Post on 06-Jul-2015
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AFECTIVIDAD Y AUTOESTIMA
Autoestima
Auto Estima• Es la capacidad del individuo de
quererse, de autoevaluarse, de auto aceptarse, de tener un alto concepto de sí mismo.
• Fija desde nuestro ánimo hacia los retos, hasta nuestro estado de salud, como también la comunicación que tengamos en nuestro trabajo, con nuestra pareja, la familia, los amigos
• También es un asunto de Dignidad
Positiva o Negativa
Positiva
Vive, comparte e invita a la integridad, honestidad, responsabilidad, comprensión y amor
Siente que es importante, tiene confianza en su propia competencia, tiene fe en sus propias decisiones y en que ella misma significa su mejor recurso.
Al apreciar debidamente su propio valer está dispuesta a aquilatar y respetar el valor de los demás; por ello solicita su ayuda, irradia confianza y esperanza y se acepta totalmente a sí misma como ser humano.
Negativa• Piensan que no valen nada o
muy poco.
• Estas personas esperan ser engañadas, pisoteadas, menospreciadas por los demás, y como se anticipan a lo peor, lo atraen y por lo general les llega.
• Como defensa se ocultan tras un muro de desconfianza y se hunden en la soledad y el aislamiento, se vuelven apáticas, indiferentes hacia sí mismas y hacia las personas que las rodean.
• Les resulta difícil, ver, oír y pensar con claridad, por consiguiente tienen mayor propensión a pisotear y despreciar a otros.
El temor es un compañero natural de esta desconfianza y aislamiento. El temor limita, ciega y evita que el hombre se arriesgue en la búsqueda de nuevas soluciones para los problemas, dando lugar a un comportamiento aun más
destructivo.
Aquí y ahora
Ruido interior
Proceso cognitivo
Negativa… Cuando sufre derrotas se siente
desesperada y se pregunta: ¿Cómo puede alguien tan inútil enfrentar dificultades así? (cognitivo).
Los sentimientos de inseguridad e inferioridad, manifestándose con actitudes de ansiedad, miedo, agresividad y rencor, sembrando así el sufrimiento, separando a los individuos, dividiendo parejas, familias, grupo sociales.
Clave para conocerse
• es más fácil ver en el otro sus defectos que en ti mismo. Observa a los demás y reconoce las emociones negativas o perturbadoras en ellos.
• Después de un par de semanas de investigación observa tus comportamientos y expresiones. Seguramente descubrirás en ti, quizás por primera vez, lo que en otros observaste. Es conveniente despertar un espíritu crítico y una elevada sensibilidad personal que nos permita captar aquello que en nuestra vida no debe pasar desapercibido
Autoconcepto
• "Dale a un hombre una autoimagen pobre y acabará siendo un siervo“
• el conjunto de imágenes, pensamientos y sentimientos que el individuo tiene de sí mismo.
"El peor de los males que le puede suceder al hombre
es que llegue a pensar mal de sí mismo", Goethe.
componentes o dimensiones de los mismos:
• La dimensión cognitiva hace referencia a las creencias sobre varios aspectos de sí mismo, tales como la imagen corporal, la identidad social, los valores, las habilidades o los rasgos que el individuo considera que posee.
¿Cuáles son los tuyos?
• Yo quiero…
Pensamientos, imágenes, sentimientos.
Yo soy…Yo necesito…
Yo puedo…
Yo tengo…
Valor sobre nosotros mismos
Aspectos evaluativos del autoconcepto, suelen estar constituidos por el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo experimenta sobre sí mismo.
Ambos factores, van a representar un papel importante en la imagen que el sujeto considera que los demás tienen de él, la dimensión social que considera que merece.