La importancia de fomentar Resiliencia

Por | Janik_Mendoza@hotmail.com Ilustración | Carlos.Carcamo@live.com

La importancia de fomentar laResilienciaPOR JANIK MENDOZA

Resiliencia Significa volver atrás, volver de un salto, rebotar.

Resiliencia◾ La resiliencia humana no se

limita a resistir, permite la reconstrucción.

Resiliencia◾ Capacidad de una persona o grupo

para seguir proyectándose a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y/o de traumas a veces graves.

◾ (Manciaux, Vanistendael, Lecomtey Cyrulnik, 2001).

Combinación de factores La resiliencia es una combinación de factores que permiten afrontar y

superar los problemas y adversidades de la vida. -Ernesto Suarez (1995)

La resiliencia es un conjunto de fenómenos armonizados. -Cyrulnik, (2002)

Combinación de factoresInternos:

Personalidad.

Externos:

Factores riesgo, factores de protección y tutor de resiliencia.

PersonalidadCARACTERÍSTICAS RESILIENTES FORMATIVAS

BASADO EN: “SABER CRECER”

ROSA ARGENTINA RIVAS LACAYO

Características formativas◾ Saber comunicarnos

◾ Autoestima

◾ Introspección

◾ Independencia

◾ Autonomía

◾ Capacidad de relacionarse

◾ Iniciativa

◾ Creatividad

◾ Responsabilidad

Saber comunicarnos A través de comunicar y escucharnos,

podemos reflexionar la experiencia desde una perspectiva nueva.

Autoestima◾ El peor de los males que le

puede suceder al hombre es que llegue a pensar mal de si mismo. - Goethe

Introspección Es el arte de preguntarse a sí

mismo y darse una respuesta honesta.

Independencia Saber fijar límites entre uno mismo y el medio con

problema.

Autonomía◾ La autonomía nos permite

definir que situaciones aceptamos y cuales no.

Capacidad de relacionarse Habilidad para establecer lazos con otras personas, para balancear

la propia necesidad de afecto.

Iniciativa Es la capacidad de iniciar sin que otro nos lo pida.

Creatividad La capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el

desorden.

Responsabilidad Capacidad de compromiso consiente

para guiar nuestras acciones a través de lo que decidimos hacer.

Personalidad.

Externos:

PersonalidadCARACTERÍSTICAS RESILIENTES INTERIORIZADAS

BASADO EN: “SABER CRECER”

ROSA ARGENTINA RIVAS LACAYO

Características Interiorizadas◾ Sentido del humor

◾ Optimismo

◾ Saber Perdonar

◾ Espiritualidad

Sentido del humor El sentido del humor es el patio de recreo de la inteligencia.

Saber perdonar Perdonar nos evita la consecuencia de la ira, el alto costo del odio y

desperdicio de nuestra propia fuerza.

Madurez La madurez del carácter es el resultado de mil victorias logradas por

el hombre sobre sí mismo.

Optimismo Es indispensable dar un si a la vida a pesar del

dolor.

Espiritualidad Ninguna crisis ni pérdida ni reto es más grande que nuestro propio

espíritu.

Personalidad.

Externos:

Factores de riesgo◾ Tienen posibilidad de

desencadenar hechos indeseables.

◾ Actuaciones repetidas que pueden desviar el desarrollo psicosocial durante la infancia.

◾ Circunstancias que ofrecen riesgo a toda una comunidad

Factores de riesgo Desacuerdos graves de la pareja.

Carencias económicas extremas.

Pobre autoestima.

Padre ausente.

Trastornos de orden psiquiátrico en la madre.

Alcoholismo en alguno de los padres.

Violencia intrafamiliar.

Factores de riesgo Desacuerdos graves de la pareja.

Factores de riesgo Carencias económicas extremas.

Factores de riesgo Pobre autoestima.

Factores de riesgo Padre ausente.

Factores de riesgo◾ Trastornos de orden

psiquiátrico en la madre.

Factores de riesgo Alcoholismo en alguno de los padres.

Factores de riesgo Violencia intrafamiliar.

Personalidad.

Externos:

Factores de protección◾ Aquellos que aminoran los

efectos de los factores de riesgo y favorecen un desarrollo positivo, incluso en presencia de múltiples exposiciones al riesgo.

Factores de protección◾ Son circunstancias que

promueven la autoestima y la eficiencia.

◾ Éxito en la realización de tareas.

◾ Relaciones personales que dan seguridad y apoyo.

Resiliencia Los factores de protección pueden ser personales como

autoestima, autonomía y proyección social; familiares como cohesión, calidez y bajo nivel de discordia y sociales estímulos adecuados y reconocimiento de los intentos de adaptación y personales.

Personalidad.

Externos:

Tutores de resiliencia Un tutor de resiliencia es alguien, una persona, un lugar, un

acontecimiento, una obra de arte que provoca un renacer del desarrollo psicológico tras el trauma.

Tutores de resiliencia No forzosamente se trata de un profesional, un encuentro

significativo puede ser suficiente

Tutores de resiliencia En el caso de una herida grave, la persona, para poder continuar

“un” desarrollo y no “su” desarrollo, va a tener que reinventarse y a través del encuentro significativo encontrará el camino

Personalidad.

Externos:

Resiliencia La resiliencia no es algo permanente ni seguro, es un proceso que

tienen lugar a través del tiempo, en la interacción de las personas con su ambiente familiar, social y/o cultural.

Resiliencia No puede ser pensada solamente como un atributo con el que se

nace, ni que se adquiere durante el desarrollo, sino que se trata de un proceso interactivo entre las personas y su medio.

Resiliencia Una vida plena y satisfactoria depende de cómo respondamos a las

adversidades, depende de nuestra capacidad de crecer como personas RESILIENTES.

GraciasPOR | JANIK GABRIELA MENDOZA NAVA

ILUSTRACIÓN | CARLOS CÁRCAMO

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