Curs per a deixar de Fumar i Prevenció del Tabaquisme

PRESENTACIÓ DEL CURSAquest curs tracta sobre el Tabaquisme i els seus efectes, així com la relació entre el tabaquisme i el consum de cafè i el d’alcohol.

El curs consta de diversos mòduls, en els quals es comenten tant l’evolució del consum al llarg de la història, les estadístiques de consum, l’edat d’inici, el consum entre els adolescents i la relació amb altres substàncies, l’educació preventiva, els diferents models explicatius de la Psicologia de la Salut davant el tabaquisme i els diferents tractaments utilitzats.

Al final del curs, es farà una revisió dels debats i opinions del carrer en quant al no consum de tabac en els establiments des de la nova llei desde la perspectiva de la Psicologia de la Salut en la societat de la informació respecte a deixar de fumar o els beneficis que comporta.

Així, l’objectiu del curs, és facilitar tota la informació disponible per a poder ajudar en intervencions i tractaments per evitar el consum de tabac, des de la perspectiva de la Psicologia de la Salut. A la vegada que oferim un bon material que servirà com a suport per l’aplicació de les teories i tècniques.

Aprendrem com identificar i tractar la conducta problema (“Fumar”), i com fer per aconseguir el canvi, i deixar l’hàbit del tabac.

DESTINATARIS DEL CURS

Aquest curs està bàsicament orientat per a persones que dintre de la seva activitat professional (psicòleg, coach, o qualsevol terapeuta o psicoterapeuta, personal sanitari, etc.), vulguin dur a terme tractaments o teràpies amb persones que volen deixar de fumar.

També està indicat per a persones que volen deixar de fumar i estan interessats en endinsar-se més en el món de la Psicologia de la Salut, per aprendre les causes de la conducta problema (fumar), quins aspectes fan que es mantingui aquesta conducta, i com podrien actuar per a intentar canviar-la.

Finalment, també creiem que és indicat per a tota persona que estigui interessada en el tema del Tabaquisme, pel motiu que sigui (personal, familiar, laboral, etc.).

En definitiva, aquest curs pretén ser una eina vàlida per combatre la dependència del tabac que sofreixen moltes persones avui en dia.

PLANIFICACIÓ DEL CALENDARI DEL CURS

El curs consta de 9 sessions, al final de cada sessió l’alumne disposa d’exercicis i activitats per veure si s’han entès els conceptes principals. Els alumnes també disposen d’un Blog on expressar els seus dubtes, interessos, debatre i on es recullen notícies relaciones amb el curs en premsa, xarxes socials, institucions…etc.

Setmana 1: Procedència del tabac, elements que formen el tabac, efectes del tabac, dependència, consumidors, prevalença del consum de tabac per països i sexe, definició del problema.

Setmana 2: Infermetats associades al tabac, fàrmacs en la deshabituació del tabac, medicacions de primera i segona línea, on es pot trobar ajuda.

Setmana 3: Relació entre el consum de tabac i d’alcohol, relació entre el consum de tabac i de cafè, relació entre el consum de tabac i altres substàncies addictives.

Setmana 4: Detecció/identificació del consum de tabac, diagnòstic del fumador, intervenció intensiva, beneficis de deixar el tabac, prevenció del tabaquisme.

Setmana 5: Models explicatius de la Psicologia de la Salut: models i teories de l’expectativa valor (model de creences).

Setmana 6: Models explicatius de la Psicologia de la Salut: models i teories de l’autoregulació del comportament (Teoria de l’acció social).

Setmana 7 i 8: Model transteòric de canvi per conductes addictives, James O. Prochaska.

Setmana 9: Perspectives de la Psicologia de la Salut en la societat de la informació respecte el tabaquisme i la prevenció.

PLANIFICACIÓ DEL CALENDARI DEL CURS

• Pròxima sessió: 27 de Maig de 2013 (9 setmanes de duració).

• Carga de feina: 2-3 hores per setmana.

Les sessions es realitzaran amb una freqüència d’una per setmana. Cada sessió consta d’un contingut determinat on es revisen cada un dels aspectes que s’enuncien en la planificació setmanal de forma desenvolupada, fent una revisió exhaustiva del Tabaquisme (com a infermetat crònica que es caracteritza per ser una drogodependència), amb l’objectiu de donar a conèixer els perjudicis que aquest ocasiona a la salut.

Setmana 1: 27 de Maig de 2013 Setmana 5: 24 de Juny de 2013

Setmana 2: 3 de Juny de 2013 Setmana 6: 1 de Juliol de 2013

Setmana 3: 10 de Juny de 2013 Setmana 7 i 8: 8 de Juliol de 2013

Setmana 4: 17 de Juny de 2013 Setmana 9: 15 de Juliol de 2013

JUSTIFICACIÓ TEÒRICA DEL CURSLes patologies relacionades amb el consum de tabac són un dels motius més importants en la consulta habitual en l’àmbit sanitari, en general, i en l’atenció primària, en particular.

El tabaquisme és considerat actualment el primer problema de salut pública, la principal causa de malaltia evitable i de mortalitat previsible als països desenvolupats. Es pot afirmar, sens dubte, que el tabac és la primera causa de mort prematura i de malaltia previsible al nostre país. I, en un 19% dels casos de mortalitat, és el tabac la causa de la seva prevenció.

La magnitud que suposa aquest problema de salut al nostre país ha estat estudiada recentment indicant l’impacte tant en la mortalitat que genera, 54.233 morts en 2001, com en la mortalitat prematura, el 25% de morts abans dels 65 anys. Aquestes xifres suposen el 27,1% de totes les morts produïdes en homes i el 2,9% en les dones.

En el tabac s’han trobat múltiples substàncies que en gran part són perjudicials per a la salut. Entre elles, destaquen pels seus efectes nocius:

- Els quitrans (benzopirens i nitrosamines) responsables del 30% de tots els tipus de càncer (bufeta, ronyó, pàncrees, estómac, etc.), I del 90% del càncer de pulmó.

- El monòxid de carboni, que és el causant de més del 15% de les malalties cardiovasculars.- La nicotina, que produeix la dependència física.

A més el tabac és el causant del 80% de la mortalitat per processos pulmonars crònics. Dos terços de les morts, són per quatre causes: càncer de pulmó (28,8%), malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) (20%), cardiopatia isquèmica (12,4%) i malaltia cerebrovascular (8,9%).

JUSTIFICACIÓ TEORICA DEL CURS

A partir de la publicació de l’informe de l’United States Surgeon General dels Estat Units (1988) es va establir que el tabac és una substància que genera dependència, a causa del seu contingut en nicotina, que produeix alteracions fisiològiques i psicològiques de dependència similars a altres substàncies (alcohol, heroïna, cocaïna, etc.). La dependència al tabac està reconeguda com un trastorn mental i del comportament a la classificació internacional de malalties de la OMC (ICD-10).

Els beneficis per la salut que es produeixen al deixar de fumar estan científicament establerts, i els seus efectes són importants i immediats (millora del perfil lipídic i de l’activitat plaquetària), o a mitjà termini (disminució del risc cardiovascular, millora de la funció pulmonar i del risc cancerigen), a qualsevol edat i en persones amb o sense símptomes relacionats amb el consum del tabac.

Tot i que l’abordatge de la problemàtica del tabac a nivell poblacional inclou estratègies com reduir el consum, evitar noves incorporacions de fumadors nous, augmentar les cessacions dels fumadors, aquest darrer és l’àmbit en què els professionals de l’atenció primària poden tenir un paper més actiu, atès que actualment l’evidència científica existent mostra una eficàcia i efectivitat d’un conjunt d’intervencions pel tractament del tabaquisme tant en la prevenció primària com en la secundària.

Per tot això, creiem que deixar de fumar és una de les decisions més importants que pot adoptar una persona per millorar la seva salut i guanyar qualitat de vida (també per respectar el dret a la salut de tots i totes al seu voltant). Són moltes i molt bones les raons per deixar de fumar, però no hi ha altres millors que les pròpies.

JUSTIFICACIÓ TEORICA DEL CURSAvui en dia les persones ja saben que el tabac és nociu per a la salut, i també poden haver experimentat ja les conseqüències immediates que té per a l’organisme, com la tos matinal, el cansament en pujar una escala, la sensació d’ofec en fer qualsevol esforç físic, etc. També hi ha casos en què el metge hagi diagnosticat alguna malaltia deguda al tabaquisme, i hagi recomanat deixar de fumar, entre d’altres.

Però tot això no és suficient si no es té clar que és més el que un pot guanyar en deixar de fumar, que el que es perd si abandona l’hàbit. La informació és poder, i per poder deixar de fumar, es necessita informació, saber algunes coses sobre la relació personal amb el cigarret, amb l’hàbit i el costum, etc. Tot això, juntament amb les ganes de deixar de ser addicte al tabac, ajudaran enormement a avançar en el procés per deixar de fumar.

A hores d’ara, com hem dit, ningú mitjanament informat, posa en discussió, que el consum de tabac constitueix la principal causa de malaltia evitable i de mortalitat prevenible als països desenvolupats com el nostre. Però és que el tabac, a més de ser un problema de salut també és un problema social ja que no només estan involucrats els fumadors sinó tota la gent que els envolta. El tabaquisme és el principal causant de morts evitables al voltant del món, per tant es deure de tota la societat (i especialment de professionals de la salut com nosaltres), treballar en la conciencialització d’aquest tema i en la prevenció d’aquestes malalties.

De manera que, mitjançant aquest curs i la seva aplicació, s’intenta que es multipliquin les intervencions per reduir l'impacte sobre la salut de les drogues i conductes addictives, com "Fumar".

Índex de Morbilitat Fumadors/No fumadors

CURRÍCULUM DELS AUTORS I INSTRUCTORS DEL CURS

Silvia Fisas QuilezUOC – UniversitatOberta de Catalunya

Cristina García MendiórozUOC – UniversitatOberta de Catalunya

Cristina García MendiórozCristina García Mendióroz, és graduada en Psicologia per la Universitat Oberta de

Catalunya (UOC), on actualment treballa com a Cap d’investigació en la consecució del canvi en les conductes problema, des de la Psicologia de la Salut.

Ha desenvolupat la seva carrera al voltant del comportament humà i la dificultat per a canviar les seves conductes disruptives.

És l’autora de diversos llibres relacionats amb els processos de canvi en les persones que tenen conductes problema i/o de risc per a la salut com “Les conductes de risc i les seves conseqüències”, “El canvi conductual”, “Intervenció en persones amb conductes problema”, o “Els joves i les addicions”, entre d’altres.

Des del Gener, està treballant en una iniciativa que feia temps havia projectat, i que per fi va aconseguir dur a terme gràcies a una beca de la Unió Europea per a joves talents. Aquesta iniciativa aposta per a la prevenció del Tabaquisme, i la formació de tota la societat per a deixar el tabac, i inclús per a poder ajudar a les persones de l’entorn de cada un a deixar de fumar.

En el seu equip, compta amb una gran col·laboradora, la Silvia Fisas Quilez, amb la que està desenvolupant uns programes de cursos específics per a diferents professionals, i també per a usuaris, per tal de dur a terme una formació efectiva.

Silvia Fisas QuilezSilvia Fisas Quilez, va estudiar el Grau de Psicologia a la UOC (Universitat Oberta de

Catalunya), on actualment treballa en diverses investigacions sobre la conducta humana des de la Psicologia de la Salut.

Des que es va graduar en psicologia, s’ha dedicat a diferents àmbits, entre ells l’aplicació de tècniques i tractaments per a ajudar a molts pacients a deixar de fumar.

Ha sigut facilitadora de CRM en Human Resource Management per a directius i caps de departament de moltes empreses internacionals.

En els últims mesos, s’ha incorporat a una recent iniciativa, és membre investigador de l’equip de Cristina García Mendióroz, amb el que es pretén pal·liar el gran impacte que està provocant en la salut, l’addició al tabac.

Juntes estan desenvolupant tot un programari de cursos per a diferents professionals i usuaris, amb tota la informació i la base teòrica necessària per a dur a terme aquesta innovació formativa a nivell estatal.

També ha realitzat diverses publicacions a revistes importants en psicologia com “Análisis y modificación de conducta”, “Informació psicològica”, “Quaderns De Psicología”, “Revista de psicología de la salud” , “Trastornos adictivos” i “International Journal of Psychological Research”.

BIBLIOGRAFIA RECOMENDADASetmana 1:

Amigó Vazquez, Isaac: Manual Psicologia de la Salut. Madrid: Pirámide, cop. 2003.

Casas J. Loenzo S, López JP. Tabaquismo. Factores implicados en su adquisición y mantenimiento. Med Clin ( Barc). 1996; 107:706-710.

Diaz E, Villalbi JR, Nebot M. Auba J. Sanz F. El inicio del consumo de tabaco en escolares: Estudio transversal y longitudinal de los factores predictivos. Med Clin ( Barc). 2007; 110: 334-339.

Organización Mundial de la Salud (OMS). Tobacco or health. A global status report. Geneve. World Health Organization. 1997.

Setmana 2:

http://www.academia.cat/files/425-4577-DOCUMENT/Sellares-83-14Mar13.pdf.

Setmana 3:

Amengual, M.; Calafat, A.; Palmer, A. Alcohol,Tabaco y Drogas en enseñanza media. 1981-1988-1992.Adicciones 1993; 5(2): 141-161.

Calafat, A.; Amengual, M.; Farrés, C.; Monserrat, M. Consumo de alcohol y tabaco, y otras drogas entre estudiantes de enseñanza media y formación profesional de Mallorca. Drogalcohol 1982;Vol.VII(3): 117-127.

http://www.academia.cat/files/425-4577-DOCUMENT/Sellares-83-14Mar13.pdf

BIBLIOGRAFIA RECOMENDASetmana 4:

Jiménez CA. Diagnóstico del tabaquismo. A: Calvo JR, López A, editors.

Pardell H, Salto E, Salleras L. Manual de diagnóstico y tratamiento del tabaquismo.Panamericana Madrid. 1996.

Marin D. Clínica del fumador 1. Detección y diagnóstico. ROL. 1998; 234:11-16.

M. Barreros Ferrero, M.A. Hernandez Mezquita, M. Torrecillas García. Manual de Prevención y Tratamiento del Tabaquismo. ERGON. ISBN 84-8473-152-9.

Setmana 5:

Brannon, L. I Feist, J. (2001). Psicologia de la Salud. Madrid: Paraninfo.

Mòdul 3. Models Explicatius de la psicologia de la salut. José María León Rubio, Sílvia Medina Anzano.


Setmana 6:

Brannon, L. I Feist, J. (2001). Psicologia de la Salud. Madrid: Paraninfo.

Mòdul 3. Models Explicatius de la psicologia de la salut. José María León Rubio, Sílvia Medina Anzano.


BIBLIOGRAFIA RECOMENADA

Setmana 7 i 8:

Prochaska JO, Prochaska JM. Modelo transteórico de cambio para conductas adictivas. En: Casas M, Gossop M, ed., Tratamientos psicológicos en drogodependenciasa: recaída y prevención de recaídas. Sitges: Ediciones Neurociencias; 1993. p.85-136.

Becoña E, Vázquez FL. Los estadios de cambio en fumadores: un estudio empírico. Rev. Psicol. Contemp. 1996; 3: 42-47.

Setmana 9:

Vilas Herranz, F. Campañas de Prevención del Tabaquismo en España, 1997. Subdirección de Epidemiologia, Promoción y Educación para la Salud, Dirección General de Salud Pública, Ministerio de Sanidad y Consumo. Madrid, 1997.

Veure enllaços pàgina 20 annexes.

CONEIXEMENTS PREVIS QUE NECESSITEN ELS ALUMNES DEL CURS

En aquest curs, els alumnes no necessiten cap tipùs de coneixements previs.

El curs es presenta per tot el públic en general.

Qualsevol coneixement de psicologia, addiccions...etc, servirà d’ajuda, però els alumnes no necessiten comptar amb un nivell acadèmic determinat, ni estudis específics.

Els únics requisits imprescindibles, són comprometre’s a fer tres hores de feina a la setmana per a seguir el ritme del curs, i tindre ganes d’aprendre.

FAQRebré un certificat al concloure aquest curs?

Sí, els estudiants que acabin el curs amb èxit, és a dir, que hagin completat satisfactòriament totes les tasques de classe, rebran un certificat signat per les instructores. Els que a més, obtinguin una avaluació superior al 85%, i realitzin una sessió pràctica amb alumnes propis, rebran un certificat amb honors.

Quins recursos necessito per realitzar aquest curs, i per tenir èxit en ell?

Els recursos necessaris són, d’una banda, una bona connexió a Internet, i d’una altra banda, almenys 3-4 hores de dedicació setmanals per seguir el ritme del curs. A més, si es vol tenir èxit, s’hauria de disposar de temps extra per llegir, escriure, parlar i gaudir de les possibilitats que ofereix aquest curs, fet que augmentarà fàcilment la motivació per compartir i participar activament, aprofitant encara més el contingut del mateix.

Guanyo crèdits de la UOC realitzant aquest curs?

No, el certificat de realització i aprofitament d’aquest curs, no és transferible per aconseguir crèdits en cap programa acadèmic de la UOC.

Quina és la major avantatge d’aquest curs?

Gràcies al suport digital del curs, ofereix una dinàmica personalitzada, amb la qual cadascú pot marcar el seu propi ritme, i les seves pròpies metes, descobrint l'ampli potencial que es pot arribar a desenvolupar al rebre aquest curs. A més, és sorprenent lo enriquidor que pot ser, compartir, les idees, propostes, experiències, etc., amb altres participants interessats en aquest tema, de diferents països i cultures.

FAQQuin serà el major aprenentatge que aconseguiré aprendre amb aquest curs?

Conèixer les totes les especificitats sobre el tabac, la seva procedència, els elements que el formen, els seus efectes, la dependència que crea, els tipus de consumidors, la prevalença del seu consum per països i per sexe, així com una clara concepció del problema. S’adquiriran coneixements sobre les infermetats associades al tabac, sobre els fàrmacs en la deshabituació de l’addició al tabac (medicacions de primera i de segona línia), i sobre algunes de les diverses formes que existeixen per a trobar ajuda en la deshabituació. S’aconseguirà contextualitzar el consum de tabac en relació amb el consum d’alcohol, cafè i altres substàncies addictives. A partir d’aquí, l’aprofitament del curs servirà per a detectar i identificar el consum de tabac, poguent fer un diagnòstic de fumador, i una intervenció intensiva. També s’agafaran coneixements sobre els beneficis de deixar de fumar, i la prevenció del Tabaquisme. La següent fase, serà per a endinsar-se en el món dels models explicatius de la Psicologia de la salut, on principalment s’estudiarà dintre dels Models i teories de l’expectativa valor, el Model de creences sobre la salut; i dintre dels Models i teories de l’autoregulació del comportament, la Teoria de l’Acció Social. Tot sempre aplicat a la conducta problema de “fumar”. L’últim model que s’estudiarà, serà el Model Transteòric de canvi per conductes addictives de James O. Prochaska. Finalment, s’aprendrà a utilitzar Internet i altres eines de la societat de la informació en la que vivim, en benefici de la promoció de la salut, en concret amb el Tabaquisme i la seva prevenció.

Quin tipus de coneixement pràctic guanyaré?

A més d’obtenir una millor comprensió del problema en si mateix, també guanyarà una millor comprensió dels problemes que envolten les persones amb aquest problema d’addicció. També s’adquiriran habilitats tècniques de com dur a terme una intervenció efectiva (ja sigui en la pròpia persona, o cap a altres fumadors), i amb resultats positius, depenent del estadi de canvi de la persona, entre altres aspectes importants.

Quin percentatge d’èxit s’ha comprovat que té aquest curs?

Aquest curs porta impartint-se oficialment a Catalunya des de Gener de 2013, amb uns resultats de satisfacció post-curs inmellorables, i amb una estadística d’èxit en la deshabituació al consum del tabac de les persones que han seguit el curs per a deixar de fumar molt elevat (86%).

FAQQue mètode diferencial hi ha en aquest curs, en comparació amb els altres cursos disponibles al mercat, per a que

tingui èxit?

Aquest curs està basat en la pedagogia constructivista social (col·laboració, activitats, reflexió, etc.). La navegació accessible, fiable i estable així com lleugera, senzilla i compatible amb diferents navegadors web.

Considerem que és una potent eina que permet gestionar els continguts del mateix de forma senzilla per part de l’alumne, amb gran varietat de dades, tècniques i activitats, etc. També permet la comunicació a distància, tant amb les instructores com amb altres participants al curs, mitjançant fòrums, correu i xat, afavorint així l’aprenentatge cooperatiu.

Permet als educadors, psicòlegs, terapeutes, sanitaris en general, etc., Dur a terme cursos tant on-line com presencials, i / o utilitzar el material d’aquest curs de suport com a complement a l’ensenyament tradicional.

Un altre avantatge del nostre curs, és que està desenvolupat íntegrament sota programari lliure, el que la converteix en una alternativa molt interessant per a aquestes comunitats educatives, sanitàries, mèdiques, etc. que vulguin utilitzar-lo per desenvolupar un pla de formació i actuació.

En ingressar en el curs, reps una clau d’accés a la plataforma e-learning del curs, recurs que permet treballar on line i també baixar continguts al disc dur. Com ja hem comentat, aquest sistema compta amb l’ajuda d’altres eines que serveixen per aclarir possibles dubtes dels alumnes: fòrums, xat, Blocs, linkeado a Facebook, aplicació de Twitter, etc. Tot això permet personalitzar l’aprenentatge i ajustar-lo a les seves necessitats i disponibilitat de temps de cada participant.

El curs és prou comprensible com per realitzar-lo de manera individual, sense necessitat de presència d’un professor per incorporar els coneixements, a més de ser efectiu i aplicable a la realitat.

CATEGORIES TEMÀTIQUES

Education

Medicine

Health & Society

Health and Society & Medical Ethics

Humanities

Social Sciences

Teacher Professional Development

BIBLIOGRAFIA CONSULTADABanegas JR, Diez-Gañan L, Gonzalez-Enriquez J, Villar-Alvarez F, Rodriguez-Artaljo R. La mortalidad atribuible al

tabaquismo comienza a descender en España. Med Clin (Barc). 2005; 124:769-771.

U.S.Department of Health and Human Services. Tobacco Use Among U.S. Racial/Ethnic Minority Groups—African Americans, American Indians and Alaska Natives, Asian Americans and Pacific Islanders, and Hispanics: A Report of the Surgeon General. Atlanta, Georgia: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health. 1998.

International Agency for Research on Cancer (IARC). Tobacco Control Reversal of Risk After Quitting Smoking. Handbooks of Cancer Prevention. 2007; 11.

Lancaster T, Stead L, Silagy C, Sowden A. Regular review: Effectiveness of interventions to help people stop smoking: findings from the Cochrane Library. BMJ. 2000; 321(7257):355-358.

Edwards G, Arif, Hogson R. Nomenclature et classification des problemes liés à la consommation de drogue et alcohol. Mémorandum OMS. Bulletin de l'Organisation Mondiale de la Santé. 1982; 60:499-520.

Cordoba R, Ortega R, Cabezas C, Fores D, Nebot M, Robledo T. Recomendaciones sobre estilo de vida. Aten Primaria. 2001; 28(Supl 2):27-41.

Un tratado internacional para el control del tabaco. OMS. 2003;URL disponible a: http://www.who.int/features/2003-08/es/

Plan Nacional Sobre Drogas: Encuesta domiciliaria sobre abuso de drogas 2003. URL disponible a: http://www Pnsd msc es/Categoria2/observa/pdf/domiciliaria2003 pdf. 2003

Dossier informatiu. Dia Mundial sense tabac. URL disponible a: http://www gencat net/salut/depsan/units/sanitat/pdf/dmt2006 pdf. 2006

León Rubio, J.M. y Medina, S. (2002) Psicología Social de la Salud. Fundamentos teóricos y metodológicos.

BIBLIOGRAFIA CONSULTADASalto E, Villalbi JR. Dimensions del problema del tabaquismo a Catalunya. URL disponible a: http://www gencat

net/salut/depsan/units/sanitat/pdf/monogt pdf. 2007.

Casas J, Lorenzo S, Lopez JP. Tabaquismo. Factores implicados en su adquisición y mantenimiento. Med Clin (Barc ). 1996; 107:706-710.

Diaz E, Villalbi JR, Nebot M, Auba J, Sanz F. El inicio del consumo de tabaco en escolares: estudio transversal y longitudinal de los factores predictivos. Med Clin (Barc ). 2007; 110:334-339.

Organització Mundial de la Salut (OMS). Tobacco or health. A global status report. Geneve. World Health Organization. 1997.

Jiménez CA. Diagnóstico del tabaquismo. A: Calvo JR, López A, editors.

Becoña E. Tratamiento del tabaquismo. A: Caballo VE, editors. Manual para el tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos psicológicos. Madrid: Siglo Veintiuno Editores, 1998:123-160.

Prochaska JO, Prochaska JM. Modelo transteórico de cambio para conductas adictivas. En: Casas M, Gossop M, ed., Tratamientos psicológicos en drogodependenciasa: recaída y prevenciónde recaídas. Sitges: Ediciones Neurociencias; 1993. p.85-136.

Velicer WF, Prochaska JO, Rossi JS, Snow MG. Assessing outcome in smoking cessation studies. Psychol Bull 1992; 111: 23-41.

Becoña E, Vázquez FL. Los estadios de cambio en fumadores: un estudio empírico. Rev. Psicol. Contemp. 1996; 3: 42-47.

Becoña E, Vázquez FL. Dejar de fumar como un proceso: implicaciones asistenciales. En Becoña E, ed., Libro blanco sobre el tabaquismo en España. Barcelona: Glosa ediciones; 1998. p.227-252.

Becoña E. Evaluación de la conducta de fumar. E: Graña JL, ed.,Conductas adictivas. Teoría, evaluación y tratamiento. Madrid:Debate; 1994. p. 403-454.

LINKS DEL CURS

Per setmanes:http://www.slideshare.net/sfisas/setmana-1-21670573

http://www.slideshare.net/sfisas/setmana-2-21670581





http://www.slideshare.net/sfisas/setmana-7-i-8

http://www.slideshare.net/sfisas/setmana-9

Curs complet:http://www.slideshare.net/upload?from_source=loggedin_profile_innerpages


Curs per a deixar de Fumar i Prevenció del Tabaquisme

Documents

Transcript of Curs per a deixar de Fumar i Prevenció del Tabaquisme