Para mantenernos sanosPrimer cicloSeño Silvana
¿para mantener la salud solo debo comer sano?
No…También debemos….
Cuidar la higiene personal
¿Como?
Asearse con frecuencia
Mantener la salud bucal
Descanso y esparcimiento son importantes
Realizar actividad física
¿Que tipo de actividad física realizas ?
--------------------------------------------------
---------------------------------------------------
---------------------------------------------------
---------------------------------------------------
Una alimentación adecuada requiere….
El desayuno es la comida mas importante del día
Incorporar frutas y verduras en nuestra dieta
También lácteos
Realiza una lista de alimentos saludables y no saludables
Saludables ------------------------------------------------------------------------------------------
No saludables -----------------------------------
----------------------------------
------------------------------------
-------------------------------------
Top Related