31 tips para conquistar tus miedosPor Suzanne MulvehillLa mayora de los artculos de startups se enfoca en la mecnica de lanzar un negocio. Pero el viaje interno para comenzar una empresa es tan importante como escribir un plan de negocios y obtener financiamiento. Aprend esto de la forma difcil. A pesar de tener un plan de negocios y algunos ahorros, no tena las agallas para dejar mi trabajo.Despus de renunciar y arrepentirme dos veces, desarroll algunas tcnicas para tener coraje y vencer el miedo. stas funcionaron y cuando renunci por tercera vez por fin pude dejar ir mi trabajo y abrir mi empresa en Miami.Lo que comenz como como una consultora de marketing, eventualmente se convirti en un un negocio de promocin empresarial. Despus de aceptar un contrato con el Centro de Desarrollo Empresarial, le ense a ms de 500 emprendedores las tcnicas que yo puse en prctica.Las siguientes 31 estrategias son las que compart en mi libro y en diversos talleres.1. Di que s a tu anhelo. No tienes que saber en este momento lo que hars y cmo lo hars. Simplemente reconoce la voz interna que te ha estado animando a entrar al mundo del emprendedurismo. Escribe en una hoja de papel s, acepto mi anhelo! y ponlo en un lugar visible para que lo leas todos los das.2. Comienza un diario. salo diariamente para escribir tus ideas, metas, sentimientos y lo que pase en tu vida. Tener un diario te ayudar a conocerte mejor y vers progreso. Mi diario me ayud mucho cuando estaba asustado, siempre lea fragmentos de das en los que me senta ms confiado.3. Escribe tus metas. Los estudios han revelado que la gente que hace esto es cinco veces ms probable que las alcancen. Cundo te gustara iniciar un negocio? Dejar tu trabajo? Cunto dinero te gustara ahorrar? Ponte metas y trabaja para alcanzarlas.

4. Visualiza tu xito. Crea una visin de lo que deseas como emprendedor y escrbelo. En mi experiencia, los clientes que crearon visiones fueron los que las experimentaron. Haz preguntas como en qu tipo de oficina quiero trabajar? y qu tipo de clientes quiero atender?5. Crea y lee afirmaciones. Las afirmaciones son declaraciones sobre lo que quieres que pase escritas en tiempo presente como si ya estuvieran pasando. Soy un emprendedor exitoso es buena para empezar. Crea una lista de 10 20 afirmaciones en tarjetas. Culgalas en un lugar donde las veas y leas todo el da. Las afirmaciones me han ayudado a creer en m mismo y a levantar mi negocio.6. Evala tus creencias. Toma una hoja de papel y escribe tus creencias sobre dinero, tu negocio y el futuro. Ve si stas reflejan lo que quieres creer. Si no, escribe unas nuevas a la izquierda de tus afirmaciones. Un cliente descubri que sus creencias sobre dinero eran las mismas que las de sus padres, as que cre nuevas creencias que estaban ms alineadas con sus metas.7. Haz lo que amas. Esto te ayudar a descubrir y clarificar lo que quieres hacer como emprendedor. Si no sabes lo que te gusta hacer, piensa en lo que hacas cuando eras nio. Cuando yo era pequeo, me encantaba ensearles a nios imaginarios matemticas. Cuando comenc mi negocio, di seminarios locales, ahora doy conferencias nacionales e internacionales.8. Haz algo diferente todos los das. Cambia tu rutina y acostmbrate al cambio. Uno de mis clientes crea que sera un ejercicio fcil y despus me dijo que le tom tres das ponerse del otro lado de la cama. Sus pequeos cambios lo ayudaron a dejar ir sus miedos y prepararlo para iniciar un negocio.9. Acta. Comienza a actuar como si fueras tu propio jefe. Siente cmo sera hacer tu propio horario y generar tus ingresos. Una vez mis clientes hicieron esto y se dieron cuenta que aument su confianza.10. Sal y asstate a ti mismo. Tienes miedo de hacer algo, decir algo o ir a algn lado? No lo tengas! Tener miedo y enfrentarlo te va a dar mucha confianza.11. Pasa tiempo en la naturaleza. Haz algo de jardinera o toma una caminata en la playa o en el bosque. La naturaleza te puede ofrecer claridad y paz interior, adems de que puede nutrirte en tiempos de transicin y cambio.12. Acepta todos tus sentimientos. Puedes esperar todo tipo de sentimientos cuando comienzas o piensas en iniciar un negocio. Sentimientos de vulnerabilidad, incertidumbre, duda, miedo e inseguridad son normales. Crea un dilogo interno positivo contigo mismo y habla sobre tus sentimientos con un amigo confiable.13. Termina los asuntos pendientes. Haz una lista de las cosas que te molestan y que debes terminar, reparar o completar. Haz lugar para tu nuevo negocio al terminar las cosas de tu lista una por una. Mi lista inclua cosas como arreglar el refrigerador, dejar ir un rencor y pasar tiempo en mi jardn.14. Invierte en tu desarrollo. El conocimiento es poder. Toma clases o atiende a seminarios para aprender habilidades prcticas para comenzar, comercializar o hacer crecer tu negocio. Un cliente que estaba lanzando su empresa fue a un curso de escritura, las nuevas habilidades que adquiri le ayudaron a que su idea saliera en el peridico.15. Acepta y crete los cumplidos. Cuando las personas me dijeron por primera vez que disfrutaban mis presentaciones, no les cre. Con el tiempo, acepte y cre en sus cumplidos y aument mi confianza respecto a mis habilidades al hablar.16. Reconoce tus talentos. Reconoce y acepta tus talentos especiales. Qu te gustara hacer aunque no te pagaran? Descubr que era un escritor cuando hice una carta de nominacin para un premio a una amiga y gan. Eventualmente, comenc a recibir dinero de eso.17. Renuncia a las excusas. Si descubres que ests diciendo puras excusas, escrbelas y s consciente de ellas. Una de las mas fue que yo no era el tipo de personas que poda emprender. Cambi esta excusa a la siguiente afirmacin: soy capaz de hacer lo que sea que me proponga.18. Elimina los no puedo. Descubre cundo y por qu dices eso y cmbialo a una pregunta abierta cmo puedo hacerlo? Un cliente cambi la declaracin de no puedo obtener un prstamo debido a mi tarjeta de crdito por cmo puedo obtener un prstamo?19. Acepta la confusin. La confusin es parte del proceso de iniciar un negocio. Escribe sobre eso en tu diario y hblalo con amigos. Me di cuenta con mi propia experiencia y la de clientes que la confusin pasa ms rpido cuando la aceptamos.20. Entiende que no hay un momento ideal. Los emprendedores inician los negocios con deudas, poco dinero, con mucho dinero, con poca o mucha experiencia. Uno de mis colegas comenz su negocio con deudas y perseverancia. El ao pasado gan el premio del emprendedor del ao.21. Comienza con algo pequeo. No necesitas iniciar con una gran explosin. S realista y pregntate qu es lo que necesito realmente para comenzar mi negocio? Luego empieza. Un cliente lleg conmigo pensado que necesitaba un prstamo de 25 mil dlares. Se fue sabiendo que poda hacerlo sin pedir un centavo.22. Di que no cuando quieras decir no y di que s cuando quieras decir s. La prxima vez que te pidan que hagas algo di s o no dependiendo de lo que en realidad queras hacer. Si no te has decidido puedes decir te respondo ms tarde. Uno de mis clientes hizo este ejercicio y aument su sentido de auto valor.23. No te juzgues. Evita pensamientos como esa es una idea estpida. Mis clientes que s hacen esto tiene ideas nuevas y ms creativas para su negocio.24. Aljate del agobio. La prxima vez que te sientas abrumado escribe qu situacin o pensamiento provoc que te sintieras as. Un cliente se dio cuenta que pagar las cuentas lo agobiaba y que luego pagaba ms tarde. Las acciones que tom incluan una junta con el contador, pagar las cuentas a tiempo y adquirir un software de contabilidad.25. Espera resistencia. Puedes esperar sentir resistencia de ti mismo y de otros. Recuerdo que me senta emocionado sobre dar una sesin de planeacin, algo que nunca haba hecho antes. La noche antes de la sesin la emocin se convirti en resistencia y miedo. La identifiqu y ahora he estado dando este tipo de sesiones durante tres aos.26. Responde qu pasara si...? Qu pasara si no funciona? Qu pasara si no gano suficiente dinero? Tal vez puedas responder Puedo conseguir un trabajo de medio tiempo mientras lanzo mi empresa.27. Practica la paciencia. La prxima vez que ests atorado en el trfico o esperando en una fila, practica la paciencia. Un cliente descubri que al hacer esto mejor su actitud consigo mismo y el proceso de emprendimiento.28. Supera el sndrome de no ser lo suficientemente bueno. He visto a clientes perder oportunidades cuando rechazaron o no persiguieron proyectos porque pensaban que no tenan las habilidades para vender, el folleto ideal o el mejor producto. La prxima vez que vayas a rechazar una oportunidad, descubre qu necesitas para aceptarlo. Date cuenta que tienes lo suficiente para aprovechar esa oportunidad.29. Pide ayuda. Cuando te reten y no puedas pedir ayuda atrvete y pegunta. Ese es el momento en el que ms lo necesitas. Mis clientes y yo podemos dar fe del poder y calidad que viene de pedir ayuda cuando menos queremos.30. Confa en tus instintos. Otros podrn decirte que ests loco por rechazar un buen trabajo o comenzar un negocio. Pero nadie te conoce tan bien como t. Confa en lo que sabes y toma accin. Entre ms le hagas caso a tus instintos ms intuitivo te volvers. Confiar en mis instintos me llev a convertirme en el emprendedor que soy.31. Date un capricho. Descubre tus necesidades mentales, fsicas, espirituales y emocionales al encontrar un balance. Mis clientes se dieron cuenta que tiene ms energa creativa y pueden realizar tareas en menos tiempo cuando se cuidan.