Bloqueos Mentales
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31 – Enero - 2011
Bloqueos Mentales
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Errores que las personas cometen en suvida, al tratar de controlar sus emociones.Hacen referencia a la forma errónea deprocesar tu vida, y cuyo resultado es quete INMOVILIZA
Todas las sensaciones y reacciones hacia las personas, son DECISIONES que tomas
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FILTROS
ESTÍMULOS
CreenciasValoresExperienciaIdeasEntornoFamilia…
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Recordando…• Realmente, lo que nos interesa no es la experiencia en
sí, sino el resultado que en nosotros produce esaexperiencia � Tu capacidad de decisión acerca de tuspropias emociones
• Cada persona procesa y piensa de forma distinta :depende de su forma de percibir el mundo y de lossentidos que utiliza para ello
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Recordando…
• PNL es la ciencia que te muestra el uso de tucerebro y tu mente (*) para que conectes contodo tu potencial innato y desarrolles todas tuscapacidades para alcanzar un alto grado deexcelencia, autoestima y plenitud en todos losámbitos de tu vida.
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Depende de ti!
• Ser Responsable de uno mismo
• Capacidad de decisión acerca de tus Propias Emociones.
• Hacerte cargo de tu Momento Presente
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La Mente…?• Tu Mente NO eres Tu
• Es una Herramienta, un Instrumento.
• La utilizaremos para una tarea específicay cuando se ha realizado la tarea hay quedejarla de lado
• El mal Uso, para pensar de formacompulsiva, es algo enfermizo. Es unaAdicción porque te arrastra sin control.
Usarla SOLO con fines prácticos, y siempre libre de diálogo interno involuntario
Presuposición y Lectura de Mente � Otras dos epidemias peligrosas
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• Apego al pasado
• Autoduda
• La importancia de vivir en el presente
• Búsqueda de aprobación
• No Hacerte cargo de tí mismo
Entre los Bloqueos Favoritos de la Mente están:
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Estar apegado al pasado
• Si estás atrapado por algo del pasado, y que ahora ya no funciona para ti, debes deshacerte de ello � Cambio
• Son formas nuevas de pensar y procesar, puesto que: ASI COMO PIENSES, ASÍ SERÁS
• Romper Etiquetas
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Autoduda• La persona que se ama a sí misma, nunca
es una carga para los demás.
• Autoestima : conciencia personal.Sentirse bien acerca de sí mismo,valorarse como alguien especial que eres.
• Autorechazo: viene porque no crees quete merezcas las cosas para tí
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Para Aumentar Autoestima:
• 1- Elegir nuevas respuestas
• 2- Pérmitete algo importante para ti
• 3- Date una orden (respecto a la forma en que te tratas a ti mism@)
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La importancia de vivir en el presente
• Una de las maneras de combatir lainmovilización por pequeña que sea esaprendiendo a vivir en el momentopresente .
• Absorbe todo lo que te brinda el momentopresente y desconéctate del pasado queya no existe y del futuro que llegará a sutiempo.
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Búsqueda de aprobación
• Cuando la búsqueda de aprobación se convierteen una necesidad, tú entregas un trozo de timismo a la "persona exterior" cuyo apoyo esimprescindible para tí
• Hay que erradicarla completamente de tu vida siquieres lograr tu realización personal. Esanecesidad es un callejón sin salida que no teaporta ningún tipo de beneficio.
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• La necesidad de aprobación sefundamenta en una sola suposición: "Noconfíes en ti mismo; confirma todo conotra persona primero“
• Si tú no crees en esto, contesta simplemente esta pregunta: "Si no eres tú el que controla tus pensamientos, ¿quién los controla? ¿Es acaso tu pareja o tu jefe o tu madre?".
• Tú y sólo tú puedes controlar tu aparato pensante
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Hazte cargo de ti mismo
• Aprender a hacerte totalmente cargo de tímismo implicará un proceso mentalcompletamente nuevo, y que puederesultar difícil porque son demasiadas lasfuerzas que en nuestra sociedadconspiran contra la responsabilidadindividual. Debes confiar en tu capacidadde sentir emocionalmente lo que elijassentir en cualquier momento dado detu vida . Éste es un concepto radical.
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Elije cómo sentirte!!
• Los sentimientos no son simples emociones quete suceden. Los sentimientos son reaccionesque eliges tener. Si eres dueño de tus propiasemociones, si las controlas, no tendrás queescoger reacciones de autoderrota.
• Cuando aprendas que puedes sentir lo queprefieres o eliges sentir, empezarás aencaminarte por la verdadera senda de la"inteligencia"
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• Tus pensamientos son tuyos,exclusivamente tuyos para hacer con ellos loque quieras, conservarlos, cambiarlos,compartirlos o contemplarlos…
• Ninguna otra persona puede meterse dentro detu cabeza y tener tus pensamientos como tú losexperimentas.
• Eres tú quien controla realmente tuspensamientos, y tu cerebro es tuyo propio, ypuedes usarlo como quieras y determines.
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Gracias por tu Atención y
Recuerda:
Si no pones YA en práctica lo que acabas de escuchar, NO te servirá de nada saberlo.
Carmen ClériguesMaster Practitioner PNL