COMER PARA

APRENDER

Elaborado por: Ashly Rodríguez Vázquez

¨He visto pocos morir de hambre, de

comer cientos. ¨ -Benjamin Franklin.

RESUMEN

Nuestra alimentación es

importante en la vida diaria, esto para

tener energía durante en día,

buscamos lo que queremos comer

para satisfacer el hambre, en veces

puede ser algo saludable, pero en su

mayoría no es tan bueno como

pensamos, pero se busca que sea

algo que a la hora de ingerirlo nos

haga bien en nuestro organismo, y es

esto lo que han buscado nuestros

padres desde que éramos pequeños,

para tener un crecimiento bueno y

saludable, pero también ha dependido

del contexto en el que nos

desenvolvemos...

ABSTRACT

Our diet is important in

everyday life, this for energy during

day, what we eat to

satisfy hunger, it

can sometimes be

somewhat healthy,

but most is not as

good as we

thought, but seeks it something that at

the time of ingestion do well in our

body, and this is what our parents have

sought since we were little, to have a

good and healthy growth, but this

depends to on the context in which we

live…

¨La alimentación es nuestro

combustible. Si esta es mala o

insuficiente el cuerpo se daña

inevitablemente produciendo

enfermedades muy graves. No

por nada en los países con altos

índices de pobreza hay altos

índices de enfermedades. ¨

(Cecilia, 2010)

Imagen 1

Pero, a qué nos referimos con

¿comer para crecer?, ¿es comer

cualquier cosa y así se crecerá bien?

O ¿es una buena alimentación? Una

serie de preguntas que se desprenden

a través del título, y que claramente las

responderíamos conforme a nuestra

alimentación y desarrollo, algunos

dirán que, con una buena alimentación

y ejercicio, el crecimiento y

desenvolvimiento del cuerpo será

favorable, pero si

nos ponemos a

pensar en las

posibilidades que

tienen las

personas fuera de

un contexto

urbano, o en un

lugar donde las posibilidades

económicas son escasas por la falta

de trabajo o algún otro factor que

influya en la poca posibilidad de comer

bien y saludable, todos los días, en

estos casos las familias que sufren de

este factor, tienden a padecer

desnutrición, cosa que afecta desde

los menores hasta los mayores, en

rendimiento físico y mental, los niños

que no tiene buena alimentación, no

ponen atención en clase, les cuesta de

tal manera que la productividad que

suelen tener los alumnos bien

alimentados ellos no la muestren.

¨La nutrición también afecta

indirectamente el rendimiento

escolar. Los niños con

desnutrición (baja talla para la

edad) tienden a ser

matriculados en el colegio más

tarde que los niños que están

mejor nutridos. ¨

(Jukes)

Pero también

los niños que

tienen la

posibilidad de

llevar una

comida balanceada, tiene acceso

también a la comida rápida, y esto

también afecta la salud del niño, suele

darse en ocasiones donde los padres

trabajan y no hay tiempo de hacer

comida en casa y lo más fácil es acudir

a lugar donde la comida ¨basura¨

predomina. Y se involucra mucho en

sus actividades diarias, la mayoría de

estos niños no tienen el hábito de

realizar actividad física que

Imagen 2

les ayude a deshacerse de las

calorías consumidas, y simplemente

las guardan, creando enfermedades a

temprana edad como lo es la obesidad

y diabetes infantil.

Imagen 3

Esto también afecta en el desarrollo

educativo de los alumnos expuestos a

la mala alimentación, así que se

debería de proponer en todas las

escuelas, un régimen de comida

saludable adaptada a la edad de los

alumnos, con el fin de tener niños

saludables y los padres sigan esta

misma para así seguir implementando

los buenos hábitos en los pequeños

alumnos y puedan trasmitirlo a

quienes le rodean,

El mundo esté lleno de millones de

personas con desnutrición y

enfermedades crónicas, con estos

antecedentes, para las siguientes

generaciones se puede buscar

oportunidades de mejora para las

personas que tiene problemas con la

alimentación,

buscar alternativas

que ayuden

mundialmente a la

población.

Referencias Cecilia. (febrero de 2010). Pobreza Mundial.

Obtenido de pobreza y alimentación:

http://www.pobrezamundial.com/p

obreza-y-alimentacion/

Jukes, M. (s.f.). Nutrición y Educación . La

Base para el Desarrollo, 4.

Imagen 1

https://es.123rf.com/photo_10142826_edu

cacion-concepto-de-comida-rapida-

representado-por-hamburguesa-con-libros-

sobre-fondo-verde.html

Imagen 2

http://observatoriodeprecios.com.mx/inde

x.php/noticias/2325-28-de-mayo-2015-el-

pais-sumergido-en-profunda-crisis-de-

malnutricion-y-pobreza-expertos

Imagen 3

https://www.google.com.mx/url?sa=i&rct=j

&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=0ah

UKEwio2NPjsNjNAhXm1IMKHcDyCiMQjhwI

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abetes.com.mx%2Fcategory%2Fobesidad%2

F&psig=AFQjCNH8Kh_XYQAm5BNlQNpSsqj

VQdBgxg&ust=1467672152110778