PLAN ALCOBENDAS CIUDAD
CARDIOSALUDABLE
Servicio de Salud del Patronato de Bienestar Social del Ayuntamiento de Alcobendas
1. LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR .
Frente a las enfermedades transmisibles en el pasado, se ha producido un rápido
aumento en la actualidad de las no transmisibles, hasta convertirse en la principal
causa de enfermedad y muerte en los países desarrollados
Según datos de la OMS , el conjunto de las Enfermedades Cardiovasculares (
ECV) es la causa de un tercio de la mortalidad mundial, produciendo 17 millones
de muertes al año
En Europa las enfermedades que afectan al corazón y al sistema circulatorio son
responsables del 48% del total de las defunciones ( European cardiovascular
Statistics 2008)
La tendencia , reducción de la mortalidad causada por las ECV debido a la
mejora de la atención médica y hospitalaria ( descenso del 26% en la década de
1985 a 1995), pero debido al envejecimiento de la población, un importante
aumento de la morbilidad
Unos pocos factores de riesgo son los responsables de las enfermedades y
suelen coexistir e interactuar, incrementando el riesgo de enfermedad
En el caso de las enfermedades cardiovasculares, los principales factores
de riesgo son : la hipertensión arterial, las hiperlipemias (colesterol y
triglicéridos elevados), la obesidad, el tabaquismo y el abuso de alcohol, la
diabetes, el sedentarismo y el estrés
Existen condicionantes genéticos implícitos en muchos de ellos pero la
mayoría son modificables mediante comportamientos preventivos y un
adecuado tratamiento médico
Los factores de riesgo hipertensión, hiperlipemias, obesidad , diabetes ,
sedentarismo son influenciables a través de la alimentación y la práctica de
actividad física
• CausasTabaquismo Hipercolesterolemia
Hipertensión arterialDiabetes
Obesidad y sobrepeso
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
17 millones de muertes al año, en todo el Mundo ( Fuente O.M.S. )
Tercera causa de pérdida de años potenciales de vida en España (
año 2000 )
30% del total de fallecidos en Madrid ( año 2003 )
• Efectos
Sedentarismo
7% del gasto sanitario total
Estrés
2. JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO
Sumarnos a las estrategias desplegadas a nivel mundial, nacional y regional para combatir las
ECV : disminuir la incidencia de muerte ,reducir el riesgo cardiovascular y mejorar la salud de
los ciudadanos, a través de acciones desde la ciudad para promover hábitos de vida saludables y
prevenir los principales factores de riesgo.
Debido al impacto sanitario , demográfico, social y económico de las ECV y la previsión del aumento de
la prevalencia de las mismas en los próximos años, la 57ª Asamblea Mundial de la Salud establece
una “Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud” con el objetivo de
promover acciones en estos campos.
En 2005, se pone en marcha la Estrategia NAOS en España ,estrategia dirigida a promover hábitos de
vida saludables, principalmente a través de una alimentación sana y un aumento de la actividad física.
El Plan Alcobendas Ciudad Cardiosaludable, es un plan de perspectiva integral que aúna las
voluntades y los recursos municipales con el propósito de hacer de Alcobendas una ciudad que
promueve la salud cardiovascular de la población.
- Dar respuesta a los ciudadanos de Alcobendas ante este problema de salud ( encuesta sobre factores de riesgo cardiovascular en la población de Alcobendas)
- Plantear actuaciones teniendo en cuenta las competencias y recursos municipales en materia de salud pública ( en el ámbito preventivo y en algunos casos asistencial) y la opinión ciudadana
- Buscar apoyos y la participación de todos los agentes implicados: ciudadanos, profesionales de los distintos ámbitos y de la sociedad en su conjunto
- Desarrollar programas dirigidos a promover cambios de vida en la población sana,
especialmente en menores y jóvenes ,pero sin dejar de lado a los grupos mas vulnerables
-Sensibilizar a la población a través de campañas informativas del riesgo cardiovascular y como prevenirlo
- Crear un entorno físico y social saludable
EL PLAN ALCOBENDAS CIUDAD CARDIOSALUDABLE
pretende: .
3. DIAGNÓSTICO DE LA SITUACIÓN DE PARTIDA EN ALCOBENDAS
Para definir los objetivos , ámbitos de actuación y plan de acciones a desarrollar
es importante establecer el marco socio-sanitario de la ciudad y la situación de
partida frente a la salud cardiovascular de la población del municipio
Contexto socio-sanitario del municipio
Población 110.498 habitantes
El 36,56% de la población es menor de 30 años
El 10,36% es mayor de 65 años
Nivel educativo de la población en situación media -alta (12,42 %
universitarios)
Niveles de renta y status social muy diferenciados
Escasa marginalidad
Modelo de ciudad concentrado pero no congestivo
Alto nivel de equipamientos y servicios
Estudios realizados a la población
Se parte de una encuesta de salud realizada en el año 2006 y de un estudio realizado en el año 2008 “Factores de riesgo cardiovascular en la población de Alcobendas y valoración de actividades preventivas”.
para conocer la incidencia real de los factores de riesgo cardiovascular :
• Fecha 21 de abril a 12 de mayo de 2008
• Muestra de 403 entrevistas
• Ciudadanos mayores de 18 años
• Muestra proporcional entre las diferentes secciones
• Unidades de muestreo por cuotas de sexo y edad
• Margen de error de +/- 5%
Resultados del estudio de 2008 en Alcobendas
¿Padece Vd. HIPERTENSION ARTERIAL? (%)
SI
15,6%
NO
84,4%
El 15,6% padece hipertensión arterial
¿Padece Vd. HIPERCOLESTEROLEMIA? (%)
SI
13,4%
NO
85,9%
Ns/Nc
0,7%
El 13,4% padece hipercolesterolemia
¿Padece Vd. DIABETES? (%)
SI
6,0%
NO
94,0%
El 6,0% es diabético
¿Es Vd. FUMADOR HABITUAL? (%)
SI
34,0%
NO
66,0%
El 34% es fumador habitual
Resultados del estudio de 2008 en Alcobendas
El 36,5% no realiza ninguna
actividad física
Frecuencia realización de ACTIVIDAD FISICA en el tiempo libre (%)
Ninguna
36,3%
Ns/Nc
0,2%
Varias veces al mes
12,9%
Varias veces a la
semana
50,6%
Indice de Masa Corporal (%)
(Población de 18 y más años)
Obesidad
10,0%Peso insuficiente
3,5%
Normopeso
48,7%
Sobrepeso
37,8%
El 10% padece obesidad y el 47,8%
sobrepeso+obesidad
PROMOCION DE HABITOS
SALUDABLES
ESTRATEGIA NAOS:
1. Alimentación saludable
2. Práctica de actividad física
4. OBJETIVOS Y AMBITOS DE ACTUACIÓN
El estudio realizado establece la situación de la salud cardiovascular en el
municipio, el peso de los principales factores de riesgo , a si como una
valoración ciudadana de algunas intervenciones realizadas en el ámbito de la
promoción de la salud cardiovascular
Ejes de intervención
Objetivos estratégicos y específicos
Ámbitos de actuación
Plan de acciones
Temporalidad
Evaluación y seguimiento
1. Promover acciones informativas y formativas que mejoren el conocimiento de los
factores de riesgo cardiovascular
2. Fomentar hábitos de vida cardiosaludables, con especial énfasis en la alimentación
sana , práctica de actividad física y la prevención del estrés
3. Potenciar el adecuado control y seguimiento de las disfunciones fisiológicas y patologías
que originan la enfermedad cardiovascular: sobrepeso y obesidad, hipertensión arterial,
hipercolesterolemia, diabetes, etc
4. Desarrollar actividades para fomentar el abandono de hábitos tóxicos y lesivos para la
salud cardiovascular: tabaquismo, abuso de bebidas alcohólicas, así como realizar tratamientos
de deshabituación
5. Mejorar la capacidad de actuación frente a las emergencias cardiovasculares.
6. Fomentar un entorno físico y social cardiosaludable.
OBJETIVOS DEL PROYECTO
Promoción de la salud cardiovascular
Prevención de la enfermedad y de los principales factores de riesgo
Atención sanitaria y actividades asistenciales
EJES DE INTERVENCIÓN
AMBITOS DE ACTUACIÓN Y PLAN DE ACCIONES
1. Difusión , Información y sensibilización en medios de comunicación y actos públicos: prensa municipal, radio, televisión, web, actos públicos de relevancia
2. Actividades de formación y educación sobre factores de riesgo ,medidas preventivas y
hábitos saludables: cursos, seminarios, talleres, charlas , etc ( Aula de salud, Escuela de Salud y
Mujer)
3. Diseño , edición y distribución de materiales formativos preventivos : libros, folletos, guías, ..
4. Actividades asistenciales o de control de los factores de riesgo :Planes tabaco, tratamiento de
alcohol, medición factores de riesgo, cursos de control de estrés, actividades deportivas específicas, etc
5. Dotación y puesta en marcha de servicios: UVIs móviles, instalación de DESA ( Desfibriladores semiatumáticos ) en edificios públicos y cursos de formación en RCP al personal de los mismos
6. Acciones de mejora en el entorno físico y social de la ciudad: Bicing, caminos al cole, aparatos
deportivos en espacios públicos, etc
• Proyecto multidisciplinar: participación y apoyo de todos los agentes implicados:
sanitario, social, educativo, cultural, etc
Temporalidad del proyecto:
Al menos 4 años (2008-2011)
• Lanzamiento: Para ello comenzamos con una una serie de propuestas especificas:
-Semana del corazón ( noviembre de 2008)
-Plan de acciones a lo largo del tiempo
6. PLAN DE ACCIONES
Semana del Corazón
• Presentación del Plan Alcobendas Ciudad Cardiosaludable
a la población( jornada informativa) y del “ Estudio de
Factores de riesgo cardiovascular en la población de
Alcobendas “
• Jornada de Actuaciones en Emergencias (Presentación del
proyecto de cardioprotección de edificios con
Desfibriladores y reanimación cardiopulmonar y
respiratoria)
• Jornada “Corazón y Deporte”
• Jornada Cardiosaludable Infantil( carpas en plaza del
pueblo con actividades para los niños de los colegios)
• Jornada “Alimentación,Nutrición y Salud Cardiovascular”(
Reparto de la Guía de Nutrición saludable)
• Medición de parámetros de riesgo cardiovascular en la vía
pública: tensión arterial ,colesterol, nivel de glucosa en
sangre, peso y talla, espirometría y electrocardiograma, ....
• Partido Amistoso de Fútbol
• Marcha popular por el corazón
Acciones
Previstas
Del 21 al 28 de Noviembre de 2008
OTRAS
ACCIONES • 1 Ayuntamiento
• 1 Centro Cívico Anabel Segura
• 1 Patronato de Bienestar Social
• 1 Teatro-Auditorio
• 4 en los Centros de Mayores
• 1 Centro Cívico la Esfera
• 1 Centro Cívico Pablo Iglesias
• 1 Universidad Popular
• 1 Polideportivo
• 2 Centro de Arte
1. Puesta en marcha de dos UVls Móviles.
2. Proyecto de cardioprotección de edificios municipales
(14Desfibriladores) y formación en RCP
3. Proyecto Cardioproteccion Global de Instalaciones deportivas
(P.M.D.)
PLAN DE ACCIONES POR FACTORES DE RIESGO
1. Campañas de difusión: artículos en 7 días,
web municipal, radio local
2. Distribución de materiales: folletos , Guía de
Nutrición Cardiosaludable, etc
3. Adhesión al Programa Thao Salud Infantil
para prevención de la Obesidad
4. Cursos control y prevención de la obesidad
( Escuela de Mujer y Salud, Aula de salud,
programa THAO, etc.)
5. Desayunos saludables en colegios.
6. Control de Menús escolares
7. Medición del IMC a la población y a los
niños de 3 a 12 años( THAO)
8. Trabajar rutas de alimentos por semestres
con colegios y familias
9. Plan de ejercicio dirigido para población con
sobrepeso y obesidad desde el PMD
Factor de riesgo: OBESIDAD
Acciones Previstas
Factor de riesgo:
TABAQUISMO
Acciones
Previstas
1. Difusión e información sobre el habito
tabáquico y sus consecuencias para la
salud, en medios de comunicación y en la
web KONECTAMOS
2. Puntos de información en IES y colegios
dirigida a los alumnos( recreo)
3. Aulas sin humo en IES y colegios del
municipio (actividad con la CM)
4. Planes para dejar de fumar, deshabituación
desde el C.A.I.D ( Centro de Atención
Integral a las Drogodependencias)
5. Celebración del Día Mundial sin tabaco
6. Formación a mediadores sociales y familias
sobre las consecuencias y el riesgo del
consumo
7. Puesta en marcha del Programa “ AHORA
SI : tu ayuntamiento te ayuda a dejar de
fumar”
Factor de riesgo:
SEDENTARISMO
Acciones
Previstas
1. Campañas informativas en medios de
comunicación locales sobre la actividad física
2. Caminos al cole y el patio de mi cole ,para
promover el ejercicio en escolares( programa
Thao para prevenir la obesidad infantil)
3. Programa de ejercicios para cardiopatías(
PMD) y para la población general
4. Circuito cardiosaludable( Rutas en bicicleta,
ejercicio en espacios públicos, etc)
5. Participación en el proyecto “Pacto local por
la Bici” de Alcobendas para promover su uso
y en el PMUS( Plan de Movilidad Urbana
Sostenible)
6. Temporada de actividad física del THAO para
realizar ejercicio en familia y en el espacio de
ocio y tiempo libre
7. Toda la programación del PMD
Factor de riesgo:
HIPERTENSION Y
DISLIPEMIAS
1. Campañas de información en prensa local, web
municipal y radio local
2. Elaboración y distribución Guía de la Nutrición
Cardiosaludable
3. Medición de tensión arterial y de colesterol en
jornadas y actividades organizados por el
Servicio de Salud (Semana del corazón, jornada
cradiovascvular, etc)
4. Cursos sobre “Alimentación Cardiosaludable”
dentro del Aula de Salud
5. Realización de Taller sobre Hipertensión Arterial
y Taller sobre Control del colesterol
6. Charlas monográficas en Centros de Mayores
7. Charlas monográficas en “Escuela de Mujer y
Salud”
8. Programa de ejercicios específicos para
pacientes con hipertensión arterial ( PMD)
Factor de riesgo : DIABETES 1. Información puntual en medios de
comunicación local sobre esta enfermedad
y su tratamiento : revista municipal, web,
radio local
2. Elaboración y/o distribución de material
divulgativo sobre diabetes
3. Curso de alimentación específico para
diabéticos( Aula de salud)
4. Colaboración y organización con la
asociación de diabéticos de Alcobendas la
realización de charlas y talleres
5. Día Mundial Diabetes con Asociación de
Alcobendas. Información sobre la diabetes
y medición Glucemia
6. Programa de ejercicios específicos para
población diabética.( PMD)
7. Consejos preventivo sobre alimentación
saludable y actividad física para niños
(THAO)
Acciones
Previstas
Factor de riesgo:ALCOHOL
Acciones Previstas
1. Difusión e información sobre el consumo de alcohol y
sus consecuencias para la salud, en medios de
comunicación, en la web municipal y en
KONECTAMOS
2. Puntos de información en IES y colegios dirigida a
los alumnos para detectar consumo desde el CAID
3. Proyectos preventivos con jóvenes en el espacio de
ocio y tiempo libre: Ocio nocturno, pruebas de
alcoholemia en vía pública, etc
4. Prevención y Tratamiento integral del Alcoholismo
desde el CAID
5. Formación a mediadores sociales y familias sobre
las consecuencias y el riesgo del consumo
6. Celebración de día mundial sin alcohol y jornadas
informativas en colaboración con A.C.C.A.
(Asociación Cultural Alcohólicos Alcobendas).
7. Elaboración de protocolo de intervención y
derivación para alcohol con Centro de Salud Mental
y Hospital Infanta Sofía
Factor de riesgo: ESTRES
Estrés 1. Campañas informativas en medios locales para prevenir el estrés: prensa, web municipal y radio
2. Cursos “ Estrés y Relajación”
3. Cursos “Humor y Salud”
4. Talleres Monográficos sobre “Relajación muscular”
5. Cursos monográficos relajación muscular (P.M.D).
Acciones previstas
MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN
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