8/18/2019 Taller de Higiene Personal
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La buena higiene personal
Ps. Karla Viveros Fuentealba Ps. Karla Viveros Fuentealba
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La higiene
Durante la adolescencia muchas funciones del cuerpocambian y algunas de ellas hacen que el cuerpo
produzca más sustancias tales como sudor o grasa.Todas estas sustancias producen nuevos olores y no
muy agradables, por lo que la higiene debe ser muycuidadosa y frecuente.
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El estar limpios, nos El estar limpios, nos
permite sentirnos y permite sentirnos y
vernos bien, servernos bien, seraceptados por losaceptados por los
demás y evitamosdemás y evitamos
enfermedades eenfermedades e
infecciones en la piel,infecciones en la piel,
en los órganosen los órganos
sexuales o en la boca.sexuales o en la boca.
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Higiene Corporal Es importante baarse al menos una vez por día con
!abones para limpiar nuestra piel de bacterias yeliminar la transpiración y olores que nuestro cuerpo
produce naturalmente. Tambi"n es importante aplicardesodorante y usar ropa limpia. #a higiene corporalincluye además el lavado de cabello, genitales, limpieza
de manos y cortar las uas, ropa y calzado, etc.
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CabelloCabello
El cabello se ensuciacon mucha facilidad
porque retiene el
polvo, las secrecionesdel cuero cabelludo ysu descamación $lacaspa% y los pio!os.
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Higiene de Genitales
#os genitales, al estar tan próximos a los orificios de
salida de la orina y lasheces. son una parte del
cuerpo que requierenespecial atención.
&s' no sólo evitamos malos
olores, sino que evitamosla adquisición de
infecciones oenfermedades.
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Manos y !as
Es recomendable lavarse las manosdespu"s de ir al bao, antes de comer,despu"s de tocar un animal . (ay que
lavárselas con agua y !abón.
#a lim pie za y corte
f recuente de las uas de manos y pies, evit
a la
adquisición de g"rmenes
e in f ecciones.
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Cepillado de dientesCepillado de dientes Es importante lavar los dientes con pasta dental al
menos " ve#es al día$ al levantarse y antes dedormir .
El cepillado de dientes nos ayudan a eliminar el mal
aliento y remover las bacterias que se acumulan en laboca a trav"s de los restos de comida.
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Higiene de la ropa y el #alzado Higiene de la ropa y el #alzado
Es i nd is pe nsable ca mb
ia rse
de ro pa des p u"s del
ba o. #a ro pa i nte r io r
se
debe rá ca mb ia r
d ia r ia me nte.
) a r a ma nt e ne r l a hi g i e ne y d u r a c i ó n d e l c a l z a d o ,
e s c o nv e ni e nt e l i m p i a r l o s y a i r e a r l o s c o n r e g u l a r i d a d
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%#tividad %#tividad
*onfeccionar un letrero publicitario de
&los ' pasos para ser guapo(.
)*o+++ )ara su elaboración, tener presente lo aprendido en taller.
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+racias por tuatención!