La fibromialgia es, realmente, una enfermedad muy complicada, ya que ataca a msculos y huesos causando un intenso dolor. Al ser una enfermedad crnica, lo mejor es apuntar a combatir sus sntomas. Existen tratamientos naturales para lograrlo. La fibromialgia es una enfermedad de tipo reumtica, que afecta con sus intensos dolores tanto a msculos como huesos. No se conocen sus orgenes y tampoco se sabe cmo curarla de manera definitiva. Es por esto que es tan importante saber combatirla para sobrellevarla de la mejor manera posible.Los remedios o terapias naturales que se empleen tienden a oficiar en dos direcciones. Por un lado, calmar los dolores. Por el otro, relajar a la persona que los padece para que pueda dormir y descansar bien. Por suerte, existen varios tratamientos.Estos son algunos buenos tratamientos naturales que puedes poner en prctica contra la fibromialgia:Flores de Bach: Son geniales para la irritabilidad que suelen generar esta clase de enfermedades, adems de actuar puntualmente como relajantes o directamente sobre el foco del dolor. Algunas de las recomendadas suelen ser olmo, castao dulce, genciana o rnica.Infusiones: Las infusiones o tisanas de plantas pueden llegar a jugar un rol importante a la hora de sobrellevar la fibromialgia de la mejor manera posible. Por un lado, plantas tales como la manzanilla o la valeriana harn que ests menos irritable y tambin ms relajado. Por ende, menos dolor muscular, ms facilidad para dormir plcidamente.Baos con plantas relajantes: Puedes tomarte un momento cada da para combatir los dolores de la fibromialgia con algo tan agradable como un bao caliente. Aade un litro de infusin bien cargada de plantas como el tomillo, romero o lavanda al agua de tu bao.Otros tratamientos: Puedes probar con acupuntura, masajes, yoga y otras terapias alternativas, que siempre son bienvenidas cuando de problemas musculares se trata. No las dejes pasar por alto ni subestimes sus posibilidades.Como debes saber y ya hemos sealado, la fibromialgia es una enfermedad para la cual, de momento, no se conocen curas definitivas. Es por esta razn que lo mejor que queda por hacer es sobrellevarla con hidalgua y reduciendo los factores de riesgo al mnimo. Para ello puedes leer este artculo llamado cmo combatir la fibromialgia, donde encontrars varios tips para que este problema sea lo ms leve posible.Remedios caseros para la fibromialgiaSi bien tiende a ser crnica y no se conocen muchos remedios caseros para detenerla, lo cierto es que mediante la alimentacin y el ejercicio puedes convertirla en algo mucho ms llevadero.Por empezar, algunos nutrientes son fundamentales para el tratamiento de la fibromialgia. La coenzima Q-10, la lecitina de soja, el cido mlico (presente en las manzanas), el magnesio, las enzimas proteolticas y las vitaminas A, E y C con flavonoides tienen que estar presentes en tu alimentacin.Es muy importante tambin incluir una gran cantidad de alimentos crudos en tu dieta habitual. Es ms, deberan corresponder a la mitad de la dieta. Muchos zumos de vegetales, mucha fruta y verdura, cereales integrales, frutos secos. De ser posible, nada industrializado.Tambin es importantsimo hacer varias comidas ms pequeas al da que pocas y muy cargadas. Esto har que los msculos siempre tengan combustible a mano y se eviten dolores. De ms est decir, es muy importante beber abundante agua al da para mantener el cuerpo libre de toxinas.El ejercicio moderado tambin es fundamental. Y es importante que sea hecho a diario. Estiramientos, caminatas, paseos en bicicleta, un poco de natacin Son todas prcticas que te beneficiarn en buena forma para tu problema de fibromialgia. Tambin es esencial dormir bien por las noches.