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Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la
Autorregulación EmocionalEquipo de Investigación en Salud ColectivaUniversidad IntercontinentalCoordinador. William Alves de Oliveira
Andrea Canales CotaRaquel Abigail Castro NavarroMaría Alejandra García Ramos
Alejandra Salazar Blancas
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Introducción
● Autorregulación emocional (Moscoso, 2018)
● Modelo Cognitivo Conductual (Camacho, 2003)
● Modelo grupal de intervención (Bañuelos, 2012)
2Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
The Economic Times | 2017
Justificación● Fallas en la autorregulación emocional están presentes en diversos
trastornos mentales, también únicamente rasgos (Hervás y Moral, 2017)
● Desregulación, ineficacia, estrategias disfuncionales (Hervás y Moral, 2017)
● México país con mayor estrés laboral (43 horas a la semana, aprox.) (Sánchez, 2018)
○ 75% de prevalencia en la población (Villavicencio, 2019)
● Elevados niveles de estrés → deterioro de la salud + comorbilidad (Bueno, 2016)
3Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Objetivo
Promover estilos de vida saludables a través de la regulación de las
emociones potencializadoras de estrés por medio de la aplicación de un
conjunto de técnicas cognitivas-conductuales.
- Identificar niveles de estrés iniciales
- Posibilitar la disminución esos niveles de estrés
- Evaluar el impacto del modelo de intervención
- Intervenciones psicológicas grupales breves- Enfoque cognitivo-conductual.
4Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Marco teórico Autorregulación emocional- es importante para el manejo de situaciones emotivas
● Implica proceso de autoconocimiento para llegar al autocontrol
● Las personas pueden aumentar, disminuir o mantener sus emociones.
● Formas de regulación emocional
○ Funcionales
○ Disfuncionales
● Reacción emocional > situación misma
(Castellano, et al, 2019)
5Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Clínica EMAE | 2016
Marco Teórico
Elementos:actividad física / alimentación balanceada / ciclo de sueño adecuado / vinculación social (Nea, et al., 2018).
Pero también hay una cuestión de salud mental- psicoterapia- adaptación positiva a la situación de tensión
(Saz, 2020).
Estilos de vida saludables
6Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Marco teórico
Modelo Cognitivo Conductual
● Asociación entre los procesos cognitivos y el comportamiento.● Modificación en conductas problema → Alcanzar conductas adaptativas.
(Seelbach, 2013)
Conducta
Efecto terapéutico eficaz que da validez y consistencia
metodológica durante la intervención clínica.
(Thoma, Pilecki., y McKay, 2015) Reacciones
Pensamiento
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(fisiológica, emocional)
Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Marco teórico
Estrés - un problema de salud pública
● Tema históricamente estudiado (Robinson, 2018).
● Estrés prolongado → efecto negativo en la salud (Herrera, et al., 2017).
● Fisiología y psicología del estrés (Robinson, 2018).
● El contexto importa (Castellano, et al, 2019).
8Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Blog de Desarrollo Directivo | 2019
Metodología● Estudio experimental
● Población: Comunidad universitaria
● Muestra: todos aquellos que acepten participar en el modelo
○ criterios de inclusión y exclusión
● Variables
○ dependientes: autorregulación emocional
○ independientes: estrés, ansiedad, factores
socioeconómicos, edad, ocupación
9Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
SAP
Metodología● Procedimiento:
○ Estudio piloto
○ Convocatoria
○ Consentimiento Informado
○ Entrevista + Escala de percepción de estrés.
- Escala de Percepción Global de Estrés EPGE
- Inventario de Ansiedad de Beck (BAI)
○ Sesiones del modelo de intervención.
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Canalizar casos que
necesitan atención
especializada.
Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
¿En qué consiste el modelo de intervención?6 sesiones - temas relacionados a la autorregulación emocional
I. Introducción. Presentación de taller y de participantes.
II. Reconocimiento de afectos propios y ajenos.
III. Identificación de situaciones estresantes y resolución de problemas.
IV. Comportamientos presentes en situaciones de estrés.
V. Actitudes positivas intra e interpersonales.
VI. Autoestima /Cierre.
Técnicas de relajación / Bitácora / Espacio de reflexión
11Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Freepik | 2020
Análisis de los resultados del estudio piloto
Se trabaja en un artículo para su publicación.
Los resultados han demostrado efectos positivos en la autorregulación emocional de los participantes del estudio piloto.
12Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Aspectos éticosAprobado por el Comité de Bioética UIC.
Carta de consentimiento informado.
● Propósito del modelo de intervención. ● Procedimiento ● Confiabilidad ● Participación
13Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Resultados esperados1. Que los participantes desarrollen habilidades
socioemocionales para la autorregulación emocional.2. Que los participantes establezcan estilos de vida
saludables.3. Difusión de información científica (libros, artículos,
participaciones en congresos nacionales e internacionales)
14Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Central Queensland Rule of Health
Consideraciones
● Modelo Cognitivo-Conductual parece ser eficaz para trabajar con la autorregulación emocional.
● Ha actuado en la disminución de los niveles de estrés y ansiedad.● La intervención grupal ha permitido un apoyo emocional y de identificación
entre los participantes.
15Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
Estilos de vida y autorregulación emocional: una propuesta desde el cognitivo-conductual
● Contexto pandemia.○ Desestabilización de rutinas.
● Estrés: ¿hay las herramientas?● Adaptación y readaptación
○ Importancia de la autorregulación emocional.
● Psicoterapia Cognitivo-Conductual.
Capítulo del libro “Ventanas de Esperanza” 2020, editorial de la Universidad Intercontinental
William Alves de Oliveira / Andrea Canales Cota / Raquel Abigail Castro Navarro
Productos del proyecto
16Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
El contacto psicoterapéutico en línea: Una mirada desde el Modelo Cognitivo Conductual
● Mecanismos de activación de procesamiento de información como respuesta de estímulos externos.
● Creencias y configuración de los pensamientos.● Reacciones emocionales, fisiológicas y conductuales.● Factores que alteran nuestro desarrollo y modifican nuestra personalidad.● Conductas adaptativas y desadaptativas.● Papel de la terapia Cognitivo-Conductual para conductas desadaptativas.
Capítulo del libro “Interfaces Dos Atendimentos Psicológicos Online” 2020, Editorial LiteraturaMcena19
William Alves de Oliveira / María Alejandra García Ramos
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Productos del proyecto
Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
@proyecto_aeme
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proyecto.aeme@gmail.com
Modelo de Intervención Cognitivo-Conductual para la Autorregulación Emocional
ReferenciasBañuelos, B., Cruz, M., Rosales, L y Contreras, D. (2012). Modelo de Contención de
Emociones para el Personal de Centros de Justicia para las Mujeres. Centro de Atención Terapéutica para la Violencia Sexual CAVAC. Cuernavaca. https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/79637/Model_de_contenci_n_de_emociones.pdf
Bueno, C. (2016, abril 18). Mensaje Día Mundial Seguridad y Salud en el Trabajo 2016. [Video file].https://www.youtube.com/watch?v=RwYZEV9L9Ms
Camacho, J. (2003). El ABC de la Terapia Cognitiva.https://www.fundacionforo.com/pdfs/archivo23.pdf
Castellano, E., Muñoz-Navarro, R., Sol, M., Spontón, C., Medrano, L. (2019). Cognitive process of emotional regulation, burnout and workengagement. En Psicothema. 31(1), 73-80. doi: 10.7334/psicothema2018.228
Hervás, G y Moral, G. (2017). Regulación emocional aplicada al campo clínico. FOCAD para División de Psicoterapia. ISSN 1989-3906.https://www.ucm.es/data/cont/docs/1368-2018-05-11-FOCAD%20FINAL%20COMPLETO.pdf
Herrera, D., Coria, G., Muñoz, D., Graillet, O., Aranda, G., Rojas, F., y otros. (2017). Impacto del estrés psicosocial en la salud.https://www.uv.mx/eneurobiologia/vols/2017/17/Herrera/Herrera-Covarrubias-8(17)220617.pdf
Moscoso, M. (2018). Mindfulness, autorregulación emocional y reducción de estrés: ¿ciencia o ficción? En Revista Mexicana de Investigación en Psicología, 10(2), 101-121 Nea, F., Pourshahidi, K., Kearney, J., Livingstone, B., Bassul, C., Corish, C. (2018). A qualitative exploration of the shift work experience: the perceived
effect on eating habits, lifestyle behaviours and psychosocial wellbeing. En Journal of Public Health: 40(4) e482–e492. doi: 10.1093/pubmed/fdy047Robinson, A. (2018). Let’s Talk About Stress: History of Stress Research. En Review of General Psychology, 22(3), 334-342.
https://journals.sagepub.com/doi/10.1037/gpr0000137Sánchez, E. (2018). ¿Cuántas horas se trabaja a la semana en México?. Merca2.0. https://www.merca20.com/horas-se-trabajan-mexico/Saz, P. (2020). 5 Hábitos eficaces para afrontar el estrés. En CuerpoMente.
https://www.cuerpomente.com/salud-natural/como-afrontar-estres-habitos-saludables_4227Seelbach, G. (2013). Teorías de la Personalidad. En Red Tercer Milenio. Estado de México: México.
http://www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/Psicologia/Teorias_de_la_personalidad.pdfThoma, N., Pilecki, B., y McKay, D. (2015). Contemporary Cognitive Behavior Therapy: A Review of Theory, History, and Evidence. En Psychodynamic
Psychiatry, 43(3) 423–462. DOI: 10.1521/pdps.2015.43.3.423Villavicencio, E. (2019). Trastornos psicosomáticos, emocionales y físicos, consecuencia de malas condiciones de trabajo. Boletín UNAM-DGCS-295.
DGCS. https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2019_295.html
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