7/26/2019 Planificacion Entrenamiento 14 Junio 26 Del 2014
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1 juego 24 10
PARTE INICIAL
Calentamiento
Ronds: a dos toques, a un toque, mito, nom!"ando
#osas #uando da el $ase ej: #olo"es
%o&imiento a"ti#ula" 'elo#idades
PARTE PRINCIPAL(ut!ol 11
2 tiem$osde 40), *equi$os m+s"ota#iones de
jugado"es
PARTE (INALELN-ACIN Elonga#in sesin de 1. segundos $o" #ada mus#ulo/
LEINA:
ER'ACINE:
TE%A: (ut!ol (EC3A: 2 5 6unio 52014
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