NIEVE

Leche

Carnes Frías

Lactéos y Huevo

Carnes Crudas (refigeración)

Frutas Verduras

NIEVE

Man

tequ

illa

CEREAL

condimentosAderezos

Leche

PAN

Guía práctica paraguardar tus alimentos en casaGuardar en el refrigerador y alacena correctamenteayuda a conservar tus alimentos, y así evitar desperdicios

0 C

4 C

5 C

Recomendaciones de Refrigeración

Evita guardar alimentos calientes directamente en el refrigerador, espera a que se enfríen a temperatura ambiente

Guarda los alimentos preparados o crudos en recipientes herméticos.

Guarda en cajones separados las frutas y verduras

Cuando descongeles un alimento, no lo vuelvas a congelar, ¡consúmelo!

Asegúrate que los alimentos no pasen más de 2 horas fuera del refrigerador, ya sean alimentos

preparados, sobras o recién comprados.

Evita sobrellenar el refrigerador y deja espacio entre los alimentos para que el aire

frío circule de manera correcta.

Mantén el refrigerador a menos de 5°C

Limpia con frecuencia el refrigerador.

Guarda los alimentos envueltos con plástico de cocina o en recipientes tapados.

Recomendaciones de Alacena

Mantén los estantes limpios, secos y fríos (a menos de 25°C)

Almacena los alimentos secos, latas, frascos y bebidas sin abrir en recipientes o bolsas cerradas, limpias yen buen estado.

Revisar que las latas no se encuentren hinchadas, perforadas, abombadas, hundias o con golpes.

No exponer los alimentos a la luz del sol Asegúrate de no colocar alimentos directamente en el suelo.

Utiliza armarios diferentes para productos de limpieza y químicos domésticos para evitar cualquier accidente .

Recomendaciones Generales

Para evitar que se los alimentos se echen a perder es recomendable acomodarlos por orden de llegada, utilizando la regla de PEPS:

De está manera los alimentos mas antiguos se consumen primero, pero siempre tomando en cuenta la fecha de caducidad

Primero en Entrar Primero en Salir

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