V. FASE CONDUCTUALa. Conociendo los efectos de nuestro comportamiento. b. Afrontamiento de las situaciones que generan malestar.

Objetivos: Conocer los efectos de las conductas de evitacin. Modificar los comportamientos de evitacin por otras conductas alternativas. Identificar y afrontar situaciones que producen malestar.

Metodologa: Entrenamiento en exposicin en vivo Pruebas de realidad Manejo de contingencias Mindfulness