PRIMER TRAINING CAMP “A POUTADA- LA SPORTIVA”AROUSA NORTE DEL 24 AL 26 DE ENERO DE 2014

viernes 24Recepción de los participantesReparto del cronograma de actividadesVideo sobre la zona de la carrera

sábado 25¿QUE ES EL TRAIL RUNNING? Diferencias entre el Trail running y el running de “asfalto”Charla de Material en A POUTADA (test de zapatillas LA SPORTIVA*)Propuesta de CalentamientoPrimer tramo de 24 km en el recorrido.COMIDA TODOS JUNTOS.Visita de interés en Arousa Norte.

*contamos con un número de zapatillas limitadas para realizar un test cedidas por La Sportiva (priorizaremos el orden de inscripción).

domingo 26Entrenamiento Funcional para Trail RunningTrabajo de Técnica de Carrera Específico Trabajo de Recuperación COMIDA DE DESPEDIDA (OPCIONAL).

PRECIO INSCRITOS EN ULTRATRAIL: 90 euros

PRECIO NO INSCRITOS: 110 euros

PRIMER TRAINING CAMP DEL 24 AL 26 DE ENERO DE 2014

INCLUYE

2 noches en hotel Río Azor**** (habitación doble)2 desayunosComida del sábadoDesplazamientos en bus del sábadoAcompañante de grupo de Síkae ViaxesCharla técnica de material por parte del personal de A PoutadaEntrenadores de GV SPORTLate check out (el domingo podremos dejar el hotel a las 14.00 h)Posibilidad de realizar TEST de Zapatillas LA SPORTIVA(sujeto a disponibilidad de zapatillas. Preferencia por orden de inscripcion)

NO INCLUYE

Cenas (opcional).Comida del domingo (opcional).Material

PRECIO INSCRITOS EN ULTRATRAIL: 90 euros

PRECIO NO INSCRITOS: 110 euros