SEMINARIO ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO APLICADO AL EJERCICIO EN CONDICIONES

TERAPÉUTICASUNIVERSIDAD INDUSTRIAL DE SANTANDER ESCUELA DE FISIOTERAPIA - MAESTRÍA EN FISIOTERAPIAFUNDAMENTOS FISIOTERAPÉUTICOSMÓDULO DE BIOMECÁNICAFtp. MABEL MARGOTH REYES PULIDO

Tipo de Estudio Corte transversal

Objetivo Comparar las variables de salida en el ejercicio de inclinación posterior de escápula sin estiramiento y con estiramiento del Pectoral Menor en sujetos con retracción del Pectoral Menor (PM)

Población 15 participantes con retracción del PM

Metodología Variables de salida: Índice de estiramiento del PM (IPM/inclusión), Índice de inclinación anterior de la escápula, Ángulo de rotación superior de Escápula, y la actividad de los rotadores superiores de escápula, después del ejercicio de inclinación posterior de la escápula con o sin estiramiento del PMEMG Noraxon Telemyo DTS, Contracción isométrica voluntaria máx-MVIC

Imagen muscular tomada de: https://www.bodycultures.com/articles/733/desarrolla-unos-pectorales-poderosos

Imagen anatómica tomada de. http://www.bluegrassdoctorspt.com/apps/blog/categories/show/1951983-trigger-point

Conclusiones El estiramiento previo del PM al ejercicio de inclinación posterior de escápula en individuos con acortamiento del PM es un método efectivo para modificar la alineación y la actividad de los rotadores superiores de la escápula

Aplicación • La aplicación previa de estiramiento mantenido disminuye disbalances musculares y promueve la generación de una mejor palanca para la rehabilitación muscular en pacientes con Sx de pinzamiento o en riesgo

Tipo de Estudio Corte transversal

Objetivo Analizar la activación muscular cuando se ejecutan flexiones de pecho en diferentes condiciones de estabilidad y altura

Población 29 hombres sanos

Metodología Cada participante realizó 3 flexiones de pecho a 2 diferentes alturas (10 vs 65 cms) estables y en un dispositivo de suspensión. Se registró la actividad EMG de cabeza larga de triceps, Trapecio superior, Deltoides anterior y Pectoral fibras claviculares. Señales EMG se normalizaron con CIVM/MVIC

Conclusiones • Flexiones de pecho en superficies estables activan los músculos Pectoral y Deltoides siendo aún mayor a 10 cms

• Flexiones de pecho en suspensión favorecen la activación de Trapecio y Tríceps siendo mayor a 65cms

Aplicación • Prescripción de ejercicios de fortalecimiento según los músculos objetivo

Tipo de Estudio Corte transversal

Objetivo Comprender la influencia de la potencia mecánica en las sentadillas a un rango de resistencia fuera de los niveles mecánicos articulares de los MMII para proporcionar nuevos conocimientos en el entrenamiento de potencia.

Población 10 hombres sub-élite remeros, edad 20 +-2.2 a, talla 1.82 +-0.03m, peso 86 +-11Kg

Metodología Se recolectaron datos cinemáticos y cinéticos en un análisis dinámico inverso para calcular los momentos articulares y la potencia de los MMII en las sentadillasVelocidad y potencia del COM fue calculado de la fuerza de reacción del sueloLa potencia del COM fue maximizado en un rango de resistencias de 40-60%

Conclusiones • Rango de entrenamiento considerando la potencia articular es de 20-60% RM

Aplicación • Conocer los límites de control y generación de potencia en el fortalecimiento de los MMII en las sentadillas

• Identificar los momentos articulares en este ejercicio para prevenir lesiones

Tipo de Estudio Corte transversal

Objetivo Investigar los efectos de los ejercicios en MS del lado menos afectado usando tubo elástico sobre la actividad muscular abdominal en pacientes con hemiplejía.

Población 18 participantes hemipléjicos, 13 hombres y 5 mujeres fueron reclutados.

Metodología Los participantes realizaron ejercicios con el MS no parético en Flx, ABD horizontal y extensión de hombro usando una banda de tubo elástico. EMG de RA, OE, OI bilateral

Conclusiones • Ejercicios con bandas elásticas en MS es un método efectivo para fortalecer Oblicuo Externo en lado parético en Ptes Hemipléjicos

Aplicación • Alternativas de fortalecimiento de tronco aplicando cargas externas que generen sumación e irradiación

Tipo de Estudio Corte transversal

Objetivo Evaluar la actividad eléctrica muscular del recto abdominal superior e inferior durante la ejecución de ejercicios abdominales de Pilates

Población 17 mujeres sin experiencia en el método fueron reclutadas

Metodología Se realizaron 12 contracciones isotónicas con el método Pilates o abdominales tradicionales. Los datos fueron normalizados con CVIM/MVIC, se aplico ANOVA y la prueba Tukey

Conclusiones • Los ejercicios de Pilates generan mayor activación muscular que los ejercicios abdominales tradicionales principalmente para la porción superior del Recto Abdominal

Aplicación • Prescripción en los programas de acondicionamiento y rehabilitación

IRRADIACIÓN

GRAC

IAS