3 Dietas para Bajar de Peso

La sociedad actual lleva años consumiendo

alimentos bajos en grasa sin embargo la epidemia

actual de obesidad es la mas grande en toda la

historia de la humanidad. Las dietas para bajar de

peso que se basan en estos alimentos lo único que

producen es hacernos sentir enfermo y dependientes

de las medicinas que los mismos laboratorios que

producen los alimentos sin grasa producen.

La única forma de perder grasa es COMIENDO

MAS GRASA ¡!!! Si, aunque no lo creas esa es la

verdad, mientras menos grasa comes mas grasa

acumulas, en lugar de luchar contra la grasa has

que trabaje para ti y que te ayude a alcanzar ese

cuerpo perfecto que deseas; aquí te decimos como

hacerlo.

A continuación te Menciono a 3 Dietas para Bajar

de Peso

Dieta Número 1.-

Desayuno:

Jugo de vegetales

Huevos revueltos con vegetales y hierbas

2 pedazos de tocino pequeños

café o te con leche sin grasa y endulzante artificial

Merienda:

Una porción pequeña de queso mozarela

Almuerzo:

Ensalada de pollo con aderezo bajo en grasa.

Merienda:

Ensalada con requesón

Cena:

Pescado

Vegetales horneados

Ensalada

Postre bajo en grasa y con endulzante artificial.

Dieta Número 2.-

Desayuno:

Un licuado de yogurt y frutas

Te o café con leche sin grasa y con endulzante

artificial.

Merienda:

1 huevo duro

Almuerzo:

Pollo con pasta al limón

Ensalada de tomate y pepino

Merienda:

Yogur sin azúcar bajo en grasa

Cena:

Carne prensada

Espárragos al vapor

Hongos con aceite de oliva

Ensalada de tomate y cebolla

Postre: melón con requesón dieta.

Dieta Numero 3.-

Desayuno:

½ toronja

Huevos Mexicanos con

queso y salsa

1 tostada de pan entero

café o te con leche

descremada y endulzante

artificial

Almuerzo:

Burrito con res

1 mandarina

Cena:

Salmón con salsa

Ensalada con aderezo

Postre: Duraznos con chocolate