y 10%) y la actividad fisica (Kriska,
1997).
27
Entrando en el aspecto teórico Ceballos y Álvarez en el 2009 definen la actividad física
“cualquier movimiento (o conjunto de movimientos) del cuerpo producido por el músculo
esquelético y que tiene como resultado un gasto energético. La actividad física tiene tres
parámetros principales que la fundamenta y deben cumplirse de manera rigurosa para obtener los
beneficios de esta así lo plantea Jorge Isabel Zamarripa Rivera, Francisco Ruiz-Juan, Jeannette
MagnoliaLópez-Walle y Raúl Fernández Baños y estos parámetros son los siguientes:
Frecuencia.
Esta se refiere al número de veces por semana con que debe realizarse esta y estos autores
especifican que la actividad física se debe realizar máximo todos los días de la semana y en forma
mínimo 3 veces por semanas.
Duración
Siguiendo las definiciones de los autores mencionados este parámetro se basa en el tiempo
que debe realizar por día la persona y se habla de mínimo 30 minutos de actividad física.
Intensidad
Este aspecto hace referencia a la dificultad o intensidad con que se realiza actividad física,
y se recomienda realizarla de manera moderada o vigorosa.
Intensidad moderada: Aumenta la sensación de calor y se inicia una ligera sudoración, el ritmo
de la respiración y de los latidos del corazón se incrementa, pero aún nos permite hablar. Ejemplos:
paseos rápidos, recorridos en bicicleta, bailes, maratones, etc. Intensidad vigorosa: La sensación
de calor es bastante fuerte, la respiración se ve dificultada y falta el aliento, el ritmo de los latidos
del corazón elevado.
28
Intensidad vigorosa: La sensación de calor es bastante fuerte, la respiración se ve dificultada y
falta el aliento, el ritmo de los latidos del corazón elevado.
Además de eso la actividad física tiene una serie de beneficios que contribuyen a la mejor
calidad de vida y la salud de cada persona así lo define Felipe Eduardo España en el artículo
grandes beneficios de la actividad física, explicando beneficios físicos como: Reducción de grasas
y quema calórica, al hacer actividad fisca nuestro cuerpo quema calorías provenientes
principalmente de los alimentos chatarra, esto se traduce en la reducción de tejido adiposo (grasa)
y por ende la disminución de peso corporal previniendo así altos índices de obesidad.
Mejora de la condición física
Ayuda en el sano crecimiento de huesos y articulaciones, aumentando la masa muscular y
favoreciendo el desarrollo de capacidades físicas como la fuerza, velocidad, resistencia y
flexibilidad, manteniendo nuestro cuerpo en un estado eficiente para las tareas que se presentan en
la vida cotidiana.
Previene enfermedades cardiovasculares
Realizando actividad física de manera constante y a niveles óptimos con actividades
cardiovasculares y aeróbicas, favorecerá la circulación y la oxigenación de la sangre, previniendo
así enfermedades como la hipertensión arterial y reduciendo niveles de colesterol, además de
lograr el mejoramiento de las funciones pulmonares. Con la práctica de actividad fisica se logra
una adaptación morfológica y fisiológica, que implica un acoplamiento en el sistema
cardiovascular con la mejora de la capacidad funcional de este y la condición fisica reduciendo el
aumento de morbilidad. (Myers, 2002). Con lo que se logra sostener esfuerzos prolongados de
29
mayor intensidad mejorando el transporte y consumo de O2, logrando mantener los músculos
activos, atraves del gasto cardiaco (Serratosa Fernández, 2001).
Beneficios psicológicos:
Mientras se ejercita, el cuerpo libera endorfinas, unas sustancias químicas en el cerebro
que producen sensación de felicidad y euforia. Además de esto, también produce norepinefrina,
un químico que modera la respuesta del cerebro a la tensión generada por el estrés e inclusive
puede aliviar ciertos síntomas de depresión. La liberación de energía y de neurotransmisores
durante y después del ejercicio puede ayudar a la gente que padece de ansiedad a relajarse de
manera física y mental.
Con la demostración de varios estudios sobre los beneficios psicológicos de la actividad
física a lo largo, mediano y corto plazo en el bienestar psicológico. Se destaca que esta tiene un
efecto casual en cambios de autoestima en adultos (Dishaman 1986; Morgan Y Goldstein, 1987).
Esta tiene la ventaja de reducir la ansiedad, depresión, tensión y estrés e incrementar los niveles
de energía, facilitando el funcionamiento cognitivo (Raglin y Morgan, 1987; Rosenfeld y
Tanenbaum, 1992). En relación de los trastornos mentales la actividad fisica como tratamiento
terapéutico puede ayudar la prevención contra dichos trastornos, ya que un 25% de la población
denominada normal puede sufrir de ellos y en su momento pueden aparecer a lo largo de sus vidas
y algunos son capaces de tratar la ansiedad, estrés o depresión con la práctica de actividad fisica
vigorosa en el medio-ambiente donde los individuos se desenvuelven normalmente (Lafontaine Y
Cols, 1992).
El bienestar psicológico es tambien llamado bienestar subjetivo, porque se le da referencia
a la satisfacción con la vida o grado de felicidad personal. La dimensión de la salud mental entre
30
gente inactiva e inactivos ha demostrado que las ideas positivas surgen mayormente de aquellos
que se mantienen físicamente en la práctica constante de actividad fisica. Esta actitud tambien
dependen de la participación en deportes y el bienestar psicológico es una sensación intrínseca
relacionada con la diversión, juegos y actividades similares. (Morgan, 1985).
La actividad fisica conlleva a las personas a un estado de felicidad permanente,
encontrando correlaciones positivas y los hábitos de la práctica activa físicamente. Ya que el
sistema nervioso sufre cambios a consecuencia de la actividad fisica. Se incrementan los niveles
de autoeficacia, asi mismo mayores oportunidades para contactos sociales a través del movimiento.
(Carter, 1977).
Mejora las funciones cognitivas y de memoria.
El ejercicio favorece la producción de nuevas neuronas (neurogénesis) y de la conexión
entre ellas (sinapsis) incrementando así la creación de más células del hipocampo que son las
responsables de la memoria y el aprendizaje.
Autoestima: Verse bien físicamente mejora la imagen que se tiene de uno mismo, esto ayuda a
tener una percepción más positiva de nuestra persona y hace que nos auto valoremos de mejor
manera.
La actividad fisica posee dentro de sus beneficios, diferentes combinaciones que permite que los
sujetos que la practique accedan a ella con una constancia en realización, en este ámbito de los
procesos cognitivos, encontramos que la autoestima puede aumentar significativamente en
personas con falencias en estos aspectos (Sonstroem, 1997), de igual forma mejora el
autoconcepto, pero no se asocia con el estado de ánimo (Gruber, 1986).
31
En los procesos cerebrales se puede constatar que la actividad fisica llega a estimular algunos
componentes celulares y moleculares del celebro (Neeper, Pinilla, Choi y Cotman, 1996),
demostrando en personas que practica esta actividad muestran mayores habilidades cognitivas
comparadas con personas que no la realizan esto en cuenta a las personas mayores. En caso de los
infantes y jóvenes se describe que los procesos cognitivos son mejores en aquellos que están
físicamente activos parangonándolos con la población sedentaria (Stone, 1965).
Beneficios Sociales:
Mejora la integración, las relaciones sociales, la auto-percepción, la salud emocional y las
relaciones sociales también mejorarán como producto de la confianza personal obtenida y la
pérdida de miedo, en cierto modo, al rechazo o al juicio externo.
Fortalece lazos afectivos.
Si se realizan actividades que fomenten las relaciones interpersonales, como clases
grupales, sesiones de ejercicio en conjunto con otras personas y deportes colectivos, se fortalecerán
valores como el trabajo en equipo, el compañerismo y la cooperación, importantes en la interacción
del individuo como ente social, y se favorecerá también la comunicación y la convivencia más allá
de la actividad física.
Pero no solo se puede hablar de estos beneficios y definiciones ya que existe una gran
variedad de autores que van más allá de lo planteado hasta el momento, proponiendo muchos
conceptos y beneficios de la actividad física como por ejemplo Julián Fonseca y Jesús Martínez
quien referencia a Devís que define la Actividad Física como cualquier movimiento corporal
intencional, realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto de energía y en una
experiencia personal, lo que nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea”.
32
Dirigiendo a esta hacia un norte social, llevándola como una posibilidad de mejorar la interacción
entre los seres humanos. El IEDAR en el libro, Actividad física factor clave para la prevención de
la obesidad, Madrid: Paseo de la castellana, 2006, pág. 6 mencionan beneficios Sistema locomotor:
Frena la atrofia muscular y favorece la masa muscular total debido a una mayor absorción de
oxígeno, mejor utilización de la glucosa intramuscular, aumento de la actividad enzimática,
disminución de los niveles de ácido láctico durante el ejercicio, con lo cual se obtiene mejor gasto
de energía para la realización de actividades.
33
7-Diseño metodológico
7.1-Tipo de estudio
Este proyecto investigativo tiene esta direccionado hacia un enfoque cuantitativo de corte
transversal descriptivo y analítico. (Tamayo 2007). Debido a que se utiliza la recolección de datos
y análisis para constar preguntas de investigación, poniendo a prueba las hipotesis establecidas
anteriormente, utilizando la medición numérica y estadística para conllevar a dicha hipotesis a una
exactitud de comportamiento poblacional escogida.
Según Fidias G. Arias en el 2012 la investigación descriptiva busca caracterizar un hecho,
pone a prueba relaciones de comportamientos de fenómenos encontrados en diversas poblaciones,
obteniendo un registro explícito de la información recolectada, lo cual se asemeja con lo estipulado
en la pesquisa midiendo posibles variables entre la práctica de actividad fisica y el uso de los
dispositivos electronicos.
7.2-Delimitación
7.2.0Espacio y tiempo
El proyecto se llevará a cabo en las instalaciones de la universidad de san Buenaventura
seccional Cartagena, ubicada en la calle real del barrio ternera, en el periodo academico 2020-1
7.2.1-Población
La población escogida a investigar son los estudiantes de matriculados en el programa de
licenciatura en educación fisica, recreación y deportes de primer a octavo semestre del año 2020-
1.
34
7.2.2-Muestra Poblacional
La cantidad escogida serán los 345 estudiantes en el programa de licenciatura en educación
fisica recreación y deportes de la universidad de san buenaventura seccional Cartagena de la
población total (3.269), correspondiendo a un 89% (306 hombres) de género masculino y un 11%
(39 mujeres) de género Femenino, distribuidos en varios estratos sociodemográficos, diferentes
ubicaciones territoriales.
7.2.3-Procedimiento
Primero que todo se pondrá en claro conocimiento a las partes pertinentes para la aplicación
de este proyecto investigativo, a esto se refiere estudiantes, profesores a cargo del proceso y entes
administrativos, soportado todo esto por el consentimiento informado al comité de Bioética de la
universidad, explicando la aplicación de tres cuestionarios, cada uno aplicado como primera
medida de prueba piloto y la segunda parte buscando una confirmación y fiabilidad de los
instrumentos, a aplicar que contendrá en su ítems, edad, semestre actual y sexo, permitiendo así
mantener el anonimato de cada uno de los estudiantes que realicen el cuestionario. Este estará
basado los cuestionarios COS: Cell-Phone Over- Use Scale (Jenaro, Flores, Gómez-Vela,
González-Gil & Caballo, 2007), Test of Mobile Phone Depen-dence) Chóliz (2012) e IPAQ
(Internacional de Consenso en Medidas de Actividad Física, constituido con la aprobación de la
Organización Mundial de la Salud). de manera modificada y combinada direccionada a la
especificidad de la temática y población.
35
7.2.4-Instrumento
Los instrumentos escogidos para analizar, cuantificar y describir, como incide el uso de los
dispositivos moviles en la práctica de actividad fisica de los estudiantes de licenciatura en
educación fisica son el cuestionario IPAQ: que mide la frecuencia, duración, hábitos e intensidad
referente a la práctica de actividad fisica, el cual es sugerido en esta modalidad por la OMS. El
Cell-Phone Over- Use Scale (Jenaro, Flores, Gómez-Vela, González-Gil & Caballo, 2007). Está
formado por sesiones que buscan establecer la adicción hacia el uso del celular (que es un
dispositivo movil), acciones de la cotidianidad de las personas quienes ejecutan dicho cuestionario,
como hábitos y estilos de vida saludable, en este se calca la protección de la identidad de los
estudiantes.
El Test of mobile Phone depen-dence( Choliz, 2012) utilizado en estudiantes universitarios
en Arequipa, Peru , evaluando el grado de dependencia de esta población hacia los aparatos
tecnológicos y moviles , constando de 22 ítems en su organización con criterios de dependencia
según el DSM-IV-TR(( manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, American
Psychiatric Associaation), midiendo tres factores, abstinencia, ausencia de control de problemas
relacionados y tolerancia con otras actividades en los hábitos diarios de cada uno.
36
7.2.5-Recolección de datos
7.2.7-Prueba piloto: se realizará la recolección de información con los tres cuestionarios a
diligenciar (El Test of mobile Phone depen-dence, Cell-Phone Over- Use Scale e IPAQ,
modificados y adaptados), esto con el fin de dar mayo confiabilidad a las pruebas a implementar,
sirviendo de ensayo para que los estudiantes comprendan mejor el objetivo planteado por la
actividad, y realizando una segunda prueba se obtiene mayor veracidad comparando los datos que
arroje la recolección.
7.2.6-Criterios de inclusión: estar matriculado legal y financieramente en el programa de
licenciatura en educación física, recreación y deporte de la universidad de San Buenaventura
seccional Cartagena.
7.2.8-Criterios de exclusión: ser menor de 18 años (edad estipulada por la ley 27 de 1997 del
congreso nacional de Colombia). Además de no querer participar en la realización de este proyecto
investigativo.
37
8-Discusión
En este aspecto es importante recalcar sobre los estilos de vida saludable, donde se abarcan
temáticas tratadas como el consumo de energía dependiendo el género, población y hábitos en la
cotidianidad de los estudiantes universitarios, encontrando en primera medida que los avances
tecnológicos son causantes principales de la mayoría de inactividad fisica, incluyendo el
sedentarismo, enfermedades cardiovasculares entre otras impactando negativamente al grupo
estudiantil referenciando. (Jose Antonio Rivera Tapia).
El autor Abaian Abril Gonzales en el 2015, menciona la relación directa que existe en la
disminución de practica de actividad fisica y las nuevas tecnologías de la información, donde se
incluyen aparatos de utilidad facilista como la Tv, Video Juegos, ordenadores entro otros que están
dentro del grupo de dispositivos moviles. A esto se le atribuye a las altas exigencias educativas
que está sometido constantemente un estudiante universitario durante una jornada académica que
causa saturación y agotamiento físico , dándole argumentación a lo planteado por Ramon Flores y
Eddy Jacob que describen que el uso de los dispositivos moviles en estudiantes universitarios es
un refugio para liberar estrés psicológico y obtener de una u otra forma entrenamiento en los
espacio libres de responsabilidades, dejando a un lado la práctica de actividad fisica regular.
Dividiendo el caso de los géneros respecto a la práctica de actividad fisica y utilización
constante de dispositivos moviles tomamos como referencia varios estudios direccionados a esta
problemática de salud pública que interfiere en la formación personal de los universitarios y el
autoconcepto, aquí encontramos las comparativas realizadas por Jose Elizondo y Francisco Guillen
en el 2005 donde establecen que el género femenino conlleva un estilo de vida sedentario en
relación con el género masculino, además del nivel socioeconómico y estilos de vida son
condicionantes o factores que marca un alto o bajo nivel de practica de actividad fisica. En un
38
aspecto más específico encontramos que las mujeres universitarias están relacionadas con la
inactividad fisica porque reporta en los estudios de El Ansari y Berg-Beckhoff en el 2017
describiendo que el 21,7 % de las mismas estaban cumpliendo con recomendaciones de vida activa
y los hombres establecían un 25,8 % siendo este un porcentaje mayor entre géneros, dándole a los
hombres un estatus mayor en el gasto energético y la obtención de beneficios.
El tiempo que pasan los estudiantes universitarios utilizando los dispositivos moviles por
cualquier causa, un factor que condiciona y establece relaciones directas con el sedentarismo,
edemas de eso las modalidades y formas de transportase que no permiten realizar modalidades
físicas para desplazarse de un lado hacia el otro, aquí referenciamos las maquinas a motor que son
aquellas como motocicletas, buses, carros entre otras siendo dichos transportes que reemplazan las
caminatas como manera de llegar a un lugar. Podemos agregar el abandono repentino de la práctica
deportiva que tambien incita y exige al cuerpo humano al movimiento corporal y mantenerse activo
físicamente. (Sánchez, Labisa, 2020).
La utilización de dispostivos moviles para para requerir alimentos en un domicilio es una
simplificación del movimiento corporal evitando que los estudiantes universitarios se desplacen
hasta restaurantes o tiendas para comprar presencialmente cualquier tipo de alimentación que
contribuye al ingesta diaria, todo esto es posible mediante las herramientas que poseen dichos
artefactos tecnológicos, que contribuyen negativamente al aumento del sobrepeso y obesidad en
universitarios( (Lolokote, Hidru & Li, 2017; Ramalho, Dalamaria & Souza, 2012).Hartmann,
Botelho, Akutsu & Puppin (2018).
El no practicar en actividad fisica regular es sinónimo de sedentarismo, dado de un
comportamiento a normal para estudiantes de educación superior que se forman constantemente
hacia un futuro mejor siendo conocedores de varias temáticas de aprendizaje continuo, a lo cual se
39
comenta que deberían adquirir los beneficios físico, sociales, personales y psicológicos de la
actividad fisica pero por el contrario se encuentran como explicación la innovación tecnológica
que se establece como punto de partida para que estos se adentren a un mundo de sedentarismo, la
falta de tiempo tambien da fuerza a lo anterior porque dicha población buscan recreacionarse en
su tiempo de ocio a través de los dispositivos moviles( Moya-Sinfontes, Garcia, Lucena, Casañas,
Brito & Rodríguez, 2006).
40
9-Conclusión
De esta proyecto investigativo podemos argumentar que los estudiantes universitarios tiene
estilos de vida poco saludable debido a que sus hábitos no son los más recomendables a realizar,
teniendo bajos niveles de actividad fisica regular, siendo la mayoría sedentarios, ya que si existe
una relación directa entre el uso de los dispostivos moviles y el cómo se encuentran activamente
en el aspecto físico, con la demanda tecnológica que existe hoy en día dicha población se
encuentran inmersa en la utilización de dichos dispositivos, para cumplir con responsabilidades
académicas en sus diferentes caminos de estudios.
Basándose en estudios realizados en estudios realizados por estudiantes de la universidad
de San Buenaventura seccional Cartagena hacia otras entidades privadas y en mismas poblaciones
podemos concluir que en el grupo de alumnado de estudiantes en licenciatura en educación fisica
y fisioterapia presentan altos niveles de inactividad fisica en 55,8% siendo una problemática ya
que la presencia de actividad fisica debe ser un habito cotidiano en el programa academico para
excluir el sedentarismo en sus vidas como profesionales en formación.
En Cartagena prosiguen con los niveles bajos relacionados a la práctica de actividad fisica
y la incidencia que tiene los dispositivos moviles ya que el 63 % de una universidad privada mostro
es porcentaje atraves del cuestionario IPAQ en estudiantes de quinto a decimo semestre en
diferentes programas académicos incluyendo la licenciatura en educación fisica, acusando los
causantes a la television, computador, videojuegos y demás aparatos tecnológicos que en realidad
el uso desmedido de estos arrastra a todos para conseguir hábitos negativos.( Hernández, 2012).
Las tendencias hacia la tecnología en universitarios en Cartagena de indias tienen
inclinaciones hacia el abuso de la tecnología como escape ante largas horas que están sometidos a
41
estudiar, aplazando los movimientos corporales pasando de estar sentados en un aula de clase a
sentarse a manipular el celular u otros dispositivos electronicos, consumiendo además alimentos
pocos saludables ya que no gastan energía basal, aumentando el riego de enfermedades que
parecen respecto a la inactividad fisica. Los estudiantes de la universidad de Sanbuenaventura
seccional Cartagena muestran poco interés en participar en los programas de bienestar de dicha
entidad privada en su lugar prefieren desertar de esto y emplear su tiempo para divertirse atraves
de la tecnologia. (Gómez, 2004)
Las necesidades cotidianas se realizan con mayor facilidad respecto hacia algún tiempo en
años, debido a que el tiempo que se pasa en dispositivo movil es extremadamente largo, respecto
a esto, contribuyendo a los problemas de salud fisica que se representan hoy en día que modifican
en gran medida la apariencia fisica de cada individuo y enfermedades crónicas no transmisibles.
42
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