Deportes En Quilmes N 56

VOLEY | Entrevista

NO CONOCEN EL MIEDO

La tira masculina de Estrella del Dorado no sintió ni el peso ni la presión de la nueva categoría y se alzó en el Metro con títulos en los Sub 16 y 21, además de la buena actuación del resto. Sus técnicos analizan este presente. Pág. 3

A LA NAPOLITANA

Figura y referente de un Unión Ezpeleta que busca acceder a la Primera División, Marcelo Calahonra no solo es el eje futbolístico del equipo, sino también el único con roce internacional. Pichi rememora con DQ su paso por Italia. Pág. 4

FUTSAL | Entrevista

FUTBOL | INFORME ESPECIAL

Dejando atrás la frustración del descenso, Quilmes vuelve a rearmarse con el objetivo de un pronto regreso a la elite del fútbol nacional. Su actualidad,

los refuerzos y la situación institucional. Pág. 5

DEPORTESEN QUILMESel único que juega en todo el partido

0711

ANO 3 - NO 561RA QUINCENA DE JULIO

DISTRIBUCION GRATUITA

DUATLON

COLUMNISTAS

Nueva entrega de Fabián Lavalle, especialista en Nutrición y Suplementación Física. Pág. 6

El joven Mariano Boccardo volvió a brillar, esta vez imponiéndose en su categoría en La Plata. Pág. 2

SE VIENE LO MEJOR:Terminó la primera parte de la temporada de la URBA y ahora las Aguilasse juegan el todo por el todo en la Reubicación del Grupo II. Pág. 6

ADEMAS

Hockey, Atletismo, Argentino (Q), Boxeo, Tenis, TC, Judo y la más completa Agenda.

HANDBALL

Los Alemanes accedieron al podio en Liga y el Mariano Acosta conquistó la Primera División. Pág. 7

SKATEBOARDING

¡Ya se extrañaba! Se llevó a cabo en Eh? Park el primer campeonato Amateur del año. Pág. 2

?Y AHORAQUE PASA, EH?

| 02 | 1º Quincena de Julio Todas las disciplinas. Toda la información. Todos los días

Todas las disciplinas. Toda la información. Todos los días.

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Deportes En Quilmes - Año 3 - Número 56 – 1ra Quincena de Julio de 2011. Directores/Propietarios: Sebastián Alejandro Rafanelli – Román Ciprián Kowalski. Alvear 641, 12 G, 1878 - Quilmes, Bs. As. Tirada: 3.000 ejemplares. © 2009-2011 Deportes En Quilmes - Todos los derechos reservados.

Registro de la Propiedad Intelectual Nº 905829. Se permite la utilización total o parcial de los artículos sólo citando la fuente. Todos los colaboradores y columnistas de esta publicación, participan Ad Honorem. Distribución gratuita en todo el Partido de Quilmes, prohibida su venta.

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DirectorSebastiánRafanelli, periodista.

EditorRománCipriánKowalski,periodista,diseñador.

Sipe,humor.

PauloCuevas,diseñador en comunicación visual.

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DISEÑO EDITORIAL

FabiánHumbertoLavalle,nutrición y suplementación.

NicolásAndrésMellino,educaciónfísica.

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LeonardoDamiánde Elorza,preparación física.

RobertoCoraglio,vivenciasfutbolísticas.

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Luciano CorraoAgustín MonguillotMaría Laura FernándezCarlos PaniaguaLeonardo TestaMariano RomeroJazmín Federico

HernánMeza,ciclismo.

EzequielKatz,PsicólogoDeportivo.

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POLIDEPORTIVO

puesto. El segundo lugar fue para Riky Almaraz (20) y el primero para Nicolás Fernández (16), que ya ha-bía resultado ganador en el Torneo Amateur de noviembre de 2010. El jurado destacó en ellos la cantidad y excelencia de sus pruebas a lo largo y ancho de la pista. Como en cada oportunidad, el ca-lor de las gradas y la energía de los participantes lograron alejar el frío y brindaron el mejor clima a una nueva jornada sin desperdicio en el skatepark de Bernal.

Por Jazmín Federico

El Campeonato Amateur que se realizó el domingo 26 en Eh? Park dejó al público más que satisfecho: una dosis completa de buen skate-boarding y mucha adrenalina para reafi rmar que esta pista, y sobre todo esta ciudad, es hogar de una gran cantidad de jóvenes promesas de este deporte. Nicolás Fernández el gran ganador. Fueron treinta los inscriptos que se dividieron en tres baterías de diez corredores para, en dos pasadas de un minuto, tirar toda la carne al asador. Al ritmo de la música alentadora y de la elocuencia del conductor Santiago Patiño Pagura, el jurado compuesto por Mariano Ezequiel Nash Prosty, Tomás Rulo Barreto y Darío Mattarollo evaluó lo justo para seleccionar a los que pasarían a la ronda defi nitiva. La fi nal capturó toda la atención y los aplausos porque fue un ver-dadero despliegue de talentos: diez chicos de entre catorce y veinticinco años patinaron a un ritmo vertigi-noso. El momento de climax llegó de la mano de Ivo Poli (18), que copó el quarter de inverts y cautivó al público con un McTwist, el giro de 540° que nunca había sido hecho en la Argentina. Su destreza lo depo-sitó en el podio, aunque, para sor-presa de muchos, obtuvo el tercer

Atletismo | Duatlón

A pesar del viento y del frío, característica climática con la que se convivió durante toda la competencia, Mariano Boc-cardo cumplió otra gran actua-ción, consiguiendo un nuevo triunfo en su corta pero más que promisoria carrera. El quilmeño se impuso en su cate-goría y culminó 6º en la general del Duatlón desarrollado en la ciudad de La Plata. Un atleta en franco ascenso. Boccardo se mantuvo entre los diez primeros lugares desde la primera etapa de Atletismo y siguió escalonando hasta ter-minar 6º en la general (partici-paron poco más de setenta at-letas) y ganando su categoría, con un tiempo de 58 minutos 23 segundos. El punto más alto de la jorna-da para el quilmeño fue en el úl-timo tramo de la parte pedestre, lo que le permitió bajar 3 minu-tos con relación al tiempo logra-do el año pasado. “El resultado fue muy positivo y por suerte se

Skatebaording | Campeonato Amateur

Los jóvenes

riders volvieron

a demostrar su

buen nivel.

dio todo más o menos como lo esperábamos”, comentó Maria-no una vez culminada la prue-ba. Ahora, la siguiente cita será un duatlón intermedio pero de enorme tradición: la carrera El Hombre de Piedra que se llevará a cabo en el mes de septiembre en la ciudad de Tandil. Con apenas 18 años, y solo dos como triatlonista, Mariano Boccardo sigue los pasos de su padre, Darío, un habitual se-guidor de la disciplina que vie-ne participando en diferentes competencias desde hace más de ocho años. Su pasión y total entrega, lo posicionan como una promisoria fi gura deportiva de la ciudad.

NADIE LO FRENA

Mariano Boccardo

cumplió una gran

labor en La Plata.

GonzaloRoyPresson,tenis.

SIN DESPERDICIO

Diarios de patineta

Los riders quilmeños Fede González, Santiago Goicoechea y Marcus Fazzari se encuentran desde el mes pasado en un tour europeo que hasta el momento incluyó España e Italia. A partir del mar-tes 12 encontrá en el sitio de DQ (www.deportesenquilmes.com.ar) toda la ac-tualidad de esta gira.

FOTOS: Jazmín Federico

1º Quincena de Julio | 03 |www.deportesenquilmes.com.ar

TOQUE CORTO

BOXEOLLEGO EL MOMENTO

Tras una larga concentración en Tucumán, el zurdo Martín Antonio El Principito Coggi (25-4-2 / 13 no-cauts) se enfrentaba sobre el cierre de esta edición, en la región italiana de Friuli, al cubano-italiano Brunet Zamora (20-0 / 9 nocauts) en duelo válido por el cetro Intercontinental de los Superligeros CMB. El hijo del tres veces campeón mundial, Juan Martín Látigo Coggi, expresó al sitio Notifi ght que, hasta el momento, ésta es su pelea más importante y analizó: “Lo he visto y Zamora no me parece ninguna mara-villa. Si hay algo que tengo que apro-vechar es la diferencia de altura y la edad, porque a sus 36 años, hay que ver cómo reacciona si está apretado o le duele alguna mano”.

TENIS HERMANOS DEL TRIUNFO

Ratifi cando la buena proyección de chicos en el plano competitivo, los hermanos Villamizar Avia brilla-ron las últimas semanas en los Tor-neos Regionales. Tanto Juan Carlos como Jesús lograron campeonatos, subcampeonatos y se posicionaron en los primeros lugares del ranking en sus respectivas categorías. Juan Carlos quedó 15º del Ran-king Nacional y en el 4º lugar en el Regional. Por su parte, Jesús está 10º en el Ranking Nacional y 3º en el Regional. Ambos forman parte de la Escuela Supertenis que es dirigida por Marcelo García y que ahora fun-ciona en las canchas del Parque de la Cervecería.

LOS JUEGOS BA2011ALTAS EXPECTATIVAS

El Polideportivo Municipal fue sede de dos jornadas clasifi cato-rias de atletismo especial para Los Juegos BA2011 de las que parti-ciparon 350 chicos, disputando pruebas de lanzamiento de bala y de pelota de softball, velocidad y salto en largo. Luis Villarroel, coordinador de atletismo y fútbol especial de la Subsecretaría de Deportes comu-nal, se mostró satisfecho con la competencia en la Etapa Local y adelantó: “Estamos apuntando a llevar más chicos a la fi nal pro-vincial, ya que la inscripción fue mayor que la del año pasado, así que las expectativas también son mayores”.

Nuevamente Tenis para todos en el Parque de la Cervecería

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POLIDEPORTIVO

Finalizó el Torneo Clausura de la Primera D del Metropolitano y los elencos masculinos de Estrella del Dorado, debutantes en el certamen, sonríen: los Sub 16 y Sub 21 se al-zaron con el título, mientras que las demás categorías clasifi caron a la etapa Campeonato. DQ reunió a los entrenadores Miguel Riviere (Infe-riores) y Alejandro Fuentes (Segun-da Divisón), mentores de este gran presente, para que analicen el por qué de su éxito.- ¿Los títulos en Sub 16 y Sub 21 fueron la mejor manera de cerrar la primer mitad del año?- Miguel Riviere : La verdad que fue un semestre perfecto: empeza-

Los entrenadores

de Estrella del

Dorado mano a

mano con DQ.

Vóley | Metro Masculino

mos con un proyecto nuevo y ya se nos dio el primer campeonato. Oja-lá que se repita, pero ahora en las otras categorías.

EL SECRETO DE MI EXITO- También ha sido destacado el an-dar de los Mayores…- Alejandro Fuentes: Sí, aunque ac-tualmente es más inestable debido a las lesiones, pero a base de esfuerzo y sacrifi cios sigue siendo bueno.- ¿A qué se debe este presente exitoso?- AF: Se da por el compromiso de superarse día a día. Es una catego-ría nueva -este es su segundo año en Federación- pero con trabajo se obtuvo un ascenso el año pasado y ahora se sigue pensando en nuevos objetivos. - Por lo que se ve, parece haber fu-turo asegurado para las próximas temporadas…- MR: Sí, hay mucha materia pri-ma, por lo que se hace muy fácil trabajar. Además, contamos con la ayuda de la Comisión de Vóley, que se esfuerzan día a día para que Estrella del Dorado siga cre-ciendo.- AF: Seguramente, nuestros ju-gadores quieren llegar a Primera División para poder competir con grandes equipos. Esto requiere

vales de primer nivel. A pesar de no subirse al podio como en otras ocasiones, bien valió el esfuerzo realizado: “como deportista ama-teur tenés que cubrir todos los detalles para poder desarrollar lo que más te gusta y, una vez que lo llevás adelante, te sentís reconfor-tado”, sentenció a su regreso.

Pese a llevar una gran trayec-toria sobre sus espaldas, Diego Gurzi no se cansa y sigue po-niéndose a prueba en la más alta competencia. Así, el judoca inte-gró el mes pasado la Delegación Nacional que disputó el Cam-peonato Mundial Master en la ciudad alemana de Frankfurt. Como bien lo marcan las silabas de la palabra ju do (“Camino de suavidad”), Gurzi se hace camino al andar. Por eso, a los 37 años el ex campeón argentino y 4º en el Mundial de Bélgica 2008, volvió a salir del país tras un nuevo reto: pelear de igual a igual contra ri-

Artes Marciales | Judo

Nueva participación

internacional de

Diego Gurzi.

UN GUSTO MAS

niobras en los frenajes previos a las chicanas del ovalo rafaelino. Trebbiani supo ser constante en su marcha, hasta asegurarse la po-sición en la que cruzó la bandera a cuadros.

Un nuevo debut Para Mauro Giallombardo la ca-rrera de Rafaela fue casi un volver a empezar. Tras dejar las huestes del Lincoln Sport Group y de haber corri-do en Posadas con un auto de Walter Alifraco, hizo su estreno bajo la es-tructura del debutante equipo GPG Racing. El rendimiento fue aceptable y la Rana fi nalizó en la 20ª ubicación.

La octava fi nal del Turismo Ca-rretera volvió a mostrar el potencial del Dodge Nº 45 que comanda Jorge Trebbiani. En el Autodromo Ciudad de Rafaela, el quilmeño culminó en el 16º lugar, ratifi cando el crecimiento que había evidenciado en Misiones hace un par de semanas atrás. La carrera ganada por Juan An-gelini mostró el buen rendimiento de la unidad perteneciente al JAT’S Racing. Tras partir del 31º lugar, el Bocha sacó provecho del óptimo estado de su auto y avanzó varias posiciones a fuerza de excelentes ma-

Automovilismo | TC

Jorge Trebbiani

ratificó su

crecimiento en la

carrera de Rafaela.

COMIENZA ADESPEGAR

de mucho sacrifi cio y esfuerzo, pero estamos convencidos que lo lograremos.- ¿Cuán cerca están los Mayores de poder competir de igual a igual con los más poderosos de su división?- MR: Están para el ascenso, solo les falta tiempo. Tenemos un buen en-trenador en la Primera… hay que ver si los jugadores que están lesio-nados se pueden recuperar para las instancias fi nales. Esperemos que sí y que lo logremos.

Quilmes Oeste es de Primera

La amargura del descenso quedó rá-pidamente atrás para las chicas de Quil-mes Oeste B. Con el contundente triunfo 3 a 0 ante el Club Nahuel, ascendieron a Primera División y consiguieron olvidar-se de forma veloz del descenso sufrido el año anterior. Bajo la conducción téc-nica de Nicolás Pol, el equipo vuelve al desafío de jugar en la categoría más im-portante de la Asociación Liga Sureña.


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FUTBOL

Con varias caras nuevas y otras que ya no se verán por la Ba-rranca, Argentino de Quilmes se apresta a comenzar el tramo más exigente de la pretemporada. Con todos los cañones dirigidos a pe-lear el campeonato y el posterga-do ascenso a Primera C, el técni-co Fernando Rizzo dispuso, para esta segunda parte de la puesta a punto del plantel, entrenamientos en doble y triple turno, además de confi rmar un amistoso ante Tris-tán Suárez programado para el ultimo fi n de semana de julio. El Mate se está cebando. Luego de la buena imagen que mostró Argentino en el último tramo del torneo pasado, la CD se movió rápido para cumplir los deseos del DT y conformar un plantel de jerarquía para encarar el Operativo Retorno durante la temporada 2011/2012. Tal como marcan los libros, un equipo se arma de atrás hacia adelante, de ahí que los primeros refuerzos

El Mate incorpora

y trabaja soñando

con el ascenso.

Argentino (Q)

fueran el arquero Claudio Paz y los defensores Iván Islas y Juan Pablo Pérez. Ya con las espaldas cubiertas, llegaron los fi chajes del mediocampista Damián Bevcar (proveniente de la UAI Urquiza) y de los delanteros Lucas Buono (viene de Ituzaingó pero ya estu-vo en la Barranca en la 2009/10) y Diego Leguiza, fi gura de Atlas. En el rubro bajas, quien no será de la partida es el volante Matías Guti Gutiérrez. El DT confi rmó que no lo tendrá en cuenta, por lo que el jugador surgido en la cantera ya se des-vinculó de la institución. De esta forma, con seis incorpo-raciones de nivel, mas la promo-ción del mediocampista juvenil Angel Jesús Méndez, el Mate se retiraría del mercado de pases y ya sueña con ser protagonista en el campeonato que comenzará el sábado 20 de agosto.

SE ESTACEBANDO

Futsal | Entrevista

No Dana para más

Argentino se desvinculó de Dana, empresa que vistiera a los planteles de Primera e inferiores durante cinco años. A partir de ahora, la pilcha está a cargo de la fl amante marca Retiel, una nueva fi rma en el mercado que comienza a in-cursionar en el mundo del fútbol de la mano del Mate.

Por Luciano Corrao

Mientras el Unión da pelea por los primeros lugares de la tabla, su capitán Marcelo Calahonra si-gue sumándole minutos a su ex-tensa carrera. Pichi, como mejor se lo conoce en el club, comenzó a jugar hace 12 años atrás en Ar-gentino de Quilmes, y también pasó por Quilmes y Barracas. En esta ocasión recibió a DQ para charlar sobre el momento culmine de su vida deportiva: su arribo al torneo italiano.- ¿Cómo fue el paso por Europa?- Fui al Olimpia Ischia, de la Se-gunda División del Calcio. Pasé 9 meses hermosos en una lindí-sima isla al costado de Nápoles, en la que vive la gente de más dinero, por eso tiene unas casas impresionantes. No podía creer donde estaba.- ¿Y cómo fue convivir con el pro-fesionalismo?- Mucho más exigente y competi-tivo. Cuando me fui, en el 2002, el futsal argentino era todavía más amateur que ahora. Igual

Marcelo

Calahonra, un

histórico del

Unión Ezpeleta,

recuerda su paso

por Italia.

allá no cobraban todos, sólo yo, un brasilero, otro argentino y 4 ó 5 italianos. Entonces, si algo iba mal en el equipo, los primeros apuntados éramos los extranje-ros. Tenías que rendir más que los tanos que no cobraban por-que si no te terminabas volvien-do, ya que económicamente no les convenía tenerte.- ¿El entrenamiento era similar?- No, acá tardaron 3 años en lle-gar los métodos europeos. En Italia hacíamos doble turno, y como no nos dejaban trabajar aparte, en las mañanas libres nos sacaban a correr. Le dan mucha importancia a la parte física, porque saben que tienen menos técnica que los sudame-ricanos.- ¿Te tocó vivir alguna situación particular?- Y, allá los clubes son socieda-des anónimas, entonces por ahí ibas a lugares donde sabías que todo lo manejaba la mafi a. Ha-bía partidos en los que el clima era muy jodido.

- ¿Qué fue lo más complicado?- Sin dudas estar lejos de mi país y mi familia. Y si a eso le sumás que vivía solo… lo sufrí bastan-te. Muchos piensan que es fácil irte y probar suerte, pero la ver-dad es que es súper complicado. Tenés que dejar todo.- Ya pasó un tiempo, ¿qué balan-ce haces de esa etapa?- El balance es totalmente po-sitivo. Viví en un lugar casi paradisíaco y conocí casi todo el sur de Italia, no me puedo quejar. La gente se portó muy bien conmigo, y en cuanto a lo futbolístico, me hizo crecer. Aprendí muchas cosas nuevas, desde métodos de entrenamien-to hasta la parte física, que me sirvieron para mejorar lo que ya sabía.

Un poco de actualidad

- El Unión marcha bien en el torneo,

se los nota un equipo más completo.

- La verdad que habíamos terminado muy bien el año pasado, pero éste lo empezamos aún mejor. Se nota el trabajo, sobre todo con los chicos. Por suerte esta temporada tenemos mayores variantes y eso nos hace un conjunto más completo.- Pasó el primer tercio del torneo

¿cuáles son las expectativas?

- Las mejores. Nos sentimos cómo-dos, el grupo está muy unido y todos tiramos para el mismo lado. Por eso pienso que este año haremos un ex-celente papel.

EXPERIENCIAPROFESIONAL

FOTOS: Unidos por El Mate


El duelo ya pasó. Y si bien le costó decirle adiós a la Primera División, en Quilmes la mirada está puesta en un pronto regre-so. Por eso, puso en marcha sus tareas, de cara a lo que será un más difícil que nunca torneo de la Primera B Nacional que arrancará a principios de agosto. Mientras termina de defi nirse, el

plantel se prepara para trabajar durante diez días en Pilar. El grupo de futbolistas que formaron de los primeros en-trenamientos fueron Damián Leyes, Pablo Vázquez, Miguel Caneo (no está resuelta su conti-nuidad; se le debe pagar la deuda al dueño de su pase, sumado al importante atraso que tiene el

El Cervecero

puso en marcha

su preparación

para jugar la B

Nacional.

propio futbolista), Claudio Cor-valán (se cayó su chance de ir a Lanús), Francisco Cerro (va a fi r-mar su contrato, pero es duda su continuidad), Arnaldo González, Pablo Mattos, Leonel Ravest, Nicolás Elicio, Diego Barbero, Fernando Brandán, Guillermo Santana y Matías Caro entre los profesionales, junto a los juveni-

les Sergio Hipperdinger y Emi-liano Carrasco. Entre aquellos que retorna-ron tras haber cumplido sus prestamos en otras institucio-nes, seguramente continuarán el delantero Diego Gurí García y el defensor Nicolás Agorreca. En cambio, Marcelo Guzmán, Maximiliano Planté y Damián Gómez deberán buscar otras al-ternativas. Los casos aún sin defi nición: Sebastián Martínez (de resolver su continuidad se sumaría an-

tes de partir a Pilar), Emanuel Trípodi (no es tenido en cuenta y se podría ir a Unión), Pablo Garnier (cerca de resolverse el problema económico). Al cierre de esta edición, Enzo Kalinski acordaba su vínculo con San Lo-renzo.

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QAC

FUTBOL

PENSANDO EN VOLVER

Ponele la firma

Lentamente, los refuerzos comien-zan a llegar al Cervecero. El elenco titular estará formado por la base que quede de la temporada pasada y algu-nos jugadores de peso y experiencia en Primera. Pero teniendo en cuenta la poca cantidad de profesionales que tiene el plantel, se espera no menos de diez nombres nuevos. Los que ya se sumaron son:Wilfredo Olivera: marcador central que proviene de Libertad de Sunchales, conjunto que juega en el Argentino A.

Tiene 24 años, Caruso lo quiso llevar a Newell’s cuando dirigía al equipo rosarino.Cristian Bustos: mediocampista cen-tral que proviene de Estudiantes de Buenos Aires. A los 30 años, el QAC lo incorpora a préstamo sin cargo y con opción de compra.Jacobo Mansilla: lateral-volante iz-quierdo, que viene de Defensores de Belgrano. Tuvo un interesante nivel durante la pasada temporada, en la que el Dragón estuvo a un paso de ascender a la B Nacional. Tiene 24 años.

Jorge Serrano: mediocampista central de 27 años, que hizo toda su carrera en San Martín de Tucumán. Ascendió y descendió con el conjunto santo. Además, solo falta que estampe su firma (tiene todo acordado de palabra) Silvio Dulcich, arquero que saliera de Boca y pasara por Talleres de Córdoba y Huracán de Tres Arroyos. Estaba ata-jando en el Aurora de Bolivia. Al cierre de esta edición, también se definían las chances del punta de Tigre, Fer-nando Telechea. Los otros nombres a los que apunta el DT son Esteban Teté González y Ariel Agüero.

Aníbal al poder

En reunión extraordinaria llevada ade-lante el sábado 2, la CD del QAC le aceptó la renuncia a José Luis Meiszner y Aníbal Fernández será el Presidente de la institu-ción desde el 10 de diciembre. Carlos Co-loma será el mandatario interino hasta esa fecha, ya que la intención del ahora ministro es convertirse en Senador Nacional y ya no tendría incompatibilidad en sus cargos.

Por otra parte, se charló el tema de las subcomisiones. El ofi cialismo confi rmó sus nombres en la de Administración y Finanzas: Carlos Coloma, Enzo Salvetti, Roberto Magadán, Daniel Razzetto, Car-los Martinangeli y Carlos Alonso (falta un integrante de la oposición). En la de Fútbol Profesional estarían: Coloma, Salvetti, Angel García, Facundo Fernández, Leonardo Etchelecú y Oscar Perelló.

FOTO: Juan Martín Erausquin


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RUGBY

Torneo de la URBA

Se acabó la primera parte de la temporada y los equipos tienen bien en claro que les esperará en lo que resta del año. Al Don Bosco se le presenta la gran oportunidad de pelear por el ascenso en la Reubi-cación, luego de haber tenido una participación casi sin fi suras en el Grupo III. Las Aguilas cayeron solo en el último partido de esa fase inicial, cuando ya tenían la clasifi -cación asegurada.

Era tan ideal el presente, que pa-recía difícil que pudiera llegar a per-der un partido en esta parte del año. Pero el equipo cortó su racha invicta contra Banco Hipotecario. De cual-quier manera, el Bosco terminó sien-do el equipo con más puntos obteni-dos (48), con más partidos ganados (10) y menos goleado (89), además quedó como el segundo más golea-dor (219), por debajo de Los Cedros (241).

CASI IMPECABLE El Don Bosco perdió

el invicto recién en

su último partido del

Grupo III.

Sin dudas, es una de las pre-guntas más frecuente en los co-mercios donde se venden suple-mentos, en los gimnasios y en muchos consultorios de nutri-ción deportiva: ¿qué puedo to-mar para ganar masa muscular? Los interesados no son solo los fi sicoculturistas que compiten, sino también aquellos que van al gimnasio por una cuestión meramente estética o cualquier deportista que necesita ganar masa muscular para lograr un mejor desempeño, entre los que destacan aquellos que realizan deportes de combate y jugadores de rugby. En esta serie de notas iremos respondiendo las inquie-tudes más habituales acerca de esta clase de suplementos y ex-pondremos lo básico que hay que saber sobre ellos. Son muchos los suplementos que pueden usarse para ganar masa muscular, entre ellos: pro-teínas en polvo y aminoácidos en cápsulas o tabletas, ganadores de peso o gainers (mezclas hiper-calóricas en polvo, constituídas principalmente por hidratos de carbono y proteínas, con agrega-do en proporciones variables de vitaminas y minerales), varios aminoácidos (BCAA, glutamina, arginina), creatina, HMB, MCT y vanadil sulfato, por nombrar sólo los más habituales. Pero, es importante destacar que estos suplementos no son exclusivos para este fi n: dependerá de cómo se usen y del contexto. Por ejemplo, un ganador de peso puede usarlo un fi sicocultu-

rista para ganar masa muscular, pero también puede utilizarlo un atleta de resistencia sometido a un gran desgaste calórico (más de 3000 - 4000 calorías diarias) cuando no sea capaz de ingerir una cantidad de alimento sufi -ciente para cubrir dicho gasto. En este caso, el ganador de peso no actuará como ganador de masa muscular, sino que esta-rá ayudando al atleta a no per-der peso magro y a contar con el combustible necesario para afrontar sus entrenamientos. Es muy común que cuando se le recomienda un suplemen-to a un deportista de resisten-cia este pregunte: ¿no me voy a poner como Schwarzenegger si tomo esto? Es primordial acla-rar -tanto para quien quiere ga-nar masa como para el que no quiere hacerlo- que simplemente con tomar algo no alcanza para ganar masa muscular. Hay mu-chos factores que deben darse en forma simultánea. Uno de ellos es el entrenamiento específi co: si alguien quiere ganar masa muscular debe entrenar para hi-pertrofi ar, si usted entrena para correr maratón, difícilmente gane masa muscular, no impor-ta lo que tome. Ahora bien, si en cambio desea ganar masa, entre-na para hipertrofi ar, se alimenta bien, descansa lo sufi ciente y ade-más suplementa correctamente, entonces ganará masa muscular, pero cuánta masa muscular ga-nará dependerá de otro factor que no es manipulable, al menos por ahora: su genética.

Por todo esto, llegará a la Reubi-cación (debuta el 16 con CASA de Padua) con la mejor expectativa por ver si este puede ser el año y el bendi-to ascenso no se hace esperar más.

COLUMNISTAS

?

Jugate conmigo

En la cancha del Colegio San Jorge, jugadores del CUQ y Don Bosco jugaron juntos por primera vez en la historia. Se trató de un Seleccionado M19, que enfren-tó al Trinity School sudafricano, equipo que llegó a la ciudad en medio de una gira que está efectuando por Chile y Argentina. Más allá del triunfo visitante por 15 a 10, se vivió una fi esta para el deporte y un evento que puede llegar a marcar un precedente, ya que existe un proyecto para continuar disputando este tipo de compromisos.

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HOCKEY

Metro Masculino

La realidad dirá que Quilmes B no levantada cabeza y que está en el fondo de las posiciones por merecimientos propios. Lo que es una lectura valida y cierta. Pero el

discurso es mucho más profundo, ya que antes del arranque del año el equipo fue desarmado, quitán-dole valores importantes para su funcionamiento, que le permitan competir más entero en el certa-

TRISTE CONDENAEl QAC B

quedó muy

complicado

con su

permanencia.

men más importante del Metro-politano. Las consecuencias de eso, están a la vista. El conjunto dirigido por Javier Gamo no puede salir de su mala racha, de su opaca realidad, quedando hundido en la incomo-da última ubicación de la tabla y lejos del resto. A falta casi de una rueda por delante, el QAC B comienza a sen-tirse condenado. Indudablemen-te, su participación en la Primera A no le interesa a todo el mundo del hockey cervecero. O lamenta-blemente, eso es lo que se ve desde afuera.

Se va para abajo

Indudablemente, no es el mejor momento de la temporada para Quilmes A. Más allá de no haber podido encontrar nunca su mejor ver-

sión de forma regular en lo que va del campeo-nato, el equipo ahora suma poco y comienza a perder posiciones. Queda claro que, si no hay respuestas en el plano individual, al equipo le cuesta. Luego de

perder compromisos contra rivales directos, pensando en el ingreso a los Playoffs (Ducilo y Banco Provincia), al cierre de esta edición tenía la posibilidad de recuperarse, nada más y nada menos que ante el cómodo puntero, Mitre.

FOTO: Sebastián Galazzi


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el partido

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HANDBALL

lear de manera fi rme por la punta del certamen (debido a un muy mal arranque de campeonato), se mezcla con la alegría por un cierre de torneo a todo trapo, sumando victorias que le permitieron a los Alemanes alcanzar un tercer lugar que, en el arranque de la tempora-da, parecía insospechado. Los quilmeños habían iniciado el año con el pie izquierdo, debido a un andar irregular. Todo cambió a par-tir de la fecha 6 con un triunfo sobre Luján (28-27). Desde ese momento

La gran levantada que el equipo mostró durante la segunda parte del Torneo Clausura, tuvo su pre-mio. Más allá que el campeonato quedó en manos de Colegio Ward, el conjunto más regular del primer semestre, la Asociación Alemana terminó el certamen en alza y lo pudo festejar con un tercer puesto. En la jornada fi nal, venció a Ar-gentinos Juniors como visitante y quedó a solo tres unidades del campeón. Un certamen parejo de principio a fi n. Es un momento de sensaciones encontradas. La desazón de haber desperdiciado la posibilidad de pe-

Liga de Honor Masculina

TERMINARON EN EL PODIO

encontró el norte y no lo volvió a perder, terminando la primera mi-tad de 2011 con un excelente regis-tro de victorias, que le posibilitaron instalarse e la conversación grande hasta la jornada defi nitoria. Se cortó la racha de títulos, des-pués del bicampeonato de 2010, pero la esencia sigue siendo la mis-ma. En poco tiempo arrancará el Clausura y los dirigidos por Cristian Gull serán fi eles animadores del tor-neo, teniendo en cuenta que siguen con el fuego sagrado intacto.

Los Alemanes

fi nalizaron

terceros en el

Torneo Apertura.

La consagración llegó antes de jugar la fecha fi nal del torneo, por aviso de la FeMeBal, al confi rmar los resultados de los partidos pen-dientes de algunos rivales. El Mariano Acosta sumó 35 unidades y tuvo un récord de 11 triunfos y 2 derrotas. Con este impulso, ahora se presenta como candidato a ascender a la Liga de Honor en la segunda mitad del año. Para esto será clave co-nocer el nivel que muestren tan-

Después de sacarse la mufa y poder disfrutar un título con Ward en Liga de Honor tras mu-chos años de buscarlo, Rodolfo Jung siguió con la celebración. Es que, su estreno como entrena-dor del Mariano Acosta no podía ser de la mejor manera: el equipo de Don Bosco logró alzarse con el campeonato de Primera Divi-sión con total claridad y ya sue-ña con alcanzar el ascenso en el segundo semestre del año.

Primera División Masculina

REPITIO EL FESTEJO

to Dorrego como Argentinos, los equipos que bajaron para buscar un lugar de ascenso en el Recla-sifi catorio. Completan el grupo que quedó en carrera por el ascenso: SAG Ba-llester B, Estudiantes La Plata, Juventud Unida, CiDeCo, Defen-sa y Justicia, Asociación Alemana B, AFALP, Lanús y Platense. Además, las Damas del elenco de Don Bosco también mantie-nen sus chances de título. A una fecha del fi nal del Torneo Aper-tura (se disputaba al cierre de esta edición), está en lucha con Mitre y Luján B.

El Mariano Acosta

dirigido por Jung

fue el campeón de

la categoría.


Hockey | Metro Masculino - Final

DE CONTRA

Si tiene información para la agenda, envíela a: [email protected]

Agenda deportiva*

Sábado 09/07

16 hs. - Hockey Fem - Primera A - Fecha 16

QAC A vs. Belgrano

16 hs. - Hockey Fem - Primera D1 - Fecha 16

A.A Quilmes vs. BaNaDe


QHS vs. Regatas Avellaneda B

16 hs. - Hockey Fem - Primera E1 - Fecha 16

Italiano C vs. QAC C


Martín Güemes vs. QAC D


QAC B vs. Monte Grande B

18 hs. - Handball Damas - Liga de Honor - Fecha 13

A.A. Quilmes vs. Estudiantes (LP)

19.45 hs. - Handball Damas - 1ª División - Fecha 13

Mariano Acosta (Don Bosco) vs. Comunicaciones

19.45 hs. - Handball Damas - 1ª División - Fecha 13

SAG Ballester vs. Ateneo Don Bosco

20.30 hs. - Futsal - 2ª División Zona A - Fecha 15

Unión Ezpeleta vs. All Boys

Humor | Por Sipe - Servicio ganador

(*) Al cierre de esta edición, algunos eventos no tienen día u horario confi rmado.Para más información, visitar el sitio www.deportesenquilmes.com.ar

Sábado 16/07

15.30 hs. - Rugby - Reubicación Grupo II - Fecha 1

CUQ vs. Banco Hipotecario

15.30 hs. - Rugby - Reubicación Grupo II - Fecha 1

CASA de Padua vs. Don Bosco

16 hs. - Hockey Fem - Primera A - Fecha 17

N. Hacoaj vs. QAC A


San Martín B vs. A.A Quilmes


SAG Lomas vs. QHS


QAC C vs. N. Hacoaj B

Domingo 10/07

Desde 9 hs. (TV) - Automovilismo - TC Pista Mouras - Fecha 7

En 9 de Julio, con la participación de Gregorio Aranés, Sergio Rodrí-

guez, Martín Marchesín, Esteban Gini y Máximo Ciatti.

16 hs. - Hockey Cab - Primera A - Fecha 16

QAC A vs. Mitre


Ciudad B vs. QHS A


Hurling vs. QAC B

16 hs. - Hockey Cab - Primera B1 - Fecha 16

A.A Quilmes vs. Universitario (MdP)


QHS B vs. Banfi eld

Domingo 17/07

Desde 11 hs. (TV) - Automovilismo - TC 2000 - Fecha 7

En Termas de Río Hondo, con la participación de Mauro Giallombardo.


QAC B vs. QAC A


QHS A vs. GEBA A


Ferro vs. A.A Quilmes


San Lorenzo vs. QHS B


QAC C vs. Vélez

20.30 hs. - Futsal - 2ª División Zona A - Fecha 16

Franja de Oro vs. Unión Ezpeleta


Martín Güemes vs. QAC C

El CUQ debuta en la Reubicación ante Banco Hipotecario.

Deportes En Quilmes N 56

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