ESCUELA PRIMARIA JOSE MARIA MORELOS Y PAVON

ALEJANDRO

EL PLATO DEL BUEN COMER

El plato de el buen comer es un esquema alimenticio que cumple con la norma oficial mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria la cual da los criterios para la orientación alimentaria . El plato fue creado con fin de remplazar el esquema de la pirámide alimenticia a causa de los problemas de obesidad en México llegando en el año 2010 hacer el cegando lugar en obesidad mundial y primer lugar en obesidad infantil .

El plato fue creado por una presentación grafica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y una dieta debe seguir.

Equilibra Suficiente.. Que la comida no sea escasa ni excesiva da. Tener una dieta balanceada.

Inocua.. Que su consumo no sea malo para la salud y no sea toxica.

Variada..que incluya los nutrientes necesarios suficiente.. Que la comida no sea escasa ni excesiva