Cartilla“Planificando mis

estudios” Realizado por:

Clarived Velásquez Rueda.Código: 1091662474

Grupo: 403003_176

PLANIFICANDO MIS ESTUDIOS

!!Descubre como programar tu tiempo por medio de esta divertida cartilla!!

Propuesta dirigida a los estudiantes universitarios con problemas en la atención y la memoria que ofrece a través de 5 pautas el mejoramiento de las mismas.

OBJETIVO DE LA PROPUESTA

Generar pautas adecuadas de planificación que le permitirán a los estudiantes a través de 5 pasos mejorar las dificultades encontradas dentro de su proceso de formación.

RECURSOS O MATERIALES REQUERIDOS PARA CADA ACCIÓN

O EJERCICIO

Si se va a realizar presencial:

Salón o aula de clase. Diapositivas. Computador. Video beam. Hojas. Lapicero.

Si se va a realizar a través de web conferencia:

Red Wifi.Verificar conectividad. Computador. Diapositivas. Hojas. Lapicero.

EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.

1.Creación de hábitos y estrategias referidos al orden y a la organización como la creación de un horario de actividades diarias asi como realización una adecuada distribución de las materias a estudiar, esto evita que los estudiantes realicen a última hora las actividades, evita el estrés y la sobre carga de sus funciones.

EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.

2. Leer y comprender el contenido de los temas correspondientes, para esto se motiva al estudiante a la realización de esquemas, resúmenes o subrayar los párrafos, fijarse en los términos importantes, en los términos nuevos.

EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.

3. Motivar a los estudiantes a repasar los temas vistos en cada materia, de esta manera se evita el olvido. Estos repasos de deben realizar de manera constante, a través de esto se ayuda a que el estudiante recuerde mas detalles de lo estudiado y a la comprensión del mismo.

EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.

4. Orientar y ayudar a los estudiantes con respecto a la dificultad en concentrarse adecuadamente, por esto se sugiere que cuando vayan a realizar un trabajo, proyecto o a estudiar para exámenes se requiere un espacio tranquilo y cómodo donde no hayan distracciones como la televisión, la radio, niños jugando, personas hablando.

EJERCICIOS PARA ESTIMULAR FUNCIONES EJECUTIVAS.

5. Ayudar en el manejo  de la ansiedad y el estrés que viven los estudiantes ante un examen, la presentación de un trabajo o proyecto,  a que ellos reconozcan el sentimiento que están experimentando pueden ser generado como algo normal por la situación en que se encuentran, o debido al no adecuado uso del tiempo para la preparación o evaluación y a la poca organización de sus actividades.

COMPETENCIAS ALCANZADAS

Al finalizar esta propuesta el estudiante lograra la:

  Organización adecuada de las materias. La comprensión de contenidos. Al repaso constante de temas. Concentrarse apropiadamente. Manejar la ansiedad y el estrés.