El yoga en los niños. Una alternativa formadora.

Disciplina hindú utilizada igualmente en niños y adultos , pero, con diferente metodología.

Acerca de las posturas:

Menor equilibrio. Mayor flexibilidad De menor a mayor

Edad: Mínimo 3 años.

Favorece:

La postura La respiración La flexibilidad La autoestima La concentración La relajación

El yoga puede evitar el aburrimiento y la manera de descubrir creativamente en objetos cotidianos , otra manera de utilizarlos.

Ej.:

Bolsitas, pelotas, aros, cuerdas, etc..