¿Cuándo y cómo me entero Rectoría de los cursos de ......Programación del Curso IV. Estrés y...
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Rectoría Dr. Gustavo Urquiza Beltrán Secretaría General Mtra. Fabiola Álvarez Velasco Coordinación General de Planeación y Administración Dr. Alvaro Zamudio Lara Dirección General de Desarrollo Institucional L.I. Georgina Rosales Ariza Dirección de Gestión y Desarrollo Estructural L.C.E. Melody Medrán Cabrera Departamento de Desarrollo y Capacitación Mtra. Aida Araceli Robles Pérez COORDINACIÓN GENERAL DE PLANEACIÓN Y ADMINISTRACIÓN DIRECCIÓN GENERAL DE DESARROLLO INSTITUCIONAL DIRECCIÓN DE GESTIÓN Y DESARROLLO ESTRUCTURAL DEPARTAMENTO DE DESARROLLO Y CAPACITACIÓN Fecha de Inicio: Martes 21 de mayo de 2019. Fecha Final: Lunes 10 de junio de 2019. Horario: 12:00 –15:00 Horas. Sede: Sala Multimedia SINED. La programación se publica de manera semestral: * Personal de confianza Convocatoria en correo institucional. * Personal sindicalizado Facebook del STAUAEM. Consulta trípticos de los cursos en la página web de la UAEM, en el siguiente link: https://www.uaem.mx/organizacion-institucional/ rectoria/coordinacion-general-de-planeacion-y -administracion/depto-de-desarrollo-y- capacitacion/ Personal Administrativo Sindicalizado (STAUAEM) Ext. 7053 / 7058 Personal de Confianza Ext 4602 ¿Cuándo y cómo me entero de los cursos de capacitación?
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Rectoría
Dr. Gustavo Urquiza Beltrán
Secretaría General
Mtra. Fabiola Álvarez Velasco
Coordinación General de Planeación y Administración
Dr. Alvaro Zamudio Lara
Dirección General de Desarrollo Institucional
L.I. Georgina Rosales Ariza
Dirección de Gestión y Desarrollo Estructural
L.C.E. Melody Medrán Cabrera
Departamento de Desarrollo y Capacitación
Mtra. Aida Araceli Robles Pérez
COORDINACIÓN GENERAL
DE PLANEACIÓN Y ADMINISTRACIÓN
DIRECCIÓN GENERAL DE DESARROLLO INSTITUCIONAL
DIRECCIÓN DE GESTIÓN Y DESARROLLO ESTRUCTURAL
DEPARTAMENTO DE DESARROLLO Y CAPACITACIÓN
Fecha de Inicio: Martes 21 de mayo de 2019.
Fecha Final: Lunes 10 de junio de 2019.
Horario: 12:00 –15:00 Horas.
Sede: Sala Multimedia SINED.
La programación se publica de manera semestral:
*Personal de confianza
Convocatoria en correo institucional.
*Personal sindicalizado
Facebook del STAUAEM.
Consulta trípticos de los cursos en la página web de la UAEM, en el siguiente link:
https://www.uaem.mx/organizacion-institucional/
rectoria/coordinacion-general-de-planeacion-y
-administracion/depto-de-desarrollo-y-
capacitacion/
Personal Administrativo Sindicalizado
(STAUAEM)
Ext. 7053 / 7058
Personal de Confianza
Ext 4602
¿Cuándo y cómo me entero
de los cursos de capacitación?
Programación del Curso
IV. Estrés y Frustración
Estrategias para vivir con menor Estrés y frus-tración.
Risoterapia contra el estrés.
Conclusiones.
Evaluación.
I. Inteligencia Emocional-Parte 1
Definiciones.
Autoconocimiento.
Las emociones.
Los pensamientos.
El estrés.
La frustración.
II. Inteligencia Emocional-Parte 2
Inteligencia interpersonal.
Inteligencia intrapersonal .
Empatía.
Mejora de las habilidades sociales.
Estrategias antiestrés .
III. Nuestro cerebro
Las creencias .
Características del cerebro.
Sus funciones generales.
Teoría de los 3 cerebros.
Fuentes de energía para el cerebro.
La meditación.
Con relación al estrés y la frustración.
Que el participante adquiera los
conocimientos necesarios para
conocer cómo funciona el cerebro
con relación al estrés y brindar
estrategias para aminorarlo, así
cómo eliminar frustraciones.
