Número 01 | NOVIEMBRE 2010 | ÓRGANO DE COMUNICACIÓN INTERNA

Hospital General La Raza:56 años de estar a la vanguardia

en la medicinaLOGROS IMSS

ARTE Y CULTURA

DICEN QUE LAS PAREDES OYEN: Los murales del CMN La Raza

Tómate un descansoy siéntete como nuevo

PAUSA PARA LA SALUD

Día de la TAOD16 DE NOVIEMBRE

Mejores productos para la salud

¿Qué es la diabetes?

¿A dónde vamos con los niños?

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CO

NT

ENID

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ARTE Y CULTURA 20Los murales del CMN La Raza: la unión entre la medicina y el arte

MITOS Y REALIDADES 22RISOTERAPIA 23JUEGOS PARA NIÑOS 24Y ADULTOS

RECETARIO 25

DÍA FESTIVO VALORES IMSS 14Calidez

AGENDA DEL DIRECTOR 15 Firman IMSS Y SEP convenio en beneficio de estudiantes

El IMSS ayuda a hermanos 16damnificados de Veracruz

ESTADOS 18Cirugía simultánea sin precedente

Cirugía regresa movilidad 19a trabajador IMSS

EDITORIAL

surge con el fin de ser el medio de comunicación interna que nos mantenga informados sobre las actividades y los logros de nuestro Instituto, es decir de nosotros mismos; que nos aconseje cómo cuidar mejor nuestra salud; que nos dé a conocer los beneficios por ser trabajadores IMSS. Esta nueva publicación reafirma el compromiso y la responsabilidad que el IMSS tiene con sus trabajadores y sus familias.

Mediante esta revista podrás conocer los avances que el IMSS logra en la medicina, reconocidos a nivel nacional como inter-nacional; así como los esfuerzos tanto económicos como de planeación, que realiza con el fin de proporcionar elementos que coadyuven en la obtención de un mejor nivel de vida para todos los mexicanos. Asimismo, pretende infundir buenos há-bitos para la salud así como dejar claro que la prevención y la educación son pie-dras angulares para mejorar la salud de los mexicanos.

Te invitamos a conocer la Revista IMSS en su formato digital, así como difundirla y participar en ella a través de tus colabora-ciones que siempre serán bienvenidas.

¡Disfrútala!

SALUD IMSS

REPORTAJES

ENTRETENIMIENTO

PAUSA PARA LA SALUD 6Tómate un descanso y siéntetecomo nuevo

FAMILIA IMSS Y SALUD 7 ¿Cómo sé si mi hijo es disléxico?¿A dónde vamos con los niños?

MEJORES PRODUCTOS 8PARA LA SALUD Los omega 3El eucalipto

DEPORTE Y SALUD 9 Tips para deportistas

ESTUDIOS MÉDICOS 10 ¿Qué es la diabetes?

HOSPITAL GENERAL 12"LA RAZA" 56 años de estar a la vanguardia en la medicina

DIRECTORIODIRECTOR GENERAL

Daniel Karam Toumeh

DIRECCIÓN DE PRESTACIONES MÉDICASSantiago Echavarría Zuno

DIRECCIÓN DE PRESTACIONES ECONÓMICAS Y SOCIALES

Israel Raymundo Gallardo Sevilla

DIRECCIÓN DE INCORPORACIÓNY RECAUDACIÓN

Cristina González Medina

DIRECCIÓN JURÍDICA Fernando Gutiérrez Domínguez

SECRETARÍA GENERALJuan Moisés Calleja García

DIRECCIÓN DE FINANZASEduardo González Pier

DIRECCIÓN DE ADMINISTRACIÓNY EVALUACIÓN DE DELEGACIONES

Lorenzo Martínez Garza

DIRECCIÓN DE INNOVACIÓN Y DESARROLLO TECNOLÓGICO Juan Alfonso Mireles Belmonte

UNIDAD DE VINCULACIÓN Juan Lozano Tovar

ÓRGANO INTERNO DE CONTROL EN EL IMSS

Héctor A. Acosta Félix

COORDINACIÓN DE COMUNICACIÓN SOCIAL Roberto Albiztegui Coello

EDITORA GENERALTeresita de Jesús Huerta Casas

REDACCIÓNGloria Martínez Ferman Marisela Casillas Valdivia

Verónica Alejandra Rodríguez Martínez

DISEÑOCcihuatl Nayeli Rosales VázquezFrancisco Ramón Zárate Álvarez

Mercedes Hernández OlguínMiguel Ángel Alfaro Martínez

COLABORADORESClaudia Ivonne Hernández Gómez

Maritza de los Ángeles BuenoLuz Gabriela Gutiérrez Aveleyra

Jesús Isaías Jiménez Sánchez

Esta

dos

BOLETIM

SS

te acerca a lo que acontece en cada una de las Delegaciones del país.

¿Quieres saber qué pasa en tu Delegación?

¡Descúbrelo!

SALU

DREVISTA IMSS

PAUSA PARA LA SALUD6

NOVIEMBRE 2010

FAMILIA Y SALUD 7

EjErcicio para la Espalda y los brazosEste ejercicio te ayuda a estirar los músculos de los brazos y espalda para liberar la tensión que se acumula en ellos.

TÓMATE UN DESCANSO Y SIÉNTETE COMO NUEVO Seguramente llega un momento del día en el que

te sientes cansado y necesitas darte un pequeño respiro. Hazlo y practica esta pequeña rutina que te hará recuperar la energía y sentirte como nuevo.

¿CÓMO SÉ SI MI HIJO ES dISLÉxICO?

Los padres también pueden darse cuenta por los fuertes y recurrentes dolores de cabeza que padecen sus hijos, asícomo los constantes mareos. Es frecuente que la dislexiaafecte más a niños que a niñas.

Es importante que los padres sepan también que la dislexia no tiene nada que ver con la capacidad intelectual del menor. El niño con dislexia puede ser un niño con inteligencia media o muy brillante y sólo tener problemas en su lenguaje. Esta carencia se ve compensada con el desarrollo de otras capacidades como la creatividad, la observación o una excelente audición, entre otras.

A pesar de que generalmente se presenta en la infancia, se puede manifestar en cual-quier etapa de la vida. La dislexia no se cura, no obstante se ha logrado mejorar mucho la calidad de vida de quien la padece.

Especialistas del IMSS han desarrollado terapias específicas para su tratamiento. En caso de sintomatología visita tu Unidad de Medicina Familiar.

Los niños con dislexia empiezan a hablar a destiempo, les cuesta trabajo recordar los nombres de las letras, no leen con fluidez cuando ya deberían hacerlo, no pueden expresar correctamente sus pensamientos con la escritu-ra y se les dificulta articular palabras y combinar sonidos.

1. Párate con las piernas abiertas a la altura de los hombros, la espalda recta y el abdomen contraído.2. Lleva las manos a la cintura y fija tu mirada en un punto. 3. Haz círculos con la cabeza en el sentido de las manecillas del reloj, diez veces. Repítelo hacia el lado contrario. Cuida que tus movimientos sean suaves para que no te lastimes.

1. Siéntate con la espalda recta, el abdomen con- traído, la barbilla ligeramente levantada, las rodillas y los tobillos juntos.

Consulta con tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.

2. Lleva los brazos hacia delante a la altura de los hom- bros y entrelaza tus dedos con las palmas de la mano hacia afuera.3. Estira lenta y suavemente durante diez o veinte segundos.4. Sube los brazos poco a poco hasta que queden alineados con tus orejas, vuelve a estirar durante diez o veinte segundos.Ahora sí, estás listo para seguir con tus actividades con una gran sonrisa y elcuerpo relajado.

EjErcicio para El cuElloCon este ejercicio descansarás esta zona del cuerpo, que es una de las que más resienten el estrés y el cansancio.

¿A DÓNDE VAMOS CON LOS NIÑOS?Si hace tiempo que no pasas un buen rato con tus hijos y te gustaría llevarlos a una función infantil de teatro.

El IMSS trae para ti las obras “Aurora, la Bella Durmiente”, “El Principito” y “El circo de Carola”.

No dejes pasar la oportunidad y ven a divertirte con tus niños,todos los sábados de octubre y noviembre en el Teatro Cuauhtémoc. Consulta la Cartelera en www.fidteatros.com.mx

SALU

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PRODUCTOS PARA LA SALUD8

REVISTA IMSS

DEPORTE Y SALUD 9

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Hay dE oMEGas a oMEGasExisten diferentes tipos de ácidos, con diferentes funciones, dentro de una misma categoría. Los ácidos grasos Omega 3 más importantes son:

LOS OMEGA 3

EL EUCALIPTO

Los componentes básicos de las grasas son los ácidos grasos. Dentro de éstos destacan los denominados “Omega”, que forman parte fundamental de las membranas de nuestras células. Son compuestos indispensables que el cuerpo humano no es capaz de producir y, por tanto, debemos ingerirlos a través de la alimentación. De acuerdo a su naturaleza química se clasifican en 3, 6 y 9. El nombre Omega proviene del átomo de carbono donde está ubicada la primera doble ligadura.

¿QuÉ aliMENTos NaTuralEs Nos proVEEN dE Ácidos oMEGa?Los EPA y DHA están presentes en el salmón, la sardina, el atún, mariscos y algas. El ácido alfa-linolénico en algunos aceites vegetales comestibles, en la verdolaga y la col, en frutos secos y en el germen de cereales.

Existen muchos productos en el mercado que prometen estar adicionados con Omegas, pero no siempre es así. Ten mucho cuidado con ellos. En su lugar prefiere los alimentos que de manera natural te los ofrecen. Busca más información en www.revistadelconsumidor.gob.mx

Para garganta inflamada y laringitis: Hacer gárgaras con la infusión lo más caliente que se tolere, de 5 a 6 repeticiones cada 4 horas por 2 o 3 días.Para tos y bronquitis: A la infusión deberán agregarse 2 cucharadas de miel y tomar ¼ de taza cada 4 horas durante 3 o 5 días.Para catarro constipado y asma: Se deben inhalar los vapores de la infusión mientras hierve durante 5 minutos, una vez al día por un periodo de 3 a 5 días.

El eucalipto, desde el siglo XVIII, ha sido uti-lizado como remedio eficaz para aliviar enfermedades respiratorias. Con más de

300 especies, el más utiliza-do es el eucalipto blanco o azul. Sus

propiedades antimicrobacteria-nas, expectorantes y antiinflama-torias colaboran a curar afecciones como el catarro, gripe, asma, tos hasta bronquitis y

laringitis.

EPA (ácido eicosapentaenoico), ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, baja los niveles de colesterol y triglicéridos, mantiene la presión arterial y previene ciertos cánceres como el de mama, próstata y colon. DHA (ácido docosahexaenoico), ayuda en el desarrollo y función del sistema nervioso; en

el órgano visual en el feto y el recién nacido, y en la nutrición de la madre.En ambos casos (EPA-DHA) mejoran el estado de ánimo, evitando la depresión.Ácido alfa-linolénico, es un precursor del EPA y DHA. Al ser de menor complejidad, una vez que ingresa al organismo es transformado en DHA y posteriormente en EPA.

TIPS PARA DEPORTISTAS

1. Corre la primera etapa con la cabeza, es decir, calcula tus tiempos, determina a qué ritmo co- rrerás al principio y de quién debes cuidarte.2. La segunda etapa córrela de acuerdo a tu per- sonalidad, esto significa que te mantengas en- focado en tu objetivo, ya sea ganar o sólo me- jorar tu tiempo anterior.

Esta sección es para todos aquellos que aman el deporte y sobre todo correr.

Aquí encontrarás consejos útiles y prácticos para disfrutar este depor-te y mejorar tu rendimiento en la carrera.

Antes de cualquier ejercicio es im-portante estirar los músculos de las piernas, ya que la elongación de és-tos mejora el rendimiento.

Los estiramientos son un entrena-miento oculto, si conseguimos que el músculo sea cada vez más elás-tico, lograremos recuperarlos mejor de los esfuerzos, dar pasos más am-plios sin desgaste y evitar lesiones innecesarias. El drenaje del ácido láctico del músculo mejora si éste se encuentra estirado, lo que redu-ce la sensación de fatiga.

Si vas a tener una pequeña carrera y quieres rendir a lo largo de ella, te aconsejamos que antes de cualquier competencia dividas la carrera en 3 etapas en tu mente:

3. La última parte córrela con el co- razón, lo cual quiere decir que no te dejes vencer por el can- sancio, no pienses cuántos me tros te faltan para llegar, olvida que el calor o el frío te están afectando. Sólo piensa que esta carrera es por ti, que lograrás llegar a la meta y mejorarás tu tiempo.

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ESTUDIOS MÉDICOS10

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ESTUDIOS MÉDICOS 11

NOVIEMBRE 2010

¿QuiÉNEs corrEN Mayor riEsGo dE coNTraEr diabETEs Tipo 1?Los hermanos de personas con diabetes tipo 1. Los hijos de personas con diabetes tipo 1.

¿QuiÉNEs corrEN Mayor riEsGo dE coNTraEr diabETEs Tipo 2?Las personas con pre-diabetes.Las personas mayores de 45 años. Las personas con antecedentes de diabetes en su familia. Las personas con sobrepeso. Las personas que no hacen ejercicio regularmente. Las personas con niveles bajos de colesterol HDL, triglicéridos altos o presión arterial alta. Ciertos grupos étnicos o raciales. Las mujeres que han padecido diabetes gestacional o que han tenido un bebé de más de cuatro kilos de peso al nacer.

La diabetes es un desorden del metabolismo que se caracteriza por los altos niveles de glucosa en la sangre causados por defectos en la producción de insulina, en la acción de la insulina, o en ambas.

En personas con diabetes, uno de dos componentes de este sistema falla: El páncreas no produce, o produce poca insulina (Tipo I).Las células del cuerpo no responden a la insulina que se produce (Tipo II).

La diabetes puede provocar graves complicaciones y muerte prematura, pero las personas con esta enfermedad pueden tomar medidas para controlarla y así dismi-nuir el riesgo de sufrir complicaciones.

Tipos de Diabetes

¿QUÉ ES LA dIAbETES?

Tipo I. Se desarrolla cuando el sistema inmunológico destruye las células beta del páncreas, las únicas células del cuerpo que producen la hormona insulina que regula la concentración de glucosa en la sangre.

Para sobrevivir, las personas deben administrarse insulina, ya sea mediante inyecciones o con una bom-ba de insulina. Por lo general, este tipo de diabetes ataca a los niños y a los adultos jóvenes, aunque la aparición de la enfermedad puede producirse a cualquier edad.

Menos del 10% de los afectados por la diabetes padecen el tipo I. Anteriormente, se denominaba diabetes mellitus insulinodependiente (DMID) o diabetes juvenil. Hasta el momento, se desconoce cómo prevenir la diabetes tipo 1.

Tipo II. El cuerpo sí produce insulina, pero puede resultar insuficiente, o que no aproveche la que pro-duce. Generalmente comienza con resistencia a la insulina, un trastorno en el cual las células no utilizan la insulina de manera adecuada. A medida que aumenta la necesidad de insulina, el páncreas pierde gradualmente su capacidad de producirla.

Ocurre principalmente a partir de los 40 años de edad. La diabetes tipo 2 representa entre el 90% y el 95% de los casos diagnosticados de diabetes. Anteriormente, se denominaba diabetes mellitus no insulinodependiente (DMNID) o diabetes del adulto.

Las personas con pre-diabetes presentan alteración de la glucosa en ayunas y tole-rancia anormal a la misma. El nivel es más alto de lo normal, pero no lo suficiente para clasificarse como diabetes.

la iMporTaNcia dE uN buEN coNTrol dE la diabETEs

La diabetes provoca que la glucosa se concentre en la sangre, privando al cuerpo de su principal fuente de energía. Además los altos niveles de glucosa en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos, los riñones y los nervios. No existe una cura para la diabetes. Por lo tanto, el método para que personas afectadas cuiden su salud, es manteniendo los niveles de glucosa en la sangre lo más cercanos posible a los normales.

Un buen control de los niveles de azúcar es posible mediante las siguientes me-didas básicas: una dieta planificada, actividad física, toma correcta de medica-mentos y chequeos frecuentes del nivel de azúcar en la sangre.

Un buen cuidado ayuda a la prevención de complicaciones de la diabetes relacio-nadas al corazón y el sistema circulatorio, los ojos, riñones y nervios.

diabETEs Tipo 1 Ganas de orinar frecuentes Sed inusual Hambre excesiva Pérdida de peso inusual Fatiga extrema Irritabilidad

diabETEs Tipo 2 (a MENudo No prEsENTa síNToMas)

Cualquiera de los síntomas de la diabetes tipo 1 Infecciones frecuentes Visión borrosa Heridas/moretones que tardan en curarse Cosquilleo/adormecimiento en las manos o los pies Infecciones recurrentes en la piel, las encías o la vejiga

sEñalEs dE alErTa dE la diabETEs

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LOGROS IMSS12

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LOGROS IMSS 13

NOVIEMBRE 2010

HOSPITAL GENERAL LA RAZA:56 AÑOS DE ESTAR A LA VANGUARDIA EN LA MEDICINA Dando honor a su nombre, el 12 de octubre de 1952,

se inauguró simbólicamente lo que hoy conocemos como el Centro Médico Nacional (CMN) La Raza. Inicialmente, el Hospital de La Raza surgió con la finalidad de responder a la necesidad de brindar servicios médicos de especialidad a la zona norte de la Ciudad de México, no obstante, por la deman-da y calidad de sus servicios, pronto el Hospital fue ampliado hasta ser hoy un Centro Médico Nacional, pilar de la salud en México.

La importante obra, a cargo del arquitecto Enrique Yáñez empezó en 1945 culminando en 1954. El Hos-pital de La Raza entró en funciones el 10 de febrero de 1954. En aquel momento contaba con tres espe-cialidades: Pediatría, Cirugía y Gineco-obstetricia. En 1964 durante las Jornadas Médicas Conmemora-tivas del X Aniversario, dio inicio la construcción de los hospitales de Especialidades, de Infectología y de Gineco-obstetricia No. 03, el Banco de Sangre y la Unidad de Consulta Externa, de esta manera sur-gió el Centro Médico Nacional La Raza.

Hoy en día cuenta con 52 especialidades. Se distin-gue por su alta especialidad en Pediatría y por ser el Centro Nacional de Trasplantes, además es el único centro de referencia neumológica de todo el país donde se estudian casos relacionados al corazón y a los pulmones.

El CMN La Raza forma parte importante de la histo-ria de la Medicina en nuestro país, y particularmente en el Seguro Social. Como hace más de medio siglo, diariamente hombres y mujeres comprometidos con la salud dan lo mejor de sí mismos para mejorar la calidad de vida de miles de derechohabientes.

El CMN La Raza ha sido el primero en realizar:

1986 Trasplante renal en el Servicio de Nefrología Pediátrica.1988 Trasplante de corazón en el país.1966 Reimplante exitoso de brazo y de manos.2000 Colocación de corazones artificiales ambulatorios.2001 Cirugía fetal donde se erradicó la hidrocefalia mediante una operación intrauterina.

CIRUGÍA SIN PRECEDENTE

Con la experiencia previa en el manejo de gemelos unidos, el 26 de abril de 2004, en el Centro Médico Nacional La Raza se dio uno de los procedimientos quirúrgicos más complejos en la historia de la Medicina: la independización orgánica total de dos gemelos siameses unidos por tórax, cuello y abdomen (torancoonfalopagos) no operables. Este hecho dio la posibilidad de ofrecer una mejor calidad de vida a los pequeños.

Centro Médico Nacional La Raza en cifras:

camas.consultas de especialidad cada año.cirugías anuales. trabajadores, entre médicos, enfermeras, administrativos, trabajadores sociales y asistentes médicas.

800350 mil 18 mil

4 mil 500

IMSS

DÍA FESTIVO • VALORES IMSS14

REVISTA IMSS

AGENDA DEL DIRECTOR GENERAL 15

NOVIEMBRE 2010

VALORES IMSS: FIRMAN IMSS Y SEP

CONVENIO EN BENEFICIO DE ESTUDIANTES

Los derechohabientes que acuden al Seguro Social habitualmente viven momentos de enfermedad y dolor. Es obligación del IMSS y de todos sus traba-jadores brindar un trato de calidad con calidez, afectividad y cordialidad lo cual ayudará a que nuestros pacientes se sientan tranquilos y satisfe-chos de recibir un trato digno.

Un trato de calidez significa afectividad, cariño, cordialidad, gentileza, ternura y confianza, sig-nifica dirigirnos a las personas por su nombre, mirarlas a los ojos, hablarles con amabilidad, es-cucharlas con atención, resolver sus dudas, pero sobre todo, sonreírles.

dr. juaN FraNcisco jiMÉNEz GoNzÁlEz

Hospital General de Zona No.1Aguascalientes, Aguascalientes

Calidez es realizar el trabajo con responsabilidad y con trato digno al paciente, con cordialidad, empatía, tratando siempre de ser resolutivo en la problemática que presenta.

dr. ENriQuE FErNaNdo rEyEs pascual

Unidad de Medicina Familiar No. 2Champotón, Campeche

Calidez es dar un servicio en el cual el derechohabiente se sienta satisfecho con un trato humano y digno. Como médico les debemos brindar la confianza suficiente para que el derechohabiente regrese y siga usando los servicios de una forma que se sienta confiado, satisfecho y contento.

FESTEJOS IMSS calidEz

¿QuÉ piENsaN NuEsTros TrabajadorEs sobrE la calidEz?

Este mes felicitamos a nuestras Técnicas en Atención y Orientación al Derecho- habiente, quienes son el rostro amable del IMSS.

"La calidez, la gentileza o la ternura, puede derretir muros, construir puentes de confianza o crear hermosos paisajes de afecto”. (Anónimo)

El pasado 11 de octubre, el Salón Hispanoamericano de la SEP se vis-tió de gala al suscribir un convenio de colaboración entre el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y la Secretaría de Educación Pública (SEP). Con este acuerdo se incor-poran al programa PrevenIMSS a cerca de 1.1 millones de alumnos de nuevo ingreso a la educación media superior (bachillerato) en escuelas federales y estatales.

Nuestro Director General, Daniel Karam Toumeh dijo que gracias a este convenio se po-drán diagnosticar y revertir oportunamente el sobrepeso, la obesidad y la diabetes en los jóvenes, además de promover el sano desarrollo de la juventud mexicana a través del impulso de conductas saludables. Durante el magno evento afirmó que: “De la atención que les demos (IMSS y SEP), depende buena parte de su futuro y también el futuro de nuestra nación”.

Por su parte, el Secretario de Educación Pública, Alonso Lujambio Irazábal, reconoció y agradeció a la Institución su compromiso con los jóvenes. Agregó: “Si a través de accio-nes de prevención actuamos conjuntamente la SEP y el IMSS, estaremos en posibilidad de ver en el futuro a generaciones, empezando por la actual, mucho más sanas”.

CIFRAS DEL dIRECTOR Acuerdo iMss-sEp en beneficio de la juventud mexicana

1.1 millones de alumnos se beneficiarán con las acciones de salud

1,685 escuelas federales y estatales están incluidas en el Convenio

Más de 5 mil millones de pesos se ha ahorrado el Instituto gracias a preveniMss

2 de noviembre día de los Fieles difuntos

16 de noviembredía de la Técnica en atención y orientación al derechohabiente (Taod)

20 de noviembrecentenario de la revolución Mexicana

¡Muchas felicidades!

IMSS

AGENDA DEL DIRECTOR GENERAL 16

REVISTA IMSS

AGENDA DEL DIRECTOR GENERAL 17

NOVIEMBRE 2010

EL IMSS AYUDA A HERMANOS dAMINIFICAdOS DE VERACRUZ

Durante su recorrido, el titular del IMSS visitó el Hospital General de Zona (HGZ) con Medicina Familiar No. 36 de Ciudad Cardel y el HGZ No. 31 del Puerto de Veracruz.

Los estados del sureste mexicano se vieron afectados por el paso del Huracán Karl en las pasadas semanas. Por ello, nuestro Director General, Daniel Karam Toumeh, realizó un recorrido por el estado de Veracruz, a fin de constatar la buena operación de las unidades médicas y hospitales de la zona.

En la gira que se llevó a cabo el 30 de septiembre, el Director General estuvo acom-pañado por el Secretario de Desarrollo Social (Sedesol), Heriberto Félix Guerra, y por el gobernador de dicho estado, Fidel Herrera Beltrán. Ambos reconocieron y agrade-cieron la labor del Seguro Social en estos momentos en que los veracruzanos más lo necesitan.

En conferencia de prensa, anunció que el IMSS opera perfectamente en la zona afectada y que ambos hospitales se encuentran funcionando al cien por ciento de su capacidad en beneficio de la población derechohabiente. Además ofreció apoyo para aproximadamente tres mil empresas de la entidad, a través de un esquema de prórroga en el pago de sus cuotas obrero patronales.

Afectado por la devastadora situación que viven nuestros hermanos veracruzanos, el Director General instruyó para que se instalaran inmediatamente centros de acopio en algunas delegaciones del país con la finalidad de ayudar a nuestros compatriotas.

Por tal motivo, se habilitaron centros de acopio en las Delegaciones del IMSS del país en los cuales los trabajadores se solidarizaron con sus hermanos veracruzanos. En DF Norte, DF Sur, México Oriente, México Poniente y Nivel Central se recopilaron agua, víveres, así como artículos de limpieza y de higiene personal.

La Delegación Sinaloa logró reunir 13 mil litros de agua embotellada, ropa y alimentos enlatados. En Veracruz Sur se reunieron alrededor de 10 toneladas de ayuda, mientras que en Veracruz Norte se organizaron brigadas de orden y limpieza para levantar lodo y basura, así como para lavar paredes, pisos y muebles.

A continuación se enlistan algunos de los productos que fueron recopilados por el IMSS y que se entregaron el 11 de octubre en la sede del Gobierno de Veracruz en la Ciudad de México.

A través de este medio agrade-cemos la entusiasta colaboración del personal IMSS. Una vez más quedó de manifiesto el espíritu solidario y humano que caracte-riza a nuestra Institución.

producTos

Agua Arroz Atún Sopa de pasta Pañales desechables Papel higiénico Toallas sanitarias

ToTal

caNTidad

El maestro Karam convivió de manera cercana con los afectados por el Huracán Karl en Veracruz.

11,373.3741

2,8281,3515,5243,1554,555

38,085.3

litroskilos lataspaquetespiezasrollospiezas

artículos

IMSS

ESTADOS18

REVISTA IMSS

ESTADOS 19

NOVIEMBRE 2010

DELEGACIÓNDF NORTE

DELEGACIÓNPUEBLA

GraN ciruGía lE rEGrEsa MoVilidad a Trabajador iMssciruGía siMulTÁNEa siN prEcEdENTE EN la HisToria dE la MEdiciNa: uNa oporTuNidad dE Vida

Paco labora en el IMSS como Bibliotecario del Centro Regional de Documentación en Salud, con

poco más de 27 años de servicio.

“Durante el último año y medio de mi vida laboral, me ha tocado conocer desde otro punto de vista

las entrañas de esta bella Institución a la cual con mucho gusto he servido. Ahora sé que la capa-

citación que reciben mis amigos médicos y residentes en el Instituto, rinde muchos frutos para

quien los necesita como profesionales. Si bien es cierto que enfrenté el dolor y en ocasiones

la desesperanza, también he recibido muchas muestras de solidaridad, afecto y apoyo de mis

compañeros y de este Seguro Social, que me permitió tener una vida digna”, afirmó.

Francisco Huitletl Ramírez aprovechaba su periodo va-

cacional para pintar su casa. De manera accidental,

pasó su rodillo por los cables de alta tensión, recibiendo

una descarga eléctrica que lo electrocutó y lo proyectó

a 3 metros de distancia.

Paquito, como lo llaman los amigos, fue trasladado de

inmediato a Urgencias de la UMAE de Traumatología y

Ortopedia de Puebla. En breve, el equipo médico con-

firmaría a la familia sobre la electrocución que sufrió

Paquito.

Con entrada en ambas manos y salida en la pierna dere-

cha, la descarga eléctrica había dejado casi destrozada

la zona de la ingle a la rodilla derecha. Una vez estabili-

zado fue ingresado al quirófano para realizar la asepsia

de las quemaduras. Se le quitó el tejido carbonizado

entre el cual estaba el dedo índice de la mano derecha,

que fue retirado de inmediato logrando salvar la mano

y la funcionalidad de la misma. La mano izquierda no

tuvo la misma suerte, se perdieron tendones y nervios.

La intervención estuvo a cargo del doctor Rafael Ruiz

Eng, cirujano reconstructivo del Hospital de Especiali-

dades. “Paco recibió un injerto de abdomen, que nos ha

A los 21 años un inesperado embarazo puso

en riesgo la vida de Elizabeth Alvarado Pa-

sarán. Tras no haber gozado de la mejor

salud durante su vida, Elizabeth arrastra-

ba ya, un complicado historial médico.

Elizabeth padeció fiebre reumática en la

infancia y durante su adolescencia requi-

rió de una prótesis de válvula mitral a los

15 años. También ha tenido que ingerir

medicamento anticoagulante de por vida

y ha debido someterse a una intervención

quirúrgica para colocarle un marcapaso.

Las deficiencias de la válvula mitral lleva-

ron a Elizabeth a que en el momento del

parto, la sangre concentrada en el em-

barazo corriera el riesgo de incorporarse

al torrente sanguíneo, dando lugar a un

colapso vascular. Los médicos especialis-

tas expusieron a la familia los pronósticos

del caso, ya que por las deficiencias de la

válvula mitral, el corazón no podría bom-

bear la sangre.

Una detallada evaluación de su expedien-

te, definió que, aunque existía un gran

riesgo de mortalidad, lo más conveniente

era realizar dos cirugías al mismo tiempo:

la cesárea y cambio de válvula del corazón.

La paciente ingresó para su preparación,

al Hospital de Ginecobstetricia No. 3 con

un embarazo de 34 semanas aproximada-

mente y estuvo bajo estricta vigilancia

funcionado muy bien, con dos cirugías más esperamos

que su mano esté al 60 por ciento, lo que resta es más

estético y de rehabilitación,” expresó Ruiz Eng.

Hoy, tras año y medio, Paquito ha recibido un sinnúmero

de lavados quirúrgicos, injertos fallidos y 12 cirugías. Ha

recuperado buena movilidad; su pierna fue reconstruida

sin mayor complicación, se desplaza solo, (fuera de la

cicatriz, no quedaron secuelas) y sus manos le son fun-

cionales. Una gran Historia de éxito IMSS.

del Servicio de Perinatología en coordi-

nación con el Servicio de Cardiología del

Hospital de Especialidades.

La cirugía simultánea se llevó a cabo en

el Hospital de Especialidades con una

duración de casi tres horas, donde se le

practicó además la salpingoclasia bilate-

ral para evitar un nuevo embarazo. Tan

pronto se extrajo al bebé, se presentó

la prevista inestabilidad cardiaca, pro-

cediendo a abrir el tórax para llegar al

corazón. Se conectó a la paciente a una

bomba extracorpórea para hacer las fun-

ciones del corazón, mientras se hacía el

recambio valvular.

A tres años de haber sido intervenida, Eli-

zabeth Alvarado Pasarán manifestó “He

podido salir adelante y ahora valoro esta

experiencia como una nueva oportuni-

dad. Ahora tengo una hija, cuando yo creí

que nunca sería madre”.

La válvula mitral regula el flujo de sangre de la cavidad superior izquierda del corazón (la aurícula izquierda) a la cavidad inferior izquierda (el ventrículo izquierdo). La válvula mitral es la “válvula de entrada” del lado izquierdo del corazón. La sangre fluye desde los pulmones en donde recoge el oxigeno hasta llegar al corazón pasando por la válvula mitral.

Muchas válvulas mitrales pueden ser reparadas, especialmente si ellas tienen fuga debido a un proceso degenerativo. La reparación de esta válvula es una cirugía a corazón abierto realizada por cirujanos cardiotorácicos para tratar la estrechez (estenósis) o el escape (regurgitación o insuficiencia) de la vál-vula mitral. En muchos casos, la válvula está demasiado dañada para permi-tir ser reparada y debe ser reemplazada con una prótesis (artificial) valvular.

Con información de Claudia Ivonne Hernández Gómez, Jefe de Oficina de Comunicación Interna

Con información de Maritza de los Ángeles Bueno, Coordinadora de Medios Internos

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ARTE Y CULTURA20

REVISTA IMSS

ARTE Y CULTURA 21

NOVIEMBRE 2010

LOS MURALES DEL CMN LA RAZA: LA UNIÓN ENTRE LA MEDICINA Y EL ARTE

Las paredes del Centro Médico Nacional La Raza son literalmente un lienzo en el cual artistas mexicanos plasmaron, con una vi-sión futurista, la importancia del IMSS en la vida del pueblo de México. Prueba de ello son los murales “Por una Seguridad Completa y para Todos los Mexicanos” de David Alfaro Siqueiros y “El Pueblo en De-manda de Salud” de Diego Rivera.

El mural “Por una Seguridad Completa y para Todos los Mexicanos”, fue inaugura-do el 18 de marzo de 1952 y se encuentra en el vestíbulo del auditorio del Hospital General. En esta obra, Siqueiros, a través de una gama impresionante de colores, recrea dos visiones del mundo contempo-ráneo: el capitalismo y el socialismo.

En el lado izquierdo, el pintor ilustra los elementos del capital con rascacielos, turbinas, nubes grisáceas y concibe al hombre reemplazado por la máquina. En el centro, envuelto en llamas, coloca a

Prometeo, considerado en la mitología griega como protector de la civilización humana, representando el cambio social. En el lado derecho, Siqueiros plasma a los grupos que exigen sus derechos, campe-sinas, estudiantes y obreros, la multitud que se encuentra pendiente de los bene-ficios de la naciente Seguridad Social.

Esta magistral creación convive de ma-nera cercana con la de Diego Rivera, igualmente rica en simbolismo y color. El mural “El Pueblo en Demanda de Salud”, fue inaugurado el 28 de enero de 1954, y se encuentra en el primer piso del Hospi-tal General. La obra recrea la historia de la medicina mexicana mostrando los dis-tintos tratamientos de las dolencias en la época.

La obra de Rivera está dividida en dos segmentos. El primero plasma la medici-na científica al interior de quirófanos, clí-nicas, laboratorios y hospitales con infra-

Pintor mexicano, considerado como uno de los principales muralistas del país. Estudió en

México y Europa, aprendiz y colaborador de grandes artistas de la época como: Antonio Fabrés, Antonio

Rivas Mercado, Jorge Cuesta, José María Velasco, José Clemente Orozco y David Alfaro Siqueiros.

Artista comprometido políticamente con la causa socialista y miembro fundador del Partido

Comunista Mexicano.

Si quieres ver parte de sus obras te sugerimos acudas al CMN La Raza y a los Museos

Anahuacalli, La casa azul (Museo de Frida Kahlo), Dolores Olmedo,

entre otros.

Pintor y muralista, estudió artes plásticas en la Academia de San Carlos. En 1967 recibió el

DIEGO RIVERA (GuAnAjuAtO, GtO. 1886 - CIuDAD DE MéxICO, 1957)

DAVID ALFARO SIQuEIROS (CD. CAMARGO, ChIh.1896 -CuERnAVACA, MOR. 1974)

Premio Lenin de la Paz y en 1968 el Premio Nacional de las Artes. A causa de sus creencias marxistas-stalinistas estuvo preso en 7 ocasiones.

Los elementos que caracterizan su obra son las perspectivas exageradamente dramáticas, figuras robustas y la innovadora utilización del color.

Algunos de sus murales los puedes admirar en el CMN La Raza, en la Sala de Arte Pública DavidAlfaro Siqueiros, el Polyforum Cultural Siqueiros, entre otros.

estructura y tecnología moderna. El segmento opuesto ilustra la medicina empírica y/o naturalista al aire libre basada en productos y técnicas natu-rales, así como en creencias religiosas.

La obra refleja la visión personal de Ri-vera: la conjunción de lo tradicional y lo moderno. Muestra la salud del cuerpo que se refleja con la del espíritu, la sa-lud integral: “la vida plena”.

Estas obras de arte representan la unión entre la medicina moderna y el arte. Sus formas y colores otorgan tranquilidad y armonía en un ambiente donde se lucha todos los días con la enfermedad. Los invitamos a que conozcan el gran acervo cultural con el que cuenta el IMSS.

"Por una Seguridad Completa y para Todos los Mexicanos” de David Alfaro Siqueiros

“El Pueblo en Demanda de Salud” de Diego Rivera

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MITOS Y REALIDADES22

REVISTA IMSS

RISOTERAPIA 23

NOVIEMBRE 2010

¿SABÍAS qUÉ

¿LA TECNOLOGÍA DIGITAL AFECTA TU SALUD?

Estudios del Instituto Mexicano del Seguro Social revelan que beber de 4 a 7 litros de agua al día o más podría estar relacionado con un nuevo tras-torno psiquiátrico llamado potomanía.

Este trastorno se caracteriza por el deseo compulsivo de beber grandes cantidades de líquidos (principalmen-te agua), acompañado de sensación de placer. Si coincides con este caso o conoces a alguien que lo padece, ten presente que las consecuencias pueden ser mortales, por lo que te recomendamos acudir a tu Unidad de Medicina Familiar.

El doctor Ignacio Devesa Gutiérrez, director de la Unidad deMedicina Física y Rehabilitación, Región Norte del IMSS, asegura que un gran número de personas en el país presen-tan daños en las articulaciones de la mano y falta de sen-sibilidad en los dedos pulgar e índice.

Considera que el uso de las nuevas tecnologías, el uso constante de computadoras,celulares y videojuegos incide de manera importante en este problema.

Si padeces estos síntomas, visita a tu Médico Familiar para que te indique el tratamiento adecuado.

En el año del Bicentenariola calaca desconcertada estaba

pues cada vez menosla gente se enfermaba.

Llegó al IMSS preocupadapor saber qué es lo que pasaba

tan pronto se encontró en la entradauna TAOD cordialmente la invitaba.

Sin darse cuenta, la enfermera ya la atendíacuando de pronto vio al doctor que venía.Asustada la calaca no tuvo más que hacer

que escabullirse y echarse a correr.

Ahora la pobre huesuda ronda fuera de nuestros muros infeliz

la pobre pelona sabe ahoraque más vale PREVENIMSS.

2 de Noviembre • Día de Muertos

RISOTERAPIA

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JUEGOS24

REVISTA IMSS NOVIEMBRE 2010

RECETARIO 25

RECOMENDACIONESCocina con aceite de oliva.

Se ha comprobado en los últimos años que este maravilloso alimento combate muchas enfermedades y no causa los problemas que otros aceites o grasas como la mantequilla ocasionan al organismo.

JITOMATESRELLENOS

ARROZ CON SETAS

200 gr100 gr

1 1 caja

11 cubo

1 gr

de arrozde setascebollapuré de tomatepizca de pimentóncaldo vegetalsal

1. Dora media cebolla, agrega las setas cortadas en trozos medianos, añade una cucharada de puré de tomate, pimentón, caldo suficiente y el arroz. 2. Tapa y cocina a fuego lento hasta que el arroz esté cocido. 3. Sirve con setas previamente asadas a la parrilla.

1. Mezclar el yogurt, el queso, el atún y una pizca de sal. 2. Cortar los jitomates a la mitad y quitarles las se- millas.3. Rellenarlos jitomates con la mezcla y adornarlos con una aceituna. 4. Servir 2 mitades por persona.

4 porciones

4 porciones

1 lata1 taza

4

1/2 taza

8

de atún en agua

aceitunas negras o verdes

de yogurt natural

jitomates bolamedianos

de queso semidescremado sin sal*

* Queso ricotta, queso tipo crema o doble crema.

JUEGOS PARA NIÑOS Y ADULTOS

El sudokuSe cree que el sudoku es de origen suizo y que su inventor fue Leonar-hard Euler, quien fuera uno de los grandes matemáticos de la histo-ria. En 1984 llegó a Japón en donde fue llamado “Suuji wa dokushin ni kagiru” (los números deben estar solos), con el tiempo se comprimió a Sudoku (Su=número, Doku=solo).

Lo único que tienes que hacer es ubicar todos los números del 1 al 9 en las 81 casillas de manera que no se repitan las cifras en ninguna columna ni fila.

Los resultados de Sudoku serán pu-blicados en el siguiente número de la Revista.