HO’OPONOPONO.Técnica de auto sanación.

Libro de autoayuda.

YERCO ESPINOSA FALCÓN.

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Índice.

Presentación. 3

¿Qué es la técnica ho’oponopono? 5

Creamos nuestra realidad. 6

¿Culpa o responsabilidad? 8

Cuando yo sano, mi entorno también sana. 9

Nuestra conducta viene determinada desde mucho antes. 10

La práctica del proceso de limpieza ho’oponopono. 12

Desarrollando el proceso. 14

La complejidad de las relaciones humanas. 16

Las enfermedades. 17

Un archivo importante. 19

Simplemente gracias. 20

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Presentación.

Comenzar a escribir este libro nace sencillamente por obra de la mágica

sensación de sentirme bien conmigo mismo. Hoy, desde mi interior, he

recibido la inspiración suficiente para traspasar a las personas todo el

conocimiento que durante los últimos seis meses he generado gracias a la

técnica hawaiana de auto sanación denominada “ho’oponopono”.

El camino que estamos recorriendo durante nuestro desarrollo está lleno de

sorpresas que permanentemente etiquetamos de positivas y/o negativas,

buenas y/o malas, que van determinando nuestra forma de ser. En

oportunidades, nos cuesta encontrar una explicación a las situaciones que

vivimos. Es así como constantemente delegamos a los demás la

responsabilidad de la causa que generan nuestros problemas olvidando el

poder que tiene nuestra propia responsabilidad sobre la situación por la que

estamos evidenciando.

De esta forma, cuando facilitamos el poder de nuestras decisiones a la

divinidad, creación o fuente creadora comenzamos a comprender el sentido

que toma el desarrollo de la vida en relación a la realidad que se va

percibiendo, comprendemos entonces la mágica unión que hay entre nosotros

y el universo.

El ho’oponopono que quiero enseñarte es un proceso de auto sanación que

hoy te brinda la oportunidad de conocerte más a ti mismo(a) y reconocer tu

propia responsabilidad en sanar todos aquellos conflictos, situaciones y

enfermedades que dificultan el pleno desarrollo de tu vida.

A través de esta técnica tienes la oportunidad de liberar todas aquellas

memorias erróneas que han condicionado el momento presente por el cual hoy

simplemente ERES.

Con mucho cariño quisiera compartir contigo este libro de autoayuda para que

comiences a trabajar ahora mismo en aquellas situaciones, conflictos o

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“Lo que importa no es lo que te sucede sino como reaccionas a ello”.

Epicteto (55-135) Filósofo Griego.

enfermedades que te impiden estar bien y alcanzar a visualizar un entorno

alegre, limpio y armónico.

Yo opero en mi vida y en mis relaciones de acuerdo a los siguientes Insight.

1. El Universo físico es una realización de mis pensamientos.2. Si mis pensamientos son cancerígenos, ellos crean una realidad

física cancerosa.3. Si mis pensamientos son perfectos, ellos crean una realidad

perfecta desbordando AMOR.4. Yo soy ciento por ciento responsable de crear mi universo físico tal

como es.5. Yo soy ciento por ciento responsable de corregir los pensamientos

cancerígenos que crean una realidad en mí de enfermedad.6. Nada existe allá afuera, todo existe como pensamientos en mi

mente.

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“Las fuerzas naturales que hay en nuestro interior son las verdaderas sanadoras de la enfermedad”.

Hipócrates. Padre de la medicina occidental

¿Qué es la técnica ho’oponopono?

La palabra ho’oponopono significa corregir el error o rectificar el error.

Constituye una técnica milenaria de origen hawaiano empleada por los

indígenas Kahunas. Era utilizada para resolver los conflictos que se producían

en la población. Ante cualquier crisis los kahunas acudían a la técnica para

lograr un acuerdo sano y armónico entre ellos y la madre naturaleza.

El Doctor Ihaleakala Hew Len, psicólogo nacido en Hawái, tomó el concepto y

lo adaptó a un contexto moderno. Así es como hoy en día conocemos al actual

ho’oponopono.

Como seres humanos nos desarrollamos en base a una herencia y una

crianza. Esta última se relaciona íntimamente con la experiencia que hemos

estado construyendo durante todo nuestro desarrollo.

Esta experiencia, nos entrega un sistema de creencias a las cuales nos

apegamos inconscientemente, y en el presente condicionan nuestra forma de

ser. Sin embargo, algunas de estas creencias son erróneas cuando conectan

con el tiempo presente en el que simplemente actuamos condicionados por

nuestro entorno. Se produce entonces el conflicto, problema, o situación

común que constantemente nos impide estar bien y realizarnos de una forma

sana.

De lo mencionado, radica la técnica hawaiana ho´oponopono ya que nos

enseña a eliminar la causa que produce el conflicto, problema o situación

repetitiva que se nos presenta como barrera para simplemente estar bien.

Es importante comprender que las creencias, a las que nos hemos apegado,

constantemente actúan como memorias que repetitivamente traemos hacia el

presente, entonces se generara el conflicto, situación o problema de cualquier

tipo: salud, trabajo, estudio, económicos, etc. En cuanto estas son atraídas

tenemos dos opciones: apegarnos a ellas o definitivamente eliminarlas. Como

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se consideran patrones de conductas que debemos borrar, a medida que se

van limpiando esas memorias, el problema comienza a desaparecer.

Creamos nuestra realidad.

Somos simplemente lo que pensamos, lo que comemos, bebemos, y

experimentamos. Nuestras experiencias como niños, adolescentes y adultos

nos entregan herramientas para abordar cada situación que se nos presenta.

Creamos nuestra realidad. Nosotros elegimos permanentemente qué

pensamientos son los que ingresan a nuestra actividad mental. Es importante

saber que las cosas no nos ocurren por casualidad. A nuestra vida llegan las

situaciones a las que más les hemos prestado atención durante un periodo

determinado. Estas pueden ser positivas o negativas, según el enfoque que le

dé cada persona. Es increíble pero estamos tan ocupados en nuestra realidad

que no nos alcanzamos a dar cuenta de este proceso que es parte de la

interacción entre cuerpo y mente. .

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“Si algo externo te aflige, el sufrimiento no se debe a la situación en si misma sino a tu valoración de ella: y sobre eso tienes el poder de cambiarlo en

cualquier momento”.Marco Aurelio. (121 – 180). Emperador Romano.

Nada está allá afuera, todo es una creación de nuestra mente porque lo que

para una persona puede resultar interesante de conocer o aprender, para otra

persona puede significar algo sin mayor importancia. Entonces llegamos a la

conclusión de que todos vamos a pensar y actuar de una forma distinta frente

a las situaciones que hemos atraído. Lo que está claro es que no existe una

realidad fija allá afuera en la que todos opinemos con los mismos criterios y

lleguemos a encontrar las mismas conclusiones.

Este es uno de los fundamentos que hoy en día condicionan los conflictos ya

que permanentemente creemos profundamente en que tenemos la razón

sobre lo que pensamos, sentimos o simplemente vemos y nos olvidamos de

que creamos nuestra realidad y que esos problemas que nos afligen solo son

una creación nuestra originada por la experiencia que hemos acumulado que

nos hace observar el entorno con negatividad y dificultad.

Mediante la técnica de auto sanación ho”oponopono tenemos la oportunidad de

aprender que nuestra mente si es perfecta y que los pensamientos que

ingresan a ella son los que carecen de perfección. Si nuestros pensamientos

alcanzan siquiera un grado de perfección indiscutiblemente vamos a crear una

realidad desbordando AMOR . De la misma forma, si nuestros pensamientos

son negativos crearemos situaciones problemáticas. Entonces, debemos

hacernos constantemente esta pregunta: ¿Qué es más sano crear para mí hoy

en día? Anímate y comienza a practicar desde ya.

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¿Culpa o responsabilidad?

Asumir nuestra total responsabilidad ante lo que creamos, sea con significado

positivo o negativo para nosotros, nos invita a lograr un estado de tranquilidad

para nuestro ser interior porque nos sentimos con el poder suficiente para

cambiar las situaciones que, por ejemplo, nos ocasionan problemas.

La culpa es una emoción muy distinta a la responsabilidad. La culpa cierra los

circuitos de energía que hay en nuestro cuerpo y bloquea la realidad de amor

que se mantiene adentro. Es importante comenzar a sentirse responsable de

todo lo que ingresa a nuestro cuerpo sea de carácter positivo o negativo porque

de alguna u otra forma lo hemos atraído hacia nosotros.

Cuando sentimos profundamente ese estado de responsabilidad empezamos

a cambiar la visión de aquel problema que creamos en nosotros. Recuerda la

siguiente frase a modo personal: “Yo soy ciento por ciento responsable de

cambiar esta realidad en mi que creé bajo mi consentimiento”. De esta manera

olvidamos el sentimiento de culpa que frecuentemente nos ocasionamos a

nosotros mismos o le atribuimos a las demás personas.

Es tan importante para la humanidad que no exista culpa y que si exista

responsabilidad ante todo. De esta forma existirá salud para continuar

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“La persona dueña de si misma puede poner fin a su sufrimiento porque puede inventar su placer. No quiero estar a merced de mis emociones. Quiero

utilizarlas, disfrutarlas y dominarlas. “Oscar Wilde. (1854 - 1900). Autor y poeta.

realizándolos como seres humanos. SER nosotros mismos es nuestra

responsabilidad principal.

El ho”oponopono nos demuestra que somos responsables de todo lo que

creamos en nosotros y que en tiempo presente nos ocasiona dificultades..

Nos da la voluntad de querer cambiar esa realidad que perjudica nuestro

desarrollo, hoy, aquí, ahora.

Cuando yo sano, mi entorno también sana.

A simple vista parece difícil de comprender que cuando realizamos la técnica

del ho’oponopono, conectándolos interiormente, nuestro entorno comienza

radicalmente a mejorar. La explicación más sencilla que puedo dar al respecto

de esta premisa es simplemente que a medida que el método forma parte de

nuestra realidad, comenzaremos a observar las situaciones de una forma

totalmente distinta a como lo hacíamos antes cuando nos sentíamos, por

ejemplo, cansados, enfermos, o culpables. Cuenta el doctor Ihaleakala Hew

Len que cuando le tocó visitar un hospital psiquiátrico en Estados Unidos sanó

a todas aquellas personas calificadas de enfermas sin conocerlas, trabajando

solo y permanentemente con el ho’oponopono, limpiando esa parte de su

memoria que le hacía sentir que en ese hospital psiquiátrico había pacientes

enfermos.

Es importante comprender que esos problemas que constantemente nos

agobian no son más que nuestra visión distorsionada de las situaciones. “El

problema no está allá afuera, el problema está en nuestra mente y nos

hacemos responsables de sentir esa memoria y de limpiar esa memoria que

constantemente nos ocasiona sufrimiento”.

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“Nada viene de allí afuera, todo viene de adentro”Neville Goddard. (1905 – 1972) Autor del nuevo pensamiento.

Nuestra conducta también viene determinada desde mucho antes.

Al principio de este libro escribí acerca de la importancia que tenía la herencia y

la crianza en el desarrollo de la vida de las personas. Ahora quiero explicar,

según mi punto de vista, cómo influye esto en nuestro desarrollo.

Se dice que la herencia influye en nuestra conducta diaria. En evidencia queda

la responsabilidad de la herencia sobre nuestro aspecto físico, (color de piel,

ojos, y forma física.). La herencia también influye en nuestra forma de abordar

las diversas situaciones que atraemos a nosotros mismos.

Nuestras generaciones han experimentado su desarrollo en distintas épocas y

se han adaptado a ellas de una forma muy diferente a la nuestra, ya sea en

aspectos económicos, sociales, políticos, culturales, que ellos mismos crearon

en su desarrollo.

Cotidianamente observamos que nuestros parientes cercanos tienen una

particular forma de pensar y de actuar sobre las situaciones del medio que los

identifica como unidad familiar.

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“No malgastes ni un momento lamentándote, pues rememorar emocionado los errores del pasado implica reinfectarse”.

Neville Goddard. (1905 – 1972) Autor del nuevo pensamiento.

En consecuencia, las emociones se traspasan de generación en generación.

Hoy, tenemos la oportunidad de estar conscientes de que este es nuestro

mágico momento y tenemos que estar atentos (as) para adaptarnos a un

medio físico, de acuerdo a los patrones que HOY se ponen a disposición de

nuestra perspectiva de ver las cosas que simplemente es muy distinta

culturalmente de la de nuestros antepasados.

El ho’oponopono nos libera de aquellas emociones que traemos en nuestra

memoria subconsciente desde generaciones pasadas. Podemos considerarnos

únicos (as) en este momento, porque simplemente es el presente el que te

permite SER nosotros mismos (as) .

“El Intelecto tiene que escoger: puede funcionar comandado por los

problemas, o puede funcionar comandado por la inspiración”.

Oración para eliminar nuestras memorias compartidas con nuestros antepasados.

“Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno... Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos tu perdón...

Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas y transmuta estas energías indeseables en pura luz...

Y así se ha hecho”

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La práctica del proceso de limpieza ho’oponopono.

El proceso ho’oponopono se realiza de forma personal, conectándonos

sencillamente con nuestro interior y la divinidad, luz, creación o padre creador

según nuestra Fe interior.

La meta que tenemos que alcanzar es practicar el ho’oponopono de manera

automática cuando nos demos cuenta que ingresan a nuestra memoria

consciente, pensamientos que nos limitan o nos hacen sufrir, esto se logra

simplemente con una práctica permanente de la técnica sin visualizar un

resultado ya esperado por nosotros, sencillamente realizando el proceso y

dejándonos llevar por la respuesta automática que existe para nosotros en ese

instante.

Quiero poner énfasis en el tema de la visualización del resultado. También a

causa de las creencias a las cuales nos apegamos, que en las paginas

anteriores destaque, acostumbramos a planificar mentalmente una solución

etiquetada como perfecta para eliminar nuestros problemas y luego

consideramos que es la única y mejor opción. Tenemos que tener mucho

cuidado con esto porque cuando ponemos en práctica esa solución, creada

por nuestra mente de acuerdo a nuestras propias creencias, de alguna u otra

forma se relacionara con una situación manifestada fuera del alcance de

nosotros que generara algún tipo de conflicto. Para dejar que la mente deje de

gobernar nuestro poder de decisión es importante que, cuando realicemos el

proceso ho’oponopono nos dejemos llevar por la paz, la armonía y el amor que

hay en nuestro interior que en ocasiones está un poco escondido. Solo

permitir escuchar nuestro ser interior y no visualizar la posible solución que

hay para nosotros en un futuro próximo. Es necesario conocer que nuestra

fuente creadora sabe con exactitud la solución adecuada a la situación,

problema, o conflicto que nos limita en el momento presente.

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“La lógica te llevara de la A a la B, la imaginación te llevara a todas partes.Albert Einstein. (1879 – 1955)

Entonces ya sabemos lo que tenemos que hacer, Solo realizar el proceso de

auto sanación o liberación, dejándonos llevar por nuestro ser interior y

fijándonos como meta que cada vez que se nos manifieste un pensamiento

limitante realizaremos el proceso para sanarnos a nosotros mismos, sin buscar

explicaciones ni asegurándonos que en un abrir y cerrar de ojos estaremos

totalmente realizados, más bien, permitiéndonos ser nosotros mismos en el

momento presente, ocupándonos solo de tener la voluntad de querer sanar

para que la fuente creadora nos entregue la luz suficiente que mágicamente se

convierte en una solución para nosotros.

Es fundamental comprender estas tres oraciones de forma personal:

a) Yo soy la persona que sana.

b) Yo soy la persona que se libera de los pensamientos erróneos.

c) Yo soy la persona que se libera de las creencias conscientes e

inconscientes que no son congruentes con la realidad que hoy estoy

creando.

“Limpiamos nuestros pensamientos solo por limpiarlos. Esto libera a la mente consciente de tener que decidir lo que debe o no ser limpiado”.

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Desarrollando el proceso.

Es importante que comprendamos que el intelecto no dispone de la energía

suficiente para encontrar la solución a nuestros conflictos. En este caso, lo que

vamos hacer es pedirle a la divinidad, creación, o fuente creadora que limpie

de nosotros la causa del problema que nos está ocasionando un daño

permanente.

Ejemplo:

“Creación, limpia en mi lo que está contribuyendo para este problema”

Luego utilice las siguientes frases que tienen una energía muy especial.

Perdón/ame – Lo siento mucho – Te amo – Gracias.

No es necesario establecer una secuencia absoluta para mencionar las frases.

Solo debemos dejarnos llevar por el momento presente, y si hay una frase que

en ese momento nos atrae más repetir lo podemos hacer con total confianza

las veces que queramos.

Perdón/ame: Le estamos pidiendo a nuestra fuente creadora que nos

ayude a perdonarnos.

Lo siento mucho: Reconocemos que algo (no importa saber el que)

ingreso a nuestro cuerpo y nos esta ocasionando dificultades.

Te amo: Transformamos la energía bloqueada que es el conflicto en

energía nueva.

Gracias: Agradecemos profundamente lo que hemos realizado con la

certeza de que hemos sido comprendidos y que la posible solución se

presentara sobre nosotros cuando menos nos esperemos.

Desde este instante nuestra determinación está en manos de la fuente

creadora, luz, divinidad o creación. Quizás seamos inspirados a realizar alguna

acción. Cuando ya estemos completamente limpios del problema obtendremos

la solución.

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“ No es suficiente el poseer una buena mente: Lo principal es saber usarla bien. René Descartes.

Podemos pensar en las frases todo el día., esta práctica con el tiempo

comienza a ser habitual y de esta forma vamos respondiendo

automáticamente a los estímulos que reconocemos como limitantes para

desarrollarnos en el día a día.

Antes de salir de nuestro hogar podemos pedir a nuestra creación que todas

las situaciones a las que nos enfrentemos en el transcurso del día sean

abordadas con el amor y la paz que hay en nuestro interior.

Ejemplo:

“Creación, limpia en mi todas las memorias erróneas que en este momento me hacen sentir difícil el día que está por venir”.

Luego utilice las siguientes frases que tienen una energía muy especial.

Perdón/ame – Lo siento mucho – Te amo – Gracias.

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La complejidad de las relaciones humanas..

Las situaciones cotidianas a las cuales les atribuimos el significado de

problemas y nos involucran con otras personas son una constante

condicionante de nuestro desarrollo. Personalmente pienso que este tipo de

conflictos es uno de los más comunes en los países que están en vías de

desarrollo. La responsabilidad está en las nuevas formas de vida que llevan

las familias participes hoy que en algunas ocasiones se sienten vulnerables

frente a la serie de cambios sucesivos que existen en sus realidades. Esto

también afecta a la conducta del individuo y desde allí se traspasa a sus

semejantes. No olvidemos que estamos todos unidos, somos parte de la

energía de la tierra en su totalidad.

El ho’oponopono nos enseña que todos los problemas que tengamos

con nuestros semejantes son responsabilidad nuestra porque nosotros en

base a como nos enseñaron a ser, frente a los demás, nos comportamos

como tal y cuando nos encontramos con personas distintas tenemos la

opción de alimentarnos de cada virtud que observemos en ellos y por

supuesto permitir ser al prójimo. El ho’oponopono nos demuestra que no hay

que ser introspectivo en la vida del prójimo porque hay que tener presente

que cuando nos disgusta alguna actitud de la persona que esta

interactuando con nosotros, no es más que su comportamiento al que yo le

doy una connotación negativa en mi realidad.

Entonces, cuando reconozcamos que tenemos un problema con alguien,

podemos realizar la siguiente oración.

Ejemplo:

“Creación, borra todas las memorias erróneas que comparto con esta persona”.

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“. Es tal la necesidad de creer que tiene el ser humano, que en ausencia de la verdad, opta por creer en cualquier cosa” Camilo Cruz.

René Descartes.

Luego utilice las siguientes frases que tienen una energía muy especial.

Perdón/ame – Lo siento mucho – Te amo – Gracias.

Recordemos que siempre debemos evitar visualizar la solución pertinente

para el problema que puede nacer de nosotros. Solo pensemos en volver a

realizar la oración cuando tengamos la sensación de que la situación que

compartimos con aquella persona nos llena de angustia, dolor, y tristeza.

“Nunca busques resultados, tu compromiso hoy es solo tener la responsabilidad y voluntad de querer sanar, este es un paso gigante que puedes dar en tu desarrollo”.

Las enfermedades.

Las enfermedades son una condicionante importante en nuestra realidad.

En ocasiones, nuestra vida se observa gravemente afectada por tener que

padecer enfermedades cuyo tratamiento es siempre difícil de aceptar. Mas

aun, es difícil combatir una enfermedad cuando no sabemos cuál es la causa

que genero dicha enfermedad. Es importante saber que cualquier tipo de

enfermedad que tengamos llegó a nuestro cuerpo porque le abrimos la

puerta, y, de alguna u otra forma, tuvimos una experiencia relacionada con

la enfermedad y nuestros pensamientos comenzaron en algún momento a

inundar nuestra mente hasta el punto que no nos percatamos de que la

enfermedad ya estaba al interior de nuestro cuerpo y solo nos

acostumbramos a convivir con ella. Al principio de este libro escribí

claramente:

“Si mis pensamientos son cancerígenos ellos crean una realidad física cancerosa”.

“Si mis pensamientos son perfectos ellos crean una realidad perfecta desbordando AMOR”.

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Simplemente es el amor el que puede separar el síntoma de enfermedad que

tenemos en cuerpo. El amor que hay que darnos desde nuestro ser interior

hacia todo nuestro organismo.

Si nuestros pensamientos son enfermos simplemente en nuestro cuerpo se

desarrollara una realidad enferma y nos apegaremos a ella, porque,

sencillamente la creamos en base a nuestras creencias.

Cuando nos sentimos enfermos y no encontramos la causa a nuestros

síntomas podemos realizar lo siguiente:

“Creación; Limpia en mi todas las memorias erróneas que ocasionan esta realidad de enfermedad en mi cuerpo”

Luego utilice las siguientes frases que tienen una energía muy especial.

Perdón/ame – Lo siento mucho – Te amo – Gracias.

Podemos poner énfasis en la frase “Te amo”. De esta forma estamos

permitiéndonos amar a la aparente memoria errónea que hay en nuestra

mente y así dejándola partir de nuestro cuerpo.

Recordemos en que es sumamente importante no buscar explicaciones en el

proceso. Solo tenemos la misión de pedir y delegar nuestra voluntad sin

buscar respuestas. Así mejoraremos y nuestro entorno también mejorara.

“Si somos inflexibles, y tenemos nuestra mente solamente en una meta, perderemos las muchas oportunidades (inspiraciones) que

provienen de lo Divino”.

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Un archivo importante.

La técnica del ho’oponopono actual es obra del trabajo constante que el

doctor: Ihealakeala Hew Len realizo después de que lo conoció en Hawái.

Joe Vítale, autor, best seller del libro “El Factor de Atracción”, “La Llave” y “Sin

Limites”, cuenta en su libro “ho’oponopono” que en una entrevista que tuvo

con el doctor “Len”, este le dijo que nunca vio a los pacientes de un pabellón

psiquiátrico que sano, mediante el trabajo personal usando la técnica

ho’oponopono. El firmo un acuerdo de tener una oficina y revisar las fichas de

cada paciente. Mientras observaba cada ficha médica, el trabajaría sobre si

mismo (Su parte enferma que había creado la realidad de enfermedad de esos

pacientes) y así supuestamente los pacientes comenzarían a sanar. Luego de

unos pocos meses, a los pacientes que debían estar encadenados se les

permitía soltarse porque ya no evidenciaban conductas agresivas para el resto

de la población. Con el tiempo, aquellos pacientes que permanecían lograron

sanar su enfermedad previamente diagnosticada. Posteriormente abandonaron

el hospital.

El Doctor “Len” argumenta que durante todo ese tiempo el estuvo sanando

aquella parte enferma que lo hacía personalmente sentir a esas personas como

pacientes con una grave alteración psiquiátrica. Bajo esta situación, el doctor

“Len” explica que la total responsabilidad de nuestra vida implica a todo lo que

está en nuestra vida simplemente por formar parte de nuestra vida. En un

sentido literal, todo el mundo que percibimos es nuestra creación. Nosotros

creamos nuestra realidad, sino lo creamos sencillamente no existe.

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Simplemente Gracias.

Esta es una frase que quiero muchísimo, “Simplemente gracias” , es una frase

que me inspira mucho y sin buscar explicaciones solo expreso mi amor hacia

ella.

He llegado al final de este libro de autoayuda y quisiera, antes que todo,

agradecer que estés aprendiendo esta técnica tan importante para nuestro

desarrollo. Estoy contento de que tengas la voluntad de estar bien contigo

mismo/a. Recuerda siempre que lo mas importante en nuestras vidas es estar

bien con nosotros mismos de esta forma nuestro entorno también fluye, y

desborda amor.

Recuerda también que la técnica del ho”oponopono te invita cada día a ser tu

mismo/a. En su práctica permanente no te sientas condicionado a solo usar las

frases que escribí en este libro. Cada situación es distinta y necesita una frase

que nazca desde nuestro corazón.

Siempre es importante pedir a la creación que nos de la serenidad para

aceptar las cosas que no podemos cambiar, valor para cambiar las cosas que

si creemos que podemos cambiar y sabiduría para poder diferenciarlas.

Un Afectuoso abrazo.

Yerco Espinosa Falcón.

Estudiante Educación Especial

Universidad Católica del Maule.

TALCA – CHILE.

espinosafalcon@gmail.com

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