Cartilla planificando mis_estudios
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Cartilla“Planificando mis
estudios” Realizado por:
Clarived Velásquez Rueda.Código: 1091662474
Grupo: 403003_176
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PLANIFICANDO MIS ESTUDIOS
!!Descubre como programar tu tiempo por medio de esta divertida cartilla!!
Propuesta dirigida a los estudiantes universitarios con problemas en la atención y la memoria que ofrece a través de 5 pautas el mejoramiento de las mismas.
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OBJETIVO DE LA PROPUESTA
Generar pautas adecuadas de planificación que le permitirán a los estudiantes a través de 5 pasos mejorar las dificultades encontradas dentro de su proceso de formación.
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RECURSOS O MATERIALES REQUERIDOS PARA CADA ACCIÓN
O EJERCICIO
Si se va a realizar presencial:
Salón o aula de clase. Diapositivas. Computador. Video beam. Hojas. Lapicero.
Si se va a realizar a través de web conferencia:
Red Wifi.Verificar conectividad. Computador. Diapositivas. Hojas. Lapicero.
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EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.
1.Creación de hábitos y estrategias referidos al orden y a la organización como la creación de un horario de actividades diarias asi como realización una adecuada distribución de las materias a estudiar, esto evita que los estudiantes realicen a última hora las actividades, evita el estrés y la sobre carga de sus funciones.
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EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.
2. Leer y comprender el contenido de los temas correspondientes, para esto se motiva al estudiante a la realización de esquemas, resúmenes o subrayar los párrafos, fijarse en los términos importantes, en los términos nuevos.
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EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.
3. Motivar a los estudiantes a repasar los temas vistos en cada materia, de esta manera se evita el olvido. Estos repasos de deben realizar de manera constante, a través de esto se ayuda a que el estudiante recuerde mas detalles de lo estudiado y a la comprensión del mismo.
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EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.
4. Orientar y ayudar a los estudiantes con respecto a la dificultad en concentrarse adecuadamente, por esto se sugiere que cuando vayan a realizar un trabajo, proyecto o a estudiar para exámenes se requiere un espacio tranquilo y cómodo donde no hayan distracciones como la televisión, la radio, niños jugando, personas hablando.
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EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.
5. Ayudar en el manejo de la ansiedad y el estrés que viven los estudiantes ante un examen, la presentación de un trabajo o proyecto, a que ellos reconozcan el sentimiento que están experimentando pueden ser generado como algo normal por la situación en que se encuentran, o debido al no adecuado uso del tiempo para la preparación o evaluación y a la poca organización de sus actividades.
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COMPETENCIAS ALCANZADAS
Al finalizar esta propuesta el estudiante lograra la:
Organización adecuada de las materias. La comprensión de contenidos. Al repaso constante de temas. Concentrarse apropiadamente. Manejar la ansiedad y el estrés.