HORARIS- Dijous 18:
- 16:00 a 20:00 Registre d’atletes.
- 16:00 a 20:00 Punt d’informació IRONMAN.
- 16:00 a 20:00 Obertura d’EXPO i botiga d’ IRONMAN.
- Divendres 19:- 10:00 a 20:00 Registre dels atletes.
- 10:00 a 20:00 Punt d’ informació IRONMAN.
- 10:00 a 20:00 Obertura d’ EXPO i botiga IRONMAN.
REUNIÓ TÈCNICA (briefing) 16:00 a 18:45
- 16:00 a 16:45 Anglès
- 17:00 a 17:45 Francès
- 18:00 a 18:45 Espanyol
- Dissabte 20:- 10:00 a 14:00 Registre dels atletes.
- 10:00 a 20:00 Punt d’informació IRONMAN.
- 10:00 a 20:00 Obertura de EXPO i botiga IRONMAN.
- 10:00 IRONKIDS
REUNIÓ TÈCNICA (briefing) 12:00 a 13:45
- 12:00 a 12:45 Anglès
- 13:00 a 13:45 Català
HORARISEl REGISTRE de bicicletes i bosses a l’ÀREA DE TRANSICIÓ és de
14:00 a 19:00.
- 14:00 a 15:00 1 a 600
- 15:00 a 16:00 601 a 1200
- 16:00 a 17:00 1201 a 1800
- 17:00 a 18:00 1801 a 2400
- 18:00 a 19:00 2401 a 3000
- 18:30 a 19:00 Reunió tecnica d’atletes PRO.
- 19:00 Conferència de premsa d’atletes PRO.
- 19:00 a 21:30 Festa de Benvinguda.
- Diumengue 21- 05:30 a 06:55 Obertura àrea de Transició.
- 06:55 Finalització escalfament natació.
- 07:00 Inici homes PRO.
- 07:02 Inici dones PRO.
- 07:05 a 07:20 Inici Rolling Start.
- 08:00 a 18:00 Obertura de EXPO i Punt d’ informació IR.
- 10:00 a 18:00 Obertura botiga IRONMAN.
- 14:30 a 17:30 Retirada de bicicletas i bosses de transició.
- 18:00 Entrega de premis i asignación de slots.
SORTIDES
NOTES:
a) Col·locació a la sortida segons el temps de natació. b)
El temps es mesurarà basat en el temps individual del
xip, no en el tret de sortida.
OnaHorariSortida
Categoria Números Color gorro
1 07:00 Homes PRO 1-80 BLAU
2 07:02 Dones PRO 81-100 BLANC
3 07:05GE homes i GE dones
(Rolling Start)101-3000
Homes VERDDones ROSA
TRICLUB
Els temps es calcula basant-se en el temps desortida individual, no des del tret de sortidainicial.
TEMPS DE TALL
Els atletes tenen 8:30h per completar la carrera.
TEMPS DE TALL ACUMULAT
SWIM 1h 10min
BIKE2h 20min (27km)
5h 15min (90km)
RUN 8h 30min
· Servei mecànic de bicicleta a l’Àrea de Transició i als KM: 27 i 63.
· Recollida de les bosses blanques, a l’Àrea de Recuperació
· Servei de massatges a l’Àrea de Recuperació
· Dutxes al costat de l’Àrea de Recuperació
SERVEIS
Check-In
IMPORTANT!!!Aquesta polsera s’utilitzarà com a identificació de
l’atleta i s’ha de portar tot el temps.
El xip de la carrera es repartirà el dissabte a la SORTIDA
del Check-in a la zona de Transició
· Penjar les bosses durant el check-in.
S’agafa després de Natació:
· Número Dorsal
· Casc
· Ulleres
· Mitjons
· Sabates ciclisme
· Productes Nutrició
BIKE
BAG
BOSSES
NOTA:
• El material de natació , inclòs el neoprè ,
han d'anar dins de la BOSSA BLAVA i
aquesta s'ha de tornar a penjar durant la
T1.
• Les sabates de ciclisme es poden deixar
fixades als pedals.
· Penjar les bosses durant el check - in.
S'agafa després del ciclisme :
· Sabates de carrera
· Mitjons
· Ulleres
· Gorra
BOSSES
NOTA: El material de ciclisme, incloent el
casc i sabates (a menys que estiguin fixades als
pedals), han d’anar a la BOSSA VERMELLA, i
aquesta s’ha de tornar a penjar al lloc
corresponent durant la T2.
RUN
BAG
· Previ a Sortida : Deixar-la als contenidors numerats al costat de la zona de transició.
· Després de la cursa: Recollir-la a la zona de recuperació.
· NO INTRODUIR LA MANXA DINS DE LA BOSSA !!!
· Es proporcionarà un adhesiu per identificar la manxa a la zona de Bags Àrea i s'emmagatzemaran allà.
STREET
WEAR
BOSSES
BOSSES
· Penjar les bosses en el lloc habilitat per al seu número de dorsal.
· BOSSA VERMELLA, penjada al ganxo superior.
· BOSSA BLAVA, penjada al ganxo inferior.
· Els atletes són els responsables d'ordenar i tornar a penjar les bosses durant les transicions.
ASSEGUREU-VOS QUE TOTES LES VOSTRES BOSSES VAN MARCADES
AMB EL NUMERO DE DORSAL
· Revisió Bicicleta :· Funcionament dels frens· Funcionament dels canvis del manillar i barres.
· Revisió casc :· Enganxina numero dorsal: Frontal· Condicions interiors i exteriors del casc· Sistema de tancament del casc
· Comprovació del numero del dorsal.· Bosses de transició numerades amb el dorsal· Revisió del casquet de natació.· Lliurament del xip.
CHECK-IN
A L’ÀREA DE TRANSICIÓ
Preparació prèvia:
· Servei mecànic per a la bici a l’Àrea de
Transició.
· Està prohibit portar el dorsal sota del neoprè.
· El dorsal s'ha de guardar a la BOSSA
BLAVA a la transició.
· El casc s'ha de guardar a la BOSSA BLAVA
a la transició.
· NO ESTAN PERMESOS els mitjons o mitgesde compressió durant el tram de natació.
DIA DE LA CARRERA
· Es farà servir una “Rolling Swim Start”.
· Passaran uns 15 minuts des que el primer atleta entri a l'aigua, fins que ho faci l'últim.
· El temps individual de cada atleta començarà en el moment en què aquest creui l’estora del xip (sota l'arc de sortida).
· Els atletes s'aniran situant a la fila de sortida en funció del temps que estimen realitzar durant els 1.900m.
· Els atletes es situaran ells mateixos a la sortida.
SORTIDA NATACIÓ
ROLLING START
PROCEDIMENT PER
ROLLING START
· L'atleta ha de creuar per sobre l'estora del xip
abans d'entrar a l'aigua.
· L'atleta es situarà ell mateix a la posició amb
el temps total que preveu que realitzarà.
PROCEDIMENT PER ROLLING START
· Troba el senyal amb el temps REALISTA
que esperes realitzar en el tram de natació.
NOTA: Nedar amb atletes que tenen un
ritme similar al teu t'ajudarà a sentir-te
més còmode i a millorar el teu rendiment
durant la cursa.
• S'ha d’assolir el punt d'arribada de la natació
seguint el recorregut oficial.
• Tots els atletes han de creuar per sobre de
l'estora del xip a la sortida de l'aigua.
• SI NO comences la carrera o si SURTS
ABANS d'arribar al punt d'arribada, has
de:
Comunicar-ho immediatament al personal
Mèdic, personal Organitzador o als jutges de
la proba.
Si no ho fas, s'iniciarà un Procés de
Recerca d'Emergència, que hauràs de
pagar.
ARRIBADA NATACIÓ
Natació
1 volta 1.900 mts
Ciclisme
3km + 84 km Calella - Montseny + 3 km
Carrera a peu
1,6 km des de AT a Mata + 2 voltes de 9,8 km
LES DISCIPLINES
NATACIÓ
· 1 volta de 1.900m en sentit horari
· S'espera una temperatura de 17ºC al mar.
· El neoprè està permès.
· Es comença des de la platja.
Data:21.05.2017
· Es faran servir barres estàndard per penjarles bicicletes.
· El casc s’ha de guardar dins de la BOSSABLAVA .
· L'atleta és responsable de penjar lesseves bosses .
· La línia de muntatge estarà claramentindicada, fora de la zona de transició, ambuna línia verda a terra.
ÀREA DE TRANSICIÓ
Atenció!
Els 3 primers i últims km del circuit de
ciclisme són urbans, així doncs, no està
permès fer servir el manillar de
contrarellotge a causa que el terreny te
zones inestables.
3 km + Calella to Montseny i tornar+ 3 km
· Muntanyós i técnic
· Avituallaments :
Km 10, 35, 63 y 80
· Aigua, Beguda isotònica Powerbar , Barretes
Powerbar , Gel Powerbar i Plàtans.
· Tots els líquids van amb ampolles de 0,75L .
· NOMÉS es poden tirar les ampolles i deixalles a la
zona habilitada dels avituallaments.
· Hi ha serveis als avituallaments - Si us plau,
utilitzeu-los.
CICLISME
v
v
• És obligatori portar el dorsal durant el circuit de bicicleta i carrera a peu. Participar sense dorsal suposarà la desqualificació.
• Targeta Groga: Parada d’un minut.
• Estàn permesos els frens de disc.
• Està prohibit competrir amb unacamiseta/Trimono amb cremallera frontal per sota l’estern.
• Els aparells electrònics només estàn permesosper motius de la competició. Mai per realitzartrucades, missatges, fotos. Els auriculars estànprohibits.
• L’ajuda a altres atletes només està permesa sino impedeix continuar la carrera a l’atleta quepresta l’ajuda. En cas de deixar material a un altre participant serà responsabilitat teva, l’organització no es fa responsable.
• Està permès portar el dorsal de carrera sota el neopré de natació.
NOVETATS NORMES
IRONMAN 2017
SANCIONS DE TEMPS
• Targeta Groga: Stop 1 minut.
• Targeta Blava: Sanció 5 min
(Sempre 5min!!)
• Targeta Vermella: Desqualificació (DSQ)
• Ja no existeix la Targeta Negra!
• Qualsevol combinació d'aquestes 3 targetes (groga o blava) comporta la Desqualificació (Targeta Vermella).
Zona de Drafting:
· 12m de distància des de la roda davantera del ciclista davanter fins a la roda davantera del ciclista del darrere.
· S'ha d’avançar com a màxim amb 25 segons.
Les Normes de drafting no apliquen des de l'Àrea de Transició fins a la rotonda per sortir de Calella, i el mateix al tornar.
NORMES DE DRAFTING
25 seg
12mRoda davantera a roda davantera
NORMES DE DRAFTING
· La mínima distància que hi ha d'haver entre les
bicicletes és de 12m, mesurant la distància des de la
roda davantera del ciclista davanter fins a la roda
davantera del ciclista del darrere.
Només es permet avançar pel costat esquerre.
· Drafting
· Avançar pel costat dret
· Bloquejar
Llençar deixalles fora de les àrees
designades comporta :
DESQUALIFICACIÓ !
Les àrees designades són 100m abans i
després de les zones d'avituallament.
· Està prohibit entrar al carril de direcciócontrària = DESQUALIFICACIÓ
· La sanció s'ha de complir a la següentPenalty Box que hi hagi al traçat.
· Està prohibit utilitzar auriculars o aparellssimilars durant la carrera.
ALTRES NORMES
· Agafar una drecera
· Orinar en públic
· Llençar deixalles fora de la zona
permesa (avituallaments)
· Asistència externa:
- Acceptar menjar especial fora del
punt oficial.
- Utilitzar assistència mèdica externa
(ha de ser de l'organització)
· Entrenadors: - L'entrenador ha d'estar fora del
traçat de la cursa.
- L’entrenador ha d'estar aturat, no pot
anar corrent ni en bici pel lateral al costat
de l'atleta.
· Portar iPod, telèfon mòbil, càmera, etc.
No hi ha Penalty
Box al circuit a
peu. Es pararà a
l'atleta en el lloc. =
Equival a
Stop&Go.
CARRERA A PEU
PROTESTES I RECLAMACIONS
• A l’acabar, si us plau, revisar els resultats a la
zona de Recuperació .
• Les sancions es penjaran al panell de
resultats.
• Si tens dubtes, dirigeix-te als oficials de la
federació situats a l'àrea de Recuperació
(carpa de registre).
• Hi haurà un jutge present des de les 16h fins
a la 18h per poder presentar protestes /
reclamacions.
• Un jutge estarà present durant la Cerimònia
de lliurament de trofeus de 18h-20h el
diumenge 21 de Maig
• NO S'ACCEPTARAN protestes/reclamacions
després de la 20h del dia de la cursa (21 de
maig).
ABANDONAMENT de la
PROVA
NOTA IMPORTANT :
Si per qualsevol motiu has
d'abandonar la prova, HAS
D‘INFORMAR a un jutge o
al personal de
l'organització a l'Àrea de
Transició.
· Consta de 1,5 km fins a passar la zona de meta + 2 voltes de 9,8km .
· Circuit planer.
· Està prohibit utilitzar auriculars o aparells similars.
· Avituallaments :
· Cada 2,250 km
· Aigua embotellada- Beguda Powerbar en vasos- Plàtans-Taronja- PowerGel- Powerbar- Fruits secs
· Redbull a l'avituallament de Pineda
· Esponges a l'avituallament de Pineda
· Llençar les ampolles i les deixalles NOMÉS als avituallaments.
· Està prohibit entrar a la línia de meta amb la família.
· En acabar la carrera s’ha d'anar a l'àrea de recuperació.
CARRERA A PEU
OBJECTES PERDUTS
• Punts de recollida dels objectes perduts:
- De Dijous a Diumenge : Punt d’Informació i zona de transició
- Diumenge després de la cursa: Cerimònia d’Entrega de premisi Slot Allocation
• Objectes que enviarem sense cost: només a aquells atletes quehagin creuat la línia d’arribada i no l’hagin recollit.
- Samarreta Finisher
- Medalla
*És responsabilitat de l’atleta recollir la samarreta i la medalla després de la cursa a la zona de post-meta.
• Objectes que enviarem amb cost:
- Motxilla de l’atleta (si la que tens està trencada i en tenim desobrants – foto prèvia)
- Casquet de natació (si la que tens està trencada i en tenim desobrants – foto prèvia)
Top Related