APRENDO A DECIDIR LO MEJOR PARA MI VIDA 2014
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INSTITUCIÓN EDUCATIVA PÚBLICA
ÁREA : PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES
HUMANAS
DOCENTE : HÉCTOR ORELLANA POMALAYA
INTEGRANTES:
RAMOS ALCANTARA, Heydi
HUAYHUA PARIONA, Diana
BARRETO CERRON, Tatiana
GRADO : 5to
SECCIÓN : “C”
CHUPACA – PERÚ
- 2014 -
APRENDO A DECIDIR LO MEJOR PARA MI VIDA
Tema:
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DEDICATORIA
A nuestros padres por enseñarnos que
no existe lo imposible, que las ganas y el esfuerzo
son la clave para alcanzar nuestras metas, y seguir adelante.
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PRESENTACIÓN
El presente trabajo titulado “APRENDO A DECIDIR O MEJOR PARA MI
VIDA” trata de que si bien es cierto en la vida se toman decisiones a cada
momento. Algunas se consideran más importantes que otras; de ellas
dependerá el estilo de vida que lleves y que te sientas feliz o infeliz. Por ello, es
importante que aprendas a tomar decisiones beneficiosas para ti. En este
trabajo conocerás un procedimiento para tomar decisiones que te ayudará cada
vez que lo necesites. Asimismo, reflexionarás sobre los factores que
intervienen en tus decisiones.
Con la seguridad de que este trabajo les será de gran utilidad nos
suscribimos de ustedes.
LAS ALUMNAS.
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ÍNDICE
Pág.
CARATULA
DEDICATORIA
PRESENTACIÓN
1. ¿QUE ES UNA DECISIÓN? 05
2. PROCESO DE TOMA DE DECISIONES 05
3. FACTORES PRESENTES EN LA TOMA DECISIONES EN LOS
ADOLESCENTES 06
4. ALGUNAS DECISIONES DE LOS ADOLESCENTES 10
CONCLUSIONES
BIBLIOGRAFÍA
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1. ¿QUE ES UNA DECISIÓN?
Es una elección consciente y racional, orientada a conseguir un objetivo,
que se realiza entre diversas posibilidades o alternativas. Antes de tomar una
decisión, deberemos tener en cuenta cuál será el resultado de escoger una de
ellas.
2. PROCESO DE TOMA DE DECISIONES
La toma de decisiones es la capacidad para elegir una entre varias
alternativas que se nos presentan como solución para una situación definida. Es
optar por una alternativa y dejar las otras después de un proceso que te
permite evaluarlas.
Cada comportamiento es producto de una decisión. Algunas decisiones
pueden ser más trascendentales que otras para nuestra vida. Por ello, es
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importante aprender a tomarlas de manera correcta y no en forma mecánica,
sin medir las consecuencias o perdiendo de vista otras posibilidades.
Para tomar decisiones se recomienda tener en cuenta algunos pasos, los
cuales puedes observar en el siguiente flujograma:
Como puedes ver, para poder decidir, se debe tener información precisa
sobre la situación. Esto permite poder medir los pro y los contra de todas las
alternativas posibles. Una vez que hayas decidido, debes asumir las
consecuencias responsablemente.
3. FACTORES PRESENTES EN LA TOMA DECISIONES EN LOS
ADOLESCENTES
Como adolescente, cuando tomas una decisión, puedes estar influido por
una serie de factores; por ejemplo, tus propias características, las de tu familia
y el medio social en el que te desenvuelves. Veamos algunos de estos factores:
3.1. FACTORES PERSONALES
a) Características propias de tu edad:
Deseo de independencia.
Búsqueda de identidad.
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Necesidad de encontrar razones propias.
Sensación de omnipotencia e invulnerabilidad.
Variación de estado de ánimo.
Cuestionamiento a la sociedad, religión, normas, valores,
etc.
b) Información sobre el asunto que vas a decidir.
3.2. FACTORES SOCIALES
Presión de tu grupo de amigos(as).
Presión de tu pareja.
Valores que propician los medios de comunicación social.
Ejemplo de personas de tu comunidad.
Ejemplo de figuras populares, artistas, líderes políticos y
juveniles.
3.3. FACTORES FAMILIARES
Quiénes conforman tu familia.
El estilo con el que ponen las normas en tu casa: si son auto-
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ritarios o muy flexibles.
Los comportamientos que puedes tomar como ejemplos a
seguir.
Para tomar una decisión, es importante que identifiques si algunos de
estos factores están determinando tu elección. Debes preguntarte si eres tú el
que decide o si lo haces por presión de otros. La presión negativa favorece
conductas de alto riesgo, hasta puede ser la causa de daños temporales o
permanentes a la salud, incluyendo la muerte. Un ejemplo de presión negativa
es exigir a un adolescente que desea pertenecer a un grupo, que consuma
droga para ser aceptado, o involucrarlo en actos delictivos solo para complacer
a la mayoría y demostrar que tiene “valor”.
FACTORES QUE INFLUYEN EN LA TOMA DE DECISIONES:
1. Intuición: es un modo de conocer o razonar, basado en la experiencia, en
cuyo caso la evidencia se equilibra automáticamente y en forma inconsciente.
Aunque se debe tener cuenta todas sus posibles consecuencias ya que puede
tener un amplio margen de error.
2. Personalidad e inteligencia cognoscitiva: se refiere al tipo de
inteligencia, para resolver problemas difíciles con soluciones eficaces. (ser
imaginativo – creativo – adaptarse bien al contexto social- tener capacidad para
decidir).
3. Inteligencia emocional: se refiere a cualidades tales como comprender
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sus propias emociones, sentir empatía por los demás y controlar las emociones
para mejorar la vida.
4. Calidad de la información: es necesario para el acto de tomar de toma
una buena decisión, pero algo aun más importante es la posibilidad de acceder
a ella.
5. Consideraciones políticas: son importantes para la acciónde la
organización pero se debe tener en cuenta que estas pueden entorpecer la
toma de una buena decisión ya que limita a los individuos en su búsqueda de la
innovación.
6. Grado de incertidumbre: se divide en tres categorías: certidumbre, riesgo
e incertidumbre. La certidumbre se presenta cuando los hechos son bien
conocidos y el resultado se puede predecir con precisión. El riesgo se presenta
cuando una decisión se tiene que tomar basándose en información con datos
exactos pero incompletos. La incertidumbre es la inseguridad de si la decisión
tomara los caminos planeados.
7. Valores: influyen en cada uno de los pasos en la toma de decisiones, siendo
el más claro la búsqueda de la excelencia.
8. Crisis y conflictos: el conflicto se relaciona con la crisis porque ambos son
una experiencia emocional. Ante ellos se debe mantener un pensamiento
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racional y no sentimental, ya que se concentra mal, se aplican juicios
equivocados y se piensa de forma impulsiva.
4. ALGUNAS DECISIONES DE LOS ADOLESCENTES
Las características propias de la adolescencia te pueden poner frente a
diversas situaciones en las que debes tomar una decisión, pensando cuál es la
mejor alternativa para lograr una vida satisfactoria. Por ejemplo, algunas
situaciones podrían ser:
¿Qué hacer al terminar el colegio?
Estudiar o trabajar.
Tener enamorada(o).
Practicar deportes.
Tener relaciones sexuales.
Pertenecer a un grupo juvenil de apoyo
Consumir drogas. comunitario.
Ten presente que cualquier decisión que tomes tendrá repercusión en tu
vida presente y futura. Asimismo, ten en cuenta que aquello que decidas debe
hacerte sentir satisfecho y permitir que crezcas como persona. Recuerda que tu
estilo de vida está en tus manos, que ser feliz o infeliz depende de las
decisiones que tomes en cada momento de tu vida.
El cerebro
Antes de ponernos serios acerca de la toma de decisiones en
adolescentes, hablemos un poquito de desarrollo neurobiológico (¡algo
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sencillo!).
Alrededor de los siete años de edad hay un crecimiento rápido del
cerebro. Principalmente, en el hemisferio izquierdo, el cual nos permite entrar
en el mundo del intelecto, de la lógica y del razonamiento.
Desde los 15 años hasta mediados de los 20, el área conocida como lóbulo
prefrontal desarrolla su función. Ahora sabemos que esa área está involucrada
en la planificación del futuro y la valoración de riesgos a largo plazo.
Y, ¿qué?
Las implicaciones de este conocimiento en relación a la toma de
decisiones en adolescentes son enormes. Primeramente, no deberíamos esperar
que los niños tomen decisiones racionales. Ellos simplemente no tienen el
“hardware” o “disco duro” de su cerebro preparado para ello. No es, hasta un
tiempo después de los siete años, cuando ellos comienzan a usar el
pensamiento abstracto, ya que es en ese momento en el cual su “hardware”
para el pensamiento abstracto llega a ser relevante.
Si tu adolescente ha hecho algo que consideras estúpido, y tu reacción es “¿En
qué estaba pensando?”. Pues bien, la respuesta es que estaba pensando en
hacer eso y en el placer relacionado con esa acción. No estaba pensando a
largo plazo, ni considerando los riesgos. De nuevo, el “hardware”, el lóbulo
prefrontal, simplemente no está funcionando todavía de la manera que, una vez
desarrollado, nos permite considerar las consecuencias a largo plazo de
nuestras acciones.
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Estimulación apropiada
Un niño pequeño no es simplemente un adulto en miniatura. Hay muchas
fases a través de las cuales tiene que pasar, en términos de desarrollo de su
cerebro, y, cada fase tiene que finalizar antes de que la siguiente termine, o, al
menos madurar lo suficiente para que le permita continuar con la siguiente.
Cada fase necesita diferentes clases de estímulos de manera que el niño sea
estimulado de la manera apropiada que le permita a su sistema nervioso
desarrollarse con normalidad.
Si un niño recibe estimulación para la cuál, su cerebro no está preparado
todavía, esto impide, de alguna manera, el crecimiento de la parte del cerebro
que debería ser estimulado. Y, es probable, que más tarde ese niño pueda
necesitar ayuda.
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CONCLUSIONES
La toma de decisiones es uno de los procesos más difíciles a los que se
enfrenta el ser humano. En esta página se presenta el proceso de toma
de decisiones más estudiado en psicología y que tiene aplicación en la
terapia cognitivo conductual. Se explica con detalle que hay que plantear
los objetivos que se desean, elaborar un plan, realizar las acciones
comprendidas en el plan, evaluar la marcha del plan y de los resultados
que se van alcanzando.
El proceso de toma de decisiones sería encontrar una conducta
adecuada para una situación en la que hay una serie de sucesos
inciertos. La elección de la situación ya es un elemento que puede entrar
en el proceso. Hay que elegir los elementos que son relevantes y obviar
los que no lo son y analizar las relaciones entre ellos. Una vez
determinada cual es la situación, para tomar decisiones es necesario
elaborar acciones alternativas, extrapolarlas para imaginar la situación
final y evaluar los resultados teniendo en cuenta las la incertidumbre de
cada resultado y su valor. Así se obtiene una imagen de las
consecuencias que tendría cada una de las acciones alternativas que se
han definido. De acuerdo con las consecuencias se asocia a la situación
la conducta más idónea eligiéndola como curso de acción.
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BIBLIOGRAFÍA
Persona, Familia y Relaciones Humanas EBR 4° Grado de Secundaria –
Minedu
http://es.wikipedia.org/wiki/Decisi%C3%B3n
http://es.wikipedia.org/wiki/Toma_de_decisiones
http://www.buenastareas.com/ensayos/Factores-Que-Influyen-En-La-
Toma/757912.html
http://www.cop.es/colegiados/m-00451/tomadeciones.htm
http://www.decision-making-confidence.com/toma-de-decisiones-en-
adolescentes.html
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