Presentado por :

Sharon Vanessa Cárdenas Sánchez

RELACIONESINTERPERSONALES

¿Qué son las relaciones interpersonales?Las relaciones interpersonales consisten en la interacción recíproca entre dos o más personas. Involucra los siguientes aspectos:Habilidad para comunicarse

efectivamenteResolver conflictosExpresión auténtica de uno(a)

RELACIONES INTERPESONALES

¿PORQUE SON IMPORTANTES?

La duración de las relaciones depende de varios factores: Cantidad de personas involucradas Propósito de la relación Compromiso en la relación Valor de la relación para cada miembro Madurez de los miembros Necesidades cumplidas (de afecto, apoyo y

amistad, intelectuales, laborales)

FACTORES DE LOS QUE DEPENDEN LAS RELACIONES

COMPORTAMIENTOS COMPORTAMIENTOSEFECTIVOS INEFECTIVOS

Empatía NeutralidadIgualdad SuperioridadDescribir CriticarDejar de ser Controlar

COMPORTAMIENTOS EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES

hay una relación interpersonal eficiente se produce:

Satisfacción Autenticidad Compañerismo Empatía |Efectividad

RELACIONES INTERPERSONALES

Cuando hay una relación interpersonal deficiente se produce:

Frustración Ansiedad Enojo Agresividad Actitud negativa Abandono

RELACIONES INTERPESONALES

HONESTIDAD Y SINCERIDAD Nos permite explorar nuestras creencias y las de los demás.

RESPETO Y AFIRMACIÓN : fomenta la libertad mutua.

COMPASIÓN :. Nos permite ponernos en el lugar del otro para comprenderlo e identificarnos con él.

COMPRENSIÓN Y SABIDURÍA : estar abierto a aprender del otro y a enseñarle. Compartir nuestras experiencias para beneficio mutuo.

CARACTERISTICAS DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES SALUDABLES

Es natural que en todas nuestras relaciones interpersonales puedan surgir diferencias y conflictos. Lo importante es que logremos

superar estos obstáculos y no rompamos las relaciones...

RELACIONES INTERPERSONALES

No dar demasiada importancia a aquello que realmente no la tiene.

No dejes que tus emociones te dominen; mejor retírate de la situación que te está provocando algún problema y busca tu “equilibrio” emocional.

Ante el surgimiento de algún problema con otra persona, respeta su opinión y posición, reconociendo que su interpretación del conflicto es tan válida como la tuya.

No te enclaustres en tu frustración. Desahógate y habla con alguien de tu confianza.

¿CÓMO CONTROLAR SITUACIONES NEGATIVAS?

Reconoce que el problema existe. Admite a ti mismo y a los demás lo que es realmente la situación.

Reconoce cual es tu responsabilidad en la situación.

Comparte tus necesidades y asegúrate de conocer las necesidades de los demás.

Describan los sentimientos y propongan alternativas de solución. No asignen culpas.

Todos los puntos de vista cuentan y son importantes.

¿CÓMO RESTAURAR UNA RELACIÓN?

«CADA CUAL PUEDE BUSCAR SU FELICIDAD COMO LE

PAREZCA SIEMPRE QUE AL HACERLO NO LESIONE LA

LIBERTAD AJENA» (KANT.)