FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS CARRERA DE...
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UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE LOS ANDES UNIANDES FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS CARRERA DE ENFERMERÌA PROYECTO DE INVESTIGACIÓN PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE LICENCIADA EN ENFERMERÍA TEMA: PREVALENCIA Y FACTORES DE RIESGO ASOCIADOS A TRANSTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS EN LOS TRABAJADORES DEL MUNICIPIO DEL CANTÓN ESPEJO 2017 AUTORA: REMACHE VALLEJOS LILIAN LISSETH ASESOR: DR. ARELLANO ERASO JAIME ANDRÉS TULCÁN – ECUADOR 2018
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UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE LOS ANDES
UNIANDES
FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS
CARRERA DE ENFERMERÌA
PROYECTO DE INVESTIGACIÓN PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO
DE LICENCIADA EN ENFERMERÍA
TEMA:
PREVALENCIA Y FACTORES DE RIESGO ASOCIADOS A TRANSTORNOS
MÚSCULO ESQUELÉTICOS EN LOS TRABAJADORES DEL MUNICIPIO DEL
CANTÓN ESPEJO 2017
AUTORA: REMACHE VALLEJOS LILIAN LISSETH
ASESOR: DR. ARELLANO ERASO JAIME ANDRÉS
TULCÁN – ECUADOR
2018
APROBACIÓN DEL ASESOR DEL TRABAJO DE TITULACIÒN
CERTIFICACIÓN:
Quien suscribe, legalmente CERTIFICA QUE: El que trabajo de titulación
realizado por la señorita Remache Vallejos Lilian Lisseth, estudiante de la
Carrera de Enfermería, Facultad de Ciencias Médicas, con el tema “Prevalencia
y factores de riesgo asociados a trastornos músculo esqueléticos en los
trabajadores del municipio del Cantón Espejo 2017.”, ha sido prolijamente
revisado, y cumple con todos los requisitos establecidos en la normativa
pertinente de la Universidad Regional Autónoma de los Andes “ UNIANDES”
Extensión Tulcán, por lo que apruebo su presentación.
Tulcán, Enero del 2018.
Dr. Arellano Eraso Jaime Andrés
ASESOR
DECLARACIÓN DE AUTENTICIDAD
Yo, Remache Vallejos Lilian Lisseth , estudiante de la Carrera de Enfermería,
Facultad de Ciencias Médicas, declaro que todos los resultados obtenidos en el
presente trabajo de investigación, previo a la obtención del título de Licenciada
en Enfermería, son absolutamente originales, auténticos y personales; a
excepción de las citas, por lo que son de mi exclusiva responsabilidad.
Tulcán, Enero del 2018.
Srta. REMACHE VALLEJOS LILIAN LISSETH
CI. 0401779723
AUTORA
DERECHOS DEL AUTOR
Yo, Remache Vallejos Lilian Lisseth, declaro que conozco y acepto la
disposición constante en el literal d) del Art. 85 del Estatuto de la Universidad
Regional Autónoma de los Andes, que en su parte pertinente textualmente dice:
El patrimonio de la UNIANDES Extensión Tulcán, está constituido por: La
propiedad intelectual sobre las investigaciones, trabajos científicos o técnicos,
proyectos profesionales y consultoría que realicen en la Universidad o por cuenta
de ella.
Tulcán, Enero del 2018.
Srta. REMACHE VALLEJOS LILIAN LISSETH
CI. 0401779723
AUTORA
DEDICATORIA
El tiempo de Dios es perfecto
Al creador de todas las cosas, Dios tu amor y tu bondad que me dio fuerza para
creer lo que me parecía imposible terminar por permitirme llegar hasta este
momento tan importante de mi vida, quien supo guiarme y darme la fuerza
necesaria para no desmayar cuando creí que no lo lograría enseñándome
afrontar las adversidades siempre con fe para seguir adelante y no desmayar en
los problemas que se presentaban y nunca tener miedo al fracaso y levantarse
con más fuerza y amor.
A mis padres Segundo y Digna.
Por su apoyo y confianza y amor incondicional en todo lo necesario para cumplir
mis objetivos como persona y estudiante Por haberme apoyado en todo
momento, por sus consejos, sus valores, por la motivación y apoyo constante
que me ha permitido ser una persona de bien todo el sacrificio valió la pena lo
logramos es así que es un triunfo para los tres hoy se ven reflejados todo el
apoyo brindado, los sueños que algún día tuviste y que por circunstancias de la
vida no se lograron hoy se ven reflejados en esta meta alcanzada mi mayor
orgullo y motivación gracias mis queridos Padres meta alcanzada.
LILIAN REMACHE
AGRADECIMIENTO
Primeramente, agradezco a Dios por haber permitido llegar a este momento tan
especial en mi vida y compartir esta felicidad quien me guio con sabiduría para
no desmayar en momentos difíciles y darme fuerza para cumplir la meta
propuesta.
A mis padres
Por el amor incondicional apoyo y tiempo que es un triunfo de los tres por la
dedicación dada en toda mi vida y guiarme por el buen camino hoy lo hemos
logrado.
A mis maestros
Por su gran apoyo y motivación para la culminación de nuestros estudios; a mi
tutor de tesis Dr. Jaime Andrés Arellano por su paciencia constancia y el tiempo
dedicado para la realización de este proyecto ha sabido entender, aconsejar y
guiar en este proceso.
A mi familia y amigos
Por apoyarme, brindarme su cariño y motivarme siempre a luchar por mis
ideales, siempre bajo principios y valores humanos.
A la Universidad UNIANDES, por su apoyo, aliento, estímulo y colaboración para
la realización de esta investigación especialmente a la Carrera de Enfermería, la
cual abrió sus puertas, para poder prepararme gracias por sus conocimientos y
saberes para un futuro competitivo.
A todos gracias
LILIAN REMACHE
RESUMEN EJECUTIVO
La investigación fue realizada en el Municipio del Cantón Espejo, donde se
implementó estrategias educativas para prevención de adquirir algún tipo de
trastorno músculos esqueléticos de alguna manera a contribuir a la disminución
del ausentismo laboral mediante el conocimiento sobre un ambiente laboral
saludable por lo que se desarrolló un estudio descriptivo, cuantitativo y cualitativo
se utilizó técnicas como la encuesta, aplicada a los trabajadores para la
recolección de información referentes al tema de estudio, los resultados
obtenidos permitieron identificar que el 40% de trabajadores pertenecen a el
área de mayor esfuerzo físico por lo que tienen la mayor probabilidad de tener
lesiones musculares; el 50% de los trabajadores tienen una educación primaria,
por los hacen una población más vulnerable para el desconocimiento de riesgos
laborales, dando como resultado que el 63 % han solicitado permisos médicos
referentes a dolencias musculares en el cual representa que el 93% de la
población en estudio es diagnosticado con algún tipo de trastorno músculos
esquelético debido al desconocimiento de las causas con 48% cargas de exceso
de peso 32% movimientos repetitivos y 20% malas posturas, esto puede
desencadenar al aumento de ausentismo laboral con eso va de la mano pérdidas
económicas, rendimiento de los trabajadores y principalmente pérdidas
humanas; ante estos resultados se presentan la propuesta de estrategias
educativas de prevención de adquirir de padecer algún tipo de trastorno
músculos esqueléticos a los trabajadores municipales, compuesta por
capacitaciones educativas, talleres prácticos y propaganda dispuesta en los
lugares de trabajo en la cual siempre recordaran mantener una ambiente laboral
sano y seguro.
Palabras claves: estrategia, trastorno músculo esquelético, factores de riesgo,
ambiente laboral.
ABSTRACT
The research was carried out in the Municipality of Cantòn Espejo, where
educational strategies for the prevention of acquiring some type of skeletal
muscle disorder were implemented in some way to contribute to the reduction of
work absenteeism through knowledge about a healthy work environment, which
is why it was developed a descriptive, quantitative and qualitative study was used
techniques such as the survey applied to workers for the collection of information
on the subject of study the results obtained allowed to identify that 40% of workers
belong to the area of greatest physical effort for what they have the greater
probability of having muscular injuries, 50% of the workers have a primary
education because they make it a more vulnerable population for the ignorance
of occupational risks, resulting in 63% having requested medical permits referring
to muscular ailments in which repre felt that 93% of the study population is
diagnosed with some type of skeletal muscles disorder due to ignorance of the
causes with 48% loads of excess weight 32% repetitive movements and 20% bad
postures, this can trigger the increase of absenteeism labor that goes hand in
hand economic losses, workers' performance and mainly human losses; before
these results are presented the proposal of educational strategies of prevention
of acquiring of suffering from some type of skeletal muscles disorder to the
municipal workers, composed of educational trainings, practical workshops and
propaganda arranged in the workplaces in which they will always remember to
maintain an environment healthy and safe work.
Key words: strategy, musculoskeletal disorder, risk factors, work environment.
ÍNDICE GENERAL
Contenido Pág.
Contenido
APROBACIÓN DEL ASESOR DEL TRABAJO DE TITULACIÒN ...................... 2
DECLARACIÓN DE AUTENTICIDAD ................................................................ 3
DERECHOS DEL AUTOR.................................................................................. 4
DEDICATORIA ................................................................................................... 5
AGRADECIMIENTO ........................................................................................... 6
RESUMEN EJECUTIVO .................................................................................... 7
ABSTRAC .......................................................................................................... 8
ÍNDICE GENERAL ............................................................................................. 9
INTRODUCCIÓN ............................................................................................... 1
Antecedente de la Investigación ......................................................................... 1
Estado de arte .................................................................................................... 2
Actualidad e importancia del tema ..................................................................... 3
Formulación del problema .................................................................................. 4
Delimitación del problema .................................................................................. 4
Objeto de investigación y campo de acción. ...................................................... 5
Identificación de la línea de investigación. ......................................................... 5
Objetivos ............................................................................................................ 5
Objetivo general ................................................................................................. 5
Objetivos específicos. ........................................................................................ 5
Justificación del tema ......................................................................................... 6
CAPÍTULO I. MARCO TEÓRICO ....................................................................... 7
1.1. Origen y evolución de la ergonomía ............................................................ 7
1.1.1. Antes de Nuestra Era ............................................................................... 8
1.1.1.1. La Ergonomía en la Actualidad ........................................................... 10
1.2. Análisis de las distintas posiciones teóricas sobre Ergonomía .................. 10
1.2.1. Ergonomía .............................................................................................. 10
1.2.1.1. Principios de la Ergonomía .................................................................. 12
1.2.1.2. Factores de Riesgos de la Ergonomía ................................................ 12
1.3. Trastornos Músculos Esqueléticos (TME) ................................................. 13
1.3.1. Factores de riesgo que inciden en la aparición de los Trastornos Músculos
Esqueléticos ..................................................................................................... 14
1.3.2. Clasificación de Trastornos Músculos Esqueléticos ............................... 18
1.3.3. Efectos de los Trastornos Músculos Esqueléticos ................................. 19
1.4. Tratamiento Farmacológico de los Trastornos Músculos Esqueléticos ..... 20
1.4.1.Tratamiento no farmacológico de los Trastornos Músculos Esqueléticos 21
1.4.2. Aplicación de calor y frio ......................................................................... 21
1.4.3. Mecánica Corporal ............................................................................ 22
1.4.3.1. Posturas de la mecánica corporal ....................................................... 23
1.5. Intervenciones de Enfermería con personas con Trastornos Músculos
Esqueléticos ..................................................................................................... 25
1.6. Promoción y prevención de los trastornos músculos esqueléticos en los
trabajadores ..................................................................................................... 26
1.6.1. Pausa Activa .......................................................................................... 26
1.6.1.1. Beneficios de la pausa activa .............................................................. 27
1.7. Valoración crítica sobre los conceptos principales de las distintas posiciones
teóricas. ............................................................................................................ 28
1.8. Conclusiones parciales del capítulo I ........................................................ 28
CAPÍTULO II. MARCO METODOLÓGICO Y PLANTEAMIENTO DE LA
PROPUESTA ................................................................................................... 30
2.1. Caracterización del Municipio del Cantón Espejo ..................................... 30
2.2. Descripción del procedimiento metodológico para el desarrollo de la
investigación. .................................................................................................... 31
2.2.1. Modalidad de la investigación ................................................................ 31
2.2.2. Tipos de investigación ............................................................................ 31
2.2.2.1. Por el propósito ................................................................................... 32
2.2.2.2. Por el lugar .......................................................................................... 32
2.2.2.3. Por el grado de generalización ............................................................ 32
2.2.2.4. Por el alcance ...................................................................................... 32
2.2.3.5. Por la fuente ........................................................................................ 32
2.2.3. Población ................................................................................................ 32
2.2.4. Muestra .................................................................................................. 33
2.2.5. Métodos, Técnicas e Instrumentos de Investigación. ............................. 33
2.2.5.1. Métodos teóricos............................................................................ 33
2.2.5.2. Métodos Empíricos .............................................................................. 33
2.2.5.3. Técnicas e instrumentos ...................................................................... 34
2.2.6. Interpretación de resultados ................................................................... 35
2.2.6.1 Interpretación de la encuesta dirigida a los trabajadores ..................... 35
2.3. Planteamiento de la propuesta .................................................................. 48
2.3.1 Título de la propuesta .............................................................................. 48
2.3.2. Caracterización de la propuesta. ............................................................ 48
2.3.3. Incidencia de la propuesta en la solución del problema. ........................ 48
2.3.4. Objetivo de la propuesta. ........................................................................ 48
2.3.5. Diseño de la propuesta ........................................................................... 49
2.3.5.1. Desarrollo detallado de las Estrategias. .............................................. 50
2.4. Conclusiones parciales del capítulo II ....................................................... 55
CAPÍTULO III. VALIDACIÓN Y/O EVALUCIÓN DE RESULTADOS DE SU
APLICACIÓN .................................................................................................... 56
3.1. Validación de la propuesta por resultados. ................................................ 56
3.2. Análisis de los resultados finales de la investigación. ............................... 58
3.3. Conclusiones Parciales del capítulo III ...................................................... 63
CONCLUSIONES GENERALES ...................................................................... 64
RECOMENDACIONES .................................................................................... 65
BIBLIOGRAFÍA ................................................................................................ 66
ANEXOS .......................................................................................................... 69
ÍNDICE DE GRÁFICOS
Gráfico 1. Género ............................................................................................. 35
Gráfico 2. Edad ................................................................................................ 36
Gráfico 3. Lugar de trabajo. .............................................................................. 37
Gráfico 4. Nivel de Educación. ......................................................................... 38
Gráfico 5. La antigüedad de años de estar en el puesto de trabajo. ................ 39
Gráfico 6. Cuál es su jornada de trabajo u horario de trabajo. ......................... 40
Gráfico 7. Permisos Médicos. ........................................................................... 41
Gráfico 8. Prevalencia de dolores musculares. ............................................... 42
Gráfico 9. Mecánica Corporal. .......................................................................... 43
Gráfico 10. Presencia de Dolores después de la jornada. ............................... 44
Gráfico 11. Conocimiento sobre los trastornos músculos esqueléticos. ........... 45
Gráfico 12. Factores de riesgo de los trastornos músculos esqueléticos. ........ 46
Gráfico 13. Actividades realizadas en el trabajo. .............................................. 47
Gráfico 14. La utilización de la mecánica corporal. .......................................... 58
Gráfico 15. Adquisición de conocimientos sobre los trastornos músculos
esqueléticos. .................................................................................................... 59
Gráfico 16. Conocimiento de los factores de riesgo de los trastornos músculos
esqueléticos. .................................................................................................... 60
Gráfico 17. Disminución de molestias musculares. .......................................... 61
Gráfico 18. Beneficios sobre las capacitaciones brindadas............................. 62
ÍNDICE DE TABLAS
Tabla.1 de tratamiento de los trastornos músculos esqueléticos ..................... 21
Tabla. 2 Localización del Municipio del Cantón Espejo .................................... 30
Tabla 3. Estrategias de prevención de los trastornos músculos esqueléticos .. 49
Tabla 4: Educación a trabajadores sobre los trastornos músculos esqueléticos
en el ámbito laboral. ......................................................................................... 50
Tabla 5: Intervención de talleres prácticos en el Lugar de Trabajo .................. 52
Tabla 6: Promoción y Prevención de los Trastornos Músculos Esqueléticos ... 54
Tabla 7. Conocimiento de prevención de trastornos músculos esqueléticos. .. 56
1
INTRODUCCIÓN
Antecedente de la Investigación
De acuerdo a un estudio realizado por Albarracín y Tenesaca (2014) titulada
“Aplicación de las evaluaciones fisioterapéuticas, para detectar alteraciones
de columna vertebral, prevenirlas y realizar un tratamiento oportuno en
trabajadores del camal municipal de la ciudad de Riobamba” refiere que el
esfuerzo físico y la falta de manufactura en el área laboral y malas posturas
pueden provocar cualquier trastorno estático o dinámico de la función
raquídea, o de los tejidos adyacentes a la columna. Los trabajadores se
Adaptan a posturas viciosas con frecuencia a movimientos repetitivos lo que
determinara altos niveles de afectación al sistema músculo esquelético
predominando a la columna vertebral si no hay pronto rediseños de puestos de
trabajo o corrección de posturas en los trabajadores.
De acuerdo a un estudio realizado por Valle (2013) sobre “Determinar la
prevalencia de dolor músculo-esquelético y asociación con nivel de riesgo
ergonómico en los recicladores de residuos” se llevó a cabo en Lima Perú donde
la investigación muestra que los recicladores dependen de su mecánica y
dinámica corporal para trabajar realizan la manipulación manual de cargas como
parte esencial de su trabajo de segregación, colección y transporte de residuos
lo cual ocasiona a la presencia de dolores músculo-esqueléticos que asocia con
factores ergonómicos cuando fisiopatológicamente ocurren micro traumas
repetitivos y cuya intensidad sobrepasan las condiciones biomecánicas
establecidas en varios estudios, tal como el límite de carga de 25 kg.
En un estudio realizado por López y Ortiz (2014) sobre “Dolor músculo
esquelético relacionado con factores laborales, en operarios de recolección de
basuras realizada en Colombia Manizales” refiere que los factores de riesgo
individuales, fisicoambientales y biomecánicos en la tarea de recolección de
basuras hay la frecuencia de molestiascon la aparición de síntomas que se
presentan en forma gradual, inicialmente suelen ser leves y transitorios en las
manos, dolor en el codo, hombro, espalda alta y baja donde se pueda encontrar
una posible lesión músculo esquelética.
2
Estado de arte
Los Trastornos músculos esqueléticos (TME) son una de las enfermedades de
origen laboral que van desde pequeñas molestias, dolores y cuadros médicos
graves causado los TME normalmente afectan la espalda, el cuello, los hombros
y las extremidades superiores, aunque también pueden afectar las extremidades
inferiores.
De acuerdo a Molina y Gutiérrez (2016) en un estudio realizado sobre“ Normativa
de mejoramiento de ergonomía” en Argentina cuyo objetivo es determinar que
una adecuada ergonomía en el trabajo evitara una dolencia muscular o
trastornos degenerativos de la columna, se puedo evidenciar que a tener una
mala posición afectan especialmente al cuello la región dorso lumbar que se
manifiestan sobre todo en personas que realizan trabajos manuales o trabajos
físicos pesados causando dolor y deterioro funcional de los músculos.
Resultando que la mayoría de los participantes del estudio refirieron que al tener
una adecuada postura lograron minimizar en gran parte las molestias que
presentaban anteriormente.
De acuerdo a Harrington (2016) en un estudio realizado sobre “Efectos de los
trastornos músculo esqueléticos en la salud de los trabajadores” Perú cuyo
objetivo es determinar los efectos en la salud causado por una mala posición
durante la jornada de trabajo presentado síntomas en extremidades superior ese
inferiores que se tardan mucho tiempo a desarrollarse pero finalmente
convirtiéndose en una enfermedad crónica que se manifiesta en forma de dolor,
incomodidad, entumecimiento y cosquilleo experimentar hinchazón en las
articulaciones, disminución de la movilidad o de la fuerza de agarre de objetos y
cambio de coloración en la piel de las manos o los dedos. Dando como resultado
que los trabajadores en la aérea que elaboran con peso excesivo y posturas
forzadas refirieron algún dolor de los anteriormente dichos mayoría de los
trabajadores son de sexo femenino. Por término medio, las mujeres suelen
desempeñar trabajos más repetitivos, mientras que, en comparación, los
hombres no suelen permanecer sentados mucho tiempo.
De acuerdo a Ortiz y Gómez (2016) en un estudio realizado sobre “Factores de
riesgo de trastornos músculo-esqueléticos en los trabajadores de reciclaje y
3
barrido” España cuyo objetivó es determinar que al mantener una posición
inadecuada produce síntomas de daño permanente se localizan
fundamentalmente en el tejido conectivo, sobretodo en tendones y sus vainas, y
pueden también dañar o irritar los nervios, o impedir el flujo sanguíneo a través
de venas y arterias que puedan afectar a huesos, articulaciones, músculos,
tendones, ligamentos, cartílagos. El costo médico de los TME de origen laboral
se estima entre 84 y 254 millones de dólares las lesiones dorso lumbares cuestan
entre 43 y 127 millones de dólares, las que afectan a las extremidades superiores
o al cuello cuestan entre 32 y 104 millones de dólares y los trastornos musculo
esqueléticos que afectan a las extremidades inferiores suponen un gasto entre
17 y 55 millones de dólares.
Actualidad e importancia del tema
La presente investigación es de gran importancia a nivel nacional como
internacional por que representan un problema de Salud Pública como Salud
Ocupacional los trastornos músculos esqueléticos representan una de las
principales causas del ausentismo laboral y la primera en enfermedades
profesionales más aun con un alto costo económico que notablemente afecta la
estabilidad y progreso de los países subdesarrollados.
En España realizaron una campaña sobre los trastornos músculo esquelético
que se trata de sensibilizar fundamentalmente en la prevención de los TME de
origen laboral, que van dirigida hacia los trabajadores que realizan esfuerzos
físicos, a los que realizan actividades en repetición con posturas inadecuadas o
que mantengan una postura estática el éxito de esto es dar información correcta
sobre una adecuada ergonomía según el cargo que tenga cada trabajador,
identificando los factores de riesgo que están expuestos como consecuencia
que eviten tener este trastorno o de algún modo que no se complique
inicialmente se empezara por los líderes o presidentes de las empresas
conocerán los beneficios que engloba esta campaña con la inclusión de
máquinas que ayuden en cargas pesadas, la rotación de área a los trabajadores
incluyendo una terapia recreativa mensual la cual beneficiara para su salud
mental ya que es uno de varios factores de riesgo de adquirir este trastorno y
así mantener un lugar laboral sano y seguro.
4
Ecuador como en los demás países tienen una gran preocupación en la Salud
Ocupacional por presentar alto índice de enfermedades profesionales y por el
aumento se presenta por la presencia de los trastornos músculos esqueléticos
debido a esto el Ministerio de Salud Pública del Ecuador implementó un
programa llamado Terapia Ocupacional que se trata de realizar una recreación
o una pausa por un determinado tiempo en la actividades laborales evitado la
monotonía que ayudara a una distracción ya que es uno de los factores
psicosocial y capacitaciones continuas sobre una adecuada mecánica corporal
y de a poco se está implementado la ergonomía una trabajo adecuado según
sus características así evitaremos de que incrementen ausentismo laboral
disminuir complicaciones futuras logrando mejorar la calidad de vida.
Es así que esté presente proyecto de investigación es de gran impacto social y
económico que beneficiara a los trabajadores municipales a tener una
adecuadas condiciones laborales más sanas y seguras mejorando el nivel de
conocimiento sobre los factores de riesgo de trastornos músculos esqueléticos y
así evitado el ausentismo laboral.
Formulación del problema
¿Cuáles son los factores de riesgo que determinan los trastornos músculos
esqueléticos en los trabajadores municipales del Cantón Espejo?
Delimitación del problema
La presente investigación ayuda a prevenir factores de riesgo de trastornos
músculos esqueléticos en trabajadores municipales del Cantón Espejo, la
problemática de esta investigación se resolvió de forma parcial más no total
durante el periodo de tiempo Septiembre – Enero del 2018, sin embargo, es
necesario que la investigación continúe ya que la promoción y educación sobre
los trastornos músculos esqueléticos que contribuyen a fortalecer los
conocimientos sobre esta temática y su prevención para lograr disminuir la el
ausentismo laboral por causa asociada a trastornos músculos esqueléticos.
5
Objeto de investigación y campo de acción.
Objeto de investigación: Ergonomía.
Campo de acción: Trastornos Músculo esqueléticos.
Identificación de la línea de investigación.
Gestión de salud y prevención de enfermedades.
Objetivos
Objetivo general
Desarrollar estrategias de prevención que contribuyan a la reducción de los
factores de riesgo de los trastornos músculo esqueléticos en los trabajadores
municipales del Cantón Espejo.
Objetivos específicos.
Fundamentar científicamente los factores de riesgo de los trastornos
músculos esqueléticos que se presentan en los trabajadores, ergonomía y
estrategias de prevención.
Diagnosticar la situación actual de los factores de riesgo de los trastornos
músculos esqueléticos en los trabajadores municipales del Cantón Espejo.
Diseñar estrategias de prevención de los trastornos músculos esqueléticos
para los trabajadores municipales del Cantón Espejo.
Validar la propuesta mediante la obtención de resultados.
Idea a defender
Mediante la implementación de las estrategias de prevención que contribuya a
la reducción de los factores de riesgo mediante charlas, talleres, capacitaciones
continuas se lograra fortalecer el conocimiento a los trabajadores sobre una
adecuada mecánica corporal, factores de riesgo en el lugar donde laboran esto
se contribuirá a disminuir la frecuencia de algún modo que padezcan de
trastornos músculos esqueléticos el presente trabajo se realizara en beneficio de
los trabajadores municipales del Cantón Espejo.
6
Justificación del tema
El presente trabajo de investigación sirve para fortalecer y mejorar los
conocimientos a los trabajadores municipales que elaboran en las aéreas que
están expuestos por los factores de riesgo como son: manipulación de cargas
pesadas, movimientos repetitivos y posturas forzadas para evitar a la aparición
de adquirir algún tipo de trastornos músculos esqueléticos por un alto índice de
ausentismo laboral en cual genera una gran demanda de estrategias que se han
centrado en un ambiente laboral sano y seguro enfocándose la de promover una
cultura de aprendizaje y la buena práctica de mantener una correcta postura a
demás incluidos en los impactos económicos.
En la realización de este trabajo, los beneficiarios directos de esta investigación,
son los trabajadores municipales del Cantón Espejo de la institución, por enfocar
los esfuerzos a la implementación de estrategias de prevención para la
disminución de los factores de riesgo que están expuestos obtenido la reducción
del ausentismo laboral en cual es uno de los problemas principales. También se
verá beneficiada la comunidad en general porque disminuirá el ausentismo
laboral con lo que las actividades realizadas por los trabajadores no serán
abandonadas ni suspendidas que por lo contrario el rendimiento de los
trabajadores estará mejorando cada vez más sin poner en riesgo su salud al
aumentar el nivel de conocimiento y las buenas prácticas de una adecuada
mecánica corporal evitado que aparezcan con algún tipo de trastorno músculo
esquelético.
Adicionalmente el presente proyecto de investigación tiene un importante valor
teórico puesto que se utilizó fuentes bibliográficas actuales en donde la
innovación y creatividad para un ambiente laboral más sano y seguro en cual
mejora el rendimiento en el lugar del trabajo.
Es así, que para realizar esta acción de enfermería es tan importante es
necesario que los trabajadores estén en constante capacitación y práctica de
una adecuada mecánica corporal para la prevención de adquirir un trastorno
músculos esqueléticos que disminuirá notablemente el ausentismo laboral.
7
CAPÍTULO I. MARCO TEÓRICO
1.1. Origen y evolución de la ergonomía
La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva
a cabo el lugar de trabajo y con quienes lo realizan los trabajadores.
Ortega y Ferrán (2013) en su publicación titulada “Historia de la Ergonomía”
explica que comienza hace aproximadamente un siglo la fecha oficial del
nacimiento de la Ergonomía como disciplina científica es el 12 de julio de 1949
cuando se reconoció que las jornadas y condiciones de trabajo en algunas minas
y fábricas eran intolerables, en términos de salud y seguridad, y que era
indispensable aprobar leyes que establecieran límites admisibles en
estos aspectos. El establecimiento y determinación de esos límites puede
considerarse como el origen de la ergonomía y/o la biomecánica.
La ergonomía proviene de desde tiempos históricos en el diseño del puesto de
trabajo para las diferentes características de los miembros de una organización
que se pueden ser físicas, psicológicas que al pasar el tiempo siempre hay
cambios con la tecnología.
Según Freimar y Escobar (2014) en su publicación titulada “Italia, cuna mundial
de la ergonomía laboral” explica que comienza hace aproximadamente un siglo
por un médico italiano, Bernardino Ramazzini, empezó a interesarse y a estudiar
las enfermedades que tenían los trabajadores de aquel entonces reconoció que
las jornadas y condiciones de trabajo en algunas minas y fábricas eran
intolerables, en términos de salud y seguridad con causas importantes como
índole perjudicial de la materia manipulada que, al exhalar deletéreas
emanaciones y ligeras partículas nocivas a la naturaleza humana, provoca
distintas enfermedades profesionales.
Proviene desde tiempos históricos que preocupo a la sociedad la salud de los
trabajadores que afectaban el ausentismo en los trabajos y desde allí se tomó
en cuenta algunas causas el por qué se enfermaron dentro del trabajo cual dio
origen a enfermedades profesionales.
Según Melo y Rivas (2015) menciona “La utilidad de la ergonomía para el
funcionamiento de las empresas y organizaciones” señala que analizaron
problemas de salud de los trabajadores, tales como las várices de los obreros
8
que trabajan de pie como las hernias de los mozos de cordel y las ronqueras de
los cantores y los maestros en las fábricas y los modos de producción,
permitieron aplicar los criterios de la ergonomía en la creación de nuevos puestos
de trabajo adaptables tanto a hombres como a mujeres, para dar lugar a mayor
producción con resguardo de su salud.
La ergonomía hace su aparición en la historia cuando inician problemas de salud
en los trabajadores que hay una gran preocupación por aparición de
enfermedades como las hernias, ronqueras y dolores musculares que afectaban
tanto a hombres como mujeres afectando su salud mental y física.
De acuerdo Molins (2015) en su investigación titulada “El manual de Buenas
Prácticas” explicó que las condiciones de trabajo son extenuantes, razón por lo
cual constituye una preocupación el velar porque las actividades laborales se
realicen con deterioro de la calidad de vida de las personas cambiar el espacio
y la forma de trabajar conlleva multitud de aspectos, no solo se trata de nuevas
herramientas tecnológicas, también las más tradicionales, en las que menos
fijamos, como el mobiliario, como son las ayuda de máquinas que hacen los
trabajos duros y que se necesita de mucha fuerza pero que no afecta su trabajo
que son de gran ayuda evitando así que sufran alguna molestia muscular.
En la actualidad se han establecido nuevas técnicas y herramientas que nos
permite identificar y disminuir los problemas músculos esqueléticos en los
trabajadores en sus trabajos donde la innovación y tecnología es el eje de
mejorar calidad de vida.
1.1.1. Antes de Nuestra Era
En épocas antiguas la ergonomía empezó a utilizarse como un objeto de
aumento de la productividad ya que gran parte de la productividad industrial
estaba determinada directamente por el esfuerzo físico de los trabajadores: la
velocidad del montaje y la proporción de movimientos y levantamientos de pesos
determinaban la magnitud de la producción gradualmente, la energía mecánica
sustituyó al esfuerzo muscular humano.
Según Bautista (2013) en su estudio titulado “Comprendiendo la Ergonomía o
la Ciencia del Trabajo” que describe que la ergonomía es más vieja que la
injusticia, que busca adaptar las cosas al hombre, esto debe comprender los
9
límites del esfuerzo del ser humano para no transgredirlos y con ello dañarlo, de
esto hace muchos, peros muchos siglos que las distintas civilizaciones lo hacen
o hicieron consientes o no de él pero un hecho es que no se puede negar que
los egipcios fueron los primeros que sabían de la so portabilidad del hombre, de
los límites a los cuales los podían someter sin que los trabajadores sufrieran
daño, está claro que para trabajar les exigían grandes esfuerzos, dentro de
límites tolerables, por espacio de un tiempo diario aceptable, y además no
trabajaban todo el año sino que tenían un período de descanso.
Existen diversos escritos en los que se relatan cómo fue la aparición de la
ergonomía utilizados en tiempos de losegipcios aparecen la mejor condición
laboral a quienes trabajan en la construcción debido a afecciones oculares,
enfermedades parasitarias contraídas en el barro y las aguas sucias a
consecuencias de vientos, humedad, agua, suelo, condiciones de hábitat, los
efectos de los esfuerzos y posturas, tratando las enfermedades de los mineros,
tales como el saturnismo y la anquilostomiasis debido a esto se originó el primer
antecedente histórico de seguro médico y efectuando recomendaciones para la
salud laboral tales como; descansos en trabajos pesados o de larga duración,
sobre la base de análisis de las posturas inconvenientes, la falta de ventilación,
temperaturas extremas limpieza y ropa adecuada.
Siglo XX
Lleva más de medio siglo tratando de adaptar el trabajo al hombre que aborda
la planificación, concepción y evaluación de las tareas, trabajos, productos,
organizaciones, entornos y sistemas, para hacerlos compatibles con las
necesidades, capacidades y limitaciones de las personas.
Según Moreira (2016) en su publicación titulada “Ergonomía en el Siglo XX”
menciona que en el siglo XX hay cambios importantes por la interface hombre-
máquina con la que evita la carga de esfuerzo físico excesivo y mejora el
rendimiento y la calidad del trabajo, pero protegiendo a los trabajadores de
accidentes y enfermedades ocupacionales, así como fomentando el bienestar
laboral sin que afectar su laboral de trabajo.
10
Los cambios nuevos y la evolución de mejorar la calidad de vida en el ámbito
laboral llevan a la creación de nuevas visiones como la implementación de
máquinas para la ayuda en el trabajo del hombre evitando dolencias musculares.
1.1.1.1. La Ergonomía en la Actualidad
En la actualidad la ergonomía es un modelo muy ensayado de empoderamiento
de la población para controlar los determinantes del entorno (laboral) que afectan
a su salud y bienestar.
De acuerdo Prieto (2015) en un estudio “Ergonomía en mundo laboral” menciona
que la mecanización y la automatización acelera a menudo el ritmo de trabajo
por lo que entrañan un gran esfuerzo físico que establece el diseño integrativo y
anticipativo, ya que tiende a crear herramientas, máquinas, puestos de trabajo y
métodos que se adapten a las capacidades y limitaciones humanas. Esto
permitiría a mejorar las condiciones de vida y de salud y reducir los riesgos de
problemas músculo-esqueléticos, fatiga y accidentes laborales.
En la actualidad se adaptaron herramientas y accesorios específicos para un
determinado trabajo para la mejoría en la organización laboral que nos permite
identificar de manera oportuna lesiones o enfermedades dolorosas causadas a
los trabajadores por herramientas o puestos de trabajo, mal diseñados y hacer
que el trabajo sea más cómodo y por lo tanto más fácil de realizar.
1.2. Análisis de las distintas posiciones teóricas sobre Ergonomía
1.2.1. Ergonomía
El término Ergonomía proviene de las palabras griegas ergon (trabajo) y nomos
(ley o norma). Por lo que puede decirse que es la norma del trabajo, la forma en
llevar a cabo las tareas en el puesto de trabajo que se desempeña.
Según Peña y Santillo (2015) en su estudio publicado en la revista NIOSH
titulado “Ergonomía laboral” explica ergonomía es el estudio científico de las
personas en el trabajador el propósito de la ergonomía es reducir el estrés y
eliminar las lesiones y trastornos asociados al uso excesivo de los músculos, a
la mala postura y a las tareas repetidas. Esto se logra mediante el diseño de
11
tareas, espacios de trabajo, controles, arreglos, herramientas, iluminación y
equipo que se ajuste a las capacidades y limitaciones físicas del empleado.
La ergonomía se la considera como una ciencia por el estudio del ser humano
en su ambiente laboral así será más fácil estar adaptando al hombre a su trabajo
cual con la ayuda de varios materiales para concebir un mejoramiento estilo de
vida que son muy útiles, máquinas y dispositivos que puedan ser utilizados con
la máxima eficacia, seguridad y confort.
Según Méndez (2016) en su estudio publicado en la revista Seguridad y
Bienestar Laboral titulado “Ergonomía adaptado en el medio de la persona”
explica la ergonomía partimos que es una ciencia multi-disciplinaria cuyo origen
y destino es siempre el ser humano, establece las pautas a seguir para diseñar
o adaptar los lugares de trabajo y las operaciones que allí se realizan de manera
que se adecuen a las personas, eliminando o reduciendo de este modo una
excesiva exigencia al usuario, que no sólo busca que una persona pueda
sentarse cómodamente en una silla, sino que también pueda sentirse cómoda
con el entorno que le envuelve la luz, el ambiente térmico o los factores
ambientales la mejor adaptación del medio a la persona.
El objetivo de la ergonomía es el ser humano que busca la necesidad de darle
comodidad en el trabajo y en el entorno que lo rodea para brindar comodidad y
dar motivación por lo afecta en el desempeño laboral y evitar sólo así paliar la
alta incidencia de los trastornos músculo-esqueléticos dando resultados que
beneficiaran en la empresa que elaborar como el trabajador para su mejor estilo
de vida.
Según Edén (2015) en su publicación “Aplicación de la ergonomía ocupacional
en el área de trabajo” se basa en la adaptación del entorno laboral para
conseguir el bienestar del trabajador, contribuir positivamente en su salud y
facilitar la correcta realización de sus tareas y funciones ayudan a diseñar un
entorno productivo, que a la vez preserva la salud del trabajador y elimina o
minimiza el número y las consecuencias de los accidentes y lesiones que no se
producen de forma súbita y con un motivo claro y relacionado directamente con
la actividad laboral.
Consiste en el bienestar del ser humano en las tareas que realiza mejorar su
desempeño y disminuir algunas molestias que acomplejan a su rendimiento que
pueden ser prejudiciales en la salud y como consecuencia provoca el ausentismo
12
laboral afectando su estado de ánimo en el cual le pone en riesgo a padecer
enfermedades profesionales que es una de las principales causas de pérdidas
humanas y económicas en el ámbito laboral especialmente en trabajos de
máximo esfuerzo físico.
1.2.1.1. Principios de la Ergonomía
El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y
posibilidades del ser humano a realizar una tarea determinada.
Márquez (2014) en su estudio titulado “Ergonomía e importancia” describe que
las buenas posturas y posiciones corporales que adopta el trabajador al realizar
un determinado trabajo influye a un buen estado de salud conjuntamente que
tiene un conjunto físico y metal en cual complementan al realizar un solo objetivó
y reduce que haya complicación.
Identificación y reducción los riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales)
de forma que la haga más segura, más cómoda, y más eficaz; esto implica
selección, planificación, programación, control y finalidad.
Regir la acción humana: incluye el análisis de actitudes, ademanes, gestos y
movimientos necesarios para poder ejecutar una actividad; en un sentido más
figurado implica anticiparse a los propósitos para evitar los errores.
Limitaciones y condicionantes del factor humano, con su vulnerabilidad y
seguridad, con su motivación y desinterés, con su competencia e
incompetencia.
Contribuir a la evolución de las situaciones de trabajo, no sólo bajo el ángulo
de las condiciones materiales, sino también en sus aspectos socio-
organizativos, con el fin de que el trabajo pueda ser realizado teniendo como
prioridad la salud y la seguridad, con el máximo de confort, satisfacción y
eficacia y aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo.
1.2.1.2. Factores de Riesgos de la Ergonomía
Según Cazares (2014) en su estudio de los TME y sus factores de riesgo
menciona los siguientes:
13
a) Factores de riesgo físico:
Manipulación manual de cargas
Posturas forzadas
Movimientos repetidos
Aplicación de fuerzas excesivas
Vibraciones
b) Factores de organización del trabajo:
Ritmo alto de trabajo
Falta de autonomía
Falta de pausas
Trabajo monótono y repetitivo
Horarios
Remuneración
c) Factores del entorno del trabajo:
Temperatura, iluminación, etc.
Mal diseño del puesto de trabajo.
1.3. Trastornos Músculos Esqueléticos (TME)
Los trastornos músculo esqueléticos están relacionada con el trabajo son
entidades comúnes y potencialmente incapacitantes, pero aun así prevenibles,
que comprenden un amplio número de entidades clínica que Incluyen
enfermedades de los músculos.
Según la Organización internacional del trabajo (OIT, 2011) los TME son un
conjunto de lesiones inflamatorias o degenerativas de músculos, tendones,
articulaciones, ligamentos, nervios sus localizaciones más frecuentes se
encuentran en el cuello, espalda, hombros, codos, muñecas y manos como
ejemplo tenemos al síndrome del túnel carpiano, algunos son específicos debido
a sus síntomas bien definidos. Y otros no lo son tanto, ya que únicamente se
observa dolor o incomodidad sin síntomas claros de que exista un trastorno
específico.
14
Los TME son de origen laboral que afectan a la mayoría de trabajadores que
realizan esfuerzos físicos y la carga de física extremadamente pesada dando
resultando a la afectación de sus músculos, tendones, afectando físicamente y
socialmente.
Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA en inglés), (2013) es
su artículo llamado “El Mundo TME en el trabajo” se considera como uno de los
problemas más comunes que se relacionan con enfermedades profesionales u
ocupacionales los TME son conjunto de trastornos o lesiones inflamatorias o
degenerativas de músculos, tendones, articulaciones, ligamentos, nervios. Sus
localizaciones más frecuentes se observan en cuello, espalda, hombros, codos,
muñecas y manos son el resultado de una exposición repetida a cargas más o
menos pesadas durante un periodo de tiempo prolongados afectando su estado
de salud.
Los trastornos músculos esqueléticos aparecen por la demanda de esfuerzo
físico que da como resultado dando molestias en extremidades superiores y
inferiores que alteran estado de salud dando como resultado lesiones
inflamatorias o degenerativas a sus músculos, tendones, articulaciones causado
una debilidad del músculo que con el tiempo y el esfuerzo que están expuestos
constantemente están en riesgo de la pérdida de fuerza y movilidad.
1.3.1. Factores de riesgo que inciden en la aparición de los Trastornos
Músculos Esqueléticos
El trabajo una actividad necesaria que se debe realizar con responsabilidad y
con pasión, pero a veces ocasionan un deterioro en el estado de salud por mal
diseño de trabajo debido a unos diversos factores de riesgo que se encuentran
expuestos los trabajadores en su lugar de laboral.
Reinoso (2014) en su estudio realizado sobre los “Factores de riesgos de TME”
considera que un mal diseño de trabajo puede afectar físico, mental y social
debido a que las condiciones de trabajo que se encuentran en alto riesgo de
exposición en su lugar de labor por trabajos que llevan un gran esfuerzo físico
sin las debidas medidas de seguridad la adopción de posturas forzadas,
manipular cargar y realizar movimientos repetitivos el tiempo en la realización de
15
estas actividades tiene mucho ver en la aparición de algún tipo de enfermedad
profesional que puede ser una de las principales causas de ausentismo laboral.
Los factores físicos son unos de los principales factores de riesgo de adquirir
cualquier tipo de trastorno músculos esqueléticos debido al esfuerzo físico al
mantener una posición estática por largo tiempo serán determinantes principales
en la aparición de algún de los trastornos en la cual se debe tener en cuenta en
la realización de algunas de estos esfuerzos físicos.
1) Factores físicos
La realización de cualquier movimiento sin tomar las medidas preventivas con el
tiempo tiene riesgo a ocasionar un problema de salud.
Según Castaño (2016) en su estudio titulado “Los Factores físicos un
determinante en enfermedades profesionales “determina que la exposición del
diario vivir en el lugar de trabajo hace que sea un determinante único por la
manipulación de cargas, movimientos en la misma situación y posturas
inadecuadas puede ocasionar a la aparición de molestias musculares
provocando el deterioro de la salud debido un esfuerzo excesivo físico.
El manejo excesivo de esfuerzos físicos puede afectar con el tiempo en un
adecuado manejo físico en el cual se afectará la condición y movilidad de
cualquier parte del cuerpo como consecuencia es el trastorno musculo
esqueléticos.
Manipulación manual de cargas
Es toda la manipulación de cargas sea objeto animado o inanimado que se
caracterice por un peso, una forma, un tamaño o un agarre que sin ninguna
ayuda de máquina o persona el esfuerzo es mucho mayor.
Según Rodríguez (2014) en su estudio sobre “Uno de los principales factores de
riesgo Laboral” determina que la aparición de un TME es la manipulación manual
de cargas ya sea cualquier actividad en la que los trabajadores mediante su
esfuerzo físico tienen que levantar, empuja, arrastrar o transportar objetos
inertes o seres vivos causando un riesgo importante que originan un gran
número de lesiones músculo-esqueléticas sobre todo en la espalda debido al
esfuerzo físico ocasionado que los músculos se fatiguen.
16
La aplicación de fuerzas durante la jornada laboral puede acumularse y dar un
deterioro en el sistema músculo esquelético, la aparición de una fatiga muscular
lleva una serie de dolencias que a un largo tiempo causa complicaciones en alto
riesgo y llevar a una complicación más grave como una discapacidad para toda
la vida causándole la pérdida de su vida laboral.
Movimientos repetidos
Son todos los movimientos repetitivos, rápidos o forzados que requieren
mantener una postura fija durante periodos largos.
Según Villagómez (2015) refiere que el trabajo repetido es la realización
continuada de ciclos de trabajo similares: los ciclos se parecen entre sí en la
secuencia temporal, en el patrón de fuerzas y en las características espaciales
del movimiento causando la exposición a movimientos repetidos de un gran
número de lesiones osteomusculares generando fatiga muscular, sobrecarga,
dolor y lesión, las lesiones se dan principalmente en tendones, los músculos y
los nervios de hombro, antebrazo, muñeca y mano, cuyos diagnósticos pueden
ser tendinitis, peri tendinitis, teno sinovitis, mialgias y atrapamientos de nervios
distales.
La realización continua del mismo movimiento con un largo tiempo afecta a la
postura normal y la tensión de los músculos por estar en una postura inadecuada
y tensa que con el tiempo puede empeorar, ocasionando una gran variedad de
enfermedades profesionales que con el tiempo pueden fatales.
Postura forzada y estática
Mantener una postura por un largo tiempo o permanecer de forma prolongada
en posición de pie o sentado dejen de estar en una posición natural.
Según Guzmán y Beltrán (2015) en su estudio “Posturas Inadecuadas”
determina que las posturas que toman los trabajadores en las que la disposición
del cuerpo, de sus segmentos o articulaciones no está en posiciones naturales
o neutras, tales como extensiones, flexiones o rotaciones osteoarticulares
provocan molestias, incomodidad, limitaciones funcionales o dolor persistente en
articulaciones, músculos, tendones, etc. Las molestias aparecen de manera
17
lenta y aunque son de apariencia leve se pueden convertir en lesiones crónicas
llevando a un TME para pasar mediante un movimiento articular a una posición
de hiperextensión, hiperflexión y/o hiperrotación articular.
Al mantener una posición inadecuada o incomoda los músculos se tensan y
realizan un sobresfuerzo hasta un límite que su fuerza se desgasta provocando
dolor o inflamación y con el tiempo puede provocar una alteración irreparable la
acumulación excesiva de los diversos esfuerzos físicos provocando la aparición
de este trastorno.
Vibraciones
Según Parra (2015) determina que la utilización de herramientas que el
trabajador realiza sus actividades pueden afectar su estado físico causando
entumecimiento, cosquilleo o pérdida de sensibilidad, y obligan a ejercer más
fuerza para agarrar los objetos.
Entornos de trabajos fríos
Según Rojas y Saltan (2014) determina las actividades en ambientes fríos puede
provocar la disminución de la actividad en diferentes áreas como: sensibilidad
táctil, ejecución manual.
2) Otros Factores
Según Manzano (2015) en su estudio sobre los demás factores de riesgo de
estar expuestos a adquirir algún trastorno músculos esqueléticos los menciona
los siguientes.
Factores de riesgo Psicosocial
Es uno de los principales factores psicosociales en el trabajo depende de las
interacciones entre el trabajo, su medio ambiente, la satisfacción en el trabajo y
las condiciones de su organización.
Factores Individuales
Determina que cada individuo es diferente y que depende del entrenamiento,
edad, sexo, género y problemas de salud son características personales, que se
deben considerar en la identificación de riesgos.
18
Los factores de riesgo organizacionales
Depende de cada institución las reglas, la duración de las tareas, la duración de
las jornadas de trabajo, los tiempos de descanso y recuperación, tipos de turno,
tienen una incidencia importante.
1.3.2. Clasificación de Trastornos Músculos Esqueléticos
Según Herrera y Zapata (2015) en su estudio sobre la clasificación de los
trastornos músculos esqueléticos destacan 4 grupos que los menciona los
siguientes:
A) Trastornos músculo esqueléticos en hombros y cuello
Síndrome cervical por tensión: suele aparecen por llevar a cabo, de manera
repetida, trabajos por encima del nivel de la cabeza, transportando cargas
pesadas o, si el cuello se mantiene doblado hacia delante.
Tendinitis del manguito de rotadores: este manguito está constituido por 4
tendones unidos en la articulación del hombro.
Hombro congelado: cuando aparece, no se puede articular el hombro,
limitando la rotación del brazo. Es causada por una inflamación.
Torticolis: consiste en rigidez y dolor agudo en el cuello. Su origen puede ser
un giro brusco.
B) Trastornos músculo esqueléticos en mano y muñeca
Síndrome del túnel carpiano: el espacio situado en la muñeca por el que pasan
los tendones que permiten la flexión de los dedos, es el túnel carpiano. Este
trastorno músculo esquelético se da cuando se comprime el nervio mediano al
pasar por dicho túnel.
Tendinitis: se trata de una inflamación de tendón por encontrarse, de manera
repetida, doblado, en tensión o sometido a vibraciones.
Teno sinovitis: suele causarse por las posturas forzadas de la muñeca, que
hacen que sea necesario emplear la fuerza con la misma, de manera repetida.
Se produce dolor debido a la acumulación, en la vaina tendinosa, de excesivo
líquido sinovial.
Síndrome del escribiente: su nombre es debido a que la molestia se nota de
manera especial, cuando se está escribiendo.
19
C) Trastornos músculo esqueléticos en brazo y codo
Síndrome del túnel radial: se produce por movimientos repetitivos rotatorios del
brazo. Y aparece al atraparse el nervio radial, periféricamente.
Epicondilitis: más conocido como codo de tenista, se trata de una inflamación
de los tendones y el periostio, que produce dolor a lo largo del brazo. Este
síndrome puede desencadenarse por sacudidas y movimientos de extensión
forzados de la muñeca.
Bursitis: la bursitis del codo es frecuente entre oficinistas, puesto que es debida
a apoyar mucho los codos.
Epitrocleitis: esta dolencia es conocida también como codo de golfista. Y
consiste en la inflamación de los tendones que permiten la flexión de la mano.
D) Trastornos músculo esqueléticos en la zona lumbar
Lumbalgia: consiste en dolor en las regiones lumbares. La intensidad del dolor
puede variar. Cuando es agudo el motivo suele ser un sobreesfuerzo.
Lumbago agudo: en este caso, aparece dolor a lo largo de toda la zona lumbar
y existe contractura antiálgica e impotencia funcional dolorosa.
Lumbo-ciatalgia: se produce una hernia de disco entre la quinta vértebra y el
sacro, o bien, entre la cuarta y quinta vertebra. El origen del dolor es una presión
en el nervio ciático.
1.3.3. Efectos de los Trastornos Músculos Esqueléticos
Los TME aplican principios de biología, psicología, anatomía y fisiología para
suprimir del ámbito laboral las situaciones que pueden provocar en los
trabajadores incomodidad, fatiga provocando malestar en que se presentan en
diferentes etapas que con el tiempo puede agravar.
Según Revista OIT (2015) en su artículo titulado “Los diferentes efectos de los
TME” se describe que al tener ya TME conlleva un número de pasos para su
reconocimiento aunque parezca insignificante o transitorio es de suma
importancia por los que se clasificó en 3 etapas al principio son crónicos y con el
tiempo se convierten en agudos los síntomas no suelen manifestarse. El hasta
que la persona no se expone a factores de riesgo de origen laboral durante un
cierto período de tiempo pero son trastornos degenerativos.
20
Los efectos de los trastornos músculos esqueléticos llevan tres importantes
etapas que empiezan con un dolor que con el tiempo se va incrementando y está
afectando el bienestar físico y mental en donde la acumulación de esfuerzos
físicos llevan a la aparición de este trastorno.
Los efectos de los TME en tres etapas:
Etapa 1: Dolor y cansancio durante las horas de trabajo, los cuales pueden
durar meses o años. Estos efectos pueden ser eliminados mediante medidas
ergonómicas.
Etapa 2: Alteración del sueño y disminución de la capacidad de trabajo como
consecuencia de los TME, los mismos que pueden durar meses.
Etapa 3: Síntomas que imposibilitan al trabajador a realizar sus tareas, incluso
las más triviales, éstos persisten durante el descanso.
1.4. Tratamiento Farmacológico de los Trastornos Músculos Esqueléticos
Los efectos farmacológicos tienen un importante aporte en la disminución de las
molestias musculares y un factor principal en la rehabilitación de este trastorno
músculo esquelético.
Según French (2017) en el estudio sobre el Tratamiento farmacológico en los
trastornos músculos esqueléticos presenta una variedad de fármacos menciona
que al tratar la enfermedad subyacente elimina o minimiza el dolor se requieren
medicamentos especialmente de analgésicos para el tratamiento rápido del dolor
el médico elige el analgésico en función del tipo y la duración del dolor, y
sospechando los posibles riesgos y beneficios. La mayor parte de los
analgésicos son eficaces para el dolor nociceptivo debido a lesión de los tejidos,
pero no tanto para el dolor neurótico debido a daño o disfunción de los nervios,
la médula espinal o el cerebro, por lo que a menudo se requieren distintos
fármacos. Para algunos tipos de dolor, en especial el dolor crónico, son también
importantes los tratamientos no farmacológicos.
La variedad de analgésicos es amplia para el uso del tratamiento de los
trastornos músculos esqueléticos y dependerá del tipo de dolencia y el grado de
dolor para poder medicar el fármaco correcto.
21
Tabla.1 de tratamiento de los trastornos músculos esqueléticos
Medicamento Presentación Vía
IBUMAC 800 mg Vía Oral
NAPROSYN 500mg Vía Oral
TACRON 250mg Vía Oral
GUAXAN
100 mg Vía Oral
BREXINIL
20 mg Vía Oral
IMPRONTAL CREMA 0,5% env. con 1 tubo de 60 g Tópica
Fuente: (Vadecum, 2013)
1.4.1.Tratamiento no farmacológico de los Trastornos Músculos
Esqueléticos
Encontramos en el tratamiento no farmacológico se encuentras diversas
opciones en las cuales, dependiendo de la causa, se encontrará el tratamiento
adecuado puede ser la aplicación de frío o calor, una adecuada mecánica
corporal.
1.4.2. Aplicación de calor y frio
La aplicación de calor y frio puede ser muy beneficiosa para el alivio de dolencias
musculares que interactúan en la relajación de los músculos evitando espasmos.
Según Onks (2016) en su estudio titulado “Beneficios de la terapia del calor”
menciona que el calor transporta sangre a la zona afectada, la cual suministra
los nutrientes que el tejido necesita para sanar que puede incrementar la
flexibilidad de los tendones y los músculos permitiendo una dilatación de los
vasos sanguíneos, el calor acelera el flujo y facilita la llegada de oxígeno y
nutrientes que reduce la presión sobre las articulaciones y alivia el dolor en los
22
de músculos en cual existe parches calientes también reducen la aparición de
espasmos musculares y mejoran la flexibilidad de ligamentos y tendones.
Evita la molestia muscular pero no es recomendado para un tratamiento definitivo
si no es un alivio momentáneo en el cual es necesaria una opinión médica para
una rehabilitación correcta ya que el contacto con cualquier tipo de estos puede
empeorar el estado y ocasionar cualquier complicación.
1.4.3. Mecánica Corporal
Es la estabilidad de los cuerpos aplicado a los seres humanos como la disciplina
que trata del funcionamiento correcto y armónico del aparato músculo
esquelético en coordinación con el sistema nervioso.
Según Alcántara (2014) en su estudio “Mecánica Corporal” el cuerpo es una
unidad multi-funcionamiento, comprometida de la cadena cinética. La cadena
cinética es la combinación de los sistemas nervioso, muscular y esquelético la
correcta biomecánica para funcionar normalmente en la vida cotidiana es
necesaria la correcta biomecánica para sentarse, pararse, levantar y doblar.
La mecánica corporal tiene una diversa variedad de conceptos que tiene relación
con el movimiento del cuerpo con las formas como realiza en cada expresión
realizada y ejecutando con la combinación de los diferentes sistemas como el
muscular, nervioso y esquelético para mantener un equilibrio entre el esfuerzo
que se realiza y el que tiene que mantener.
Según Arroyo (2015) publicado en un artículo titulado “Cómo trabajar una buena
mecánica corporal” se considera que la buena posición del cuerpo cuando está
parado, sentado, acostado, caminando, levantando o cargando cosas pesadas.
Mantener su cuerpo en buena posición ayuda a proteger su espalda y a usar su
cuerpo en una forma segura los músculos no son para usarlos levantando
objetos pesados la función de levantar objetos pesados pertenece a los
músculos de sus brazos y piernas.
Mantener el cuerpo en buena alineación en todo momento, mantener el equilibrio
es el objetivó de la mecánica corporal para evitar alguna lesión muscular que
perjudicará a cuerpo humano para mantener en el equilibrio durante la actividad
23
y para ello es necesario una buena ejecución en la movilidad a la realización de
cualquier tipo de tareas que lleven movimientos físicos.
1.4.3.1. Posturas de la mecánica corporal
Según Linares (2014) en su estudio sobre las diferentes posturas de la
mecánica corporal describe algunas posturas y como se debe realizar
correctamente.
Figura 1: Posición de la espalda y del cuerpo al levantar objetos.
Fuente: Manual de posturas adecuadas (2010, pág. 21)
El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo los músculos de
la espalda y los ligamentos están sometidos a tensión, y aumenta la presión de
los discos intervertebrales. Deben tensarse los músculos del estómago y de la
espalda, de manera que ésta permanezca en la misma posición durante toda la
operación de levantamiento.
Figura 2: Posición de las piernas al levantar objetos.
Fuente: Manual de posturas adecuadas (2010, pág. 20)
24
Acérquese al objeto cuanto más pueda aproximarse al objeto, con más seguridad
lo levantará. Separe los pies, para mantener un buen equilibrio tómese el tiempo
necesario para levantar un peso desde el suelo.
Figura 3: Posición de mantener postura correcta al estar
parado
Fuente: Manual de posturas adecuadas (2010, pág. 19)
Si va a mantener durante mucho tiempo la misma postura se la debe mantener
recta evitando la flexión de cualquier ángulo ya que cualquier movimiento podría
ocasionar alguna lesión con equilibrio y siempre la mirada hacia adelante.
Figura 4: Posición al mantener movimiento sobre mesa
Fuente: Manual de posturas adecuadas (2010, pág. 22)
25
Si se realiza sobre la mesa, se debe doblar las piernas, ya que la flexión ayudará
a que no tensen los músculos y la espalda siempre debe estar recta nunca
agachar o curvear la espalda ya que provoca más tensión y mucho más esfuerzo.
Figura 5: Levantamiento con otros
Fuente: Manual de posturas adecuadas (2010, pág. 12)
Las personas que a menudo levantan cosas conjuntamente deben tener una
fuerza equiparable y practicar colectivamente ese ejercicio. Los movimientos de
alzado han de realizarse al mismo tiempo y a la misma velocidad.
Los pesos máximos recomendados por la Organización Internacional del Trabajo
son los siguientes: hombres: ocasionalmente 55 Kg, repetidamente 35 Kg
mujeres: ocasionalmente 30 Kg, repetidamente 20 Kg Si le duele la cabeza, no
levante absolutamente nada. Una vez pasado el dolor, comience la tarea con
cuidado y hágala gradualmente.
1.5. Intervenciones de Enfermería con personas con Trastornos Músculos
Esqueléticos
El deber es velar por el bienestar del usuario, familia y comunidad en ámbitos
referente a su salud dando importancia incluyendo en el ámbito laboral.
De acuerdo a Garzas y Huera (2014) en su publicación titulada “Enfermería en
este siglo” en su estudio define que las transformaciones del cuidado de
enfermera hacia los demás se cambiado en el transcurso de los años el personal
ha tenido una actuación consecuente en el contexto actual con importantes
26
aportes a la salud de la población, hecho que lo distingue como promotor del
desarrollo humano, que produce no solo cuidados de salud, sino además
valores, cualidades que van hacia el mejoramiento de la salud de las personas.
La atención de enfermería no solo es cuidado durante una enfermedad sino
que mediante la educación en la comunidad se lograra promover un estilo de
vida más sano incluyendo en el lugar de trabajo en donde la mayoría de tiempo
pasan y que hay la probabilidad de enfermarse en este debido a diversos
factores de riesgo que pueden estar expuestos por motivo que la atención de
enfermería es primordial en la educación para población de esta manera, se
asegurara a la población que obtengan la educación adecuada sobre una
mecánica corporal y reconozcan los factores de riesgo que están expuestos en
su trabajo por el bienestar personal, familiar, y social previniendo la aparición
de este trastorno.
Cuidados de enfermería en personas con trastornos músculos esqueléticos:
Fortalecer el conocimiento sobre una adecuada mecánica corporal al realizar
las tareas diarias.
Dar a conocer las complicaciones que lleva a padecer este trastorno.
Establecer una relación entre compañeros ya que a veces el trabajo se puede
compartir y esto evitara el sobresfuerzo en el trabajo.
Educar sobre realizar pausa activa para evitar la postura estática y la
monotonía.
Fomentar la realización de nuevas actividades evitando el estrés laboral.
1.6. Promoción y prevención de los trastornos músculos esqueléticos en
los trabajadores
1.6.1. Pausa Activa
Las pausas activas son actividades como ejercicios y dinámicas que se realizan
durante la jornada laboral para promover actividad física enfocada a mejorar
movilidad articular, estiramiento, tonificación muscular.
Según Arteta (2015) en su estudio titulado “Nueva proyección en Terapia
Ocupacional” menciona que algunos efectos primarios como mejoría en el
27
rendimiento físico y mental, disminución de los riesgos producidos por las
enfermedades profesionales, mejoran las relaciones interpersonales laborales y
además representan beneficios económicos para la empresa y los empleados
orientada a que las personas recuperen energías para lograr un desempeño
eficiente del trabajo, a través de ejercicios que compensen las tareas realizadas
y reviertan la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo.
En la prevención del estrés laboral, mejorar la oxigenación muscular, interrumpir
la monotonía y fortalecer los sistemas inmunológico y nervioso, además de los
músculos evitando el estrés laboral que es un factor de desencadenante a surgir
alguna alteración.
1.6.1.1. Beneficios de la pausa activa
Según Borquez (2016) en su estudio de los beneficios de la pausa activa
menciona los siguientes:
Beneficios Fisiológicos
Aumenta la circulación oxigenando los músculos y tendones; se disminuye la
acumulación de ácido láctico y el esfuerzo en la ejecución de las tareas diarias,
mejora la movilidad articular, la flexibilidad muscular, la postura y el estado de
alerta mejora notablemente.
Beneficios Psicológicos
El estado mental tiene mucho que ver la capacidad de concentración en el
trabajo, se fortalece la autoestima, se previenen lesiones mentales (estrés o
nervios) e inspira la creatividad.
Beneficios Sociales
Incentivar el surgimiento de nuevos líderes, favorece el contacto entre
compañeros, el sentido de pertenencia y promueve la integración social.
Beneficios Organizacionales
Generan conciencia de la salud física y mental entre colaboradores y jefes,
mejora la adaptación al puesto laboral, el rendimiento cualitativa y
cuantitativamente, la atención al cliente externo, propicia mayor productividad
por parte del trabajador, disminuye el número de consultas médicas por
dolencias, accidentes y lesiones así como se reducen los gastos por afecciones
y sustituciones del personal.
28
1.7. Valoración crítica sobre los conceptos principales de las distintas
posiciones teóricas.
Los análisis de diversas investigaciones actuales sobre la prevención de
trastornos músculos esqueléticos y los factores de riesgo que están expuestos
los trabajadores demuestran la importancia de una adecuada mecánica corporal
en la realización de su trabajo diario evitando el riesgo de padecer este trastorno
y las complicaciones que conllevan para mantener un ambiente laboral sano y
seguro.
La mayoría de casos de trastornos músculos esqueléticos, se produce por el
desconocimiento de tener una adecuada mecánica corporal al realizar su trabajo
incluyendo los factores de riesgo que están expuestos en el lugar de trabajo esto
hace que sea más vulnerables de adquirir cualquier tipo de trastorno por un
diseño de trabajo mal echo puede llegar a complicar la salud de los trabajadores
e influye que aumente el ausentismo laboral incluyendo pérdidas económicas y
humanas.
Al implementar estrategias educativas para la prevención de este trastorno se
redujo de una manera significativa el aumento de la prevalencia y la mayoría de
los factores de riesgos que están expuestos, además se concientizo a la
población en estudio a evitar el incremento de este trastorno mediante la
realización de una adecuada mecánica corporal más la implementación de una
terapia ocupacional impuesta por el Ministerio de Salud Pública nivel de todas
las empresas a nivel nacional.
1.8. Conclusiones parciales del capítulo I
La fundamentación teórica de la presente investigación, orientó al desarrollo de
temas requeridos para la comunidad en estudio determinando que son los
trabajadores municipales que presentan el desconocimiento sobre una
ergonomía en las diferentes áreas de trabajo, factores de riesgo que están
expuestos, lo que da origen a padecer o estar asociado a un trastorno músculos
esqueléticos.
Los trastornos músculos esqueléticos siempre ha existido pero hoy en día tiene
mayor auge que ocasiona una gran variedad de complicaciones de salud tanto
29
física, como mental, actualmente se presenta en el personal que elaboran en
áreas de mayor esfuerzo físico la mayoría realizan horas extras por necesidad
económica dejando un lado su estado de salud y de esta manera existe el riesgo
de padecer algún tipo de trastorno músculos esqueléticos.
En el capítulo uno se destaca la ergonomía y principalmente los factores de
riesgo que existen esta población que están expuestos a los trastornos músculos
esqueléticos dando a conocer la información precisa sobre cómo estas pueden
afectar en su salud y las consecuencias fatales que contrae.
La promoción y prevención mediante la educación es uno de los pilares
fundamentales para mejorar la calidad de vida de la población, con una
adecuada información podemos cambiar la mentalidad de las personas y de esta
manera prevenir grandes complicaciones.
30
CAPÍTULO II. MARCO METODOLÓGICO Y PLANTEAMIENTO DE LA
PROPUESTA
2.1. Caracterización del Municipio del Cantón Espejo
Espejo es un cantón de la provincia de Carchi en el Ecuador, cuya cabecera es
la población El Ángel, zona privilegiada por su contraste geográfico de parajes
hermosos que dan un toque de misterio al turista que busca aventura, Espejo
herencia cultural, tesoro escondido de la provincia.
Tabla. 2 Localización del Municipio del Cantón Espejo
Nombre del Establecimiento
:
Gobierno Autónomo Descentralizado Municipal de Espejo
Ubicación
:
Provincia : Carchi Cantón
:
Espejo
Dirección:
Parroquia :
Coordenadas:0°37′16″N77°56′24″O
El Ángel
Calle Salinas y
Esmeraldas
Altitud :
2983
msnm
Teléfono 062977-174
062977-148
Correo
Electrónico :
Fuente: Municipio del Cantón Espejo
31
Figura 6: Ubicación del Municipio del Cantón Espejo.
Fuente: Mapas Américas/Ecuador
2.2. Descripción del procedimiento metodológico para el desarrollo de la
investigación.
2.2.1. Modalidad de la investigación
El presente trabajo de investigación está enmarcado dentro de la modalidad
cuali-cuantitativa.
Cualitativa porque se hizo registros de interpretación de los acontecimientos
estudiados y trata de identificar los factores de riesgo que producen los
trastornos músculos esqueléticos, haciendo la descripción actual del problema.
La investigación cuantitativa se orientó a la recolección de información, donde
se realizó el respectivo análisis para establecer con exactitud patrones de
comportamiento de la población en estudio.
2.2.2. Tipos de investigación
El presente proyecto de investigación se ubica dentro de los siguientes tipos:
32
2.2.2.1. Por el propósito
a) Investigación aplicada: Integra la teoría con la práctica en la aplicación de
las estrategias de prevención y educación hacia la sociedad para disminuir
los factores de riesgo de trastornos músculos esqueléticos.
2.2.2.2. Por el lugar
a) Investigación de campo: Se logró determinar el problema investigar porque
se recurrió al sitio de la investigación para luego aplicar los conocimientos
con fines prácticos.
2.2.2.3. Por el grado de generalización
a) Investigación acción. Se generó cambios de comportamiento en la
población a través de la educación, al brindar información de relevancia sobre
la problemática, no solo en los trabajadores si no a la sociedad en general.
2.2.2.4. Por el alcance
b) Investigación descriptiva. La investigación permitió conocer los diversos
tipos de factores de riesgos en los trabajadores y el déficit de prevención de
los trastornos.
c) Investigación explicativa. Este tipo de investigación explico las causas
consecuencias de los trastornos músculos esqueléticos.
2.2.3.5. Por la fuente
a) Investigación bibliográfica. Se recopilo información de diferentes fuentes
bibliográficas, la cual permitió una visión general del problema estudiado a
través de: libros, artículos científicos, páginas de internet las cuales ayudaron
a la elaboración del marco teórico.
2.2.3. Población
La población objeto de estudio de la presenta investigación fueron 30
participantes, de los cuales son 12 mujeres y 18 hombres trabajadores
municipales de la Dirección de gestión de Ambiental del Cantón Espejo.
33
2.2.4. Muestra
Como la población es pequeña se trabajó con el universo que son 12 mujeres y
18 hombres.
2.2.5. Métodos, Técnicas e Instrumentos de Investigación.
Para el desarrollo de la investigación se utilizó los siguientes métodos:
2.2.5.1. Métodos teóricos
Inductivo – deductivo
Se empleó en la elaboración del marco teórico ya que expresa el movimiento
de la información de lo particular a lo general y viceversa, además determino
los factores de riesgo a los que están expuestos los trabajadores.
Histórico – lógico.
Este método estuvo presente a lo largo del trabajo de investigación ya que existe
el análisis de la evolución histórica de la ergonomía laboral, con la proyección de
su comportamiento futuro.
Analítico- sintético.
Luego de haber recopilado la información, es necesario realizar análisis, causa
y efectos por las cuales se producen los trastornos músculos esqueléticos en los
trabajadores municipales del Cantón Espejo determinado así factores de riesgo
y la realidad en la que se envuelto el problema.
Método Sistémico.
El enfoque sistemático se basa en la organización de los componentes así en el
objetivo general, situación problemática e idea a defender que siempre van estar
relacionados, el cual permitió llevar a cabo todo el desarrollo de la investigación
de forma ordenada y lógica.
2.2.5.2. Métodos Empíricos
Para el desarrollo de la investigación se aplicaron los siguientes métodos
empíricos.
34
La observación científica. Se utiliza como instrumento una ficha de
observación que permitieron los factores de riesgo de los trastornos músculos
esqueléticos.
Análisis documental. La investigación se apoyó en bibliografía, citas de
diferentes autores, documentos válidos y confiables en la fundamentación
teórica para su posterior desarrollo.
Validación por análisis de resultados. Método que permitió validar la
propuesta planteada ya que se identificó el grado de beneficio de la población
involucrada en el estudio.
2.2.5.3. Técnicas e instrumentos
Encuesta
Se manejó como instrumento un cuestionario con preguntas cerradas, el cual se
aplicó a los trabajadores municipales de dirección de gestión Ambiental de
Cantón Espejo que permitió recolectar información veraz y actual de los hechos
y sucesos del estudio.
Cuestionario
Se utilizó una serie de preguntas y otras indicaciones con el propósito de obtener
información de los consultados.
35
2.2.6. Interpretación de resultados
2.2.6.1 Interpretación de la encuesta dirigida a los trabajadores
Datos generales
En la pregunta 1, se consultó ¿Género? obteniéndose los siguientes
resultados:
Gráfico 1. Género
Interpretación:
De acuerdo a la encuesta se identificó que los trabajadores que el 41% son
mujeres y el 59% son hombres tienen un número igual de ambos sexos por lo
que realizan de la misma manera en las áreas con mayor esfuerzos físicos,
posturas forzadas y movimientos repetitivos por lo que el género no impide de
ser un factor de riesgo y es necesario la educación para prevención del trastorno
musculo esquelético por que no distingue el sexo.
Mujeres Hombres
41%
59%
36
En la pregunta 2, se consultó ¿Edad? obteniéndose los siguientes
resultados:
Gráfico 2. Edad
Interpretación:
De acuerdo a la encuesta realizada la mayor parte de trabajadores encuestados
se encuentran en una edad entre los 46 a 55 años por lo que se determina que
la mayoría de trabajadores están en una edad adecuada y que no es un factor
de riesgo para adquirir este trastorno por lo que no es debido a una edad
avanzada sino por la realización de las tareas en el ámbito laboral.
39 a 45 46 a 55 56 a 60 Mas de 60
12%
54%
24%
10%
37
En la pregunta 3, se consultó ¿Lugar de trabajo? obteniéndose los
siguientes resultados:
Gráfico 3. Lugar de trabajo.
Interpretación:
Mediante la encuesta realizada se evidencio que los trabajadores están
distribuidos de un número igual en las diferentes áreas de mayor esfuerzo físico,
posturas y movimientos repetitivos factores de riesgo que están expuestos
diariamente por lo que genera estudio de investigación por la prevalencia que
existe en estas áreas de los trastornos músculos esqueléticos y los factores de
riesgo que tienen en cada área.
Área de barrido Área de recolección Área de faenamiento
38%
29%
40%
38
En la pregunta 4, se consultó ¿Nivel de educación? obteniéndose los
siguientes resultados:
Gráfico 4. Nivel de Educación.
Interpretación:
Mediante la encuesta realizada se pudo evidenciar que el nivel de educación
fue la primaria tiene mucho que ver en prevención y adquisición de
conocimientos que ayuden al bienestar de nuestra salud y que se puede
prevenir, mediante la educación que por falta de estudios en el personal se ha
desarrollado un problema de salud que al realizar sus actividades con
desconocimiento de una adecuada mecánica corporal y factores de riesgos
expuestos a llevado a ser una población más vulnerable y por ende la necesidad
llenar vacíos y fortalecer conocimientos en el bienestar del trabajador.
Sin primaria Primaria Tercer nivel Secundaria
26%
50%
0%
24%
39
En la pregunta 5, se consultó ¿La antigüedad de años de estar en el puesto
de trabajo? obteniéndose los siguientes resultados:
Gráfico 5. La antigüedad de años de estar en el puesto de trabajo.
Interpretación:
Mediante la encuesta realizada se pudo evidenciar, que al mantener un cargo
por un largo tiempo puede afectar físicamente presentado un deterioro en su
estado de salud si siempre realiza esfuerzos físicos mantiene posturas estáticas
la monotonía lo hace colocar en un factor de riesgo de adquirir algún tipo de TME
por motivo que dar la importancia de que se eduque para la prevención de
complicaciones sobre este trastorno.
Mayor de 5 años Menor de 5 años
87%
13%
40
En la pregunta 6, se consultó ¿Cuál es su jornada de trabajo u horario de
trabajo? obteniéndose los siguientes resultados:
Gráfico 6. Cuál es su jornada de trabajo u horario de trabajo.
Interpretación:
Mediante la encuesta realizada se pudo evidenciar que la jornada laboral es
habitualmente la misma y que al ser monótona y seguida es un factor de riesgo
que ocasiona un deterioro más rápido y lleva un estrés laboral y que tiene una
inclusión muy importante en la aparición de un trastorno muscular debido a no
solo a otros previamente dichos factores de riesgo si no que en ocasiones hay
un cambio de la jornada en varios de ellos que a veces suele suceder que
trabajan exceso de horas por falta de personal o por motivo económico de la
por tal motivo es ve la necesidad de brindar información adecuada.
Lunes a viernes lunes a viernesmas fines de
semana
Lunes a sábado Sábado ydomingo
58%
7%
21% 17%
41
En la pregunta 7, se consultó ¿Cuántos permisos médicos pidió durante
los 3 últimos meses por alguna dolencia muscular? obteniéndose los
siguientes resultados.
Gráfico 7. Permisos Médicos.
Interpretación:
De acuerdo a la encuesta realizada, se pudo evidenciar la mayor parte de
trabajadores comunicaron que los permisos médicos fueron por presentar alguna
dolencia muscular debido a tareas realizadas específicamente en áreas de
mayor esfuerzo físico y por ende existe una preocupación, por el aumento de
ausentismo laboral debido a estos problemas músculos esqueléticos que
generado por el vacío de conocimientos a una adecuada mecánica corporal al
realizar ciertas tareas en el trabajo.
Menor de 2 Entre 2 a 5 Entre 6 y 9
11%
21%
68%
42
En la pregunta 8, se consultó ¿Fue diagnóstico con algún tipo de trastornos
músculos esqueléticos? obteniéndose los siguientes resultados.
Gráfico 8. Prevalencia de dolores musculares.
Interpretación:
La prevalencia de este trastorno es evidente por ser diagnosticado en la gran
mayoría de trabajadores por lo que se demuestra que existe una gran
preocupación en el ámbito laboral y en salud ocupacional, por motivo de estudio
de investigación que engloba este trastorno que recién toma fuerza por contener
un alto índice y ser una de las principales enfermedades profesionales en esta
población es necesario el estudio de investigación.
SI NO
93%
7%
43
En la pregunta 9, se consultó ¿Sabe usted utilizar una adecuada mecánica
corporal al realizar su trabajo diario? obteniéndose los siguientes
resultados.
Gráfico 9. Mecánica Corporal.
Interpretación:
Este aspecto es muy importante porque al no realizar una adecuada mecánica
corporal en jornada laboral lleva un problema de salud que afectara en el
rendimiento laboral. Por lo cual es necesario implementar estrategias que
contribuyan a evitar el ausentismo laboral. El rendimiento laboral de los
trabajadores depende de su estado de salud por lo que es de suma importancia
mantener un ambiente laboral sano en el que el trabajador que no esté afectado
su salud.
Si No
25%
75%
44
En la pregunta 10, se consultó ¿Al terminar su jornada de trabajo presenta
dolores en? obteniéndose los siguientes resultados.
Gráfico 10. Presencia de Dolores después de la jornada.
Interpretación:
De acuerdo a la encuesta realizada de evidencio que la mayoría de dolencias se
presenta en la espalda durante o al terminar la jornada laboral hay un porcentaje
repartido entre otras partes debido a varios factores ya sea su dolor se debe de
tomar en cuenta de gran importancia por ser eje principal de la columna vertebral
sin dejar de lado a los demás, partes ya que integran una función para mantener
un buen rendimiento en el trabajo evitando el ausentismo laboral.
Espalda Cuello Piernas No presentamolestia
A veces
50%
29%
19%
0%2%
45
En la pregunta 11, se consultó ¿Conoce usted que son los trastornos
músculos esqueléticos? obteniéndose los siguientes resultados.
Gráfico 11. Conocimiento sobre los trastornos músculos esqueléticos.
Interpretación:
Mediante la encuesta realizada se evidencio que la mayoría de encuestados no
saben que son los trastornos músculos esqueléticos, en un porcentaje menor los
trabajadores están indecisos sobre si conocen los trastornos músculos
esqueléticos y un porcentaje mucho menor saben que son los trastornos
músculos esqueléticos por lo que es necesario la intervención de estrategias de
prevención de este trastorno.
Definitivamente sí Definitivamente no Indiciso
13%
62%
25%
46
En la pregunta 12, se consultó ¿Conoce usted los factores de riesgo de los
trastornos músculos esqueléticos? obteniéndose los siguientes
resultados.
Gráfico 12. Factores de riesgo de los trastornos músculos esqueléticos.
Interpretación:
Mediante la encuesta se determinó que el mayor porcentaje de un ochenta seis
por ciento indica que desconocen cuáles son los factores de riesgo de los
trastornos músculos esqueléticos, siendo un factor predominante es el trabajo
que realizan en áreas de mayor esfuerzo físico, posturas estáticas, movimientos
repetitivos el riesgo es constante si en el lugar de trabajo lo hacen por lago tiempo
y sin tomar pausas de descanso.
Sí No
14%
86%
47
En la pregunta 13, se consultó En su puesto de trabajo, ¿con qué
frecuencia realiza las siguientes actividades? obteniéndose los siguientes
resultados.
Gráfico 13. Actividades realizadas en el trabajo.
Interpretación:
Mediante la realización de la encuesta se pudo evidenciar que los principales
factores de riesgo, tienen un número igual de ser causante de las dolencias
musculares, debido que cualquiera de estos factores llevan una gran carga de
esfuerzo y tensión muscular, con el tiempo deteriora el sistema musculo
esquelético; por tal motivo, que la ejecución de una estrategias educativas sobre
una adecuada mecánica corporal para la prevención de las complicaciones que
conllevan este trastorno evitando el aumento de la aparición del trastorno.
Manipular de Cargas Realizar MovimientosRepetitivos
Mantiene PosturasForzadas
48%
32%
20%30%
49%
21%
Casi Siempre Siempre
48
2.3. Planteamiento de la propuesta
2.3.1 Título de la propuesta
Estrategias educativas de prevención de los factores de riesgo de los trastornos
músculo esqueléticos en los trabajadores municipales del Cantón Espejo.
2.3.2. Caracterización de la propuesta.
La elaboración e implementación de estrategias de prevención dirigidas a los
trabajadores municipales del Cantón Espejo, tiene como finalidad orientar a la
identificación y actuación en los factores de riesgo asociados a trastornos
músculos esqueléticos.
La propuesta planteada está basada en la formación y apoyo a la prevención de
trastornos músculos esqueléticos se emplea un plan estratégico para abordar,
con mayor eficiencia las acciones, y se busca de este modo, fortalecer el trabajo
con los trabajadores municipales en temas como una ergonomía laboral y una
adecuada mecánica corporal.
2.3.3. Incidencia de la propuesta en la solución del problema.
Mediante la implementación de las estrategias educativas sobre la prevención
de trastornos músculos esqueléticos, se dio a conocer e informar sobre factores
de riesgo a los que están expuestos los trabajadores, por lo que es de gran
importancia ampliar los conocimientos sobre educación de una ergonomía
laboral y una adecuada mecánica corporal para mantener un bienestar sano y
seguro tanto físico, mental y social logrando mejorar la calidad de vida y disminuir
el ausentismo laboral.
2.3.4. Objetivo de la propuesta.
Fomentar la educación a los trabajadores municipales para la reducción de los
factores de riesgo asociados a trastornos músculos esqueléticos.
49
2.3.5. Diseño de la propuesta
Tabla 3. Estrategias de prevención de los trastornos músculos esqueléticos
N° Estrategia Objetivos Resultados esperados Responsable
1 Capacitaciones en el ámbito
laboral.
Aumentar el nivel de
conocimientos a los trabajadores
sobre el ámbito laboral.
Mujeres y Hombres trabajadores del
Municipio con amplios conocimientos bien
fundamentados sobre el ámbito laboral y
los diferentes temas que contienen.
Lilian
Remache
2 Intervención en el Lugar de
Trabajo.
Implementación de talleres
prácticos en el lugar de trabajo
para establecer una relación de
confianza y dinámica entre el
personal.
Verificación de la información teórica y
práctica sobre la realización de la pausa
activa mediante la visita en el lugar de
trabajo.
Lilian
Remache
3 Promoción y prevención de
los Trastornos músculos
esqueléticos.
Entrega de afiches educativos
fomentando la prevención y
promoción de trastornos músculos
esqueléticos.
Que el aprendizaje permanezca
permanentemente y que mediante la
visualización no se pierda el interés.
Lilian
Remache
50
2.3.5.1. Desarrollo detallado de las Estrategias.
Tabla 4: Educación a trabajadores sobre los trastornos músculos esqueléticos en el ámbito laboral.
N° Actividades Tareas Recursos Presupuesto Tiempo
1
Charlas sobre los
siguientes temas:
Ergonomía en el
ámbito laboral
Los factores de
riesgo de
ergonomía.
Los Trastornos
músculos
esqueléticos.
Clasificación de
los Trastornos
músculos
esqueléticos.
Investigaciones
teóricas en cuanto a
información real y
factible.
Llevar a cabo las
charlas planteadas con
los temas expuestos.
Dar espacio al inicio y al
final para que los
trabajadores expongan
sus ideas y
conocimientos
referentes al tema,
antes de presentar la
exposición para
fortalecer el grado de
conocimientos.
Recursos humanos :
Trabajadores municipales del Cantón Espejo.
Lilian Remache (autora).
Recursos
económicos:
Carteles y paleógrafos.
Impresiones
Insumos de oficina.
Otros:
Transporte
Autofinancia
miento
La planificación
de la conferencia
educativa con los
diferentes temas
se los llevó a
cabo en lapso de
cuatro semanas
con un tiempo de
30 minutos
diarios.
51
N°
Actividades
Tareas
Recursos
Presupuesto
Tiempo
2
Efectos de
los trastornos
músculos
esqueléticos.
La mecánica
corporal.
Brindar la información concreta para la mejor comprensión dando lugar la participación a exponer su inquietudes y dudas al final de la exposición de esta manera llenar los vacíos de conocimientos sea necesario.
Investigación de últimas actualizaciones de ergonomía laboral.
Analizar cada tema expuesto y al final de la presentación exponer ideas y terminar con un pequeño resumen para mejor comprensión.
Proyección de videos para mejor comprensión de los temas expuestos.
Recursos humanos:
Los trabajadores
municipales del
Cantón Espejo
Lilian
Remache(autora)
Recursos económicos :
Trípticos
Carteles y paleógrafos.
Impresiones
Otros:
Cámara
Transporte
Autofinanciado
La planificación de
la conferencia
educativa con los
diferentes temas se
los llevó a cabo en
lapso de cuatro
semanas con un
tiempo de 30
minutos diarios.
52
Tabla 5: Intervención de talleres prácticos en el Lugar de Trabajo
N°
Actividades
Tareas
Recursos
Presupuesto
Tiempo
1
Visita en el lugar de
trabajo
Visita a cada uno de las
áreas de trabajo que fueron
tomadas como muestra
para este proyecto de
investigación.
Educación directamente a
los trabajadores para una
mejor compresión.
Refuerzo sobre una
adecuada mecánica
corporal.
Entrega de trípticos
referentes a los temas
expuestos.
Recursos humanos:
Trabajadores municipales del Cantón Espejo
Autora del proyecto (Lilian Remache)
Recursos económicos:
Trípticos
Carteles y
paleógrafos
Otros:
incentivos participativos
Cámara
autofinanciamiento
La visita
domiciliaria se
llevó a cabo
en un lapso
de cuatro
semanas.
53
N° Actividades Tareas Recursos Presupuesto Tiempo
2
Motivación mediante
una Pausa Activa
Reunión del personal
Presentación y saludo
Realizar con la actividad
recreativa iniciando con juegos
Dialogar ideas y inquietudes
sobre la actividad
Conclusiones y
recomendaciones
Recursos humanos:
Trabajadores municipales del Cantón Espejo
Lilian Remache (autora)
Recursos
económicos:
Carteles
Otros:
Transporte
Incentivos a
los
trabajadores.
Autofinanciamie
nto
Dinámica previa al
taller: 10 minutos.
Taller: 45 minutos
54
Tabla 6: Promoción y Prevención de los Trastornos Músculos Esqueléticos
N° Actividades Tareas Recursos Presupuesto
1
Afiche educativo de la
promoción y prevención
de los trastornos
músculos esqueléticos.
Recordar los conocimientos
adquiridos plasmados en afiches
educativos en prevención de los
trastornos músculos esqueléticos.
Captar la atención de los
trabajadores mediante imágenes
que promocionan a la aplicación de
posturas adecuadas en la
realización del trabajo.
Fomentar el autocuidado para la
prevención de padecer el trastorno.
Recursos humanos:
Trabajadores municipales del Cantón Espejo
Lilian Remache (autora)
Recursos económicos:
Afiches
educativos
Otros:
Cámara
Autofinanciamiento
55
2.4. Conclusiones parciales del capítulo II
En el Municipio del Cantón Espejo en donde que se llevó el estudio de
investigación, se evidenció que existe un alto nivel de ausentismo laboral, debido
a permisos médicos asociados a trastornos músculos esqueléticos en los
trabajadores municipales en las áreas de mayor esfuerzo físico, y posturas
forzadas se vio la necesidad de realizar actividades de promoción y prevención
de una ergonomía laboral y adecuada mecánica corporal debido a una baja
educación sobre los riesgos laborables que están expuestos los trabajadores.
En este capítulo se detalló que con la ayuda de las herramientas, instrumentos
empleados, permitió perfeccionar el proyecto en su estudio y la capacidad
analítica y de respuesta ante el problema real y la situación actual que se
presenta en los trabajadores municipales lo que se identificó que el 50% tiene
educación primaria por lo que es una población más vulnerable del
desconocimiento de los riesgos que están expuestos, el 68 % presentan
permisos médicos durante los 3 últimos meses en la mayoría son por problemas
musculares el 93% de trabajadores están diagnosticado de algún tipo de
trastorno músculos esquelético indicando que existe prevalencia y están de
acuerdo que es debido a un mala postura ,esfuerzo fisco o posturas estáticas
por lo que se ve la necesidad de indagar sobre este tema con el fin de conocer,
entender, e identificar los factores de riesgo que están expuestos y de esa
manera elaborar estrategias educativas que contribuyan a la solución del
problema.
A través de la tabulación e interpretación de resultados obtenidos de la encuesta
diagnóstica, se pudo determinar que el desconocimiento por no saber los
factores de riesgo que están expuestos a adquirir este trastorno. Sin dejar de
lado que los trabajadores conviven diariamente con los factores de riesgo
exponiendo su salud sin tomar ningunas medidas de seguridad provocando la
prevalencia y a pesar de las campañas que el Ministerio de Salud promueve en
cuanto el tema, se ve necesario seguir apoyando a esta Institución para lograr
una educación permanente fortaleciendo los conocimientos en la población que
están en riesgo.
56
CAPÍTULO III. VALIDACIÓN Y/O EVALUCIÓN DE RESULTADOS DE SU APLICACIÓN
3.1. Validación de la propuesta por resultados.
Mediante la aplicación de estrategias educativas para la prevención de trastornos músculos esqueléticos enfatizando de dar a
conocer los factores de riesgo y una de adecuada mecánica corporal dando como resultado una buena recepción por parte de la
población investigada, a la cual se le aplicó una post encuesta con la cual se logró demostrar el objetivo propuesto.
Tabla 7. Conocimiento de prevención de trastornos músculos esqueléticos.
N° Estrategias Objetivos Actividades Resultados
obtenidos
Responsable
1
Ejecución de capacitaciones dirigidas a los trabajadores municipales enfocadas en :
Los factores
de riesgo de
ergonomía.
Los Trastornos
músculos
esqueléticos.
Clasificación
de los TME.
Aumentar el nivel de conocimientos sobre los factores de riesgo de los trastornos músculos esqueléticos.
Investigaciones teóricas en cuanto a
información real y factible.
Llevar a cabo las charlas planteadas con
los temas expuestos.
Dar espacio al inicio y al final para que los
trabajadores expongan sus ideas y
conocimientos. referentes al tema
Brindar la información concreta para la mejor comprensión dando lugar la participación a exponer su inquietudes y dudas al final de la exposición de esta manera llenar los vacíos de conocimientos sea necesario.
Trabajadores del municipio con amplios conocimientos bien fundamentados sobre los factores de riesgo de los trastornos músculos esqueléticos.
Lilian Remache
57
Los efectos de los trastornos músculos Esquelético
2 Intervención en el lugar de trabajo.
Implementación de talleres prácticos incluyendo la visita en el lugar de trabajo para establecer una relación de confianza y dinámica entre el personal.
Visita a cada uno de las áreas de trabajo que
fueron tomadas como muestra para este
proyecto de investigación
Implementación de la pausa activa a la mitad
de la jornada laboral iniciando con juegos
recreativos.
Verificación de la información teórica y práctica sobre la realización de la pausa activa mediante la visita en el lugar de trabajo.
3 Promoción y prevención de los trastornos músculos esqueléticos.
Entrega de afiches educativos fomentando la prevención y promoción de trastornos músculos esqueléticos.
Colocar afiches educativos en zonas visibles
para recordar los conocimientos adquiridos
de la prevención de los trastornos músculos
esqueléticos, realizando una adecuada
mecánica corporal
Que el aprendizaje
permanezca
permanentemente
y que mediante la
visualización no se
pierda el interés.
58
3.2. Análisis de los resultados finales de la investigación.
¿Sabe usted utilizar una adecuada mecánica corporal al realizar su trabajo
diario? obteniéndose los siguientes resultados.
Gráfico 14. La utilización de la mecánica corporal.
Análisis:
En los datos obtenidos se determina que el 90% de trabajadores municipales
realizan una adecuada mecánica corporal en su lugar de trabajo a diferencia de
la encuesta anterior aplicada a la misma población siendo solo el 25%, lo
realizaban, el nivel de desconocimiento era mayor y las personas que no
realizaban la mecánica corporal era 75% y las que no realizaban era 25% por lo
cual demuestra en esta pregunta el aumento de conocimientos adquiridos
durante las capacitaciones y que lo pusieron en práctica.
No Si
10%
90%
59
¿Conoce usted qué son los trastornos músculos esqueléticos?
obteniéndose los siguientes resultados.
Gráfico 15. Adquisición de conocimientos sobre los trastornos músculos
esqueléticos.
Análisis:
En los datos obtenidos se determina que el 84% de los trabajadores municipales
definitivamente saben que son los trastornos músculos esqueléticos a diferencia
de la primera encuesta aplicada solo el 13% de los trabajadores conocían sobre
este trastorno, el 25% de trabajadores estaban indecisos en si conocían sobre
este trastorno, el 9% está indeciso si conocen del trastorno, teniendo en cuenta
que el conocimiento es la mejor prevención.
Definitivamente sí Definitivamente no Indeciso
84%
7%9%
60
¿Conoce cuáles son los factores de riesgo de los Trastornos Músculos
Esqueléticos son? obteniéndose los siguientes resultados.
Gráfico 16. Conocimiento de los factores de riesgo de los trastornos
músculos esqueléticos.
Análisis:
En los datos obtenidos se determina que el 88% de trabajadores encuestados
conocen cuáles son los factores de riesgo que están expuestos, a diferencia de
la encuesta anterior que el 91% no sabían de los factores de riesgo que estaban
expuestos, el cual en la anterior encuesta era de 9% tenían el conocimiento, y
ahora tienen el 12 % no conocen, dando el resultado de que al conocer los
factores de riesgo del trastorno puede evitar que adquieran algún tipo de
trastorno músculo esquelético.
Si No
88%
12%
61
¿Al terminar su jornada de trabajo presenta dolores? obteniéndose los
siguientes resultados.
Gráfico 17. Disminución de molestias musculares.
Análisis:
En los datos obtenidos se determina que el 68% de los trabajadores encuestados
no presentan molestia durante la jornada de trabajo a diferencia de la encuesta
anterior hay una variación de porcentajes en las diferentes partes del cuerpo
específicamente en la espalda con mayor porcentaje de 50% en la cual se
evidencia que la realización de una buena mecánica corporal y la adquisición de
conocimientos sobre la prevención de los trastornos músculo esqueléticos.
Espalda Cuello Piernas No presentamolestia
A veces
20%
3% 6%
68%
3%
62
¿Usted cree qué mediante las capacitaciones la práctica de terapias se
puede evitar complicaciones futuras asociadas a los trastornos músculos
esqueléticos? obteniéndose los siguientes resultados.
Gráfico 18. Beneficios sobre las capacitaciones brindadas.
Análisis:
Se demuestran que al brindar información correcta y la práctica de terapias se
logra evitar el aumento de complicaciones debido a una prevención, inmediata
en la cual se podrá disminuir el ausentismo laboral y mantener un ambiente
laboral sano y seguro mejorando la calidad de vida y el rendimiento del trabajo
beneficiando a la institución y su salud.
Si No
90%
10%
63
3.3. Conclusiones Parciales del capítulo III
En el capítulo III, la implementación de la propuesta fue verificada mediante la
aplicación de un instrumento de evaluación (pos encuesta) a los trabajadores
municipales. Obteniendo como resultados que post encuesta la aplicación de las
estrategias educativas la mayoría de trabajadores han optado las técnicas de
realizar una adecuada mecánica corporal, los beneficios de la pausa activa
identificando los factores de riesgo que están expuestos, creado conciencia
sobre las complicaciones futuras que este trastorno.
Con la aplicación de las estrategias de prevención, se logró obtener significativos
resultados, que los trabajadores municipales el tienen una amplio conocimiento
sobre la prevención de los trastornos músculos esqueléticos dando como
resultado una notable disminución de permisos médicos evitando que aumente
la prevalencia y asegurando que los trabajadores tengan una calidad de vida
sana y segura de tal modo que tomen las medidas preventivas para la prevención
de los factores de riesgo que están expuestos y que se pudo prevenir a tiempo
logrando disminuir el ausentismo laboral por esta causa.
Después de la intervención con las estrategias de prevención ya través de la post
encuesta se evidenció que los trabajadores municipales identificar
perfectamente los factores de riesgo que se encuentran expuestos además
pudieron despejar sus dudas, inquietudes acerca de una adecuada mecánica
corporal los beneficios para mejorar la calidad laboral y por ende la prevención del
trastorno músculos esqueléticos y futuras complicaciones que conllevan.
64
CONCLUSIONES GENERALES
El análisis de recopilación de información de las distintas investigaciones se logró
sustentar los conocimientos teóricos en el ámbito laboral que mediante la
información se logrando disminuir los factores de riesgo que están expuestos en
su lugar de trabajo evitando a la aparición de algún tipo de trastornos músculos
esqueléticos en donde la mejor prevención es la educación para evitar
complicaciones futuras.
Mediante observación directa y la aplicación de diversos métodos, técnicas e
instrumentos, las mismas que proporcionaron importante información para el
diseño de la propuesta de manera relevante demostrando un índice preocupante
de los trastornos músculos esqueléticos, así como factores de riesgo que los
provocan, determinando que las principales causas de no realizar prevención es
el desconocimiento y la falta de concientización en el ámbito laboral.
El desarrollo de las estrategias de prevención dirigido a los trabajadores
municipales se logró que tomen conciencia sobre el mejoramiento de un
ambiente laboral saludable los beneficios que llevan al ejecutar una adecuada
mecánica corporal al realizar las tareas diarias previniendo la exposición a
factores de riesgo evitando la aparición de los trastornos músculos esqueléticos
y de tal manera disminuyo el ausentismo laboral.
La validación de la propuesta por resultados se evidenció que se logró la meta
en los trabajadores municipales que adquieran un conocimiento fundamental
sobre la prevención del trastorno musculo esquelético mediante varias
estrategias educativas de prevención en las cuales se cumplió con alta
satisfacción con un contenido científico y veraz en el cual se obtuvo resultados
muy favorables para la prevención y promoción de una salud laboral más
saludable.
65
RECOMENDACIONES
Se sugiere al Municipio del Cantón Espejo a planificar y ejecutar más actividades
encaminadas a la educación sobre el mejoramiento de un ambiente laboral
saludable, los factores de riesgo que están expuestos los trabajadores para la
prevención de algún tipo de trastorno músculos esqueléticos.
Los encargados de la Dirección de Talento Humano que son responsables de
elegir el personal adecuado tomando en cuenta las destrezas y habilidades para
un determinado trabajo o área donde no exista los factores de riesgo evitando
que adquiere algún tipo de trastorno musculo esquelético.
Las direcciones de Gestión Ambiental deben priorizar la salud en los
trabajadores de estas áreas de mayor esfuerzo físico debido que por un alto
índice de ausentismo laboral existe por los resultados dados por motivo se
recomienda que el personal sea educado mensualmente estableciendo horarios
flexibles que no demanden mucho esfuerzo físico favoreciendo a la prevención
de este trastorno obteniendo un ambiente laboral saludable.
Es importante que esta información no se desaproveche y sea difundida en las
instituciones públicas y privadas con la ayuda de las principales autoridades en
cuales mediante una serie de capacitaciones tanto teóricas como prácticas se
puede obtener una mayor información y poder disminuir el índice de los
trastornos músculos esquelético y se recomienda dar su respectiva importancia
a esta población por ser una de las más afectada.
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ANEXOS
Anexo 1. Aceptación de aprobación de trabajo de investigación.
Anexo 2. Oficio dirigido al Alcalde del Municipio del Cantón Espejo.
Anexo 3. Carta de aceptación para la realización del proyecto de
investigación.
Anexo 4. Certificado de cumplimiento de la realización de trabajo de
investigación por parte del Alcalde del Municipio del Cantón Espejo.
Anexo 5. Consentimiento informado dirigido a los trabajadores
municipales.
UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE LOS ANDES UNIANDES- TULCÁN
FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS
CARRERA DE ENFERMERÍA
HOJA DE CONSENTIMIENTO INFORMADO PARA PARTICIPANTE DE LA
INVESTIGACIÓN
Yo Lilian Lisseth Remache Vallejos estudiante de la carrera de Enfermería de la
Universidad UNIANDES- Tulcán. Le solicito participar en la investigación sobre:
Prevalencia y factores de riesgo asociados a trastornos músculos esqueléticos en los
trabajadores municipales del Cantón Espejo 2017. Este informe de consentimiento se
da a usted para ayudarle a entender las características del estudio, de tal modo que
usted pueda decidir voluntariamente si desea participar o no.
¿Cuál es el objetivo de este estudio? Implementar estrategias educativas para la
disminución de la prevalencia y factores de riesgo de trastornos músculo esqueléticos
en los trabajadores municipales del Cantón Espejo. Importancia del estudio a realizarse
El presente trabajo de grado como tema investigativo es de gran importancia para al
Municipio del Cantón Espejo, ya que con la implementación de estrategias educativas
se disminuirán los trastornos músculo esqueléticos que presenta en los trabajadores. El
presente trabajo de investigación es importante y pertinente, porque contribuirá al
desarrollo y mejorará el desempeño laboral.
Estas estrategias propuestas son factibles de realizar
Una vez informado y escuchado satisfactoriamente las explicaciones sobre este estudio
y he tenido la oportunidad de hacer preguntas (o completar una encuesta, o lo que sea
según el caso). Estoy enterado de los beneficios potenciales de participar en este
estudio y sé que puedo retirarme de él en cualquier momento. Autorizo el uso de la
información para los propósitos de la investigación. Yo estoy de acuerdo en participar
en este estudio.
Nombre del participante: -----------------------------------------------------------
Firma del participante: ________________________________
Anexo 6. Encuesta dirigida a los trabajadores Municipales del Cantón
Espejo.
FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS
CARRERA DE ENFERMERÍA
CUESTIONARIO A TRABAJADORES MUNICIPALES DEL CANTÓN ESPEJO
La presente encuesta tiene como objetivo identificar la aparición de síntomas sobre
dolores musculares con tema a investigar de Prevalencia y Factores de riesgos
asociados a Trastornos Músculos Esqueléticos trabajadores Municipales del Cantón
Espejo 2017.
La información que usted nos proporcione será manejada con confidencialidad, usted
puedo retirarse o no contestar si así lo desea de él en cualquier momento. Ante cualquier
duda, preguntar a la coordinadora antes de contestar.
Por favor, lea cuidadosamente las preguntas, escoja la alternativa que considere
apropiada y coloque una X en el cuadro con la alternativa según usted corresponda que
sea lo correcto.
Edad:…………
Sexo: M F
1. Nivel académico: Sin primaria Primaria Secundaria
Tercer nivel
2. Lugar de Trabajo:
Área de barrido
Área de recolección
Personal de faena miento
3. Antigüedad en el puesto de trabajo (en años): ……………
4. ¿Qué días de la semana labora habitualmente?
Lunes a viernes
Lunes a viernes y ocasionalmente sábado, domingos y/o festivos.
Lunes a sábado
4. ¿Conoce usted que son los trastornos músculos esqueléticos?
Definitivamente sí Definitivamente no Indeciso
6. ¿Conoce usted los factores de riesgo de los trastornos músculos esqueléticos?
Sí No
7. ¿Cuántos permisos médicos ha tenido por presentar alguna dolencia muscular
durante los 3 últimos meses?
Menor a 2 entre 2 y 5 entre 6 y 9
8. ¿Ha sido diagnosticado con algunos dolores musculares?
SI NO
9. Sabe usted utilizar una adecuada mecánica corporal al realizar su trabajo diario?
Sí No
10. ¿Tiene conocimientos sobre las pociones adecuadas para realizar su trabajo?
SI NO
Si la respuesta es SI ¿qué conoce acerca de las posiciones adecuadas?
……………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………….…………………………………
11. Al terminar su jornada de trabajo presenta dolores en:
Cuello Espalda No presenta
A veces Muñecas Piernas
12. En su puesto de trabajo, ¿con qué frecuencia realiza las siguientes actividades?
Actividad Nunca Algunas veces Casi siempre Siempre
Manipular cargas
Realizar
movimientos
repetitivos
Mantiene
posturas
forzadas
Anexo 7. Control de asistencia a los trabajadores Municipales del Cantón
Espejo sobre las Charlas educativas
Anexo 8. Fotorelatorio
Fotografía N°1 Aplicación de encuestas
Fotografía N° 2 Aplicación de encuestas
Fotografía N° 3 Ejecución de capacitaciones educativas
Fotografía N°4 Ejecución de capacitaciones educativas
Fotografía N°5 Capacitaciones
Fotografía N°6 Capacitaciones
Fotografía N°7 Entrega de afiche educativo
Fotografía N°8 Entrega de afiche educativo
Anexo 9. Encuesta de validación
UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE LOS ANDES
FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS ESCUELA DE ENFERMERÍA
CUESTIONARIO A LOS TRABAJADORES MUNICIPALES
Post-encuesta
El presente cuestionario tiene por objeto conocer sus opiniones sobre diversos aspectos
relacionados con los trastornos músculo esqueléticos. La información que usted nos
proporcione será manejada con confidencialidad, y nos permitirá mejorar los procesos
y calidad de atención.
¿Sabe usted utilizar una adecuada mecánica corporal al realizar su trabajo diario?
a) NO b) SI
¿Conoce usted que son los trastornos músculos esqueléticos?
a) Definitivamente sí b) Definitivamente no c) Indeciso
¿Conoce cuáles son los factores de riesgo de los trastornos músculos
esqueléticos son:
a) No b) Si
¿En estos últimos meses ha presentado molestias musculares?
Espalda Cuello Piernas A veces
No presenta molestia
¿Conoce usted los factores de riesgo de los trastornos músculos esqueléticos?
a) SI b) NO
¿Usted cree que mediante las capacitaciones y la práctica de terapias se puede
evitar complicaciones futuras asociadas a los trastornos musculo esqueléticos?
a) SI b) NO
Anexo 10. Instrumento entregado a los trabajadores Municipales para mayor conocimiento del tema
UNIANDES
Lilian Remache
MECANICA CORPORAL
QUE ES LA MECÁNICA CORPORAL
Es una disciplina que trata del
funcionamiento correcto y armónico
del aparato músculo esquelético en
coordinación con el sistema nervioso
que estudia el equilibrio y movimiento
de los cuerpos aplicado a los seres
humanos Es la buena posición de su
cuerpo cuando usted está parado,
sentado, acostado, caminando,
levantando o cargando cosas pesadas.
Principios para una Mecánica Corporal
adecuada:
Los músculos tienden a funcionaren
grupos, más bien que individualmente
Los grandes músculos se fatigan menos
que los pequeños
El movimiento activo produce contracción
de músculos
Los músculos se encuentran siempre en
ligera contracción
El esfuerzo que se requiere para mover un
cuerpo depende de la resistencia del cuerpo
y de la fuerza de la gravedad.
La fuerza requerida para mantener el
equilibrio de un cuerpo aumenta conforme
la línea de gravedad se aleja del punto de
apoyo.
Los cambios de actividad y de posición
contribuyen a conservar el tono muscular y
a evitar la fatiga.
La fricción entre un objeto y la superficie
sobre la que se mueve afecta el trabajo
necesario para moverlo.
Empujar o deslizar un objeto requiere
menos esfuerzo que levantarlo, porque
levantarlo implica un movimiento contrario
a la gravedad.
Para pararse correctamente:
1) Mantenga los pies paralelos entre sí y
separados unos 15 a 20 centímetros,
distribuya el peso por igual a ambos
miembros inferiores, para reducir al
mínimo la tensión excesiva sobre las
articulaciones que soportan peso
2) Flexione un poco las rodillas, pero no
las inmovilice.
3) Retraiga los glúteos y el abdomen,
bascule levemente la pelvis hacia atrás,
saque un poco el pecho y haga hacia atrás
los hombros.
4) Mantenga erecto el cuello y la barbilla
dirigida algo hacia abajo. (Manteniendo
la forma de posición militar)
Para caminar correctamente:
1) Comience desde la posición de pie
correcta. Adelante una pierna hasta una
distancia cómoda, inclinando la pelvis un
poco adelante y abajo.
2) El piso debe tocarse primero con el
talón, después con la protuberancia que
se encuentran en la base de los dedos y
por última con estos.
3) Mientras se efectúan estos
movimientos, se adelantan la otra pierna
y el brazo, para que de este modo se
favorezcan el equilibrio y la estabilidad.
Para empujar y tirar
correctamente:
1) Parece cerca del objeto, colocando un
pie ligeramente adelantado como para
caminar. Apriete los músculos del
miembro inferior y fije la pelvis
contrayendo en forma simultánea los
abdominales y glúteos.
2) Para empujar apoye las manos sobre
el objeto y flexione los codos. Inclínese
sobre el, trasladando el peso del
miembro inferior colocando atrás al que
está adelante y aplique presión continua
y suave.
3) Para tirar, agárrese el objeto y
flexione los codos. Inclínese en
dirección contraria a aquel, desplazando
el peso de las piernas del frente a la de
atrás.
4) Tire suavemente sin movimientos
bruscos, ni sacudidas. Una vez que
empiece a mover el objeto, manténgalo
en movimiento. Gastará más energía si
se detiene y vuelve a empezar.
Para agacharse correctamente:
1) Párese separando los pies más o
menos 25 a 30 cm. Y adelantando un
poco uno de ellos, para ensanchar la base
de sostén.
2) Baje el cuerpo flexionando las rodillas
y apoye más peso sobre el pie del frente
Levantamiento entre dos personas
Las dos personas que levantan la
carga han de ser aproximadamente
de la misma estatura para que la
carga se distribuya
equitativamente.
Antes de comenzar el
levantamiento hay que planificar
el recorrido.
Cuando se transporte la carga hay
que caminar con cuidado y evitar
los baches y otros obstáculos que
puedan hacer que la carga rebote.
Para levantar sacos entre dos
personas se recomienda seguir los
siguientes pasos:
Agarrar la esquina inferior del
saco con una mano y la esquina
superior con la otra.
Levantarse usando las piernas y
manteniendo la espalda recta.
Anexo 11. Diapositivas usadas en charlas educativas
ANEXO 12. CRONOGRAMA
TIEMPO SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE ENERO
ACTIVIDADES I II III IV I II III IV I II III IV I II III IV I II III IV
DIAGNOSTICO ACTUAL
Presentación de oficio al Alcalde del municipio
del Cantón Espejo.
Elaboración y aplicación de instrumentos de
recolección de información dirigido a los
trabajadores.
Interpretación de los instrumentos diagnósticos
(encuesta)
DISEÑO DE ESTRATEGIAS EDUCATIVAS
PARA PREVENCIÒN TRANSTORNOS
MÙSCULOS ESQUELÈTICOS.
Elaboración de las estrategias educativas de
prevención de trastornos músculos
esqueléticos.
Programas de actividades a realizarse.
Presentación de las estrategias educativas de
prevención de trastornos músculos
esqueléticos.
EJECUCIÒN DE LAS ESTRATEGIAS
Realización de cada una de las actividades.
EVALUACIÒN Y VALIDACIÒN DE LA
PROPUESTA
Elaboración de instrumentos que evalúen de las
estrategias educativas de prevención de
trastornos músculos esqueléticos.
Aplicación de los instrumentos evaluadores de
la propuesta.
Interpretación de los resultados de evaluación
obtenidos.
PRESENTACIÒN Y DEFENSA
ARTÍCULO CIENTÍFICO
1. TEMA:
PREVALENCIA Y FACTORES DE RIESGO ASOCIADOS A TRASTORNOS
MÚSCULOS ESQUELÉTICOS EN LOS TRABAJADORES MUNICIPALES DEL
CANTÓN ESPEJO.
3. NOMBRE Y DIRECCIÓN DE LA AUTORA
Autora: Lilian Lisseth Remache Vallejo
Cedula de identidad: 0401779723
Dirección electrónica: [email protected]
Teléfono fijo: 2977071
Teléfono celular: 0967514303
Universidad: Universidad Regional Autónoma de los Andes - Extensión Tulcán
Carrera: Enfermería
Facultad: Ciencias Médicas
Fecha de presentación: Tulcán, Enero del 2018
2. RESUMEN EJECUTIVO
La investigación fue realizada en el Municipio del Cantón Espejo, donde se
implementó estrategias educativas de prevención de adquirir algún tipo de
trastorno músculos esqueléticos de alguna manera a contribuir a la disminución
del ausentismo laboral mediante el conocimiento sobre un ambiente laboral
saludable por lo que se desarrolló un estudio descriptivo, cuantitativo y
cualitativo se utilizó técnicas como la encuesta, aplicada a los trabajadores para
la recolección de información referentes al tema de estudio los resultados
obtenidos permitieron identificar que el 40% de trabajadores pertenecen a el
área de mayor esfuerzo físico por lo que tienen la mayor probabilidad de tener
lesiones musculares; el 50% de los trabajadores tienen una educación primaria,
por los hacen una población más vulnerable para el desconocimiento de riesgos
laborales, dando como resultado que el 63 % han solicitado permisos médicos
referentes a dolencias musculares en el cual representa que el 93% de la
población en estudio es diagnosticado con algún tipo de trastorno músculos
esquelético debido al desconocimiento de las causas con 48% cargas de exceso
de peso 32% movimientos repetitivos y 20% malas posturas, esto puede
desencadenar al aumento de ausentismo laboral con eso va de la mano pérdidas
económicas, rendimiento de los trabajadores y principalmente pérdidas humanas
; ante estos resultados se presentan la propuesta de estrategias educativas de
prevención de adquirir de padecer algún tipo de trastorno músculos esqueléticos
a los trabajadores municipales, compuesta por capacitaciones educativas,
talleres prácticos y propaganda dispuesta en los lugares de trabajo en la cual
siempre recordaran mantener una ambiente laboral sano y seguro.
Palabras claves: estrategia, trastorno músculo esquelético, factores de riesgo,
ambiente laboral.
4. ABSTRACT
The research was carried out in the Municipality of Canton Espejo, where
educational strategies for the prevention of acquiring some type of skeletal
muscle disorder were implemented in some way to contribute to the reduction of
work absenteeism through knowledge about a healthy work environment, which
is why it was developed a descriptive, quantitative and qualitative study was used
techniques such as the survey applied to workers for the collection of information
on the subject of study the results obtained allowed to identify that 40% of workers
belong to the area of greatest physical effort for what they have the greater
probability of having muscular injuries, 50% of the workers have a primary
education because they make it a more vulnerable population for the ignorance
of occupational risks, resulting in 63% having requested medical permits referring
to muscular ailments in which repre felt that 93% of the study population is
diagnosed with some type of skeletal muscles disorder due to ignorance of the
causes with 48% loads of excess weight 32% repetitive movements and 20% bad
postures, this can trigger the increase of absenteeism labor that goes hand in
hand economic losses, workers' performance and mainly human losses; before
these results are presented the proposal of educational strategies of prevention
of acquiring of suffering from some type of skeletal muscles disorder to the
municipal workers, composed of educational trainings, practical workshops and
propaganda arranged in the workplaces in which they will always remember to
maintain an environment healthy and safe work.
Key words:strategy, musculoskeletal disorder, risk factors, work environment.
5. INTRODUCCIÓN
De acuerdo a un estudio realizado por Albarracín,Tenesaca (2014) titulada
“Aplicación de las evaluaciones fisioterapéuticas, para detectar alteraciones
de columna vertebral, prevenirlas y realizar un tratamiento oportuno en
trabajadores del camal municipal de la ciudad de Riobamba “refiere que el
esfuerzo físico y la falta de manufactura en el área laboral y malas posturas
pueden provocar cualquier trastorno estático o dinámico de la función
raquídea, o de los tejidos adyacentes a la columna. Los trabajadores se
Adaptan a posturas viciosas con frecuencia a movimientos repetitivos lo que
determinara altos niveles de afectación al sistema músculo
esqueléticopredominando a la columna vertebral si no hay pronto rediseños de
puestos de trabajo o corrección de posturas en los trabajadores.
De acuerdo a un estudio realizado por Valle (2013) sobre “Determinar la
prevalencia de dolor musculo-esquelético y asociación con nivel de riesgo
ergonómico en los recicladores de residuos” se llevó a cabo en Lima Perú donde
la investigación muestraque los recicladores dependen de su mecánica y
dinámica corporal para trabajar realizan la manipulación manual de cargas como
parte esencial de su trabajo de segregación, colección y transporte de residuos
lo cual ocasiona a la presencia de dolores musculo-esqueléticos que asocia con
factores ergonómicos cuando fisiopatológicamente ocurren micro traumas
repetitivos y cuya intensidad sobrepasan las condiciones biomecánicas
establecidas en varios estudios, tal como el límite de carga de 25 kg.
En un estudio realizado por López y Ortiz (2014) sobre “Dolor musculo
esquelético relacionado con factores laborales, en operarios de recolección de
basuras realizada en Colombia Manizales” refiere que los factores de riesgo
individuales, fisicoambientales y biomecánicos en la tarea de recolección de
basuras hay la frecuencia de molestiascon la aparición de síntomas que se
presentan en forma gradual, inicialmente suelen ser leves y transitorios en las
manos, dolor en el codo, hombro, espalda alta y baja donde se pueda encontrar
una posible lesión musculo esquelética.
6. Materiales y métodos
Tipos de la investigación
Investigación aplicada
Integra la teoría con la práctica en la aplicación de las estrategias de prevención
y educación hacia la sociedad para disminuir los factores de riesgo de trastornos
músculos esqueléticos.
Investigación de campo
Se logró diagnosticar los factores de riesgo que hacen que se presente
problemas musculo esqueléticos para luego aplicar los conocimientos con fines
prácticos.
Investigación acción
Se generó cambios de comportamiento en la población a través de la educación,
al brindar información de relevancia sobre la problemática, no solo en los
trabajadores si no a la sociedad en general.
Investigación descriptiva
La investigación permitió conocer los diversos tipos de factores en los
trabajadores y el déficit de prevención de los trastornos, a través de la
recolección de datos y su representación en las gráficas.
Investigación explicativa
Este tipo de investigación explico las causas consecuencias de los trastornos
músculos esqueléticos
Investigación bibliográfica: Se recopilo información de diferentes fuentes
bibliográficas, la cual permitió una visión general del problema estudiado a través
de: libros, artículos científicos, páginas de internet las cuales ayudaron a la
elaboración del marco teórico.
Población
La población objeto de estudio de la presenta investigación fueron 30
participantes, de los cuales son 12 mujeres y 18 hombres trabajadores
municipales de la Dirección de gestión de Ambiental del Cantón Espejo se les
aplicó una encuesta.
Muestra
Como la población es pequeña se trabajó con el universo que son 12 mujeres y
18 hombres.
Métodos, Técnicas e Instrumentos de Investigación.
Métodos Empíricos
Para el desarrollo de la investigación se aplicaron los siguientes métodos
empíricos.
La observación científica. Se utiliza como instrumento una ficha de
observación que permitieron los factores de riesgo de los trastornos músculos
esqueléticos.
Análisis documental. La investigación se apoyó en bibliografía, citas de
diferentes autores, documentos válidos y confiables en la fundamentación
teórica para su posterior desarrollo.
Validación por análisis de resultados. Método que permitió validar la
propuesta planteada ya que se identificó el grado de beneficio de la población
involucrada en el estudio.
Métodos teóricos
Inductivo – deductivo
Se empleó en la elaboración del marco teórico ya que expresa el movimiento de
la información de lo particular a lo general y viceversa, además determino los
factores de riesgo a los que están expuestos los trabajadores. Este método
permitió obtener conclusiones universales a través del conocimiento científico.
Histórico – lógico.
Este método estuvo presente a lo largo del trabajo de investigación ya que existe
el análisis de la evolución histórica de la ergonomía laboral, con la proyección de
su comportamiento futuro.
Analítico- sintético.
Se utilizó en el desarrollo del marco teórico y en el planteamiento de la propuesta
ya que es necesario conocer y examinar cada elemento que compone el
fenómeno estudiado para determinar la relación que tienen entre sí; es decir,
causa y efectos por las cuales se producen los trastornos músculos esqueléticos
en los trabajadores municipales del Cantón Espejo determinado así factores de
riesgo y la realidad en la que se envuelto el problema.
Método Sistémico.
El enfoque sistemático se basa en la organización de los componentes así en el
objetivo general, situación problemática e idea a defender que siempre van estar
relacionados, el cual permitió llevar a cabo todo el desarrollo de la investigación
de forma ordenada y lógica.
Técnicas e instrumentos
Encuesta
Se manejó como instrumento un cuestionario con preguntas cerradas, el cual se
aplicó a los trabajadores municipales de dirección de gestión Ambiental de
Cantón Espejo que permitió recolectar información veraz y actual de los hechos
y sucesos del estudio.
Cuestionario
Se utilizó una serie de preguntas y otras indicaciones con el propósito de obtener
información de los consultados
7. Interpretación
Para la validación de la propuesta se aplica una encuesta a los trabajadores
municipales del Cantón Espejo para obtener resultados positivos y verídicos, con
el propósito de determinar el nivel de conocimiento acerca de los factores de
riesgo que están asociados a algún trastorno músculos esqueléticos y como
mantener una ergonomía laboral adecuada.
¿Sabe usted utilizar una adecuada mecánica corporal al realizar su trabajo
diario?
Gráfico.1
Análisis:
En los datos obtenidos se determina que el 90% de trabajadores municipales
realizan una adecuada mecánica corporal en su lugar de trabajo a diferencia de
la encuesta anterior aplicada a la misma población siendo solo el 25%, lo
realizaban, el nivel de desconocimiento era mayor y las personas que no
realizaban la mecánica corporal era 75% y las que no realizaban era 25% por lo
cual demuestra en esta pregunta el aumento de conocimientos adquiridos
durante las capacitaciones y que lo pusieron en práctica.
No Si
10%
90%
¿En su puesto de trabajo, ¿con qué frecuencia realiza las siguientes
actividades?
Gráfico. 2
Análisis: Mediante la realización de la encuesta se pudo evidenciar que los
principales factores de riesgo, tienen un número igual de ser causante de las
dolencias musculares, debido que cualquiera de estos factores llevan una gran
carga de esfuerzo y tensión muscular, con el tiempo deteriora el sistema
musculo esquelético; por tal motivo, que la ejecución de una estrategias
educativas sobre una adecuada mecánica corporal para la prevención de las
complicaciones que conllevan este trastorno evitando el aumento de la aparición
del trastorno.
Manipular de Cargas Realizar MovimientosRepetitivos
Mantiene PosturasForzadas
48%
32%
20%30%
49%
21%
Casi Siempre Siempre
¿Al terminar su jornada de trabajo presenta dolores?
Gráfico. 3
Análisis:
En los datos obtenidos se determina que el 68% de los trabajadores encuestados
no presentan molestia durante la jornada de trabajo a diferencia de la encuesta
anterior hay una variación de porcentajes en las diferentes partes del cuerpo
específicamente en la espalda con mayor porcentaje de 50% en la cual se
evidencia que la realización de una buena mecánica corporal y la adquisición de
conocimientos sobre la prevención de los trastornos músculo esqueléticos.
Espalda Cuello Piernas No presentamolestia
A veces
20%
3% 6%
68%
3%
¿Conoce cuáles son los factores de riesgo de los Trastornos Músculos
Esqueléticos son?
Gráfico. 4
Análisis:
En los datos obtenidos se determina que el 88% de trabajadores encuestados
conocen cuáles son los factores de riesgo que están expuestos, a diferencia de
la encuesta anterior que el 91% no sabían de los factores de riesgo que estaban
expuestos, el cual en la anterior encuesta era el 9% tenían el conocimiento, y
ahora tienen el 12 % no conocen, dando el resultado de que al conocer los
factores de riesgo del trastorno puede evitar que adquieran algún tipo de
trastorno músculo esquelético.
Sí No
88%
12%
¿Usd cree que mediante las capacitaciones la práctica de terapias se puede
evitar complicaciones futuras asociadas a los trastornos músculos
esqueléticos?
Gráfico. 5
Análisis:
Se demuestran que al brindar información correcta y la práctica de terapias se
logra evitar el aumento de complicaciones debido a una prevención, inmediata
en la cual se podrá disminuir el ausentismo laboral y mantener un ambiente
laboral sano y seguro mejorando la calidad de vida y el rendimiento del trabajo
beneficiando a la institución y su salud.
Si No
90%
10%
8. Discusión
Luego del estudio realizado a los trabajadores municipales del Cantón Espejo se
evidenció que existe prevalencia de trastornos músculos esqueléticos alto índice
de permisos médicos debido a presentar dolores musculares por una constante
exposición de esfuerzo físico ,posturas estáticas y movimientos repetitivos
especialmente los trabajadores del área de faena miento debido al proceso de
mecanización que realizan en su jornada laboral afectando la zona lumbar
provocando la aparición de algún tipo de trastorno músculos esquelético como
son el síndrome de túnel carpiano, tendinitis, lumbalgias ocasionando una de las
enfermedades profesionales. De acuerdo a otros estudios y bibliografía los
trastornos musculares están, relacionados con una forzosa jornada de trabajo,
se concreta que hay actividades específicas que tiene un riesgo mayor de
adquirir este trastorno como son la manipulación de cargas, movimientos
repetitivos y posturas estáticas. También es importante destacar que hay estudio
que tomó en cuenta la similitud de dos o más signos o síntomas de este trastorno
en el diagnóstico médico a los diferentes trabajadores de las áreas de mayor
esfuerzo físico.
Otros estudios como Rosero destacan que se encontraron incidencias de 38%
en los trastornos músculos esqueléticos, Montiel encontró una incidencia de 52%
trastornos músculos esqueléticos, y Grimaldi reporto una incidencia de 42% de
trastornos músculos esqueléticos, Esta es una de las razones por las cuales se
encuentran incidencias tan variadas en la literatura, concretamente por las
diversas definiciones utilizadas para especificar los trastornos musculares. En
cuanto los diferentes tipos de trastornos musculares explican que es la aplicación
súbita de una fuerza extrema o por el ejercicio repetido de una fuerza que se
prolonga durante un período de tiempo largo desembocando un deterioro del
sistema musculo esquelético que causa fatiga muscular, lesiones microscópicas
en tejidos blandos y donde los músculos se contraen provocando el proceso
inflamatorio por la realización continua de actividades de levantamiento y
manipulación de cargas.
9. CONCLUSIONES GENERALES
El análisis de recopilación de información sobre incidencias de este trastorno
músculo esquelético se logró sustentar los conocimientos en el ámbito laboral
que mediante la información se logrando, disminuir los factores de riesgo que
están expuestos en su lugar de trabajo evitando a la aparición de algún tipo de
trastornos músculos esqueléticos en donde la mejor prevención es la educación
para evitar complicaciones futuras.
Por los hallazgos obtenidos se deben considerar medidas correctivas y
preventivas en las instituciones privadas y públicas ya que en la jornada de
trabajo demandan gran carga biomecánica debido a la manipulación de cargas
pesadas, posturas forzadas y movimientos repetitivos con la ayuda de
instrumentos y herramientas se identificó los principales factores de riego en el
ámbito laboral para su prevención.
Al correlacionar estos resultados podemos destacar que un buen estudio debe
acompañarse de otros métodos de evaluación que consideren factores
organizacionales y ambientales para darle a la investigación mayor consistencia
mejoramiento de un ambiente laboral saludable los beneficios que llevan al
ejecutar una adecuada mecánica corporal.
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