UDI ORIENTACIÓN:

PERDIDOS EN EL PATIO

CUADERNO PEDAGÓGICO

NOMBRE CURSO Nº

© MARIA REYES ANAYA

1

INDICE

IDEAS PREVIAS 2

¿POR QUE APRENDER A ORIENTARSE? 3

INTRODUCCIÓN 4

CONCEPTOS 5

MATERIAL BASICO PARA LA

ORIENTACIÓN 6

BRUJULA 9

COMO ME VISTO PARA REALIZAR ESTA

ACTIVIDAD 11

MODALIDADES DE LAS CARRERAS DE

ORIENTACIÓN 12

ACTIVIDADES 14

ACTIVIDADES FINAL 17

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS 18

PARA APRENDER PRACTICA 19

EVALUACI´ON 20

PARA SABER MÁS 21

OBSERVACIONES 22

UNIDAD DIDÁCTICA 10

ORIENTACIÓN

IDEAS PREVIAS

2

El hombre primitivo aprendió a orientarse cuando tuvo la necesidad de saber donde estaba o como regresar a su lu-gar de origen. Encontraría fácilmente su camino, primero di-bujando planos, y más tarde con la ayuda de la brújula.

La orientación es utilizada por animales y por el hom-bre aunque es bien sabido que muchos vegetales tam-bién la aplican. Orientarse en una ha-bilidad sencilla, pero la fa-miliarización, en el manejo

de planos y de la brújula es un paso previo importante para aprender a identificar el terreno o seguir el mejor camino pa-ra llegar a un lugar determinado. Hoy en día nos encontramos en una sociedad donde la Orientación es fundamental debido al tamaño de sus Ciuda-des y a la forma y estructura de esta, tanto para nuestra vida rutinaria, para unas vacaciones o simplemente para salir de un edifico en caso de un incendio.

¿POR QUÉ APRENDER A ORIENTARSE?

3

ORIENTARSE

En términos generales, la orientación no es un deportes sino una destreza o una técni-ca de desplazamiento al aire libre. La Orientación es una habilidad útil porque permite…

Desplazamiento con lógica y seguridad en cualquier situación y terreno. Ir en cualquier dirección sin temor a perder-nos o perder al grupo del que formamos par-te. Dominar el espacio al movernos, por él co-nociendo por dónde vamos, dónde nos en-contramos y a donde nos dirigimos. Tener libertad y control sobre el desplaza-miento, lo cual puede darnos confianza y se-guridad, y en caso de pérdida en la montaña, facilitar la llegada a un sitio seguro.

No se debería salir al campo sin conocer las técnicas básicas de orientación. Son tan importan-tes para quien desarrolla actividades en la naturale-za como saber montar una tienda de campaña o qué cosas debe transportar en la mochila. Las técnicas de orientación son aplicables a las marchas en montaña o a muchas otras activida-des en las que precisan mapas y brújulas.

Algunas personas tienen un sentido es-pecial para desplazarse por cualquier lugar in-tuyendo donde se encuentran. Otras en cambio tienen grandes dificultades para moverse en una ciudad desconocida o para hallar la puerta de salida en unos grandes almacenes. Sin em-bargo, la orientación es algo que se puede aprender. Orientarse es saber hacia donde uno se dirige conociendo el lugar donde se encuentra. Estas orientado cuando conoces tu posición en el terreno y sabes identificarla en un plano.

INTRODUCCIÓN

4

La orientación es un deporte de navegación que permite desplazarse a través de cual-

quier medio de transporte de un lugar a otro, utilizando fundamentalmente los dibujos y detalles

del mapa.

Aunque existen, en función del medio de transporte empleado, diferentes posibilidades

de practicar la orientación, tales como el buceo, parapente, bicicleta, esquí, caballo, etc…, sin

duda, la modalidad más fácil de practicar, y por ello la más extendida, es la orientación a pie.

Para su práctica, el deportista debe

completar un recorrido, cuya distancia y difi-

cultad será variable en función de la catego-

ría y experiencia del participante, y el cual

estará indicado en el mapa con un triangulo

para la salida y círculos para los controles

sucesivos y llegada.

Cada control se encuentra señalado

en el terreno por medio de una “baliza” de

color naranja y blanco, que llevará inscrito

un número o letra para su identificación y

junto a ella, una pinza en cuyo extremo inte-

rior presenta un relieve de agujas que tras la presión de la pinza dejan una marca perforada en la

tarjeta del corredor, distinta del resto de controles.

La orientación es la acción de ubicar. La palabra orientacion

viene de la palabra "oriente" a veces en el horizonte, un rumbo

geográfico, principalmente el oriente, el norte o también en el

caso de usar un reloj para orientarse en el hemisferio norte, el

sur, y con esto relacionar la rosa de los vientos en un lugar en

particular. Otra forma de definir orientación es la forma en la

que conocemos el espacio que nos rodea, guiándonos por unos

5

CONCEPTOS

Punto cardinal del horizonte en direc-

ción opuesta a la situación del Sol a mediodía.

(Símb. N).

NORTE

Los puntos cardinales son

las cuatro direcciones deri-

vadas del movimiento de

rotación terrestre que con-

forman un sistema de refe-

rencia .

Texto que acompaña a un plano, a un graba-

do, a un cuadro, etc.

LEYENDA

PUNTOS CARDINALES

Línea de intersección de una superficie

de revolución con un plano que pasa por su

eje.

MERIDIANOS

Dicho de dos o más líneas o planos:

Equidistantes entre sí y que por más que se

prolonguen no pueden encontrarse.

PARALELOS

Actualmente se editan mapas sobre hojas

plastificadas, fácilmente plegables, que resisten

cualquier inclemencia atmosférica. Sien embargo, es

importante aprender a plegar correctamente el mapa

para protegerlo del sudor, del agua o del roce con la

vegetación.

¿SABÍAS QUE…?

Calcular una distancia a través tus pa-

sos.

TALONAR

Camino y senda que alguien se propone se-

guir en lo que intenta o procura.

RUMBO

Señal fija o móvil que se pone de marca para

indicar lugares peligrosos o para orientación

del navegante.

BALIZA

MATERIAL BÁSICO PARA LA ORIENTACIÓN

6

El material básico para la realización y desarrollo práctico de las unidades didácticas

se centra en los siguientes elementos: mapas, planos, balizas, pinzas, tarjetas de control, fichas

de descripción de controles, brújulas.

Cualquiera de estos materiales puede ser adquirido a través de tiendas especializadas y

clubes de orientación.

Entre los elementos básicos para la práctica de la orientación destacamos:

Su diferencia estará en función de que la

presentación del terreno se realice en dos o

tres dimensiones. Los mapas incorporan

muchas más información, al representar,

entre otros elementos, las curvas de nivel,

que representan el relieve del terreno.

para la realización del plano o mapa es con-

veniente contar con un plano o mapa base.

Dentro del aula o centro nos pueden ser

útiles los planos arquitectónicos, elabora-

dos para la construcción del instituto. En el

caso de un parque público, podemos recu-

rrir al ayuntamiento. En espacios naturales,

siempre podremos encontrar un mapa geográfico, normalmente con escala 1:25.000 ó

1:50.000, en el instituto geográfico de nuestra provincia.

Una vez obtenido el mapa base, podemos modificar la escala y adaptarla a nuestras ne-

cesidades, recurriendo para ello a reducir o ampliar, a través de una fotocopiadora, la

zona del mapa base que nos interese. Sobre esa copia podremos añadir nuevos detalles o

colores.

PLANOS Y MAPAS :

7

MATERIAL BÁSICO PARA LA ORIENTACIÓN

BALIZA

Se trata de un volumen formado por tres cuadrados de 30 cms

de lado. Cada lado se encuentra dividido en dos partes, una de color

naranja y otra de color blanco, donde se suele ubicar el número de

identificación de la baliza.

Estos elementos sirven para marcar los controles en el terreno,

de tal forma que puedan ser localizados por el participante.

Las balizas de este tamaño suelen ser utilizadas en las carreras de

orientación en el bosque o grandes espacios naturales. En terrenos

mas reducidos (parques, institutos, etc) es recomendable utilizar balizas de menores dimensio-

nes, que no sean localizadas por el alumno tan fácilmente.

PINZAS DE CONTROL

Una pinza suele situarse con cada baliza. Permite marcar en la tarjeta de control de cada

alumno un código que verifica el paso por este control.

Las pinzas pueden ser sustituidas por lápices de diferente grosor y color.

Si se prefiere, puede eliminarse este elemento.

En tal caso, el alumno llevaría un lápiz o bolígrafo

con el que anotaría en cada control el código que tiene

dibujado la baliza. Este procedimiento es más cómodo,

pero permite menos control y puede dar lugar a trampas

por parte de los participantes.

TARJETA DE CONTROL

Consiste en una hoja o fi-

cha, donde el alumno debe anotar o mar-

car el código de cada control. A través de

esta tarjeta el profesor puede verificar el

recorrido correcto de cada alumno. Tam-

bién puede anotarse en ella la hora de

inicio del recorrido y la hora de finaliza-

ción o llegada. De cara a evaluar la dificultad de cada control puede contemplarse espacio para

el tiempo invertido en cada paso.

8

MATERIAL BÁSICO PARA LA ORIENTACIÓN

DESCRPCIÓN DE CONTROLES

Solo se utilizará en los recorridos

con cierta dificultad (parques, medio na-

tural). Consiste en una hoja o ficha don-

de se presenta información más precisa

del lugar exacto en el que se encuentra

colocada la baliza. Complementa la in-

formación del mapa en relación a cada

uno de los controles que deben ser locali-

zados. El profesor puede presentar la for-

mación a través de frases o bien utilizan-

do la simbología internacional existente

para las carreras de orientación.

BRUJULA

Una brújula que ayudará fundamentalmente a mantener

el mapa orientado al norte, aunque también sirve para tomar

rumbos y medir distancias.

BRUJULA

9

¿DE QUÉ SE COMPONE UNA BRÚJULA?

A continuación se muestran las diferentes partes que componen una brújula:

¿PARA QUÉ ME SIRVE LA BRÚJULA Y COMO LA USO?

Las principales funciones de la brújula son tres:

1. Indica la dirección del norte magnético (nos servirá para orientar el mapa)

2. Puede utilizarse para trazar rumbos.

3. Sirve como escala para medir las distancias en el mapa.

El rumbo es una dirección a tomar, respecto al norte. Se ex-

presa como el ángulo que forma dicha dirección con la di-

rección Norte-Sur. El rumbo queda determinado por la recta

que resulta de unir el punto en que nos encontramos, con el

punto al que nos dirigimos.

La brújula señala el norte magnético y los mapas señalan el norte geográfico. ¿SABÍAS QUE…?

10 BRUJULA

Para determinar el rumbo con la brújula se siguen los siguientes pasos:

1. Con la brújula sobre el mapa, colocar uno de los can-tos de la brújula que sea paralelo a la línea de direc-ción, uniendo el punto en que se está con el que se quiere llegar.

2. Manteniendo la brújula en esa posición sobre el mapa, girar el limbo hasta que sus líneas Norte-Sur sean paralelas, y conserven el mismo sentido que los meridianos Norte-Sur del mapa.

3. Manteniendo la brújula en nuestra mano, y en posición horizontal sobre su base, girar sobre nosotros mismo, hasta que el Norte de la aguja magnética de la brújula coincida con la flecha Norte-Sur del limbo.

4. Con la brújula en esa posición, dirección indicada por su línea de dirección será el rumbo que queríamos hallar.

¿CÓMO ME VISTO PARA REALIZAR ESTA ACTIVIDAD?

11

Para levantar mapas topográficos se emplea un sistema estandarizado de proyección cartográfica denominado U.T.M. (Universal Transversa Mercator)

La totalidad de la Tierra se proyecta en 60 zonas o husos, que tiene una amplitud de 6 grados de “ancho” (de paralelo). Todos los husos se dividen en cuadrados de 100km cuadrados que señalan alfabéticamente de oeste a este y en nuestro hemisfe-rio, de sur a Norte. 3 husos cubren la España Penínsular, el 29, 2l 30 y el 31.

¿SABÍAS QUE…?

En cuanto a la vestimenta se ha de disponer, por lo menos, de una camiseta deportiva

y pantalón largo, si bien es recomendable un traje de orientación en nylon transpirable, que

comprende tanto la camiseta como el pantalón. También son necesarios unos calcetines y za-

patillas con clavos o con tacos ligeros.

Hay que prever una prenda impermeable y prendas de recambio en caso de lluvia.

Otro de los elementos recomendables, en especial en nuestro país, son las polainas; con el fin

de proteger las piernas de araña-

zos y pinchos.

Por último es recomendable disponer de una funda para el mapa (en España es cos-

tumbre facilitarla junto al mapa por parte del organizador de la prueba), y de una funda para la

tarjeta de control.

Los orientadores avanzados suelen llevar consigo un cronómetro capaz de marcar los

parciales, con el fin de estudiar a posteriori la carrera realizada y ver en que puntos se ha falla-

do más y en cuales menos.

12 MODALIDADES DE LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN

Un mogote es una elevación de forma troncóconica y tamaño más pequeño que un monte. Cuando es abrupto se llama cerro. Si se encuentra aislado en una llanura se llama otero.

¿SABÍAS QUE…?

La modalidad más conocida y practicada es la convencional: carrera individual y a

la luz del día. Sin embargo, existen otras modalidades igualmente interesantes y en algún ca-

so más emocionantes, entretenidas o variadas:

CARRERAS DE ORIENTACIÓN NOCTURNAS

La dificultad añadida por la oscuridad de la noche, se trata de paliar escogiendo re-corridos más cortos y terrenos más fáciles y sin peligros. Además, los participantes llevan una linterna frontal para facilitar su avance.

CARRERAS DE ORIENTACIÓN POR RELEVOS

Cada miembro de un equipo realiza un recorrido individual, el resultado final del equipo corresponde a la suma de los tiem-pos de los recorridos individuales de cada uno de sus componentes.

CARRERAS DE ORIENTACIÓN CON ESQUIS

La competición se disputa sobre un te-rreno nevado y los competidores disponen de equipo de esquí de fondo (nórdico). Existen diversas huellas marcadas que permiten escoger trayectos variados entre las postas, aunque también se puede optar por marcar tus propias huellas inventando nuevos trazados.

MODALIDADES OFICIALES

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¿SABÍAS QUE…? Para trabajar con la escala de una manera rápida puedes emplear un sencillo truco: quitarles dos ceros al

denominador y así la cifra habrá quedado convertida en metros. Así, en un plano 1:5.000, un cm equivale a

50 metros.

Una montaña es más pequeña que un macizo y que una sierra. Se llama macizo a la agrupación de monta-

ñas ramificadas en varias direcciones. Cuando las montañas se encuentran en las misma dirección se llama

sierra, y la sucesión de sierras se llama cordillera.

Además de las modalidades mencionadas, las cuales corresponden a las consideradas

como oficiales, van apareciendo nuevas posibilidades encuadradas algunas dentro de os de-

portes de aventura y otras como ocio o actividad escolar.

MODALIDADES DE LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN

RECORRIDOS PERMANENTES DE ORIENTA-CIÓN

Son terrenos naturales a los que se pretende dar además cierto interés deportivo o turísti-co, para lo cual se acondicionan y se señali-zan con uno o varios circuitos de orientación. Además se editan mapas de la zona, de forma que los visitantes puedan escoger uno o va-rios recorridos y disfrutar de ellos de forma no competitiva, en compañía o en solitario, caminando o con otros medios de desplaza-miento. En algunos lugares hay infraestructu-ra para poder dedicar varios días a esta acti-vidad. Las balizas utilizadas pueden variar, pudiendo estar pintadas o fijas a rocas, tron-cos, etc. Además suelen tener una clave es-crita (letra, símbolo o número) que hemos de copiar como prueba de haberlas encontrado.

ORIENTACIÓN ESCOLAR

Son carreras con mayor o menos componente competitivo, realizadas en el ámbito escolar (habitualmente lectivo). Todos los aspectos de su organización y realización son adapta-dos a las circunstancias de cada centro esco-lar y las diferentes edades en las que se lle-van a cabo. Por ejemplo las balizas pueden ser pegatinas o marcas de pintura con letras escritas como clave, los recorridos se pueden ubicar en el recinto escolar (patios, aparca-miento, etc.) o en parques cercanos al mismo, los mapas especializados se sustituyen por planos del centro fotocopiados, e incluso la brújula puede no ser necesaria o imprescindi-

Orientación sobre otros medios de desplaza-miento. Sobre todo bicicleta de montaña y también piragua.

14 ACTIVIDAD 1

ACTIVIDAD 1

Realiza un mapa lo más fiel posible del instituto reflejando aspectos generales como

árboles, papeleras, pistas polideportivas y otros elementos de interés.

ACTIVIDAD 2 y 3

15

Explica que material crees que es básico para la orientación. Justifica tu res-

puesta.

Busca en Internet nuevos avances tecnológicos aplicados a este deporte.

ACTIVIDAD 2

ACTIVIDAD 3

16ACTIVIDADES 4 y 5

Realiza un comentario tras la realización de la última sesión acerca de la unidad didácti-ca, describiendo los elementos que más te han gustado y los problemas que hayas tenido a la hora de asimilar algunos conceptos.

ACTIVIDAD 4

ACTIVIDAD 5

Enumera varios beneficios que te puede aportar esta unidad didáctica

sobre la mejora de tu condición física y tu salud.

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ACTIVIDAD FINAL

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Organización: Debemos de colocarnos por parejas. Desarrollo: El juego consta de las siguientes cuatro fases:

1ª Fase: Traducir el código al castellano. 2ª Fase: Una vez traducido el texto, debéis de encontrar los lugares del terreno a que se

refieren dichas pistas. 3ª Fase: En cada uno de dichos lugares donde os remiten las pistas habrá una señal que

contendrá una letra; esta letra será parte de una palabra que debes de completar ano-tando la letra en su número correspondiente.

Esta actividad se realizara por todo el Centro escolar y el profesor os proporcionara el material necesario para llevarla a cabo.

18 ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS:

Completa las casillas.

PARA APRENDER PRACTICA

19

¿CÓMO ORIENTARSE SIN BRÚJULA? En la montaña o en el campo puedes orientarte con referencias naturales, no tan exactas como la brújula, pero que en ocasiones pueden resultar bastante útiles. El SOL sale por el este: coloca el brazo derecho extendido en la dirección por donde sale el Sol—hacia el este– y averiguaras de una manera aproximada donde se encuentra el norte y los demás puntos cardinales. La SOMBRE PROYECTADA POR EL SOL también puede servir como referencia. Clava en el suelo despejado de vegetación un palo de cómo mínimo 50 cms y señala con una piedra pequeña el ex-tremo superior de la sombra del palo. Espera que la sombra se despla-ce 10 cms y vuelve a marcar el extremo de la sombra con otra piedra. La línea que une las piedras marca la dirección este –oeste, con el oes-te hacia la primera marca. Perpendicularmente a el se encuentra el eje Norte-Sur.

En el hemisferio Norte, la ESTRELLA POLAR siempre señala al Norte. Para localizarla debes encontrar primero la osa mayor y tomar como referencia las dos estrellas guardas o posteriores. Prolongando cinco veces la distancia entre ambas, observaras la estrella Polar. La NIEVE se acumula más en las caras norte de las montañas, donde el hielo también es más duro y abundante.

El MUSGO crece en las partes mas sobrecargadas y ´húmedas de los arboles, que están orientadas al norte. Los CÍRCULOS ANUALES de los arboles cortados suelen estar mas desarrollados en la parte soleada, es decir en la cara Sur. Con un RELOJ con manecillas se puede localizar el sur. En España desde finales de marzo a finales de oc-tubre hay un adelanto de 2 horas sobre el horario solar, y en el resto del año, 1. Por ello, debes poner primero el re-loj en la hora solar: retrasándolo una hora si es otoño o invierno, y dos horas si estas en primavera o verano. Coloca el reloj en posición horizontal de tal mane-ra que la manecilla de las horas apunte a donde se encuen-tra el sol. La bisectriz del ángulo formado por esta aguja y el punto de las 12 indica el Sur.

20 EVALUACIÓN

Si no se obtiene en todas y cada una de las tres partes de las que consta la evaluación una nota mínima de 4 puntos sobre 10 no se considerará superada la unidad. Es decir, se puede tener los conceptos (cuaderno y ficha) perfectos, los procedimientos (elaboración, exposición y actuación en el calentamiento) impecables, pero si se tiene una nota baja en actitudes ello implicaría un suspenso en la esta unidad y por lo tanto menos posibilidad de apro-bar la asignatura en su respectiva evaluación. A continuación te proporciono una tabla con todos los puntos que voy a tener en cuenta a la hora de realizar la evaluación, tenlos en cuenta diariamente y así sabrás la nota que tendrás en la unidad di-dáctica que estamos trabajando.

A Parte de todo esto el profesor también podrá poner notas negativas a nivel de actitudes, se valora-rán los siguientes aspectos: Puntualidad, asistencia, vestimenta, cambio de ropa, agua, aseo, com-portamiento y otras cosas oportunas consideradas por el profesor.

U.D. 10 ORIENTACIÓN

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

NOTA FINAL

CONCEP-TOS

(30%)

PROCEDIMIENTOS (40%)

ACTITUDES (30%)

Cuaderno del

alumno

Manejo mapa

y brújula

Búsqueda del tesoro

Gymkhana fotográfica

Clase 1

Clase 2

Clase 3

30 %

10 %

15 %

15 %

10 %

10 %

10 %

PARA SABER MÁS

21

LIBROS

Carreras de Orientación. Guía de aprendizaje. McNeill, Carol.Cory-Wright, Jean.Renfrew, Tom. .Paidotribo, 172 páginas, ISBN: 8480198818 ISBN-13: 9788480198813, (1ª edición (10/2006) Este libro es una herramienta de referencia del deporte de carreras de orientación, tanto para profesores y entrenadores como para monitores. Aporta, al lector, un enfoque metodológico para acercar, introducir y desarrollar las habilidades y las técnicas de este deporte.

Orientación: desde el mapa y la brújula, hasta el GPS. García Gómez, Eusebio , Ediciones Desnivel, S.L., 128 páginas , Idioma: Español, ISBN: 8496192989 ISBN-13: 9788496192980, 2ª ed., 1ª imp. edición (08/2005) VIDEOS 14 kilómetros. Gerardo Olivares . España . 2007. 95 min. Políticos y sociólogos coinciden en que la inmigración es el mayor problema al que Occidente deberá enfrentarse en el siglo XXI. En África hay millones de personas cuyo único objetivo es entrar en Europa porque el hambre no en-tiende de fronteras ni de barreras. De la mano de Buba Kanou, Violeta Sunny y Mukela Kanou, conoceremos un po-quito más sobre la realidad de África y, junto a ellos, emprenderemos un peligroso y largo viaje hacia Europa, atrave-sando Mali, Níger, Argelia y Marruecos.

PAGINAS WEBS http://www.fedo.org/mambo/ Pagina oficial de la federación española de Orientación.

www.upv-o.org/orientacion.php

5. OBSERVACIONES

22

Aquí , en este apartado puedes apuntar las dudas que te surjan a lo largo de la unidad didáctica de “dramatización” y luego me las puedes preguntar.

Aquí , en este apartado puedes apuntar las dudas que te surjan a lo largo de la unidad didáctica de “Orientación” y luego me las puedes preguntar.