LA ESENCIA DEL YOGA
CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA TEOSOFÍA 1
SOCIEDAD TEOSÓFICA ESPAÑOLA RAMA ARJUNA (BARCELONA)
1. El mito de Patanjali
2. ¿Qué es el Yoga?
3. Los estadios del Yoga
4. Clases de Yoga
5. Práctica del Yoga
6. Bibliografía
ÍNDICE
CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA TEOSOFÍA 2
1. EL MITO DE PATANJALI
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2. ¿QUÉ ES EL YOGA?
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“Yoga es la inhibición de las modificaciones de la mente” Yoga Sütras de Patanjali
Etimológicamente la palabra “yoga” deriva de la raíz sánscrita ”yuj”
2. ¿QUÉ ES EL YOGA?
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Bhagavad Gitâ
3. LOS ESTADIOS DEL YOGA
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Preparación
externa
(Bahiranga)
Requisitos
preliminares:
moralidad y
ética
Yama moderación,
continencia
No violencia Ahimsa
Veracidad satya
honestidad asteya
Dominio de
sensualidad
brahmacharya
Falta de codicia aparigraha
Niyama dominio de sí mismo
Limpieza,
pulcritud
shaucha
Contentamiento santosha
austeridad tapas
Estudio de sí
mismo
swâdhyâya
Devoción a un
ideal
Ishwara
pranidhâna
Disciplina del
cuerpo y los
sentidos
Asana Postura
Prânayâma Control de la
respiración
Pratyâhâra Control de los
sentidos
Etapas internas
(antaranga) Control de la
mente
Dhâranâ Concentración
Dhyâna Meditación
Samâdhi Contemplación
Patanjali describe en los Yoga Sutras los ocho miembros o estadios del yoga (Astanga yoga: asta=ocho, anga=miembros)
3. LOS ESTADIOS DEL YOGA
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Excerpt From swamij.com Article Yoga Sutras 1.30-1.32: Obstacles and Solutions
4. CLASES DE YOGA
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5. PRÁCTICA DEL YOGA
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6. BIBLIOGRAFÍA
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I.K. TAIMNI “Conocimiento de Sí mismo” Editorial Teosófica
B.K.S. IYENGAR “Luz sobre el yoga” Editorial Kairós
W. SLATER “ Raja Yoga” Editorial Teosófica
Danielle Audoin “Una aproximación al Yoga” Editorial Teosófica
MUCHAS GRACIAS
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