7/30/2019 Programa de autodesarrollo personal y profesional
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objetivos temario
Mdulo 1:
> principios para elcrecimiento
personal
En este mdulo tomars conciencia dela situacin actual en la que te
encuentras y aprenders a conocer tusfortalezas y debilidades como punto departida para plantearte retos de futuro.
Metodologa para el autoconocimiento
Tcnicas de autocontrol emocional
Mejorando la autoestima
Mdulo 2:
> conoce y define tupropsito
Conocers cmo fijar metas coherentes
con tu personalidad en las queconciliar tus habilidades con tus
ilusiones, punto crtico para sentirtesatisfecho con tu desempeo.
Qu quiero ser, a dnde quiero llegar
La autodisciplina como factor clave
Sal de tu zona de confort: autoexigencia.
Mdulo 3:
> preparando la
mente: concienciaemocional
Aprenders a trabajar tu parteemocional para ser capaz por ti mismo
de luchar contra el desnimo y superarlos obstculos que te encuentres en elcamino.
Estrategias emocionales y de pensamiento
Dilogos internos y saboteadores interiores
Activacin de las fortalezas y creencias po-tenciadoras
Mdulo 4:
> potenciando losrecursos
Desarrollars la capacidad paraautoevaluar tus recursos personales yplantearte objetivos de mejora de tus
habilidades.
Compromisos de actuacin
Recursos mentales y emocionales
Enfoque a resultados
Mdulo 5:
> aplicando laestrategia
Aprenders a trasladar tus retos a unahoja de ruta y desarrollar los hbitosy disciplinas necesarios para lograr los
objetivos que te propongas.
Mtodos de mejora para la comunicacin, laasertividad y la empata
Impulso de los hbitos de relacin
Herramientas para la accin y la autodisci-
plina.
Ponte a Punto
60 horas lectivas
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