Mala alimentacin y sedentarismoLa mala alimentacin corresponde al mal consumo de alimentos o igualmente a la falta de esta y el sedentarismo correspondera a la falta de actividad fsica, Vivimos en un pas donde ms del 65%(fuente Minsal) de la poblacin tiene problemas de sobre peso, problemtica de salud que en su mayora es debido a la mala alimentacin y al sedentarismo que culturalmente es aceptado sin darnos cuenta ,desde pequeos a los nios se les premia con golosinas , salidas a restaurantes de comidas chatarra ,desde la casa se les enva una colacin o almuerzos que poco ayudan a la nutricin en la etapa de la niez ,lo cual los acostumbra a este estilo de vida poco sano ,hoy en da es difcil ver nios jugando en parque ,o dar un paseo en una plaza cercano a su hogar, es ms fcil y entretenido jugar video juegos o ver una pelcula en el computador .Lamentablemente culturalmente tenemos la nocin de que la comida sana es muchsima ms cara y complicada de preparar que la comida que chatarra y que salir a la calle o hacer algn tipo de actividad fsica puede ser peligrosa, ya que el aumento los crmenes aumenta Pero ya en los ltimos aos esa mentalidad ha ido cambiando y se han impulsado medidas para aumenta la vida sana entre la poblacin y la actividad fsica ,ya con el aumento de horas en educacin fsica en diferentes establecimientos educacionales , publicidades en televisin incitando a que se salga al exterior a tener recreaciones ms activas y mens con comidas ms equilibradas y sencillas de hacer Con un cambio de mentalidad en nuestra cultura podemos lograr una meta que est bien clara que es la de tener una vida ms saludable, con menos enfermedades derivados del sobre peso como es la diabetes, problemas cardiacos, etc. Problemas que son solucionables con la conviccin y responsabilidad de cada uno.