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Curso de Teleformación

Técnicas de Estudio y Trabajo Intelectual

UNIDAD 15. CLAVES Y TRUCOS PARA MEMORIZAR

● LEE LAS SIGUIENTES INSTRUCCIONES. Una vez dentro de la unidad, te encontrarás con una serie de actividades encaminadas a reforzar el aprendizaje (consisten en preguntas de reflexión, en análisis de casos, en cuestionarios de autoconocimiento, etc). Estas actividades serán revisadas por tu tutor, sirviendo de evaluación práctica del curso. Las reconocerás fácilmente porque se encuentran en un formato diferente al resto del contenido, en un recuadro coloreado, teniendo como peculiaridad el que deben ser respondidas en el propio sistema. Para poder pasar a la unidad siguiente, deberás terminar las actividades de la unidad anterior. Formará parte de la calificación final; en concreto, supone el 30% de la calificación final.

● En el enlace "Espacio Tutorial" del menú de la parte izquierda, encontrarás mayor información acerca del curso y de la unidad correspondiente, además de indicaciones de cómo funciona Psicoaula y algunas preguntas frecuentes acerca del software.

● Para cualquier duda, aclaración o ayuda, no dudes en contactar con los tutores utilizando las herramientas de comunicación que te ofrece el software "Psicoaula".

● También puedes plantear tus dudas, para una respuesta más rápida, a través del correo electrónico [email protected] y/o a través de los teléfonos 922 25 51 49 y 902 106 758.

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BIENVENID@ al curso de Técnicas de Estudio y Trabajo Intelectual. Ésta es la Unidad 15: Claves y trucos para memorizar. Para navegar por la unidad, utiliza los botones de la parte superior o inferior derecha.

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UNIDADES DEL CURSO "Técnicas de Estudio y Trabajo Intelectual"

1. ¿Puedo mejorar mi inteligencia?

13. Saber estructurar

2. ¿Qué tengo que hacer? 14. Los árboles y el bosque 3. ¿Por qué estudio? 15. Claves y trucos para memorizar

4. ¿Qué suelo hacer para motivarme?

16. Repasar y reaprender

5. Técnicas para reducir la ansiedad

17. Saber generar a partir del texto

6. Técnicas para motivarse 18. Saber expresar: generar ideas propias 7. Para ser eficaz 19. Saber expresar: organizar ideas propias y redactarlas

8. ¿Cómo organizar el estudio?

20. Mi texto y el de los otros

9. ¿Cómo suelo estudiar? 21. Vivir es solucionar problemas 10. Un vistazo para empezar 22. Estrategias para resolver los problemas

11. Preguntarse: el principio de la sabiduría

23. Investigar es solucionar

12. Rotular mensajes y encadenar rótulos

24. Saber comprender, producir y algo más

ÍNDICE DE LA UNIDAD 15

1. Claves y trucos para memorizar

2. Fases de la memorización

3. Consejos para desarrollar la memoria

4. Nemotecnias

Índice

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5. Los tres grandes procesos

6. La Técnica de la Repetición

7. Nemotecnias superficiales

7.1 Similitud grafofónica 7.2 Acróstico 7.3 Asociación de dígitos 7.4 Rima

8. Nemotecnias profundas

8.1 Asociación etimológica 8.2 Asociación de ideas 8.3 Asociación analógica

9. Nemotecnia procedimental y vivencial

10. Decálogo para el uso correcto de las nemotecnias

11. Ejercicio práctico guiado

12. Reflexión final

Índice



1. Claves y trucos para memorizar

La memoria es una parte muy importante dentro del proceso de aprendizaje. A través de ella somos capaces de grabar, retener y recuperar la información con la que hemos trabajado en un momento concreto. Se asemeja mucho a la memoria empleada por los ordenadores. Los programas podrán hacer maravillas, pero si no cuentan con una memoria en la que basarse para guardar, retener y recuperar la información que procesan, serían inútiles.

No todas las personas cuentan con la misma capacidad para memorizar. Existen personas que son capaces de recordar rápidamente una información remota, mientras que otras encuentran muchas dificultades para memorizar.

Algunas tienen mayor capacidad para memorizar hechos cotidianos; otras, para recordar acontecimientos de su pasado; otras, para memorizar nombres; otras, para memorizar información abstracta, etc.

Es decir, que la memoria no es sólo una capacidad aislada, que se tiene o no, sino que se compone de muchos tipos y que se puede potenciar.

Veamos ahora una clasificación ya clásica de los tipos de memoria existentes:

DEFINICIÓN EJEMPLOMEMORIA

INMEDIATA OSENSORIAL

La que retiene la información unas

décimas de segundo.

La utilizada cuandoescuchamos una conversación, vemos

una película, etc.

MEMORIA A CORTO

PLAZO

La que almacena y retienela información más tiempoque la memoria sensorial.

La empleada para recordar un número de teléfono, el

nombre de una calle, etc.

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La memoria, nuestra capacidad para extraer sabiduría de la experiencia, da forma e influye en todos los aspectos de nuestras vidas. Aunque la memoria para las caras, hechos, canciones, acontecimientos, imágenes y olores parece casi ilimitada y digna de confianza, los estudios revelan que a menudo distorsionamos, olvidamos y reinterpretamos el pasado a medida que creamos historias coherentes sobre nosotros mismos.

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MEMORIA A LARGO

PLAZO

La que se considera comomemoria en sí. Almacena toda la

información que necesitamos.

La utilizada para hablar, caminar, estudiar, etc.

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2. Fases de la memorización

Desde el momento en el que recibimos una información hasta el momento en el que debemos recordarla, se generan una serie de procesos mentales que llamaremos fases de la memorización. Veámoslas en el siguiente gráfico.

Observa cómo las tres primeras fases están relacionadas con la adquisición de la información. La comprensión requiere de información previa para poder interpretar, analizar y entender lo que estamos leyendo. Sin embargo, puede haber fijación, e

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Principales causas del olvido:

- Falta de concentración.

- Poca o mala compresión de lo estudiado.

- Ausencia de repasos o repasos tardíos y acumulados.

- Estudio superficial y pasivo, con poca reflexión y esfuerzo (no hay manejo de la información en resúmenes, esquemas, subrayados).



incluso, cierto grado de conservación, sin que haya comprensión.

En cambio, para que la recuperación de la información sea eficaz y posea calidad, es necesaria la comprensión previa, tanto si la información es recuperada a través del recuerdo o evocación, como a través del reconocimiento.

Pulsa avanzar para ver algunos consejos sobre el desarrollo de la memoria.

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3. Consejos para desarrollar la memoria

Sirven tanto para aquellas personas que presentan dificultades a la hora de memorizar, como para ayudar a potenciar la memorización en aquéllas que no presentan tantos problemas.

CONSEJOS

1) Procura que en el aprendizaje intervengan todos tus sentidos, para conseguir así la máxima atención y concentración.2) Practica la observación para lograr captar detalles probados y no tan evidentes.3) Logra obtener el significado de las ideas básicas de un texto. Para ello, asocia la información, estructúrala y relaciónala con otros temas.4) Intenta retener la información asociándola con imágenes. Este procedimiento se consigue con la captación de lo novedoso, la exageración de rasgos y la agrupación de imágenes, las cuales, dotadas de movimiento, son similares a las secuencias de las películas.5) Establece la fijación de contenidos a través de la repetición e intenta repetir las ideas para evitar la asimilación mecánica.6) Haz pausas mientras estudias o realiza una actividad completamente diferente a la que estás realizando.7) Lo que estudias antes de dormir se recuerda con mayor facilidad a la mañana siguiente, ya que durante el sueño no se crean interferencias.8) Procura revisar el tema estudiado con esquemas o resúmenes, para evitar el olvido de la información.

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La atención es el proceso a través del cual seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás.

Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo (tamaño, color, forma, movimiento…) o por nuestras propias motivaciones. Así pues, la atención y el interés están íntimamente relacionados, al igual que la atención y la concentración.



4. MNemotecniaS

Existen varias estrategias de memorización que se conocen con el nombre de mnemotecnias (nemotecnias). Muchas de ellas las aplicamos de forma natural y otras muchas nos ayudan a mejorar nuestra memorización.

Además, hay que tener en cuenta que cada tipo de tarea requiere de una estrategia distinta, por lo que saber aplicarlas adecuadamente nos garantiza un recuerdo más exacto de lo estudiado.

Normas para el correcto uso de las nemotecnias

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Mnemotecnia: viene del griego mneme, que quiere significar 'memoria' y thecnia que significa 'técnicas' o 'métodos'. La diosa griega de la memoria se llama Mnemósine (ella y Zeus eran los padres de las Musas). Sería entonces: técnicas o sistemas para ayudar a desarrollar la memoria, o métodos para fijar los conocimientos en la memoria.

Es un conjunto de técnicas como asociaciones, uso de palabras clave, imágenes sensoriales de cualquier tipo, y se usan para retener ciertos conceptos o nombres o números. Son recursos auxiliares para la retención y/o evocación.



5. Los tres grandes procesos

Existen tres grandes procesos que nos ayudan a memorizar y recuperar la información almacenada, y que son: la repetición, la conexión motivacional y la asociación informativa.

La repetición

Consiste en hacer repeticiones frecuentes, preferentemente en voz alta, del contenido a estudiar, por lo que tiene un carácter mecánico. Sin embargo, si la repetición se hace con carácter global, ésta se convierte en un repaso.

La conexión motivacional

Consiste en asociar el contenido a estudiar con algo que sea de tu interés, de una forma funcional o práctica, generando problemas, dudas o contradicciones sobre la materia a estudiar.

Nemotecnia Superficial: Consiste en recordar una palabra asociándola a aspectos lingüísticos y no al significado que pueda tener, utilizando para ello rimas, entonación o ritmo.

Asociación informativa

Nemotecnia Profunda: Consiste recordar el contenido de una palabra haciendo hincapié en el significado de la misma.

Nemotecnia Procedimental y vivencial: Consiste en relacionar la nueva información con situaciones que conocemos o con nuestra propia forma de aprender, para aplicarla en situaciones futuras.

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Una cuestión que ha suscitado la polémica entre los profesionales de la educación ha sido la utilización de la memoria en el proceso de aprendizaje. El uso de reglas nemotécnicas te puede ayudar, pero debes emplearlas con mucha precaución y sólo en contenidos concretos, ya que corres el riesgo de desarrollar un estilo de memoria mecánico y poco inteligente frente a la memoria comprensiva, que establece un tipo de asociaciones lógicas entre los conocimientos previos y la información nueva. Sin embargo, parece lógico que algunos datos sean susceptibles de someterse a un aprendizaje puramente memorístico (nombres propios, fechas, etc.).



Veamos ahora estos procesos más detenidamente. Pulsa en los botones de avance.

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6. La técnica de la repetición

Esta técnica se basa en repetir la información varias veces, hasta que se consigue memorizar. Para ello, utilizamos lo que se conoce popularmente con el nombre de recitación o canturreo.

Se recomienda utilizar esta técnica para aprender aquellos términos aislados que deben ser recordados de una forma precisa y automatizada; por ejemplo, la tabla de multiplicar, la tabla periódica, las notas musicales, los mapas estelares, las letras de canciones, las fechas históricas, etc.

Piensa que la capacidad de almacenamiento de la memoria es limitada y que, por ello, no podemos pretender, mediante la técnica de la repetición, memorizar toda una asignatura.

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El esfuerzo que se realiza al tratar de recordar la información, sus distintas partes, las ideas principales y los detalles, y el intentar expresar esto con las propias palabras es precisamente lo que ayuda a la memorización.

Es un ejercicio intenso, mucho más que leer un texto y tratar de repetirlo sin comprenderlo, pero mucho más provechoso. Pero hay que evitar una repetición mecánica (tipo "papagayo").

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7. Nemotecnias superficiales

Este tipo de nemotecnias engloba a aquéllas en las que se recuerda una palabra asociándola a un contenido, pero que no hace referencia al significado del mismo. Principalmente, se recomienda utilizar este tipo de nemotecnias para recordar palabras nuevas o extrañas.

Las nemotecnias superficiales recogen diferentes tipos de técnicas nemotécnicas. Así, podemos encontrarnos con: similitud grafofónica, acróstico, asociación de dígitos y rima. A continuación veremos específicamente cada una de ellas con ejemplos aplicados.

7.1 Similitud grafofónica

Se consigue al recordar una palabra que se ha asociado a otra palabra, ya que ambas son muy similares en cuanto a las letras que contienen o en la forma en que se pronuncian; por ejemplo, en los sonidos iniciales, intermedios, en la propia longitud de la palabra o en los propios trazos peculiares de la misma.

Ejemplos:

PALABRA NEMOTECNIAPunta de La Mareta “marioneta”Obsidiana “oxidado”Reo “rejo”Teleológico “Televisión”

7.2 Acróstico

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Nemotecnias de asociación: Para Hernández y García (1991: 295) consisten en relacionar la nueva información con otras informaciones, con las que queda "enganchada" la información que se quiere recordar.

Es la base del agrupamiento (1991: 296), que consiste en una forma de simplificar la memorización, captando conjuntos o "todos" en lugar de cada uno de sus elementos.

El tipo de



Consiste en crear una palabra nueva con el fin de recordar varias palabras. Para ello, utilizamos la unión de distintas letras o sílabas iniciales de éstas.

Ejemplos:

PALABRA NEMOTECNIAOrganización de Naciones Unidas "ONU"Programa de Desarrollo Tecnológico para la Pequeña y Mediana Empresa "PDTPYME"

asociaciones (1991: 297) deriva de las diferentes dimensiones o modalidades en se codifica un material (imágenes, conceptos, aspectos lingüísticos superficiales, procedimientos y vivencias relacionados con el aprendizaje).

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7.3 Asociación de dígitos

Consiste en aprender una cifra para asociarla con datos numéricos o fechas significativas. Éstas se pueden agrupar en series para darle un significado especial a cada conjunto formado.

Ejemplos:

PALABRA NEMOTECNIA

36111992 36 = Guerra Civil española; 11 = dos velas; 1992 = Olimpiadas de Barcelona

6833 68 = Generación del 68; 33 = edad de Cristo

7.4 Rima

Se fundamenta en recordar varias palabras para crear versos, en los que coincida cada estrofa con su correspondiente terminación consonante o asonante.

Ejemplos:

PALABRA NEMOTECNIA

Meses de 30 ó 31 días. "30 días tiene noviembre con abril, junio y septiembre."

Transformación en química de "ico" a "ito" y de "oso" en "ato".

"Cuando perico toca el pito, el oso rompe el plato."

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Existe una copla que se utiliza como regla nemotécnica para recordar el número de días de cada mes:

"Treinta días trae septiembre, con

abril, junio y noviembre.

Veintiocho sólo trae uno y los demás

treinta y uno"



Actividad 1. Poner en práctica lo aprendido.

A continuación haremos un pequeño ejercicio para aplicar las nemotecnias superficiales aprendidas en este punto. Contesta a las siguientes cuestiones:

1. Busca palabras y crea reglas nemotécnicas para las siguientes nemotecnias superficiales.

a) Acróstico

b) Rima

c) Similitud grafofónica

d) Asociación de dígitos

Pulsa aquí para realizar la actividad

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8. Nemotecnias Profundas

Este tipo de nemotecnias agrupa a aquéllas que se utilizan para recordar palabras que han sido asociadas a su propio significado.

Al igual que las nemotecnias superficiales, las nemotecnias profundas agrupan diferentes tipos de técnicas nemotécnicas. La asociación etimológica, la asociación de ideas y la asociación analógica son las nemotecnias que conforman este grupo.

8.1 Asociación Etimológica

Consiste en recordar una palabra a través de su raíz o procedencia.

Ejemplos:

PALABRA NEMOTECNIATrípode "Tri = tres; Podo = pie"Pericardio "Peri = externo; Cardio = corazón"Endocardio "Endo = interno; Cardio = corazón"

8.2 Asociación de Ideas

Su objetivo es organizar los datos de la unidad con sentido, es decir, agrupar los datos de acuerdo a un principio o guión, ya que con esto logramos que una idea evoque a otra.

Ejemplos:

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En situaciones de enseñanza – aprendizaje podemos diferenciar dos tipos de proceso, el primero que contiene procesos que podemos llamar operativos porque permite operar en el ambiente como: leer, contar, explicar, observar, etc., el segundo grupo es importante en el diseño de situaciones de enseñanza- aprendizaje como es el control de los procesos de aprendizaje que son llamados estrategias cognitivas.

La estructura cognitiva son las representaciones organizadas de la experiencia previa, sirven como esquemas



PALABRA NEMOTECNIADensidad "cantidad de algo, volumen, espacio, etc."

que funcionan para activamente filtrar, codificar, categorizar y evaluar la información que no recibe en relación con alguna experiencia relevante.

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8.3 Asociación Analógica

Consiste en relacionar un concepto abstracto con otros más visuales y familiares con que guarde semejanza.

Ejemplos:

PALABRA NEMOTECNIAEstructura "Esqueleto de un edificio"

Actividad 2. Aplicar los conocimientos adquiridos.

Realiza este pequeño ejercicio que te ayudará a aplicar las nemotecnias profundas que hemos aprendido en este punto. Contesta a las siguientes cuestiones.

1) Crea ejemplos para las siguientes nemotecnias profundas:

a) Asociación de Ideas

b) Asociación Analógica

c) Asociación Etimológica


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Nuestro cerebro está compuesto de unos 100 millones de neuronas y miles de millones de sinapsis que las comunican. La información del exterior llega a nuestro cerebro a través de las terminaciones nerviosas de los sentidos y, aunque realmente procesamos el 100% de esa información, distintos filtros hacen que al final sólo el 1% permanezca en nuestro consciente. Olvidamos el 99%. Pero lo maravilloso de nuestro cerebro es que cualquier nuevo estímulo es capaz de despertar automáticamente recuerdos que permanecían en el fondo de nuestro inconsciente. Aprendemos por asociación.



9. Nemotecnia procedimental y vivencial

Se relaciona la nueva información con situaciones y formas del aprendizaje. Se recomienda utilizar este tipo de nemotecnia profunda en aquellos casos en los que se quiera dar valor, significación y utilidad práctica a lo que estamos estudiando.

Ejemplos:

NEMOTECNIA

Asociar la lección que estás estudiando con temas relacionados con tu familia.

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Salas Parrilla, (1990: 175) afirma que las huellas mnemotécnicas producidas por la actividad o vivencia del sujeto se recuerdan mejor que las producidas por la mera lectura. […] Cuando te enfrentas con la lección a través de las técnicas activas: subrayas, haces esquemas, dibujas, comparas, te haces preguntas, haces una representación teatral, elaboras un vídeo, ves una película sobre el tema, etc., te estás implicando vivencialmente en esa lección.

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10. Decálogo para el uso correcto de las nemotecnias

Las nemotecnias resultan útiles en el aprendizaje siempre y cuando se utilicen sabiamente. Para ello, lee detenidamente el siguiente decálogo.

1º) Emplear aquéllas que más se adecuen al tipo de tarea requerida.

2º) Utilizar las que nos sean más sencillas y de forma automatizada.

3º) Elegir nemotecnias integradoras. Es preferible utilizar nemotecnias que agrupen varias palabras o frases, que emplear una para cada palabra.

4º) Aplicar preferiblemente aquellas nemotecnias que generes y adecuarlas a tu estilo.

5º) La primera conexión de una nemotecnia debe facilitar el resto de la cadena de relaciones.

6º) Debe garantizarte la posibilidad de reversibilidad, permitiendo una conexión, hacia adelante o hacia atrás, del contenido.

7º) Usar estrategias que impliquen un aprendizaje significativo, utilizando para ello imágenes, conexión con otras ideas o intereses, etc.

8º) Emplear estrategias que te garanticen un recuerdo exacto y preciso del contenido en aquellos casos que sea imprescindible, utilizando para ello la repetición mecánica, la asociación superficial, etc.

9º) Adiestrarte en estrategias que destaquen la importancia en el modo de aprender; por ejemplo: el método activo, aprendizaje cooperativo, multicanales, etc.

10º) Aplicar otras técnicas si consiguen convertir el trabajo de estudiar en una tarea divertida y agradable.

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Para hacer uso de la técnica de las nemotecnias, te recomendamos siempre asociar a las personas, las cosas, o bien, cualquier idea que queramos recordar, con algo. Es un hecho que una cosa nos lleva a pensar en otra y en otra. Si decimos Navidad, de inmediato aparecen en nuestra mente las posadas, el árbol y los regalos. Si pensamos en Francia, recordamos la comida, el vino o la moda. Si hablamos de Steven Spielberg, pensamos en cine, efectos especiales, Hollywood, etc. Ésta es la razón por la que asociar cosas es tan buena herramienta. Es ideal para acordarnos de nombres, lugares y caras. Podemos asociar con lo que sea: colores, ciudades, personajes de película, parecidos, rimas, etc. Entre más rara, ridícula o graciosa sea la asociación, más



Continúa adelante para practicar un poco sobre lo que has visto hasta ahora.

se fijará en nuestra mente. Lo importante es asociar con lo que haga anclaje en nuestra mente.

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11. Ejercicio práctico guiado

Ahora vamos a poner en práctica todo lo que hemos aprendido en esta unidad. Para ello, lee el siguiente texto y, a continuación, sigue las indicaciones y pautas que te vamos dando.

LAS NUEVAS CORRIENTES IDEOLÓGICAS DEL SIGLO XVIII

Las nuevas ideas de libertad e igualdad de los ciudadanos frente a la monarquía absoluta y a los privilegios sociales fueron impulsadas por la burguesía que promovió un ciclo revolucionario contra el Antiguo Régimen, conocido como las revoluciones liberales burguesas. Se manifestaron por primera vez en la Guerra de Independencia de las trece colonias inglesas en América del Norte (1776-1783), origen de los Estados Unidos. Poco años después (1789), se inicia la Revolución Francesa y de aquí los ideales revolucionarios trascenderán a toda Europa e Hispanoamérica durante la primera mitad del siglo XIX. De la monarquía absoluta, el sistema feudal y la sociedad estamental, pasaremos a la monarquía constitucional y, luego, a la República, al sistema de propiedad privada capitalista y a la sociedad de clases, en la que el dinero es el indicador del nivel social. Es una nueva sociedad que llega hasta nuestros días.

En la segunda mitad del siglo XVIII, pese a que el 70% de los europeos son analfabetos, los intelectuales destacan el papel de la razón en la transformación y mejora de todos los aspectos de la vida humana y en el progreso. Se define la extensión de la cultura a todos los grupos sociales. Desde la publicación del primer tomo de la Encyclopédie en 1751, dirigida por Diderot y D’Alembert, la actividad de los filósofos ilustrados será incesante y determinará la aparición de un nuevo marco de ideas que suponían una ruptura con el Antiguo Régimen. Dos características se difunden entre estos pensadores: por una parte, el ataque constante a la Iglesia y la intolerancia religiosa que representa. La religión oficial es sustituida por una religión “natural” (deísmo) basada en la existencia de un Ser Supremo. Voltaire será uno de los intelectuales más destacados por su anticlericalismo. Por otra, la general aceptación por los ilustrados de la teoría del contrato social, ya planteada en Inglaterra (J. Locke) y por la que se exponía que el gobierno es resultado de un

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LA REVOLUCIÓN FRANCESA

Toma de la Bastilla el 14 de julio de 1789



contrato entre el gobernante y los súbditos, criticando la monarquía absoluta de derecho divino.

Tres son los grandes filósofos ilustrados del siglo XVIII. El barón de Montesquieu (1689-1755), en su obra El Espíritu de las Leyes, se declara partidario de un sistema de gobierno parlamentario y de la división de poderes. Jean Jacques Rousseau (1712-1778) plantea que el ser humano primitivo era feliz en su estado natural y que con el comienzo de la civilización y de la propiedad pierde su bondad natural; su obra de mayor trascendencia política es el Contrato Social, donde la relación entre gobernantes y gobernados debe basarse en la “Voluntad General”. Finalmente, Voltaire (1694-1778), más que en una defensa de la revolución, orienta su obra hacia la tolerancia, el incremento de la ciencia y la humanización de las instituciones.

Historia del Mundo Contemporáneo. Grupo Edetania.

Una vez termines la lectura del texto debes seleccionar todas las palabras que te creen algún tipo de dificultad, que te resulten nuevas, extravagantes o que, simplemente, te cuesten recordar. Luego, pasa a la siguiente página para continuar con la práctica.

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Práctica

Paso 1:

Una vez leído el texto, debemos extraer todas las palabras que creen dificultad para recordar o aprender. En este caso, nosotros hemos seleccionado las siguientes palabras:

PALABRAS SELECCIONADAS:

BurguesíaRevoluciones liberales burguesasGuerra de IndependenciaRevolución Francesa (1789)Monarquía absolutaSistema feudalSociedad estamentalMonarquía constitucionalRepúblicaSociedad de clasesDiderot y D’AlambertDeísmoContrato socialJ. LockeBarón Montesquieu Espíritu de las leyesJean Jacques Rousseau Voluntad GeneralVoltaire

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Burguesía: En su origen medieval, el término burgués designaba a los habitantes de los burgos o ciudades y todavía en el siglo XVIII se encontraban múltiples huellas de este significado. Así, por ejemplo, el "derecho de burguesía" -en las ciudades libres alemanas, en las suizas, en las de las Provincias Unidas- confería la plena condición de vecino y facultaba para el disfrute de prerrogativas y, en su caso, privilegios particulares. Ahora bien, paulatinamente se fue extendiendo otro significado del término, referido a un grupo social que se ocupaba en ciertas actividades socio-económicas, es decir, el significado que hoy mantiene.



Si crees que existen palabras que se deberían añadir a esta lista puedes hacerlo. Continúa adelante para seguir con el siguiente paso.

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Continuación de la práctica

Paso 2:

El siguiente paso consiste en crear reglas nemotécnicas para cada una de las palabras que hemos seleccionado. Muchas de ellas ya están creadas y otras, tendrás que crearlas tú.

Burguesía: Hamburguesa (Similitud grafofónica)Impulsó la libertada e igualdad de los ciudadanos.

Revoluciones liberales burguesas: Raúl lavó el barco (RLB) (Acróstico)Ciclo revolucionario promovido por los burgueses.

Guerra de Independencia: (Rima)Trece fueron las colonias que se independizaron del Reino Unido, dando lugar a los Estados Unidos. La Guerra de la Independencia dio origen a los Estados Unidos (Asociación de Ideas)

Revolución Francesa (1789):

Si quieres ver la regla nemotécnica que nosotros hemos construido para esta palabra pulsa aquí.

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Regla para recordar una fórmula:

"La forma del capital y los intereses de los

bancos podremos recordarla con la

palabra CARRETE. Lo que tendremos que pagar después de pedir un préstamo será: el capital (ca) multiplicado por el rédito o intereses

(re) y esto multiplicado por el

tiempo (te)."




Monarquía absoluta: El rey ostenta el poder absoluto. (Cadena de ideas) Monarquía = Monarca = Rey (Poder total del Rey)Absoluta = Total = Poder total

Sistema feudal: (Cadena de ideas)Sistema feudal = feudo = contrato a través del cual el rey y los señores poderosos concedían tierras o rentas en usufructo.

Sociedad estamental: (Cadena de ideas)Grupos sociales formados por personas que tienen estilos de vida comunes o una función determinada dentro de la sociedad.Sociedad = Agrupación de personas con características comunes.Estamental = Estantes = Divisiones.

Monarquía constitucional:


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No te olvides de las reglas nemotécnicas cuando vayas a memorizar algo, porque te serán de mucha utilidad. Aprender de memora las cosas no sirve de nada si no se comprende lo que se está imprimiendo en el cerebro, pero a veces no queda más remedio que aprender una fórmula o una lista de las capitales de los países. Y es entonces cuando hay que echar mano de unos trucos que ayuden a recordar posteriormente lo memorizado. Por ejemplo, es muy socorrida la técnica de inventar una palabra con la primera sílaba de cada apartado que quiera aprenderse.



Monarquía Constitucional:

Monarquía Constitucional Estallido de los ideales revolucionarios.Monarquía = Monarca = Rey Constitucional = ConstituciónEl rey reina un estado, pero está sometido a la regulación de una constitución.(Cadena de ideas)

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República: (Asociación Etimológica)Re: Nota musicalPública: PúblicoForma de gobierno en la que el presidente del gobierno elegido por los ciudadanos es el que ejerce de Jefe de Estado.

Sociedad de clases: (Visualización analógica)Imagina una clase en la que se separa a la gente por la nota que han obtenido en un examen.El dinero es el que indica el nivel social de las personas.

Diderot y D’Alambert:Diderot = di dos. (Similitud grafofónica)D’Alambert: de alambre. (Similitud grafofónica)Directores de la obra Encyclopédie en 1751.

Deísmo:

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Las reglas nemotécnicas exigen mucha práctica. Al principio pueden resultar difíciles de utilizar, pero con la práctica pueden llegar a ser enormemente útiles.

Cada estudiante puede elegir aquel método que más le convenga.




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Contrato social: (Visualización analógica)Imagínate a las personas tocando en la puerta del Presidente del gobierno, pidiéndole cobrar la nómina del mes.Existe un contrato entre los gobernantes y los ciudadanos.

J. Locke: (Cadena de Ideas)Impulsor en Inglaterra de la teoría del contrato social.

Barón Montesquie: (Asociación Etimológica)Barón: título nobiliario.

Montesquieu: monte. Autor de la obra El Espíritu de las Leyes, en la que defiende un sistema de gobierno parlamentario y la división de poderes.

Espíritu de las leyes:


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"La memoria funciona como un gran archivador. Ubicar la información en el lugar correspondiente implica agilizar el proceso de selección y recuperación del material".

Nuestra memoria es como un gran armario o archivador en el que es evidente que encontraremos mejor las cosas si las tenemos ordenadas de una forma lógica. También está demostrado que recordaremos más y mejor aquello que comprendamos.




Jean Jacques Rousseau: Jugar junto a las raquetas (JJR) (Acróstico)Escribe la obra Contrato Social.

Voluntad General: (Cadena de Ideas)Voluntad = deseo El deseo de todos. General = de todos.

Voltaire: Container = contenedor (Similitud Grafofónica)Su obra se orienta hacia la tolerancia, el incremento de la ciencia y la humanización de las instituciones.

La unidad está llegando a su fin. Como en las unidades anteriores, hagamos a continuación un pequeño Ejercicio de Reflexión.

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Como conclusión final sobre las nemotecnias, diremos que el proceso de memorización consta de tres pasos: registrar, retener y rememorar. Para conseguir una memorización efectiva es importante la comprensión efectiva de la materia de estudio.

Existen varios tipos de reglas nemotécnicas: las superficiales son un conjunto de trucos que ayudan a recordar y memorizar. De esta manera, podemos recordar una palabra asociándola a otra. Las profundas ayudan a memorizar ideas abstractas y se relacionan con el significado de la palabra que se quiere recordar.



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12. Reflexión final

Después de esta práctica guiada, esperamos que domines un poco más las nemotecnias y las claves y trucos que existen para mejorar nuestra memoria.

Hemos llegado al final de la unidad. Como habrás visto, existen numerosas técnicas nemotécnicas que pueden ayudarte a estudiar, así que es el momento idóneo para que reflexiones sobre ellas.

Actividad 3. Reflexión y compromisos.

Llegados al final, contesta a las siguientes cuestiones:

1. ¿Cuál es tu valoración sobre lo que has visto en esta unidad?

2. ¿Crees que las reglas nemotécnicas te pueden ayudar a estudiar? Señala algún aspecto.


Recuerda que en el Espacio Tutorial encontrarás más ejercicios si deseas y necesitas practicar más sobre lo tratado en la unidad.

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REFLEXIONA SOBRE LO VISTO EN LA

UNIDAD



Técnicas de Estudio y Trabajo Intelectual

UNIDAD 16. REPASAR Y REAPRENDER

● LEE LAS SIGUIENTES INSTRUCCIONES. Una vez dentro de la unidad, te encontrarás con una serie de actividades encaminadas a reforzar el aprendizaje (consisten en preguntas de reflexión, en análisis de casos, en cuestionarios de autoconocimiento, etc). Estas actividades serán revisadas por tu tutor, sirviendo de evaluación práctica del curso. Las reconocerás fácilmente porque se encuentran en un formato diferente al resto del contenido, en un recuadro coloreado, teniendo como peculiaridad el que deben ser respondidas en el propio sistema. Para poder pasar a la unidad siguiente, deberás terminar las actividades de la unidad anterior. Formará parte de la calificación final; en concreto, supone el 30% de la calificación final.

● En el enlace "Espacio Tutorial" del menú de la parte izquierda, encontrarás mayor información acerca del curso y de la unidad correspondiente, además de indicaciones de cómo funciona Psicoaula y algunas preguntas frecuentes acerca del software.

● Para cualquier duda, aclaración o ayuda, no dudes en contactar con los tutores utilizando las herramientas de comunicación que te ofrece el software "Psicoaula".

● También puedes plantear tus dudas, para una respuesta más rápida, a través del correo electrónico [email protected] y/o a través de los teléfonos 922 25 51 49 y 902 106 758.

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BIENVENID@ al curso de Técnicas de Estudio y Trabajo Intelectual. Ésta es la Unidad 16: Repasar y Reaprender. Para navegar por la unidad, utiliza los botones de la parte superior o inferior derecha.

El botón ÍNDICE te llevará al temario de la unidad, pudiendo desplazarte rápidamente por la misma.

El botón ESPACIO TUTORIAL te posibilitará descargarte artículos relacionados, consultar la bibliografía, etc.

Pulsando el botón METADATA accederás a información sobre la unidad.

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UNIDADES DEL CURSO "Técnicas de Estudio y Trabajo Intelectual"

1. ¿Puedo mejorar mi inteligencia?

13. Saber estructurar

2. ¿Qué tengo que hacer? 14. Los árboles y el bosque 3. ¿Por qué estudio? 15. Claves y trucos para memorizar

4. ¿Qué suelo hacer para motivarme? 16. Repasar y reaprender

5. Técnicas para reducir la ansiedad

17. Saber generar a partir del texto

6. Técnicas para motivarse 18. Saber expresar: generar ideas propias 7. Para ser eficaz 19. Saber expresar: organizar ideas propias y redactarlas

8. ¿Cómo organizar el estudio?

20. Mi texto y el de los otros

9. ¿Cómo suelo estudiar? 21. Vivir es solucionar problemas 10. Un vistazo para empezar 22. Estrategias para resolver los problemas

11. Preguntarse: el principio de la sabiduría

23. Investigar es solucionar

12. Rotular mensajes y encadenar rótulos

24. Saber comprender, producir y algo más

ÍNDICE DE LA UNIDAD 16


2. Repasar y memorizar aspectos específicos

3. Relacionar cada parte con la idea central

4. Repaso general secuencial

Índice

Pulsando sobre este icono , podrás acceder directamente al punto al que hace referencia, lo que te permite moverte por los contenidos de una manera libre y rápida.



5. Aprender practicando

6. El valor del reaprendizaje

Índice




En esta unidad abordaremos las pautas a seguir para lograr que todo lo que hemos estudiado durante el proceso de aprendizaje quede retenido y almacenado en nuestra memoria, garantizando así el éxito en el examen y un recuerdo más duradero. Para lograrlo, debemos incorporar una serie de hábitos a nuestro estudio:

1) Revisar y memorizar minuciosamente los aspectos más débiles de lo aprendido.

2) Examinar la lección o el tema, considerando cada parte y relacionándola con la idea central.

3) Repasar todo el tema de forma secuencial, “paso a paso”.

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Una vez que el tema de estudio se domina hay que repasar. Debe evitarse a toda costa repasar sólo antes de los exámenes. Generalmente se tiende a olvidar un porcentaje importante muy rápidamente. Una forma de evitarlo es el triple repaso: inmediato, intermedio y final (antes de los exámenes).

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2. Repasar y memorizar aspectos específicos

Una vez que concluyas el proceso de aprendizaje y elaboración del tema, deberás preguntarte por aquellos términos o conceptos que no entiendas o te presenten mayor dificultad, con el fin de dedicarles más tiempo y atención para conseguir asimilarlos. Por ejemplo, si estás estudiando estadística y la parte que más te cuesta es la estadística inferencial, debes saber que es ahí donde tienes que hacer mayor hincapié y dedicarle más tiempo y esfuerzo.

3. Relacionar cada parte con la idea central

Después de conseguir amarrar todos los aspectos más débiles, hay que relacionar mentalmente cada parte importante del tema con la idea central del mismo.

4. Repaso general secuencial

Conseguida la relación mental de cada parte del tema con la idea central, continuaremos con el siguiente paso, el repaso mental de todo lo que hemos estudiado. Para ello, debemos seguir un orden, atendiendo a cómo va a ser expresado o, simplemente, a cómo debe ser comprendido, para conseguir garantizar la secuenciación del mismo y la posterior recuperación de la información.

Algunos consejos para el repaso

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Regla general del repaso:

-El primer repaso general debería tener lugar lo más pronto posible. Mejor inmediatamente después de dar por dominada la materia tras la "recitación".

-Antes del examen es importante planificar la disponibilidad de tiempo para un repaso a fondo. Se debería prestar atención a lo primero que se aprendió.



● Lo primero que debes hacer es escribir el esquema de memoria.

● Luego, haz la repetición mental activa mirando el esquema. Puedes hacerlo de forma oral o escrita.

● Consulta, con el resumen, las posibles lagunas.

● Hecho esto, repite mentalmente de nuevo.

● Aunque es optativo, resulta aconsejable que te hagas preguntas de examen y que las contestes.

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5. Aprender practicando

Ahora pondremos en práctica lo que hemos aprendido en esta unidad. Para ello plantearemos el repaso de un texto, guiándote a través de una serie de pasos.

Lo primero que has de hacer es leer el texto que viene a continuación.

Si lo deseas puedes descargar el texto pulsando en el enlace inferior

EL BUDISMO

Su fundador: Siddharta Gautama (Buda)

Nació en el siglo VI antes de Cristo, en una aldea de Nepal. Hijo de un señor feudal y, por tanto, de la casta de los guerreros, se casó pronto y tuvo un hijo. Vivió en medio de la riqueza y el lujo. Un día decidió romper con todo ello para buscar la auténtica felicidad y se dedicó al ascetismo riguroso bajo la dirección de “guru”.

En Benarés comienza a predicar su camino a cinco antiguos compañeros del ascetismo y funda una comunidad de monjes. Así aparecen los tres pilares del budismo: el iluminado (Buda), la doctrina (Drama) y la comunidad (Shanga).

En cierto modo, podemos considerar a Buda como un reformador del hinduismo, del que toma su filosofía profunda y elimina todas las divinidades.

Su doctrina

El budismo se presenta fundamentalmente como un camino de liberación de la persona. Se trata de conducir al hombre a la paz profunda y definitiva. Buda evitó toda especulación sobre el Misterio Último y se centró en el proceso que debe seguir quien quiere liberarse de una existencia que está enmarcada por el dolor. Para Buda, la

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Revisa lo antes posible el material estudiado a través de esquemas o resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo que el olvido se retrase. Como dato curioso, cabe destacar que al día siguiente de estudiar se olvida la cuarta parte y si no se repasa, continúa la progresión del olvido.

Ten en cuenta que si aprendes algo justo antes de dormir se recuerda bastante bien a la mañana siguiente. Esto se explica porque durante el sueño no se producen interferencias.



existencia humana está impregnada del dunkha (palabra sánscrita que puede ser traducida por “dolor”, “sufrimiento”, “miseria”), no porque existan dolores, sufrimientos o miserias pasajeros, sino porque la existencia es dolor, sufrimiento desde el mismo nacimiento. El dolor proviene de la experiencia de que todo pasa, nada permanece. El hombre desea algo, se esfuerza, lo consigue y al momento desaparece. La felicidad que el hombre alcanza al obtener lo que desea es efímera. Y eso produce sentimiento de dolor, sufrimiento, miseria. La causa está, por tanto, en el deseo. La liberación consistirá en eliminar el deseo; así el hombre alcanzará el nirvana.

Religión Católica. Bachillerato. Editorial SM.

Pulsa en la imagen para descargar el texto

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Actividad 1. Ejercicio práctico.

Como hemos dicho, vamos a realizar una práctica donde deberás realizar un repaso del texto que has leído anteriormente. Para ello has de responder a todas las preguntas que se te van a ir formulando en cada uno de los siguientes pasos.

MEMORIZAR ASPECTOS ESPECÍFICOS

PASO 1

Lo primero que hemos de hacer es conseguir memorizar aquellos aspectos que nos presenten mayor dificultad. Para ello nos haremos preguntas sobre palabras, términos o conceptos que nos presentan dificultades de cualquier tipo. Primero, de forma abierta y, luego, haciéndonos preguntas más concretas.

1. ¿Qué es lo que más me cuesta recordar?

2. ¿Por qué me cuesta recordar estos conceptos?

3. ¿A qué hace referencia cada uno?

PASO 2

Ahora hemos de realizar un vaciado de todos los problemas con los que nos hemos encontrado, diferenciando los que se deban a problemas de memorización de conceptos de los que hagan referencias a términos o palabras.

4. Términos a consolidar:

5. Conceptos a consolidar:

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Pulsa en el botón de avance para pasar a la siguiente página y seguir con la actividad.

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PASO 3

Busca fórmulas que te ayuden a clarificar y consolidar estos puntos débiles y dedica un cierto tiempo a conseguir atornillarlos. Para ello puedes emplear diferentes reglas nemotécnicas.

6. Términos a consolidar:

7. Conceptos a consolidar:

RELACIONAR CADA PARTE CON LA IDEA CENTRAL

PASO 4

Una vez consolidados todos los aspectos débiles con los que nos hemos encontrado, continuaremos con el siguiente paso. Relacionar cada una de las partes más importantes del texto con la idea central del mismo. Es una especie de repaso mental del cuadro sinóptico de la información estructurada. Para ello realizaremos los siguientes puntos:

8. Debemos sacar la idea central del texto que hemos visto anteriormente.

9. Hemos de hacer una estructura del tema, extrayendo todas las ideas principales que contienen.

10. Relacionaremos todas las ideas principales del texto (punto 2) con la idea central del mismo (punto 1).

Pulsa aquí para continuar con la actividad

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Desarrollo de la memoria: Si tu caso es el de las personas que tienen problemas para recordar datos o si, aun teniendo buena memoria, quieres potenciar su capacidad, puedes seguir algunos consejos para desarrollar tu memoria:

-Intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración.

-Ejercita la observación y entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes.

-Capta el significado de las ideas básicas de un tema.

-Procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos.



Pasa a la siguiente página para continuar con la actividad.

Haz pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas aprendiendo. Procura que la actividad ejercida esos descansos sea completamente distinta a la que realizas durante el estudio.

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REPASO GENERAL SECUENCIAL

PASO 5

En este punto realizaremos un repaso general de cada unidad. Existen diferentes tipos de repaso:

– Repaso mental. – Recitar el tema:

- Siguiendo el orden en que va a ser expresado.- Siguiendo el orden en que va a ser comprendido.

Elige la modalidad de repaso que más te guste y continúa adelante.

11. Empezaremos por hacer un repaso de las preguntas principales. 12. Luego, haremos un repaso de los términos más difíciles. 13. Por último, realizaremos un repaso a través de un cuadro sinóptico o mapa conceptual. Ten en cuenta que éstos son muy útiles, ya que te sirven de guía de repaso de los temas, por lo que debes acostumbrarte a realizar mapas conceptuales de cada tema o unidad que estudias.

Pulsa aquí para terminar la actividad

Con este punto damos por terminada la actividad, pero la unidad sigue, así que pulsa avanzar para seguir avanzando.

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6. El valor del reaprendizaje

No valorar la importancia que tiene el repaso dentro del proceso de aprendizaje es un grave error. Todo el esfuerzo que hemos aportado al estudiar se podría ir al traste si no repasamos, ya que corremos el riesgo de perder toda o partes importantes de la información.

El repaso nos permite refrescar todo lo aprendido con anterioridad. Ten en cuenta que, si el repaso se hace bien, consigues recordar cerca del 100% de la información que habías asimilado. Lo ideal es hacer repasos continuados. Sería bueno realizar un primer repaso aproximadamente después de haber transcurrido 8 horas desde la sesión de estudio y planificar sucesivos repasos hasta la fecha del examen (varios días a la semana, los días anteriores al examen, etc.), consiguiendo tener a nuestra disposición todo lo que hemos aprendido con anterioridad, para poder aplicarlo.

Otra cosa de la que tienes que tomar conciencia es que el reaprendizaje no sólo es útil para el estudio. Es más, todo lo que has aprendido y aprenderás durante el curso te puede servir para otros aspectos de tu vida, presente y futura. El vistazo inicial, titular, los conectores, subrayar, listar, encadenar, resumir, los mapas conceptuales, las nemotecnias, saber generar, saber expresar, el repaso, etc., pueden aplicarse también a la vida laboral, a través de la realización de trabajos, proyectos, dar conferencias, creación literaria, exposición de informes, etc., ayudándote a mejorar en ese aspecto.

Llegados a este punto, damos por finalizada la unidad. Únicamente nos queda por hacer la actividad de reflexión y compromiso.

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Si durante un examen nos quedamos "en blanco", debemos:

1º No ponernos nerviosos (se debe a una inhibición que paraliza la función de la memoria).

2º Dejar ese tema y abordar otro.

3º Buscar ideas relacionadas que nos lleven nuevamente al tema.

4º No dejar de escribir o de hablar aunque sean divagaciones.

5º Saber que durará sólo unos minutos y luego nos recuperaremos.



Actividad 2. Reflexión y compromisos.

Contesta a las siguientes cuestiones:

1. ¿Cuál es tu valoración sobre lo que has visto en esta unidad?

2. ¿Te ha sido útil el repaso? Señala algún aspecto.

3. ¿Se te ocurre alguna sugerencia para mejorar la unidad?

4. Señala un compromiso de cambio respecto a tu forma de estudiar (es importante que lo escribas).


Pulsa en el enlace inferior para realizar la Evaluación sobre el Bloque de Memoria (Unidades 15 y 16).

Evaluación del Bloque de Memoria

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BIENVENID@ UNIDAD 15. CLAVES Y TRUCOS PARA MEMORIZAR Técnicas de trucos para memorizar. ·...

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