Post on 07-Jan-2016
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¿Cómo Activar el perdón en un grupo
de estudiantes?
Presentado por:Zoila MonsalveGlenda Noboa
PAD ULA, 2013
Debido a la importancia que tiene la
incorporación de aspectos transversales en las
unidades curriculares para el desarrollo y
fortalecimiento de valores en los estudiantes y
consolidar el “saber convivir”, se proponen una
serie de actividades que el docente puede poner
en práctica en el aula de clases, para activar el
perdón en un grupo de estudiantes.
¿Eres capaz de perdonar a ese amigo tuyo
que te traicionó, aquella ofensa de alguien
que creías no te podía fallar y hoy le puedes
demostrar que lo amas? ¿Eres capaz de
llenar tu alforja de olvido, y salir al
encuentro con lo único que le puedes
ofrecer, tu perdón y continuar tu camino de
paz?
http://miaguilucho.wordpress.com/2012/04/17/el-perdon-el-mejor-regalo-que-puedes-darte/
1. Realizar una discusión guiada para reflexionar con los estudiantes sobre lo siguiente:
Actividades en el aula para activar el perdón
2. El camino a la liberación: “Perdona” En el aula de clases, pedir a los estudiantes que formen un círculo,
todos de pie. Les pide que cierren los ojos, respiren profundo
manteniendo el aire por 4 segundos, al menos 3 veces. Luego, que
extiendan sus brazos, palmas arriba, hacia el frente y a la altura de los
hombros
El facilitador colocará un libro bastante pesado, como una enciclopedia,
diccionario, entre otros, para que lo sostengan todo el tiempo que
puedan.
En este momento les dice que imaginen que ese libro representa la
rabia, rencor o resentimiento que sienten hacia alguien que les hizo
daño.
Actividades en el aula para activar el perdón
Cuando ya no lo soporten más y empiecen a bajar los brazos por el peso,
preguntarles:
¿Fue difícil sostener el peso? ¿Cómo te sentiste cuando el libro empezó
a parecer más y más pesado? ¿Sentiste alivio al bajar el libro? ¿En qué se
parece esto a lo que sentirías si perdonaras a esa persona que te hizo
daño?.
Realizar las siguientes Reflexiones:
El alivio que se siente al liberar ese peso, es el mismo que sentirán si
perdonan.
Tener un sentimiento de odio o rencor te hace llevar una carga que
será insoportable y te impide vivir en paz.
Recuerda que al perdonar no libras de culpa al que te hizo daño, sino
que te liberas en tu interior.
Actividades en el aula para activar el perdón
3. Visualiza el acto de perdonar a otro.
Actividades en el aula para activar el perdón
Antes de realizar esta actividad, si es posible, ambientar el aula con un
fondo musical suave (sonidos naturales).
El facilitador organiza a los estudiantes en grupo, de pie les pide que se
relajen, cierren los ojos y respiren profundamente.
Cuando estén relajados, el facilitador describe un lugar en el que los
estudiantes se visualicen, tal como una playa o un río; seguidamente
que se imaginen que desde lo lejos se acerca una persona y que a su
vez van caminando hacia ella. Cuando ya esté más cerca, visualizar
que esa persona es la que desean perdonar.
Actividades en el aula para activar el perdón
Darle un abrazo mientras le dicen:
Te perdono por haberme…
..Espero que tú también me perdones por…
Quiero que sepas que te amo, y este amor está por
encima de....
Finalmente, imaginarse que esa persona se va volando, sonriente,
dejándote una sensación de bienestar, tranquilidad y mucha paz.
4. Perdónate a ti mismo.
Actividades en el aula para activar el perdón
Para esta actividad, pueden reunirse en un espacio fuera del aula,
como en un parque o en las adyacencias de la institución.
Solicitar a los estudiantes que sólo lleven lápiz y papel
Sentados en grupo, el facilitador le pide que se relajen, que respiren
profundamente y que recuerden una situación en la que ofendieron o
sienten que le hicieron daño a otra persona.
Seguidamente les solicita que escriban brevemente “me siento
culpable por… te pido que me perdones!” (describir la situación
de culpabilidad que recordaron).
Simbólicamente, destruir ese papel, ya sea rompiéndolo o quemándolo
y relacionar este acto con la liberación de la culpa.