ANOTACIONESPOWDiapositiva 19Dejar de fumar o es fcil; los consumidores de tabaco tienen que lidiar con los sntomas fsicos que surgen con la abstinencia de la nicotina, lo cual usualmente perdura algunos das a un par de semana Se puede emplear el tiempo en algo productivo: ejercicio, actividades, manualidades, deporte, etc.No hay un mtodo perfecto por el cual abandonar el hbitoAlgunas personas requieren ms de un mtodo para dejar de fumar, el cual les explicare a continuacin algunos mtodos con los cuales podrn dejar de fumar.

Diapositiva 20*Explicas las imgenes* o las mencionas nada ms.

Diapositiva 21Incentivos Econmicos Un incentivo econmico para dejar el cigarro quizs sea la mejor apuesta particularmente si estas en riesgo de perder tu propio dinero; no gastar mas en cigarros, ahorrar el dinero para otras cosas.Mente Fria Solo las personas ms disciplinadas pueden dejar de fumar por su propia cuenta.Encontrar Compaia Encontrar personas con el mismo problema que tu, asi, busquen la manera de optar por un nuevo vicio, en el cual no les afecte su salud.Terapia para Reemplazar la Nicotina Parches anti nicotina, chicles sprays nasales, inhalantes, harn que te alivies de las molestias y sntomas que se hacen presentes cuando fumas.Medicamentos Recetados Hablar con un doctor, no automedicarte, una medicina llamada VARENICLINE, conocida tambin como CHANTIX, trabaja como receptora de la nicotina en el cerebro, esto signific que no obtienes tanto placer al fumar y reduce las molestias al dejar el cigarro.

Diapositiva 22Cigarrillos Electronicos:El cigarrillo electrnico es un dispositivo equipado con un vaporizador y un lquido que se evapora por el mismo. Aunque no hay un fluido lquido de nicotina, generalmente el lquido contiene esta sustancia, con un porcentaje seleccionado por el consumidor.

Diapositiva 23*Explicar el mecanismo del cigarrillo electrnico*