HIGIENE EN HIGIENE EN LA LA ADOLECENCIADOLECENCIA.A.

DR. JOEL CERDA, MEDICO ESCOLAR.

ESC.SEC. FED. ANTONIO MANSILLA PEREZ, EJ. EBANITO.ESC.SEC. FED. ANTONIO MANSILLA PEREZ, EJ. EBANITO.H. MATAMOROS TAM.H. MATAMOROS TAM.

¿QUÉ ES LA A¿QUÉ ES LA ADOLESCENCIADOLESCENCIA??

La adolescencia es el principio de un gran cambio; es el tránsito entre la niñez y la adultez, son cambios significativos en la vida de las personas en el orden físico y psíquico.

¿QUÉ CAMBIOS SUCEDEN?¿QUÉ CAMBIOS SUCEDEN?- FISICOS:FISICOS: ( acumulación de grasa, voz fina, aparición de vello

corporal, inicio de menstruación, etc.) HORMONALES:HORMONALES: ( aparición de acné, cambios de estado de animo,

inicio y secuencia de la menstruación. ) PSICOLOGICOS:PSICOLOGICOS: ( búsqueda de identidad, aceptación de

riesgos ,independencia familiar, cambios de humor. )

CAMBIOS FISICOS.

ASPECTOS IMPORTANTES. Durante la adolescencia muchas funciones del

cuerpo cambian y algunas de ellas hacen que el cuerpo produzca más sustancias o fluidos como mayor cantidad de sudor o de grasa. Todas estas sustancias producen nuevos olores y no muy agradables, por lo que la higiene debe ser muy cuidadosa y frecuente.

ACNE. Las glándulas sebáceas empiezan a producir

mayor cantidad de sebo o grasa, sobre todo en la cabeza, cara, pecho y espalda lo que ocasiona la aparición de barritos. El baño diario y el lavado de las partes afectadas tres veces al día, con agua tibia y jabón neutro ayudan mucho.

SUDOR. Las glándulas sudoríparas producen gran cantidad

de sudor, lo que favorece el desarrollo de algunas enfermedades infecciosas llamadas micosis, que causadas por hongos y otras como la sarna causadas por parásitos. Entre las más comunes están la tiña y el pie de atleta o la sarna.

SUDOR. Si bien el sudor ayuda a refrescar la piel y a

eliminar sustancias tóxicas del cuerpo, también produce mal olor y puede favorecer el desarrollo de hongos en las partes que quedan húmedas, por lo que es" recomendable usar desodorantes, bañarse diariamente, usar ropa limpia y no apretada, lavar y ventilar los tenis".

CABELLO. El cabello se ensucia con mucha facilidad porque

retiene el polvo, las secreciones del cuero cabelludo y su descamación (la caspa) y los piojos.

ASEO BUCAL. La boca desempeña varias funciones importantes,

con ella hablas, sonríes y masticas los alimentos y la parte más importante de la boca son los dientes.

LAVADO DE MANOS. Las manos, por su relación directa y constante con

el medio, son uno de los más importantes vehículos de transmisión de infecciones. Hay que lavárselas con agua y jabón.

ASEO GENITAL. Los genitales, al estar tan próximos a los orificios

de salida de la orina y las heces. son una parte del cuerpo que requieren especial atención.

VESTIMENTA. Al igual que el cuerpo, y por estar en contacto con

él, la ropa y el calzado deben ser objeto de especial atención.

Es indispensable cambiarse de ropa después de la ducha o baño. La ropa interior se deberá cambiar diariamente.

¿QUE ASPECTOS SON IMPORTANTES ¿QUE ASPECTOS SON IMPORTANTES EN LA ADOLECENCIA.?.EN LA ADOLECENCIA.?.

Alimentación. Ejercicio. Comunicación con padres. Higiene personal. Otros mas…

¿POR QUE ES IMPORTANTE LA ¿POR QUE ES IMPORTANTE LA HIGIENE PERSONAL?HIGIENE PERSONAL?

Son varios, los aspectos a considerar:

Por salud física: El exceso de suciedad por fluidos corporales, o partículas de polvo, provoca un aumento de gérmenes y aparición de enfermedades.

¿POR QUE ES IMPORTANTE LA ¿POR QUE ES IMPORTANTE LA HIGIENE PERSONAL?HIGIENE PERSONAL?

Por salud mental: Cuando uno esta limpio y libre de olores desagradables se siente mucho mas seguro de si mismo y eso, sobre todo durante la adolescencia, es muy importante para las relaciones sociales y afectivas.

¿POR QUE ES IMPORTANTE LA ¿POR QUE ES IMPORTANTE LA HIGIENE PERSONAL?HIGIENE PERSONAL?

Por estética: la interacción con las demás personas hace que la higiene favorezca ser mas aceptable al individuo y a su entorno.

HIGIENE PERSONAL EN LAS ADOLESCENTES . Los adolescentes del género femenino, por su parte,

además de experimentar el crecimiento del vello en su cuerpo, y otros cambios, sufren lo que se conoce con el nombre de menarquía que es la aparición de la primera menstruación.

Lee todo en: Definición de adolescencia - Qué es, Significado y Concepto http://definicion.de/adolescencia/#ixzz3xpSLAwJH

HIGIENE PERSONAL.HIGIENE PERSONAL.

De tal manera que el uso de toallas sanitarias se vuelve una necesidad en las adolescentes siendo muy importante, el conocimiento de su uso, y la forma adecuada de depositarlas en la basura.

HIGIENE PERSONAL.

El manejo inadecuado del desecho de las toallas sanitarias, trae como consecuencia la aparición de enfermedades, epidemias, y la presencia de plagas de animales nocivos.

El uso de contenedores o recipientes para depositarlos es lo ideal.

HIGIENE PERSONALHIGIENE PERSONAL Por lo tanto, las medidas adecuadas serian:

Baño diario. Aseo bucal. Desodorante. Ropa limpia. Uso y desecho adecuado de la toalla sanitaria.O Entre otras medidas…

HIGIENE PERSONAL. Recuerden que:

"Mantener el cuerpo con buena salud es un deber, de lo contrario no seremos capaces de mantener

nuestro cuerpo y mente fuertes y claros.“

-Buddha

BUENA SALUD.

GRACIAS.