Para calmar los nervios

La melisa es una hierba olorosa con hojas y brotes tiernos que proporcionan al gusto un sabor a limón muy agradable.

Las hojas tienen los bordes festoneados y están agrupadas unas frente a otras, su color es de un verde brillante y la superficie es algo rugosa con muchas nerviaciones.

Tiene florecillas blancas que salen en verano.

La melisa es un buen remedio terapéutico para relajar y apaciguar los nervios.

Entre sus principios activos se encuentran aceites esenciales, citral, taninos y otras sustancias curativas.

También para aplacar cólicos digestivos y males de corazón.

Se pueden contrarrestar picaduras de insectos e irritaciones de piel por ortiga.

Utilizar las hojas frescas en infusión, porque al secarse pierden bastantes aceites esenciales.

Tres cucharadas medianas de hojas recién cogidas y troceadas para una buena taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 3 minutos.

Preparado

Cocer durante 3 min

Listo para tomar

LOCALIZACION DE LA PLANTA

En jardines y huertos, a la vera de los caminos y en algunas fuentes.

Trabajo de Carolina Martínez Kaiser