Post on 24-Jun-2015
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HABLAMOS FIRME Y CLARO
•Todas las personas en algún momento vamos a sentirnos enamoradas .
•Al inicio de una relación siempre parece perfecto pero luego de un tiempo se conocen con profundidad, y así creen un vínculo más fuerte y maduro.
•Una relación duradera se construye cuando hay reciprocidad, respeto, comunicación y amor.
•Uno de los pilares que sostiene la relación de pareja es la comunicación, la cual está en la base del encuentro entre personas.
•Con la comunicación se expresan e intercambian afectos, intereses, necesidades, experiencias y proyectos.
•Un buena comunicación favorece los lazos afectivos y construye una relación madura.
La comunicación
en la pareja
•Cuando una de las personas impone sus ideas.
•Cuando sólo se enfatizan los aspectos
negativos de la pareja.
•Cuando no hay confianza y hay mentiras.
•Cuando solo hay críticas y juicios.
•Cuando creemos adivinar el pensamiento de
la otra persona y lo interpretamos a nuestro
punto de vista.
Errores frecuentes en
la comunicación de
pareja
•Escuchar comprensivamente: Cuando
escuchamos y comprendemos su punto
de vista sin juzgarla, poniéndonos en
su lugar o situación.
•Comunicarnos asertivamente:
Significa expresar nuestras opiniones,
sentimientos, necesidades y deseos.
Cómo se puede mejorar
la comunicación en la
pareja
•Comunicación agresiva: Expresa sus opiniones y deseos subiendo el tono de voz o gritando.
•Comunicación pasiva: Guarda sus emociones por temor a los demás.
•Comunicación asertiva: Se expresa con voz segura y firme, dice lo que piensa y siente sin ofender.
Formas de
comunicación para
enfrentar diferentes
situaciones
1. Identificar con mucha sinceridad lo que sentimos y pensamos
2. Aceptar nuestros pensamientos, aunque los demás no lo aceptan.
3. Controlar la emociones y sentimientos.
4. Decir lo que creemos de manera clara, precisa y sin ambigüedades.
Comunicarse de
manera asertiva
requiere: