3º ESO COLEGIO “LA INMACULADA”
Primera Evaluación
1.- RUGBY
Los jugadores. El terreno de juego. Duración de un partido Sistema de puntuación. El placaje La melé Touche
1.1.- Los jugadores
15 jugadores
Sustituciones, max 4 jugadores excepto herida o lesión
Pueden llevar
No pueden llevar
1.2.- El terreno de juego
1.3.- Duración de un partido
Dos tiempos de 40 min con descanso de 10 min.
Prórroga, dos tiempos de 10 min
Drop ( 3 puntos)
1.4.- Sistema de puntuación
Ensayo.- 5 puntos
Golpe de castigo.- 3 puntos
Conversión.- 2 puntos
Drop.- 3 puntos
1.5.- El placaje
1.6.- La melé
1.7.- Touche
.- CONSEJOS PARA PRACTICAR EJERCICIOS
2.- GIMNASIA ARTISTICA
A.E.I.
2.- CRueda lateral
APACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Rondada
3.2.- CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICASPaloma
CaFlic flac atras
PACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
CaFlic flac delante
3Mortal delante
.- TIPOS DE FUERZA
Mortal atras3.3.- FUERZA
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