En una escala del 1 al 10 y siendo
franco contigo mismo,
¿en dónde ubicas tu nivel de
satisfacción personal hoy?
¿Por qué hago lo que hago?
Acondicionamiento Social-Emocional
Acondicionamiento Genético
Acondicionamiento Ambiental
¿PUEDO CAMBIAR ESTOS
ACONDICIONAMIENTOS?
declaración
Soy el único responsable de los resultados que
estoy obteniendo y por lo tanto puedo cambiarlos
en el momento que lo decida
experiencias
Únicos 3 orígenes de nuestras experiencias:
Consecuencias de nuestras propias decisiones
Consecuencias de las decisiones de terceros
Consecuencias de las Fuerzas de la
Naturaleza
¿Deseo o necesidad?
Las decisiones que crearon las experiencias que
formaron las creencias que hoy me constituyen
en el ser que soy, ¿fueron consecuencia de un
Deseo o de una Necesidad?
¿Deseo o necesidad? Abraham maslow
Sólo las necesidades no satisfechas influyen en el
comportamiento de todas las personas, pues la necesidad
satisfecha no genera comportamiento alguno.
A medida que la persona logra controlar sus necesidades
básicas aparecen gradualmente necesidades de orden
superior; no todos los individuos sienten necesidades de
autorrealización, debido a que es una conquista indivudual.
Las necesidades básicas requieren para su satisfacción un
ciclo motivador relativamente corto, en contraposición, las
necesidades superiores requieren de un ciclo más largo.
dolor vs. placer
¿Cuáles de esas experiencias descritas, sea que
hayan sido motivadas por el DESEO o por la
NECESIDAD, tuvieron como base buscar el
PLACER o evitar el DOLOR?
¿Cuál es el efecto de esas experiencias pasadas
en tu vida actualmente?
El mayor porcentaje de esas experiencias, ¿te
acercan o te alejan de tus sueños y objetivos?
¿Deseo o necesidad? ejercicio
Trace una línea vertical por el medio de la hoja.
En la columna de la izquierda titule: Mis
Necesidades actuales. En la derecha: Mis
Deseos actuales. Escriba lo que corresponda.
Pregunta de análisis: Francamente cuál es mi
motivador más grande, ¿mis Necesidades o mis
Deseos? Saber la diferencia trae paz interior y
disminuye la frustración.
Desde dónde me muevo, ¿desde el Dolor o
desde el Placer?
declaración
Yo puedo crear nuevas experiencias positivas
para reemplazar mis creencias limitantes por
nuevas creencias que me acerquen más hacia
mi realización
historia personal secreta carl gustav jung
En su búsqueda por la transformación, el individuo debe
remitirse hacia lo consciente, pero también, y sobre todo,
hacia lo inconsciente.
“Trato a cada persona lo más individualmente posible, pues la
solución del problema es siempre personal. Una solución que
a mí no se me ocurra puede ser para otro precisamente la
correcta”.
“¿Pero cuál es, pues, tu mito, el mito en el que tú vives?”
alterando mi mito
IDENTIFICAR M&M: Mitos y Miedos que estén
impidiendo mi avance, pero que fluyen
inconscientemente.
ACEPTAR2: 1) Aceptar hechos pasados y dejarlos
ir, y 2) Aceptar que necesito realizar cambios en
esos elementos que conforman lo que soy.
DISEÑAR el futuro con el que sueño y trazar el
MAPA DE RUTA con el que llegaré a él.
ACCIONAR YA! Ejecutar tu plan y corregir el curso
a medida que avanzas. Crea nuevas experiencias
positivas.
creando experiencias
Escribe una lista de experiencias positivas que no has tenido
pero que necesitas tener para reemplazar aquellas que te
mantuvieron paralizado todos estos años.
Escribe una lista de las personas positivas con las que te
gustaría pasar más tiempo. Recuerda las palabras de Jim
Rohn: “Eres la suma de las 5 personas con las que más
pasas el tiempo”.
Escribe las fechas en las que crearás esas experiencias y
compartirás con esas personas.
oposición
“Porque es preciso que haya una oposición en
todas las cosas. Pues de otro modo, no se podría
llevar a efecto la rectitud ni la [maldad], ni tampoco
la santidad ni la miseria, ni el bien ni el mal. De
modo que todas las cosas necesariamente serían
un solo conjunto; por tanto, si fuese un solo cuerpo,
habría de permanecer como muerto, no teniendo ni
vida ni muerte, ni corrupción ni incorrupción, ni
felicidad ni miseria, ni sensibilidad ni insensibilidad.”
--Lehi
FUERZAS para el cambio
Fuerzas Restringentes
Desconfianza Hábitos Miedos
Fuerzas Impulsadoras
Confianza Hábitos Seguridad
estableciendo un
centro de principios Stephen r. covey
Dinero
Trabajo
Bienes
Placer
Amigos Enemigos
Religión
Uno Mismo
Cónyuge
Familia
PRINCIPIOS
estableciendo un
centro de principios Stephen r. covey
Trace una línea vertical por el medio de la hoja.
En la columna de la izquierda titule: Centros de
vida actualmente.
En la derecha: Principios que serán el centro de
mi vida.
Escriba lo que corresponda.
Visualice sus objetivos dentro de 5 años, formas,
tamaños, colores, olores, sabores, texturas,
entorno, temperatura, sensaciones que
acompañan la consecución de ese objetivo,
personas que estarán allí, emociones, hora del
día, época del año
Escriba lo que corresponda.
LA CREACIÓN MENTAL
PRECEDE A LA CREACIÓN
FÍSICA
¿Por qué quiero lograr estos objetivos?
¿Cuáles son los valores que me impulsan a
alcanzarlos?
Elabore una lista de los valores que servirán de
base y combustible y que le darán
SIGNIFICADO cada día para seguir avanzando
hacia el logro de sus objetivos
¿CUÁL ES MI PORQUÉ?
Escriba una lista de las personas más
importantes en su vida y su rol hacia ellas
Escriba una declaración en cada rol
Revise esos roles y planifique actividades
regularmente para fortalecer aquellas relaciones
que requieran de atención
Elabore un plan para eliminar aquellos roles que
no le benefician o que le causan desgaste
¿CUÁLES SON MIS ROLES
CLAVE?
Vizualice su cumpleaños número 80 y a 5
personas de distintas áreas de su vida (familia,
amigo, comunidad, iglesia, negocios) rindiéndole
tributo en un discurso.
¿Por qué cosas desea ser recordado y qué
desea que cada uno de ellos diga de usted ese
día?
Escriba ese legado que quiere dejar y comience
a elaborar un plan para construirlo.
¿CUÁL SERÁ MI
CONTRIBUCIÓN?
diseño y ejecución de acciones
efectivas
Establecimiento de Metas Poderosas
Adminstración Personal (planificación)
Establecer y Cumplir Compromisos consigo
mismo
Medición de Resultados
Rendición de Cuentas
Largo y corto plazo
Conectar cada meta a valores para darle
significado y relevancia
Escribir cada meta y crear un Mapa de Ruta
Partir cada meta en porciones más pequeñas y
fáciles de alcanzar
Establecer y respetar fechas
Analizar los recursos disponibles
ESTABLECERSE METAS
PODEROSAS
Determinar las más altas prioridades del año,
semana y día
Programar los momentos para llevar a cabo
dichas prioridades
Ejercer integridad al momento de la elección
Recordar que sólo la realización de las
prioridades lo llevarán al logro de los objetivos
Evitar distracciones
ESTABLECER Y CUMPLIR
COMPROMISOS CONSIGO
MISMO
Apartar 20 minutos a la semana para organizar
las prioridades y planificar acciones
Dedicar parte de ese tiempo a evaluar las
acciones de la semana pasada y los resultados
obtenidos
Llevar un diario de las impresiones que surjan de
ese análisis y de los aspectos que se necesita
mejorar
MEDICIÓN DE RESULTADOS
Aliarse con un compañero evaluador quien se
comprometerá a apoyarle en la consecución de
las metas
Compartir con esa persona sus impresiones y
pedir feedback
Esa persona puede ser su cónyuge, un amigo
cercano, socio, jefe, colaborador.
Escribir en su diario el feedback que esta
persona le proporcione y corregir el curso como
lo juzgue necesario
RENDICIÓN DE CUENTAS
Aliarse con un compañero evaluador quien se
comprometerá a apoyarle en la consecución de
las metas
Compartir con esa persona sus impresiones y
pedir feedback
Esa persona puede ser su cónyuge, un amigo
cercano, socio, jefe, colaborador.
Escribir en su diario el feedback que esta
persona le proporcione y corregir el curso como
lo juzgue necesario
RENDICIÓN DE CUENTAS
declaraciones Yo reconozco que lo que he sido, lo que he
aprendido y lo que he hecho hasta ahora no ha
sido suficiente para transformar mi vida
Yo soy una persona abierta al cambio y
dispuesta a hacer los ajustes necesarios para
transformar mi ser
Yo creo mi futuro con acciones efectivas,
fundamentadas sobre valores y enfocadas en
resultados
Isagenix es el vehículo que me ayudará a
alcanzar la libertad financiera que yo y mi familia
necesitamos