Propósitos y razones para un año en positivo
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VOY A AFRONTAR
ESTE AÑO CON UNA
ACTITUD
POSITIVA
PARA COMPLETAR
TODOS
MIS PROYECTOS Y
NO PARARÉ HASTA
QUE MIS SUEÑOS
SE CUMPLAN.
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DEJAR DE FUMAR
613.84 CAR esf
ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SÍ SABES CÓMO/ ALLEN CARR
613.84 LAG dej
DEJAR DE FUMAR/ GILBERT LAGRUE
613 CAR esf
ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR PARA SIEMPRE / ALLEN CARR
MEJORAR EL DESCANSO
613 EST rec
RECETAS PARA DORMIR BIEN / EDUARD
ESTIVILL
613 VIV
VIVIR SIN ESTRÉS. CONSEJOS ÚTILES
PARA SUPERARLO
613 REV die
DIEZ MINUTOS: MÁS DE 400 CONSEJOS
Y EJERCICIOS PARA SENTIRSE MEJOR
TODOS LOS DÍAS/FRANCOISE REVEILLET
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TOMAR UNA ALIMENTACIÓN SANA
613 FUS cie
LA CIENCIA DE LA SALUD.MIS CONSEJOS PARA UNA VIDA SANA/ VALENTÍN FUSTER
613.2 SAN mid
MI DIETA YA NO COJEA / AITOR SÁNCHEZ
616 FER rec
RECETAS PARA VIVIR CON SALUD/ ODILE FERNÁNDEZ
613.2 ESC apr
APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO/ ANTONIO ESCRIBANO
613.2 RIO com
COME COMIDA REAL: UNA GUÍA PARA TRANSFORMAR TU ALIMENTACIÓN Y TU SALUD/
CARLOS RÍOS
613.2 MAR com
COMER PARA SER MEJORES: CLAVES PARA LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE DE TODA LA
FAMILIA/ ADAM MARTÍN
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HACER EJERCICIO FÍSICO
796 CAN 20m
20 MINUTOS A LA SEMANA PARA ESTAR EN
FORMA / RICARDO CÁNOVAS
613.71 GAR act
ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN
LA VIDA / ANNA GARCÍA
796 JOR yop
YO PUEDO CON TODO / PATRY JORDAN
796 ROD ent
EL ENTRENADOR EN CASA: EN FORMA SIN
IR AL GIMNASIO / JUANJO RODRÍGUEZ
613 BIR cam
CAMINAR PAR LA SALUD: LA GUÍA
COMPLETA PASO A PASO PARA PONERSE
EN FORMA Y SENTIRSE BIEN / WILLIAM
BIRD Y VERÓNICA REYNOLDS
796 ROY pil
PILATES EN CASA / CARLA ROYO-
VILLANOVA
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159 INE fel
FELICIDAD…CARGANDO:
#AFONDOCONLAVIDA / CRISTINA INÉS
159.923 HAN res
RESILIENTE: CÓMO DESARROLLAR UN
INQUEBRANTABLE NÚCLEO DE CALMA
FUERZA Y FELICIDAD / RICK HANSON
159.9 ROJ com
CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS
BUENAS: ENTIENDE TU CEREBRO,
GESTIONA TUS EMOCIONES, MEJORA TU
VIDA / MARIAN ROJAS ESTAPÉ
612.821 ROS lib
EL LIBRO QUE TU CEREBRO NO QUIERE LEER: CÓMO REEDUCAR EL CEREBRO PARA SER MÁS FELIZ Y VIVIR CON PLENITUD/ DAVID DEL ROSARIO
159.923 FER pie
PIENSA EN TI: DISEÑA TU VIDA PARA
SER FELIZ/ JOAQUINA FERNÁNDEZ
159.923 SAN ser
SER FELIZ EN ALASKA: MENTES
FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA/
RAFAEL SANTAND
SER FELIZ
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CUIDAR DE UNA MASCOTA
637 MON com
CÓMO SER EL MEJOR AMIGO DE SU
PERRO/ LOS MONJES DE NEW SKETTE
636 SON jug
JUGAR CON SU PERRO:
ENTRETENIMIENTO COMPARTIDO/
CHRISTINA SONDERMANN
636 ROD enc
EL ENCANTADOR DE GATOS/ CARLOS
RODRIGUEZ
636 ADA ane
ANÉCDOTAS DE VETERINARIOS:
HISTORIAS REALES DE MASCOTAS Y
SUS PROPIETARIOS/RICARD ADÁN
636 HAU lor
LOROS: SANOS Y FELICES/ THOMAS
HAUP
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159 ALO rei
REINVENTARSE: TU SEGUNDA
OPORTUNIDAD/MARIO ALONSO PUIG
J 159.922 GLO dif
DIFERENCIA(TE) /COAUTORES, JAVIER
RUESCAS, ESTHER PANIAGUA, NICOLÁS
ALCALÁ…
REINVENTARSE
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CUIDAR LA MENTE
159.952 CAL min
MINDFULNESS, LA LÁMPARA DE
LA MENTE: EL ENTRENAMIENTO
DE LA ATENCIÓN PARA VIVR MÁS
DESPIERTO/ RAMIRO CALLE
159.952 ES min
MINDFULNES: UNA GUÍA
PRÁCTICA/ MÓNICA ESGUEVA
159.952 GRA min
MINDFULNESS: LA MAGIA
DEL MOMENTO/ HELEN
GRAIN
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171 OSH rem
REMEDIOS PARA EL ALMA:
MEDITACIONES Y EJERCICIOS PARA
COMBATIR LAS INQUIETUDES
COTIDIANAS/ OSHO
294.321 TUL pra
LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN
TIBETANA: EJERCICIOS,
VISUALIZACIONES Y MANTRAS PARA
LA SALUD Y EL BIENESTAR/ DAGSAY
TULKU RIMPOCHÉ
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TENER HOBBIES
Jardinería
❖ 635 MAI enc
ENCICLOPEDIA DEL JARDÍN Y DEL
HUERTO/ FAUSTA MAINARDI FAZIO
❖ 635.9 BUR jar
JARDINERÍA PARA DUMMIES/ SILVIA
BURES
Cocina
❖ 641.55 GAR hac
HACER DE COMER: LAS MEJORES
RECETAS/ DANI GARCÍA
❖ 641 NIE foo
FOOD & SOUL: INSPIRACIÓN Y RECETAS
PLANT BASED PARA NUTRIR CUERPO Y
ALMA / ESTELA NIETO
Pintar
❖ 75.02 GUR rea
REALISMO IMAGINATIVO: CÓMO PINTAR
LO QUE NO EXISTE/ JAMES GURNEY
❖ 75 MAR rec
RECETAS PARA PINTAR PAISAJE/ GABRIEL
MARTÍN ROIG
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Tocar un
instrumento
❖ 787 GRE apr
APRENDE A TOCAR COMO LOS GRANDES
GUITARRISTAS: BLUES, ROCK, POP, FOLK,
JAZZ/ CHARLOTTE GREIG
❖ 786.2 BER man
MANUAL DE PIANO Y TECLADO/ JOSÉ
ANTONIO BERZAL
Leer
❖ 82.09 ZSC lib
LIBROS: TODO LO QUE HAY QUE LEER/
CHRISTIANE ZSCHIRNT
❖ 026 MOR des
EL DESEO DE LEER: PROPUESTAS PARA
DESPERTAR Y MANTENER EL GUSTO POR
LA LECTURA/ VÍCTOR MORENO
Senderismo
❖ 796 REC cam
CAMINANDO POR LAS SIERRAS Y PUEBLOS
DE MADRID: SIERRA NORTE,
GUADARRAMA CENTRAL, SIERRA OESTE/
ALBERTO RECIO
❖ 796 LAD ali
¡ALIGERA!: GUÍA COMPLETA DE
SENDERISMO ULTRALIGERO/DON LADIGIN
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BIBLIOTECA “BLANCA DE IGUAL”
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