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INSTITUCIÓN EDUCATIVA SANTA ELENA -PLAN DE AREA Y DE AULA DE EDUCACIÓN FISICA-
CORREGIMIENTO DE SANTA ELENA – MUNICIPIO DE QUINCHÍA- DEPARTAMENTO DE RISARALDA página web: www.santaelena.edu.co Página 1
INTRODUCCIÓN: La educación física es una disciplina pedagógica que integra movimientos corporales y prácticas socioculturales para adaptar, perfeccionar,
controlar y mantener la salud física, mental e integral desde las diferentes dimensiones del ser humano. Ley 115 de 1994.
ENFOQUE: Los estudiantes deben asumir un rol protagonista de la sesión concibiéndose crítico, analítico y propositivo tanto en la escuela como en sus diferentes
ámbitos de actuación en los que se desenvuelve, y se debe articular con el Diseño Universal para el Aprendizaje que es un enfoque didáctico que pretende aplicar los
principios del DU al diseño del currículo de los diferentes niveles educativos y aplicación en el aula, cimentado en un marco teórico que recoge los últimos avances
en neurociencia aplicada al aprendizaje, investigación educativa, tecnologías y medios digitales. Sobre todo, bajo el criterio de inclusión y diversidad, puesto que,
el plan de área debe ir orientado a todo el alumnado incluyendo aquellos con discapacidad y diversidad. La Diversidad, es un concepto que se aplica a todos los
estudiantes, que tienen diferentes capacidades que se desarrollan en mayor o menor grado, por lo que cada cual aprende mejor de una forma única y diferente al
resto. Por tanto, ofrecer distintas alternativas para acceder al aprendizaje no solo beneficia al estudiante con discapacidad, sino que también permite que cada
alumno escoja aquella opción con la que va a aprender mejor.
OBJETIVOS: 1. El pleno desarrollo de la personalidad sin más limitaciones que la imponen los derechos de los demás y el orden jurídico, dentro de un proceso de formación
integral, física, psíquica, intelectual, moral, espiritual, social, afectiva, ética y cívica y demás valores humanos.
2. La formación para promoción y preservación de la salud y la higiene, la prevención integral de problemas socialmente relevantes, la educación física, la
recreación, el deporte y la utilización adecuada del tiempo libre.
3. Aplicar estrategias didácticas para el logro de estilos de vida saludables y ejercicio de la ciudadanía.
COMPETENCIAS:
- Promoción de bienestar integral a través de la actividad física, el entorno, la alimentación, la higiene postural y corporal incorporando prácticas que mejoren su calidad de vida.
- Comprende las normas de convivencia y cultura ciudadana en el juego, el buen trato y la vida escolar.
- Cuidado del medio ambiente reciclando y reutilizando dichos elementos para la creación de juegos didácticos.
- Reconoce sus habilidades motrices para el juego cooperativo, trabajo en equipo y liderazgo.
- Coordina movimientos oculomanuales y oculopedales en cualquier situación de juego.
- Crea y aplica estrategias de juego en el campo y en la vida cotidiana.
METODOLOGÍA:
La educación física para el nivel de preescolar, básica primaria y bachillerato, incluye como medios la gimnasia, juegos, rondas, bailes folklóricos y los juegos
predeportivos cuya enseñanza sistematizada permite al alumno su desarrollo intelectual, socio afectivo y motor. La identificación de su esquema corporal, la capacidad
de ajuste postural a través del equilibrio, el conocimiento de las funciones orgánicas, su relación con el medio para el logro de la coordinación, mejoramiento de las
cualidades físicas, aumento del acervo motor y cualificación del movimiento.
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EVALUACIÓN:
La evaluación corresponde a los procesos de valoración del aprendizaje y evalúa si los aprendizajes de los estudiantes son significativos. También se busca que el
estudiante sea responsable y controle su proceso de aprendizaje, es decir, su habilidad de autorregulación. Esta sección está conformada por tres ejes:
Autoevaluación: ¿Qué aprendí? En este momento se realiza un ejercicio que permite al estudiante hacer un balance de los logros alcanzados en relación con
las acciones de pensamiento, subprocesos, procesos asociados o desempeños. En la autoevaluación se incluyen actividades como: tablas con acciones concretas
que el estudiante desarrolle (Disposición hacia el trabajo, cumplimiento de tareas, trabajo en equipo) con varias casillas que permiten que el estudiante señale
su desempeño y proponga acciones de mejoramiento.
Coevaluación: ¿Cómo me ven los demás? Se plantean actividades que permiten la evaluación colectiva de los procesos de cada estudiante con relación a sus
desempeños, es decir donde los compañeros aportan reflexiones frente a los logros alcanzados de manera propositiva. Pueden ser producciones (escritas,
gráficas, artísticas, manuales entre otras) que sean susceptibles de ser valoradas por los compañeros de clase en un tono propositivo.
Heteroevaluación: ¿Cómo me ve mi maestro? Aquí se plantean ejercicios que le permiten al docente verificar el nivel alcanzado por cada estudiante y las
acciones de pensamiento definidas en la malla. Se proponen actividades que plantean el uso de los procesos de pensamiento incluidos permitiendo la
identificación de diferentes niveles en el desarrollo del proceso de pensamiento. La evaluación no apunta solamente a la verificación de la aprehensión de una
serie de conceptos sino y a los criterios propios del Decreto 1290 de 2009. Se tienen en cuenta los siguientes criterios: Categorías de movimiento, capacidades físicas, formación social, conocimientos científicos, tecnológicos y el saber popular; se tiene como base la
multidimensionalidad, continuidad, la participación e integralidad de los estudiantes como el trabajo en clase, participación en actividades recreativas y de acuerdo
con las disciplinas deportivas para adquirir los logros básicos.
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BIBLIOGRAFÍA:
www.wikipedia.com
Educación Física, Recreación y Deporte
Ministerio de Educación Nacional – Col deportes
Marco General Programas Curriculares Educación Física, Recreación y Deporte
Ministerio de Educación Nacional.
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GRADO: Primero PERIODO: 1, 2, 3, 4 I.H.S: TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: • Logra relacionarse con el medio y consigo mismo a través del movimiento corporal y el juego, de la exploración y la dimensión corporal
generando aprendizajes significativos en la adquisición de nuevas habilidades motrices.
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje,
enseñanza curricular y
metodológica)
RECURSOS PEDAGÓGICOS (Materiales educativos, tecnológicos, lúdicos
y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e Integral para la
vida)
PRIMER PERIODO (Dimensión
Corporal)
- Esquema corporal - Desarrollo de la lateralidad - Independencia segmentaria. - Ubicación espaciotemporal - Control corporal.
- Coordinación fina y gruesa. - Posiciones fundamentales del
cuerpo.
- Educación de patrones de
movimiento como: caminar,
correr, saltar, lanzar y reptar.
- Higiene corporal.
Movilidad
articular y
calentamiento.
Dinámicas.
Bailes tradicionales.
Juego y rondas infantiles.
Desplazamientos en
diferentes direcciones.
Relevos
Circuitos
Formas jugadas.
Pre deportivos.
Carreras cortas.
Salto largo o de longitud.
Lanzamiento de pelota.
Ejercicios manos libres,
rueda, media luna, kip de
nuca, combinaciones,
rollo, trípode.
Ejercicios con elementos
preparatorios a: La banca
Cancha polideportiva.
Colchonetas.
Música.
Balones de fútbol sala y fútbol.
Redes.
Porterías.
Pito.
Planillas.
Fotocopias y textos.
Cronómetro.
Obstáculos
Señales.
Tablero de Baloncesto
Grabadora
Guías físicas de trabajo en casa
Medios de comunicación
(WhatsApp, Facebook,
llamadas de voz).
La evaluación a los estudiantes será
de forma permanente, integral,
transversal con las demás áreas del
conocimiento teniendo en cuenta
las dimensiones del ser humano
desde el ser, saber, hacer, convivir
y emprender. Tomando también
como referente el acompañamiento
familiar y la enseñanza de valores y
destrezas a través del juego, para
desarrollar su capacidad
argumentativa, propositiva,
interpretativa, resolutiva y toma de
decisiones en situaciones de juego
y/o en la vida cotidiana.
La valoración se hará con base a las
actividades propuestas en clase por
el docente como: la participación
activa, la entrega de talleres y
desarrollo de actividades en clase
y/o en casa, cuestionarios, juegos
SEGUNDO PERIODO (Dimensión
Estética)
- Adquisición capacidades físicas
(equilibrio, coordinación,
flexibilidad, fuerza)
- Desarrollo de las sensaciones
plantares y palmares.
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- Cualidades físicas: resistencia,
agilidad, velocidad, ritmo y
coordinación oculomanual y
oculopedal.
- Educación postural de las diferentes partes del cuerpo (pies,
columna, sentado, de cubito
prono y supino.
- Posiciones invertidas. - Giros y rollos.
- Predeportivos de gimnasia.
sueca, el cajón sueco y
las paralelas, colchoneta.
Barra de equilibrio,
mini trampolín
Actividades lúdicas
de integración grupal.
Carreras de relevos.
Carreras con obstáculos.
de roles presentaciones orales y
escritas, y situaciones de juego.
Teniendo como precedente los
aprendizajes significativos y la
individualización del mismo a
través de:
La retroalimentación
continua como complemento
de la evaluación.
Autoevaluación
Coevaluación
Heteroevaluación y Comité
de Evaluación.
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TERCER PERIODO (Dimensión
Lúdica cognitiva)
- Coordinación Óculo-manual
- Lanzar y recepciones
- Coordinación Oculo-pédica.
- Pateo, pases, recepciones.
- Fintas
- Predeportivos de futbol y
baloncesto a través del juego.
- Direccionalidad. - Utilización del movimiento para
asociarse.
- Repaso pulso y acento.
- Interiorización de ritmos
(escuchar, repetir, producir).
CUARTO PERIODO (Dimensión
Comunicativa)
- Control y dominación de balón
en movimiento y estático.
- Expresión corporal a través del
juego y rondas infantiles.
- Realización figuras, números y
animales con el cuerpo.
- Predeportivos de voleibol.
- Juegos de roles.
- El mimo
- Expresión rítmica.
- Bailes típicos (Bambuco,
Cumbia, Joropo, Pasos.
- Coreografías. - Control respiratorio, tensión y
relajación.
Carreras en costal.
Salto largo, salto alto
Actividades motrices
compartidas
Desplazamientos con ritmos.
Ejercicios de
acompañamientos rítmicos
con cabeza y extremidades.
Trabajo con elementos
(pelotas, clavas, aros, sogas).
Formaciones, hileras, filas,
escuadrones
Formas de juegos del pase de
dedos o bolea, saque o
servicio, golpe de antebrazo.
Pre deportivo del voleibol.
Actividades sencillas de tipo
gimnástico (rollos, posiciones
estáticas, giros).
Actividades rítmicas con
instrumentos y música
(Clavas, tambores)
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GRADO: Segundo PERIODO: 1, 2, 3, 4 I.H.S: TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: • Demuestra habilidades en el manejo del balón con pies y mano de manera creativa logrando ejercicios con el balón e integrando y participa
con entusiasmo en las actividades.
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje, enseñanza
curriculares y metodológica)
RECURSOS PEDAGÓGICOS (Materiales educativos, tecnológicos, lúdicos
Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
- Conocimiento de los diferentes
partes del cuerpo
- Independencia segmentaria. - Manejo y control de
direcciones.
- Control corporal.
- Posiciones fundamentales del
Calentamiento de
articulaciones.
Dinámicas.
Desplazamiento en diferentes
direcciones.
Relevos
Circuitos
Formas jugadas.
Juegos pre deportivos.
Carreras cortas.
Salto largo o de longitud.
Lanzamiento de pelota.
Ejercicios manos libres,
rueda, media luna, kip de
nuca, combinaciones, rollo,
trípode.
Ejercicios con elementos
preparatorios a: La banca
sueca, el cajón sueco y las
paralelas, colchoneta.
Barra de equilibrio, mini
trampolín
Actividades lúdicas de
integración grupal.
Carreras de relevos.
Carreras con obstáculos.
Cancha polideportiva.
Colchonetas.
Música.
Balones de fútbol sala y fútbol.
Redes.
Porterías.
Pito.
Planillas.
Fotocopias y textos.
Cronómetro.
Obstáculos
Señales.
Tablero de Baloncesto
Grabadora
Categorías de movimiento,
capacidades físicas, formación
social, conocimientos científicos,
tecnológicos y el saber popular; se
tiene como base la
multidimensionalidad, continuidad,
la participación e integralidad de los
estudiantes. Además la evaluación
se hará de acuerdo al trabajo en
clase y participación en actividades
recreativas y de acuerdo a las
disciplinas deportivas; debe
adquirir los logros básicos.
Cuerpo.
- Cualidades físicas: Resistencia,
flexibilidad, agilidad, velocidad,
Ritmo, fuerza y coordinación.
SEGUNDO PERIODO
- Equilibrio. - Desarrollo de las sensaciones
plantares.
- Educación de la forma básica de
caminar.
- Adopción de posiciones
básicas.
- Ajuste en relación con espacio y
tiempo.
- Lateralidad.
- Coordinación fina y gruesa.
- Educación de la posición de
Pies.
- Educación de la posición
Sentada.
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- Educación de la posición de
cubito.
- Posiciones invertidas - Aplicación de la movilidad del
cuerpo.
- Movilidad de la columna
vertebral.
- Manos libres
TERCER PERIODO
- Óculo-manual.
- Lanzar.
- Recibir.
- Oculo-pédica.
- Manejo de direcciones. - Utilización del movimiento para
asociarse.
- Manejo del espacio a través de
juegos y rondas.
- Repaso pulso y acento. - Interiorización de ritmos
(escuchar, repetir, producir).
CUARTO PERIODO
- Pateo: balón y cuerpo en
reposo, balón en reposo y en
cuerpo, en movimiento.
Realización de juegos y rondas. - Rondas y juegos.
- Equilibrio pulso y acento.
- Ritmo y expresión rítmica.
- Control respiratorio, tensión
y relajación.
- Polideportivas utilizando las
Carreras en costal.
Salto largo, salto alto
Actividades motrices
compartidas
Desplazamientos con ritmos.
Ejercicios de
acompañamientos rítmicos
con cabeza y extremidades.
Trabajo con elementos
(pelotas, clavas, aros, sogas).
Formaciones, hileras, filas,
escuadrones
Formas de juegos del pase de
dedos o bolea, saque o
servicio, golpe de antebrazo.
Pre deportivo del voleibol.
Actividades sencillas de tipo
gimnástico (rollos, posiciones
estáticas, giros).
Actividades rítmicas con
instrumentos y música
(Clavas, tambores).
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formas básicas de movimiento:
correr, lanzar, saltar.
- Pre deportivos en los que
interviene la coordinación óculo
manual.
- Pre deportivos en los que
interviene la coordinación óculo
pédica.
- Bambuco.
- Cumbia.
- Joropo.
- Pasos.
- Coreografías. Desplazamientos.
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GRADO: Tercero PERIODO: 1, 2, 3, 4 I.H.S: TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: • Demuestra habilidades en el manejo del balón con pies y mano de manera creativa logrando ejercicios con el balón e integrando y participa
con entusiasmo en las actividades.
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje, enseñanza
curriculares y metodológicas)
RECURSOS PEDAGÓGICOS (Materiales educativos, tecnológicos, lúdicos
Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
- Conocimiento de los diferentes
partes del cuerpo
- Independencia segmentaria. - Manejo y control de
direcciones.
- Control corporal.
- Posiciones fundamentales del
Calentamiento de
articulaciones.
Dinámicas.
Desplazamiento en diferentes
direcciones.
Relevos
Circuitos
Formas jugadas.
Juegos predeportivos.
Carreras cortas.
Salto largo o de longitud.
Lanzamiento de pelota.
Ejercicios manos libres,
rueda, media luna, kip de
nuca, combinaciones, rollo,
trípode.
Ejercicios con elementos
preparatorios a: La banca
sueca, el cajón sueco y las
paralelas, colchoneta.
Barra de equilibrio, mini
trampolín
Actividades lúdicas de
integración grupal.
Carreras de relevos.
Carreras con obstáculos.
Cancha polideportiva.
Colchonetas.
Música.
Balones de fútbol sala y fútbol.
Redes.
Porterías.
Pito.
Planillas.
Fotocopias y textos.
Cronómetro.
Obstáculos
Señales.
Tablero de Baloncesto
Grabadora.
Categorías de movimiento,
capacidades físicas, formación
social, conocimientos científicos,
tecnológicos y el saber popular; se
tiene como base la
multidimensionalidad, continuidad,
la participación e integralidad de los
estudiantes. Además la evaluación
se hará de acuerdo al trabajo en
clase y participación en actividades
recreativas y de acuerdo a las
disciplinas deportivas; debe
adquirir los logros básicos.
cuerpo.
- Cualidades físicas: Resistencia,
flexibilidad, agilidad, velocidad,
ritmo, fuerza y coordinación.
SEGUNDO PERIODO
- Equilibrio. - Desarrollo de las sensaciones
plantares.
- Educación de la forma básica de
caminar.
- Adopción de posiciones
básicas.
- Ajuste en relación con espacio y
tiempo.
- Lateralidad.
- Coordinación fina y gruesa.
- Educación de la posición de
pies.
- Educación de la posición
sentada.
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- Educación de la posición de
cubito.
- Posiciones invertidas - Aplicación de la movilidad del
cuerpo.
- Movilidad de la columna
vertebral.
- Manos libres
TERCER PERIODO
- Óculo-manual.
- Lanzar.
- Recibir.
- -Oculo-pédica.
- Manejo de direcciones. - Utilización del movimiento para
asociarse.
- Manejo del espacio a través de
juegos y rondas.
- Repaso pulso y acento. - Interiorización de ritmos
(escuchar, repetir, producir).
CUARTO PERIODO
- Pateo: balón y cuerpo en
reposo, balón en reposo y en
cuerpo, en movimiento.
Realización de juegos y rondas. - Rondas y juegos.
- Equilibrio pulso y acento.
- Ritmo y expresión rítmica.
- Control respiratorio, tensión
y relajación.
- Polideportivas utilizando las
Carreras en costal.
Salto largo, salto alto
Actividades motrices
compartidas
Desplazamientos con ritmos.
Ejercicios de
acompañamientos rítmicos
con cabeza y extremidades.
Trabajo con elementos
(pelotas, clavas, aros, sogas).
Formaciones, hileras, filas,
escuadrones
Formas de juegos del pase de
dedos o bolea, saque o
servicio, golpe de antebrazo.
Pre deportivo del voleibol.
Actividades sencillas de tipo
gimnástico (rollos, posiciones
estáticas, giros).
Actividades rítmicas con
instrumentos y música
(Clavas, tambores).
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formas básicas de movimiento:
correr, lanzar, saltar.
- Pre deportivos en los que
interviene la coordinación óculo
manual.
- Pre deportivos en los que
interviene la coordinación óculo
pédica.
- Bambuco.
- Cumbia.
- Joropo.
- Pasos.
- Coreografías. Desplazamientos.
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GRADO: Cuarto PERIODO: 1, 2, 3, 4 I.H.S: TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: • Demuestra habilidades en el manejo del balón con pies y mano de manera creativa logrando ejercicios con el balón e integrando y participa
con entusiasmo en las actividades.
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje, enseñanza
curriculares y metodológicas)
RECURSOS PEDAGÓGICOS (Materiales educativos, tecnológicos, lúdicos
Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
- Conocimiento de los diferentes
partes del cuerpo
- Independencia segmentaria. - Manejo y control de
direcciones.
- Control corporal.
- Posiciones fundamentales del
Calentamiento de
articulaciones.
Dinámicas.
Desplazamiento en diferentes
direcciones.
Relevos
Circuitos
Formas jugadas.
Juegos predeportivos.
Carreras cortas.
Salto largo o de longitud.
Lanzamiento de pelota.
Ejercicios manos libres,
rueda, media luna, kip de
nuca, combinaciones, rollo,
trípode.
Ejercicios con elementos
preparatorios a: La banca
sueca, el cajón sueco y las
paralelas, colchoneta.
Barra de equilibrio, mini
trampolín
Actividades lúdicas de
integración grupal.
Carreras de relevos.
Carreras con obstáculos.
Cancha polideportiva.
Colchonetas.
Música.
Balones de fútbol sala y fútbol.
Redes.
Porterías.
Pito.
Planillas.
Fotocopias y textos.
Cronómetro.
Obstáculos
Señales.
Tablero de Baloncesto.
Grabadora.
Categorías de movimiento,
capacidades físicas, formación
social, conocimientos científicos,
tecnológicos y el saber popular; se
tiene como base la
multidimensionalidad, continuidad,
la participación e integralidad de los
estudiantes. Además la evaluación
se hará de acuerdo al trabajo en
clase y participación en actividades
recreativas y de acuerdo a las
disciplinas deportivas; debe
adquirir los logros básicos.
cuerpo.
- Cualidades físicas: Resistencia,
flexibilidad, agilidad, velocidad,
ritmo, fuerza y coordinación.
SEGUNDO PERIODO
- Equilibrio. - Desarrollo de las sensaciones
plantares.
- Educación de la forma básica de
caminar.
- Adopción de posiciones
básicas.
- Ajuste en relación con espacio y
tiempo.
- Lateralidad.
- Coordinación fina y gruesa.
- Educación de la posición de
pies.
- Educación de la posición
sentada.
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- Educación de la posición de
cubito.
- Posiciones invertidas - Aplicación de la movilidad del
cuerpo.
- Movilidad de la columna
vertebral.
- Manos libres
TERCER PERIODO
- Óculo-manual.
- Lanzar.
- Recibir.
- Oculo-pédica.
- Manejo de direcciones. - Utilización del movimiento para
asociarse.
- Manejo del espacio a través de
juegos y rondas.
- Repaso pulso y acento.
- Interiorización de ritmos
(escuchar, repetir, producir).
CUARTO PERIODO
- Pateo: balón y cuerpo en
reposo, balón en reposo y en
cuerpo, en movimiento.
Realización de juegos y rondas. - Rondas y juegos.
- Equilibrio pulso y acento.
- Ritmo y expresión rítmica.
- Control respiratorio, tensión
y relajación.
- Polideportivas utilizando las
Carreras en costal.
Salto largo, salto alto
Actividades motrices
compartidas
Desplazamientos con ritmos.
Ejercicios de
acompañamientos rítmicos
con cabeza y extremidades.
Trabajo con elementos
(pelotas, clavas, aros, sogas).
Formaciones, hileras, filas,
escuadrones
Formas de juegos del pase de
dedos o bolea, saque o
servicio, golpe de antebrazo.
Pre deportivo del voleibol.
Actividades sencillas de tipo
gimnástico (rollos, posiciones
estáticas, giros).
Actividades rítmicas con
instrumentos y música
(Clavas, tambores).
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formas básicas de movimiento:
correr, lanzar, saltar.
- Pre deportivos en los que
interviene la coordinación óculo
manual.
- Pre deportivos en los que
interviene la coordinación óculo
pédica.
- Bambuco.
- Cumbia.
- Joropo.
- Pasos.
- Coreografías. Desplazamientos.
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GRADO: Quinto PERIODO: 1, 2, 3, 4 I.H.S: TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: • Demuestra habilidades en el manejo del balón con pies y mano de manera creativa logrando ejercicios con el balón e integrando y participa
con entusiasmo en las actividades.
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje, enseñanza
curriculares y metodológicas)
RECURSOS PEDAGÓGICOS (Materiales educativos, tecnológicos, lúdicos
Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
- Conocimiento de los diferentes
partes del cuerpo
- Independencia segmentaria. - Manejo y control de
direcciones.
- Control corporal.
- Posiciones fundamentales del
Calentamiento de
articulaciones.
Dinámicas.
Desplazamiento en diferentes
direcciones.
Relevos
Circuitos
Formas jugadas.
Juegos pre deportivos.
Carreras cortas.
Salto largo o de longitud.
Lanzamiento de pelota.
Ejercicios manos libres,
rueda, media luna, kip de
nuca, combinaciones, rollo,
trípode.
Ejercicios con elementos
preparatorios a: La banca
sueca, el cajón sueco y las
paralelas, colchoneta.
Barra de equilibrio, mini
trampolín
Actividades lúdicas de
integración grupal.
Carreras de relevos.
Carreras con obstáculos.
Cancha polideportiva.
Colchonetas.
Música.
Balones de fútbol sala y fútbol.
Redes.
Porterías.
Pito.
Planillas.
Fotocopias y textos.
Cronómetro.
Obstáculos
Señales.
Tablero de Baloncesto
Grabadora.
Categorías de movimiento,
capacidades físicas, formación
social, conocimientos científicos,
tecnológicos y el saber popular; se
tiene como base la
multidimensionalidad, continuidad,
la participación e integralidad de los
estudiantes. Además la evaluación
se hará de acuerdo al trabajo en
clase y participación en actividades
recreativas y de acuerdo a las
disciplinas deportivas; debe
adquirir los logros básicos.
cuerpo.
- Cualidades físicas: Resistencia,
flexibilidad, agilidad, velocidad,
ritmo, fuerza y coordinación.
SEGUNDO PERIODO
- Equilibrio. - Desarrollo de las sensaciones
plantares.
- Educación de la forma básica de
caminar.
- Adopción de posiciones
básicas.
- Ajuste en relación con espacio y
tiempo.
- Lateralidad.
- Coordinación fina y gruesa.
- Educación de la posición de
pies.
- Educación de la posición
sentada.
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- Educación de la posición de
cubito.
- Posiciones invertidas - Aplicación de la movilidad del
cuerpo.
- Movilidad de la columna
vertebral.
- Manos libres
TERCER PERIODO
- Óculo-manual.
- Lanzar.
- Recibir.
- Oculo-pédica.
- Manejo de direcciones. - Utilización del movimiento para
asociarse.
- Manejo del espacio a través de
juegos y rondas.
- Repaso pulso y acento. - Interiorización de ritmos
(escuchar, repetir, producir).
CUARTO PERIODO
- Pateo: balón y cuerpo en
reposo, balón en reposo y en
cuerpo, en movimiento.
Realización de juegos y rondas. - Rondas y juegos.
- Equilibrio pulso y acento.
- Ritmo y expresión rítmica.
- Control respiratorio, tensión
y relajación.
- Polideportivas utilizando las
Carreras en costal.
Salto largo, salto alto
Actividades motrices
compartidas
Desplazamientos con ritmos.
Ejercicios de
acompañamientos rítmicos
con cabeza y extremidades.
Trabajo con elementos
(pelotas, clavas, aros, sogas).
Formaciones, hileras, filas,
escuadrones
Formas de juegos del pase de
dedos o bolea, saque o
servicio, golpe de antebrazo.
Pre deportivo del voleibol.
Actividades sencillas de tipo
gimnástico (rollos, posiciones
estáticas, giros).
Actividades rítmicas con
instrumentos y música
(Clavas, tambores).
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formas básicas de movimiento:
correr, lanzar, saltar.
- Pre deportivos en los que
interviene la coordinación óculo
manual.
- Pre deportivos en los que
interviene la coordinación óculo
pédica.
- Bambuco.
- Cumbia.
- Joropo.
- Pasos.
- Coreografías. Desplazamientos.
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INTRODUCCIÓN: La ley 115 de 1994, incluyó el programa de Educación Física en todos los establecimientos educativos públicos y privados del país, en los cuáles debía integrarse dentro del PEI, y
contar con los planes de área y de aula. La finalidad de dicha ley comprende la necesidad de contribuir con el desarrollo psicomotriz en la población infantil, así como el desarrollo
de las habilidades y capacidades físicas. Dentro de la finalidad del programa de educación física en los establecimientos educativos, se debe tener en cuenta además la realización de
proyectos que estén enfocados en la generación de hábitos de estilos de vida saludables, aprovechamiento del tiempo libre y ocio.
ENFOQUE: El área de educación física, se sustenta bajo el ENFOQUE DE CORPOREIDAD, que entiende al cuerpo en construcción de su ser más allá de su realidad biológica
porque implica hacer, pensar, sentir, saber, comunicar y querer. Se refiere a la valoración de la condición del estudiante para moverse de forma intencionada, guiado
por sus necesidades e intereses particulares, y tomando en cuenta sus posibilidades de acción en la interacción permanente con su entorno. Es un proceso dinámico y
que se desarrolla a lo largo de la vida a partir del hacer autónomo de los estudiantes, y se manifiesta en la modificación o reafirmación progresiva de su imagen
corporal, la cual se integra con otros elementos de su personalidad en la construcción de su identidad personal y social.
También se articula con el Diseño Universal para el Aprendizaje que es un enfoque didáctico que pretende aplicar los principios del DU al diseño del currículo de los
diferentes niveles educativos y aplicación en el aula, cimentado en un marco teórico que recoge los últimos avances en neurociencia aplicada al aprendizaje,
investigación educativa, tecnologías y medios digitales. Sobre todo, bajo el criterio de inclusión y diversidad, puesto que, el plan de área debe ir orientado a todo el
alumnado incluyendo aquellos con discapacidad y diversidad. La Diversidad, es un concepto que se aplica a todos los estudiantes, que tienen diferentes capacidades
que se desarrollan en mayor o menor grado, por lo que cada cual aprende mejor de una forma única y diferente al resto. Por tanto, ofrecer distintas alternativas para
acceder al aprendizaje no solo beneficia al estudiante con discapacidad, sino que también permite que cada alumno escoja aquella opción con la que va a aprender
mejor. OBJETIVOS:
Orientar una educación física que reconozca su desarrollo histórico y responda a las exigencias de la educación, la cultura, la diversidad y la sociedad, en las condiciones actuales.
Generar prácticas sociales de la cultura física como el deporte, el uso creativo del tiempo libre, la recreación, el uso del espacio público, la lúdica, la salud,
la estética y el medio ambiente interrelacionados con diferentes áreas del conocimiento, que respondan a la diversidad en un marco de unidad nacional.
Impulsar una nueva didáctica pertinente a los procesos formativos, que sea investigativa, participativa y generadora de proyectos creativos.COMPETENCIAS:
Motriz
Expresiva corporal
Axiológica corporal
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METODOLOGÍA:
La educación física para el nivel de bachillerato incluye como medios la gimnasia, juegos, rondas, bailes folklóricos y los juegos predeportivos cuya enseñanza
sistematizada permite al alumno su desarrollo intelectual, socio afectivo y motor. La identificación de su esquema corporal, la capacidad de ajuste postural a través
del equilibrio, el conocimiento de las funciones orgánicas, su relación con el medio para el logro de la coordinación, mejoramiento de las cualidades físicas, aumento
del acervo motor y cualificación del movimiento.
La metodología que se utilizara está basada en el principio de actividad del estudiante, para dar mayor relevancia a su trabajo individual y colectivo. Además, es
necesaria su asistencia a clase y la participación en las actividades y tareas propuestas. Se tomará una combinación de varios métodos activos para que constituyan un
eficaz “método de aprendizaje” del estudiante.
Se utilizarán una serie de aplicaciones, dinámicas y especialmente incluyentes desde el ser y las capacidades o habilidades de cada estudiante acorde con las
diferencias personales y según la etapa de desarrollo psicomotriz en que se encuentren los alumnos para la ejecución de cada una de las actividades prácticas
en términos de volúmenes e intensidad del Trabajo. Las prácticas serán individuales, por parejas y por grupos.
EVALUACIÓN:
La evaluación corresponde a los procesos de valoración del aprendizaje y evalúa si los aprendizajes de los estudiantes son significativos. También se busca que el
estudiante sea responsable y controle su proceso de aprendizaje, es decir, su habilidad de autorregulación. Esta sección está conformada por tres ejes:
Autoevaluación: ¿Qué aprendí? En este momento se realiza un ejercicio que permite al estudiante hacer un balance de los logros alcanzados en relación con
las acciones de pensamiento, subprocesos, procesos asociados o desempeños. En la autoevaluación se incluyen actividades como: tablas con acciones concretas
que el estudiante desarrolle (Disposición hacia el trabajo, cumplimiento de tareas, trabajo en equipo) con varias casillas que permiten que el estudiante señale
su desempeño y proponga acciones de mejoramiento.
Coevaluación: ¿Cómo me ven los demás? Se plantean actividades que permiten la evaluación colectiva de los procesos de cada estudiante con relación a sus
desempeños, es decir donde los compañeros aportan reflexiones frente a los logros alcanzados de manera propositiva. Pueden ser producciones (escritas,
gráficas, artísticas, manuales entre otras) que sean susceptibles de ser valoradas por los compañeros de clase en un tono propositivo.
Heteroevaluación: ¿Cómo me ve mi maestro? Aquí se plantean ejercicios que le permiten al docente verificar el nivel alcanzado por cada estudiante y las
acciones de pensamiento definidas en la malla. Se proponen actividades que plantean el uso de los procesos de pensamiento incluidos permitiendo la
identificación de diferentes niveles en el desarrollo del proceso de pensamiento. La evaluación no apunta solamente a la verificación de la aprehensión de una
serie de conceptos sino y a los criterios propios del Decreto 1290 de 2009. Criterios de Evaluación
- Continua
- Integral
- Sistemática
- Flexible
- Interpretativa
- Formativa.
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BIBLIOGRAFÍA:
- Ministerio de Educación Nacional, Orientaciones pedagógicas para la Educación física, Recreación y deporte. Revolución educativa. 2010 - Marco General Programas Curriculares Educación Física, Recreación y Deporte Ministerio de Educación Nacional
- Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA) Pautas para su introducción en el currículo.
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GRADO: SEXTO PERIODO: PRIMERO- CUARTO I.H.S: 2 TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: Combino las técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
REFERENTES TEMÁTICOS
(Unidades integradas, ejes
generadores, preguntas
problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS
(Estrategias de aprendizaje, enseñan
curriculares y metodológicas)
RECURSOS PEDAGÓGICOS
(Materiales educativos, tecnológicos
lúdicos y Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA
(Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
Equilibrio en diferentes posiciones
y grados de dificultad.
Tensión, relajación, tono postural.
Autocuidado y respeto por el
prójimo (juego limpio)
Fundamentación deportiva en:
baloncesto y voleibol.
SEGUNDO PERIODO
Habilidades motrices:
Coordinación oculopedal y
oculomanual.
Predeportivos de iniciación
deportiva.
Fundamentación deportiva:
Microfutbol y Futbol.
Nutrición
TERCER PERIODO
Motricidad fina y gruesa.
Capacidades físicas: Fuerza-
resistencia
Fundamentación en Gimnasia
básica.
Higiene corporal y postural
Orientación docente empleando el
material didáctico y los espacios
adecuados para el apropiamiento
de los conceptos por parte del
alumno.
Grupos de Trabajo.
Prácticas deportivas.
Consultas.
Posturas en un solo pie, con ojos
cerrados, en posición cuadrúpeda.
Juego de la estatua y el espejo
Lanzamientos, rebotes y
recepciones de balón
Juego de la carretilla, la pata sola,
pelea de gallos, las sillas.
Giros, rodamientos, volteretas,
posición trípode.
Juego del semáforo
Guías de trabajo
Video Beam
Computador
Conos
Aros
Balones
Pito
Cronómetro.
Resolver tareas y problemas
motores con seguridad y fluidez.
Relacionar sus habilidades con
sus conocimientos.
Participar activamente en las
actividades programadas.
Respetar a sus compañeros y las
normas establecidas.
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CUARTO PERIODO
- Capacidades físicas: saltos y
velocidad y flexibilidad.
- Cuidado del Medio Ambiente
- Ocupación del tiempo libre
- Recreación
- Fundamentos técnicos en
ajedrez y tenis de mesa.
Actividades deportivas
competitivas, Juegos o ejercicio
físico con diferentes elementos y
en diferentes estructuras.
Actividades que fomenten el
reconocimiento, el liderazgo y
desempeño
Costumbres de higiene corporal,
respeto disciplina y auto cuidado.
Pase 10
Juego de las torres
Tes de velocidad y saltos
Test de resistencia
Carreras de encostalados
Aeróbicos y rumbaterapia
Actividades de relajación y
campañas de sensibilización en el
cuidado del medio ambiente.
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GRADO: SEPTIMO PERIODO: PRIMERO – CUARTO I.H.S: 2 TIEMPO: COMPETENCIA O DESEMPEÑO: Maneja su cuerpo mostrando ajuste postural y coordinación gruesa en las actividades físicas orientadas.
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje, enseñanza
curriculares y metodológicas)
RECURSOS PEDAGÓGICOS
(Materiales educativos, tecnológicos
lúdicos y Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
Selección de estrategias para el
cuidado del cuerpo.
Ejecución adecuada de actividades
físicas con una buena postura
corporal y manejo de relajación
Identificación de técnicas y
medios de relación en el entorno
institucional y familiar.
SEGUNDO PERIODO
Aplicación de las capacidades
físicas coordinativas en la
realización diferentes actividades.
Aplicación de la teoría
calentamiento
Fundamentación de los patrones
básicos de locomoción,
manipulación y equilibrio para la
realización de diferentes
actividades físicas.
TERCER PERIODO
Identificación de danzas según la
región.
Realización de actividades
Ejecuto carreras, saltos y
desplazamientos relacionados con
el baloncesto.
Ejecuto carreras, saltos y
desplazamientos relacionados con
el voleibol.
Ejecuto carreras, saltos y
desplazamientos relacionados con
el fútbol y el fútbol sala.
Ejecuto carreras, saltos y
desplazamientos asociados al
atletismo.
Participo en las tareas motrices de
locomoción mostrando interés y
una actitud positiva.
Conos
Balones
Escalones
Aros
Pito
Cronometro
Balones medicinales
Videos
Diapositivas
Video BEAM
Evaluación de actividades
motrices por medio de test
estandarizados
Evaluaciones sobre los conceptos
aprendidos
Resolver tareas y problemas
motores con seguridad y fluidez.
Relacionar sus habilidades con sus
conocimientos.
Participar activamente en las
actividades programadas.
Respetar a sus compañeros y las
normas establecidas.
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rítmicas y deportivas para
mejorarlas capacidades físicas
Identificación de las diferentes
posibilidades de formas motrices.
CUARTO PERIODO
Ejecución adecuada de los
movimientos técnicos en la
realización de juegos
Estructuración del juego colectivo,
como un elemento que contribuye a
aprendizaje deportivo.
Descripción y explicación
principios de higiene, cuida
persona.
Aplicación de rutinas de ejercicio para el mantenimiento del cuerpo involucrando hábitos y estilos saludables.
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GRADO: OCTAVO PERIODO: PRIMERO – CUARTO I.H.S: 2 TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: Aplica la coordinación y el equilibrio en la ejecución de juegos y ejercicios físico-motrices que contribuyen al
mejoramiento de la salud, la comunicación y la interacción con el otro.
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje, enseñanza
curriculares y metodológicas)
RECURSOS PEDAGÓGICOS
(Materiales educativos, tecnológicos
lúdicos y Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
Descripción y explicación de los
conceptos de Hábitos saludables y
el juego como práctica
permanente.
Aplicación de las capacidades
físicas coordinativas en
situaciones de juego
Realización de actividades,
deportivas, recreativas y de la vida
cotidiana que requiere de la
aplicación de habilidades y
destrezas motrices.
Aplicación de normas en las
actividades relacionadas con el
voleibol
SEGUNDO PERIODO
Capacidades coordinativas especial
Orientación, Equilibrio,
Desarrollo de las capacidades
físicas en forma localizada.
Fundamentación de los patrones
básicos: locomoción,
manipulación equilibrio aplicados a
las capacidades coordinativas.
Aplicación de las capacidades
Conceptualiza apropiadamente
acerca del voleibol.
Ejecuta adecuadamente el golpe de
dedos y el golpe de antebrazos.
Ejecuta adecuadamente el bloqueo
y el remate.
Ejecuta adecuadamente el saque y
la rotación.
Manifiesta una buena disciplina de
trabajo durante la ejercitación y el
aprendizaje de los fundamentos
técnicos básicos del voleibol.
Exposición acerca del reglamento
del voleibol
Actividades enfocadas al
mejoramiento de la coordinación y
el equilibrio
Pito
Cronómetro
Video Beam
Carteleras
Libros de coordinación
Reglamento del Voleibol
Balones
Escalerilla
Conos
Aros
Analizar su participación en
juegos y deportes.
Relacionar sus habilidades con
sus conocimientos.
Participar activamente en las
actividades programadas.
Respetar a sus compañeros y las
normas establecidas.
Quices de conocimiento
Puesta en práctica de los
reglamentos en el juego
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coordinativas básicas y especiales e
las prácticas predeportivas y
deportivas Elaboración de esquema
motrices en las cuales se integran
tareas de coordinación y equilibrio
aplicadas en actividades espaciales,
temporales, posturales y rítmicos.
Fundamentos básicos del voleibol.
TERCER PERIODO
Capacidades
físicas condicionales: fuerza,
velocidad, flexibilidad.
Clasificación y afianzamiento de
las capacidades físicas.
Ejecución de circuitos físicos para
aplicación de las capacidades
físicas
Identificación los deportes de
conjunto, sus características e
importancia en la actualidad.
Fundamentos técnicos y tácticos
del voleibol
CUARTO PERIODO
Concepto de: Juego, lúdica y
recreación.
Afianzamiento de los conceptos
integrados en las expresiones
motrices para mejorar mi
autoestima, autoimagen,
autoconocimiento.
Estimulación de las fortalezas y las
debilidades personales y de los
compañeros y compañeras durante
prácticas motrices.
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GRADO: NOVENO PERIODO: PRIMERO - CUARTO I.H.S: 2 TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: Demuestra habilidades motrices, y normas deportivas en la realización de juegos recreativos y competitivos, mejorando
la interacción con las personas que le rodean.
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje, enseñanza
curriculares y metodológicas)
RECURSOS PEDAGÓGICOS
(Materiales educativos, tecnológicos
lúdicos y Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
Explicación sobre aspectos
relacionados con el sistema
muscular y su relación con la
actividad física.
Identificación de los Tipos de test
y su aplicación para el
reconocimiento de la condición
física.
Aplicación de test Físicos que
permitan conocer el nivel de
desarrollo de las capacidades
físico- motrices.
Aplicación de las normas
deportivas en el juego competitivo
y recreativo. Implementación de
diversos estilos de vida saludable
en el entorno escolar y familiar
SEGUNDO PERIODO
Concepto y clasificación de
capacidades coordinativas básicas
especiales. Elementos básicos
gimnasia sin aparatos.
Comprensión e Interpretación de
reglas de juego en el
deporte recreativo y
competitivo Clasificación distintos
métodos que permiten evaluar las
Realización de test físicos para la
evaluación de las capacidades
físicas y habilidades motrices.
Diseño de actividades recreativas
Conceptualización de la gimnasia
y gimnasia sin aparatos
Realización de ejercicios de
coordinación gimnásticos
Conceptualización de la fuerza y
clasificación
Métodos de entrenamiento de la
fuerza
Aplicación de protocolos
Cronómetro
Pito
Carteleras
Video Beam
Diapositivas
Balones
Aros
Conos
Escalerillas
Evaluación de actividades
simétricas de acuerdo a ejercicios
gimnásticos
Evaluaciones de los ejercicios
enseñados
Evaluación del diseño y aplicación
de protocolos de entrenamiento de
la fuerza
Analizar su participación en
juegos y deportes.
Relacionar sus habilidades con sus
conocimientos.
Participar activamente en las
actividades programadas
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Capacidades físicas.
Realización de juegos y ejercicios
apropiados que mejore la integración
y la convivencia escolar.
TERCER PERIODO
Movimientos articulares.
Métodos de entrenamiento de la
fuerza
Realización de los test físicos que
permiten evaluar y valorar la fuerza
y la resistencia personal.
Desarrollo de la fuerza Test batería.
Fundamentación técnica y táctica
reglamentaria del voleibol.
Organización de encuentros y
pequeños torneos deportivos y
coopera con el desarrollo de los
eventos.
CUARTO PERIODO
Desarrollo de su liderazgo y
cooperación en la realización de
juegos múltiples.
Profundización de las expresiones
motrices, a través del juego, el
deporte y la recreación
Contribución efectiva con
programas lúdicorecreativos
programados en la institución y en
contexto social.
Contribución en la organización de carrera atlética y participa de ella c entusiasmo colocando a prueba s capacidades atléticas y destrezas
V
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GRADO: DECIMO PERIODO: PRIMERO - CUARTO I.H.S: 2 TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: Participa en la construcción, organización y ejecución de actividades físicas, deportivas y culturales que fortalezcan un
óptimo desarrollo físico-motriz y psicosexual
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje, enseñanza
curriculares y metodológicas)
RECURSOS PEDAGÓGICOS
(Materiales educativos, tecnológicos
lúdicos y Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
Diagnóstico físico. Cultura física,
normas de seguridad y
convivencia.
Preparación física: Test de aptitud
física. (Flexibilidad, Fuerza,
Resistencia) Factores de riesgo
general y del programa técnico.
Realización, de diferentes test de
aptitud física en relación con las
capacidades coordinativas y
condicionales. Proposición de
planes de entrenamiento de
acuerdo a sus necesidades físicas
Identificación y descripción de
los beneficios para la calidad de
vida que tienen los hábitos de
prácticas deportivas y culturales
realizadas dentro y fuera dela
institución
SEGUNDO PERIODO
Autocuidado. Estilos de vi
saludable.
Interioriza y mejora en gran nivel
manejo y control del cuerpo en
espacio. Posturas.
Realización de test de aptitud física
Conceptualización de la resistencia y característica
Planes de entrenamiento de la resistencia
Manejo con propiedad los elementos básicos de la organización deportiva.
Aplico eficientemente los sistemas de competencia.
Participo activa y responsablemente en la planeación, organización y ejecución de los torneos intramurales.
Manifiesto una buena disciplina de trabajo durante la ejercitación
Cronómetro
Pito
Aros
Conos
Balones
Escalones
Carteleras
Video Beam
Diapositivas
Aplicación de planes de
entrenamiento en resistencia
Diseño de métodos de
entrenamiento
Diseño de fixtures
Evaluaciones
Participación en los test físicos
Quices
Exposiciones
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Aplicación de Ejercicios de
corrección de posturas inadecuadas
que afectan su desempeño físico y
personal.
Practica de los ejercicios varios
como medio para mejorar la
coordinación el equilibrio y el
ritmo.
TERCER PERIODO
Identificación de los términos
propios de la Resistencia.
Aplicación de métodos de
entrenamiento para desarrollar la
resistencia en diferentes grupos
musculares.
Aplica el arbitraje y planillaje en la
práctica deportiva
Empleo de los conocimientos de
administración y organización
deportiva en las prácticas
deportivas.
CUARTO PERIODO
Reconocimiento de la función de
los juegos cooperación
Realización de actividades
deportivas de integración, recreo y
ocio en forma individual y grupal.
Cuidado y conservación del
ambiente y demás espacios físicos
para deporte y la recreación.
Organización, desarrollo,
participación en festivales, torneo
olimpiadas deportivas organizad en
clase o en la institución y entorno.
Y el aprendizaje de los fundamentos básicos de la organización deportiva.
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GRADO: UNDECIMO PERIODO: PRIMERO - CUARTO I.H.S: 2 TIEMPO:
COMPETENCIA O DESEMPEÑO: Plantea propuestas creativas de intervención social en su comunidad a partir de sus habilidades y conocimientos
específicos en temas relacionados con hábitos de vida saludable.
REFERENTES TEMÁTICOS (Unidades integradas, ejes generadores,
preguntas problematizadoras o contenidos)
ACTIVIDADES PLANTEADAS (Estrategias de aprendizaje, enseñanza
curriculares y metodológicas)
RECURSOS PEDAGÓGICOS
(Materiales educativos, tecnológicos
lúdicos y Y didácticos)
EVALUACIÓN FORMATIVA (Valoración permanente e
Integral y para la vida)
PRIMER PERIODO
Higiene, hábitos y conductas
saludables. Autocuidado
Selección de técnicas de
movimiento para mi proyecto de
actividad física.
Aplicación de pruebas diversas de
aptitud física…VALORACION
Se proyecta e integra a través de
intercambios recreativos y el
fomento del autocuidado
SEGUNDO PERIODO
Posturas y posiciones del cuerpo.
Alteraciones posturales.
Identificación de las diferentes
posturas corporales y aplicación en
práctica físico- deportiva
Utilizo actividades deportivas como
un medio eficaz para relacionarme
con diferentes grupos sociales
TERCER PERIODO
Test funcionales Deportes
alternativos: Softbol y rugby
Ejecución de deportes como
alternativas de diversión y
Reconoce la necesidad de mejorar
sus hábitos alimenticios, lo mismo
que el consumo cuidadoso de
algunos alimentos
suplementarios.
Manifiesta una buena disciplina de
trabajo durante el aprendizaje y
ejecución de las actividades
propuestas.
Juegos basados en deportes
alternativos
Exposición sobre deportes
alternativos
Organización y desarrollo de
eventos deportivos como
intercalases.
Balones
Pitos
Cronómetros
Guías de apoyo
Fixtures
Conos
Aros
Video Beam
Computador
Evaluaciones
Quices
Desarrollo de actividades
deportivas y lúdicas
Organización de Intercalases
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Entretenimiento. Aplicación de
conocimientos para la realización
de torneos y eventos deportivos
institucionales
Empleo de los conocimientos de
administración y organización
deportiva en las prácticas
deportivas
CUARTO PERIODO
Conceptos de Juego Lúdica
recreación y Deporte.
Manifestaciones de la lúdica y la
recreación.
Manifestaciones del Deporte y del
juego. Caminatas ecológicas,
festivales.
Valoración de las expresiones
lúdicas y de recreación como
dimensión del ser humano que
proporción satisfacción y descanso.
Actualizado por la comunidad de aprendizaje área de educación física en Julio de 2.021, presentado al
consejo académico y aprobado por el consejo directivo según consta en acta del 4 de agosto del 2.021.